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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）3月前
一天一个实战小技巧 ——三步上篮最后一步定步稳蓝！ 三步上篮最后一步落地要踩实，重心往下压别后仰； 身体正对篮筐，手臂抬球到胸前，别甩手腕； 看准篮筐前沿轻放球，不是硬砸，稳准比发力更重要 #篮球 #篮球技巧 #篮球实战 #篮球教学 #三步上篮
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
新手零基础学会三步上篮！ 简单实用的上篮方法，如果你还不会上篮的，赶紧跟着我这个视频练起来吧！#篮球教学 #三步上篮 #篮球干货
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肌肉鲨-鲨鱼教练1月前
第11集|三步上篮基础教学，如何去做好一个三步上篮的得分进球 #篮球教学 #鲨鱼
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星火葛教练5月前
#篮球基本功 #篮球🏀 三步上篮这样做
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宋奕宏1年前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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爱篮球🏀的仲教练6月前
幼小班三步上篮教学，有需要的赶紧码住哦！！！#篮球教学 #飞少篮球 #通辽 #幼儿蓝球
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USBA科技校区3月前
还在为不会三步上篮烦恼吗？🏀 今天CJ教练教你用3分钟时间学会三步上篮⛹ 一起来学习一下吧[嘿哈] #美国篮球学院科技一路校区 #篮球 #篮球教学
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𝟐+𝟏sport运动中心9月前
三步上篮详细基础性教学，助你冲击篮下游刃有余#篮球🏀 #篮球训练 #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球基本功
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篮球你要听话(暑假私教）1年前
你是不是打球那么久了还不会三步上篮？今天4步教会你，赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #三步上篮 #每天学一招 #上篮
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龙口启点体育3周前
别再走步了！三步上篮正确姿势，一学就懂#篮球教学
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乐旋篮球大飞教练5月前
篮球基本功--三步上篮，学会了就能驰骋球场了！ #篮球 #少儿篮球 #唯有篮球不可辜负 #篮球训练 #篮球教学
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动能百分百—上虞上门体育5月前
对三步上篮脚步有疑问的同学可以了解一下#篮球🏀 #运球训练 #体育中考
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爱德源文化3月前
#热门 篮球小白必看!三步上篮保姆级教学 三步上篮=一大+二小+三高跳 和教练一起练起来吧～ #篮球#北方体育#爱德源文化
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篮球教练(赵大胆儿)1月前
1分钟教会你 ｜三步上篮脚下动作 ｜#三步上篮算是被你学明白了 #篮球教学干货 #小学生 #开学了
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新光一号洛溪校区2周前
如何三步上篮，最基础也是最实用～ #篮球基础教学 #三步上篮 #篮球
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常晋篮球徐教练3月前
如何学会真正的三步上篮？一条视频告诉你 #篮球培训 #少儿篮球 #三步上篮 #常州篮球 #常晋篮球
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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优篮有招3月前
三步上篮之低手上篮，你学会了嘛！#篮球基本功 #篮球技巧 @抖音创作小助手
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
最简单基础的得分手段，三步上篮，我们如何做好？#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三步上篮#打篮球的女生
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篮球教练-于sir1年前
【战队班训练】三步上篮是最直接且高效的得分方式，想提升比赛中连续进攻能力，这些三步上篮训练可以练起来。#篮球🏀 #日常训练 #篮球训练
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体育投资人柴哥（4月有课）4月前
教学技巧纯干货---“三步上篮”#体育 #教育 #体培机构 #体育培训 #少儿篮球
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浩博一站式全项目运动7月前
一个视频带你学会最基本的三步上篮#篮球训练 #新手篮球教学 #篮球干货 #打篮球 #浩博体育
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凯锐篮球周教练4月前
三步上篮简单练习#篮球 #抖音体育 #少儿篮球 #篮球技巧
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宜宾东方启明星西瓜教练4月前
小朋友不会三步上篮？跟着我做这五个练习！ #我要打篮球 #篮球技巧 #宜宾 #宜BA
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贝贝-2月前
三步上篮的脚步变化有不同的实战效果 #三步上篮 #篮下脚步 #篮球终结 #篮球实战技巧 #篮球干货
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蓝鲸篮球-黄教练2周前
三步上篮零基础教学#篮球训练 #青少年篮球培训 #西安蓝鲸篮球训练营 @抖音小助手 @抖音作者助手 学篮球的可以来找我🏀🏀🏀
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优篮有招4月前
三步上篮练习的正确顺序#篮球教学 #篮球基本功 @抖音创作小助手
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嘉姆体育官方号2月前
三步上篮基础动作教学#少儿篮球#小篮球
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一田一练🏀1年前
如何三步上篮 #篮球教学 #篮球干货 #三步上篮 #一田一练
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西安上门体育-田教练8月前
小朋友一节课学会三步上篮动作，特别棒，最后再加几组投篮收尾👍👍👍#篮球 #三步上篮 #投篮
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岱3秒9月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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大何小何🏀11月前
三步上篮#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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云德黄教8月前
三步上篮详解！适合各年龄段！ #青少年篮球培训 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球需要沉淀 #三步上篮
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凯锐篮球周教练4月前
少儿篮球对抗三步上篮讲解#篮球#少儿篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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欧阳young7月前
对抗细节 三步上篮空间版 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌篮球 #技巧分享 #实战训练
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凯锐篮球周教练4月前
三步上篮之虚晃上篮#篮球#少儿篮球 #篮球技巧
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篮球Boy10月前
#篮球 #三步上篮 #投篮 #投篮姿势 #篮球基本功
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篮球教练(赵大胆儿)4月前
换种方式上篮 🏀3种上篮技巧 #篮球技巧 #训练技巧 #上热门🔥上热门 #篮球干货
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Mr韩1周前
改变上篮脚步方向，你的三步上篮或许有不一样的变化#篮球教学 #上篮脚步
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菠萝的海6月前
🏀女生零基础‖一个动作解锁三步上篮 #打篮球的女生 #教练我想打球 #篮球干货 #上热门 #篮球教学
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体荟知行1月前
篮球基础｜三步上篮正确姿势#女篮 #篮球体育生 #教练我想打球
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Coach CHEN（努力版）6月前
三步轻松教会你，塞尔维亚青训必练的012上篮。#篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货
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星航体育6月前
一分钟学会三步上篮#星航体育#三步上篮#篮球
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锐竞篮球-🏀青春版6月前
新学期第一课，想要赢下比赛必须学会三步上篮 #少儿篮球培训 #篮球🏀 #打球的男孩 #杭州下沙 #篮球
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康体·体能俱乐部3月前
#热点 中考篮球三步上篮满分教程💯#三步上篮 #体育中考 #初中
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篮球李较瘦3月前
三步上篮—高手上篮
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教体育的薛老师🏃9月前
篮球三步上篮。#中考体育 #篮球教学
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少儿篮球体适能10月前
零基础如何学会三步上篮，篮球教练员必看#三步上篮教学 #三步上篮球 #篮球体适能 #幼儿篮球
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大何小何🏀9月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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大何小何🏀9月前
新手必练左侧左手上篮#篮球 #篮球教学 #左手上篮#三步上篮
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野球帝🏀逗师傅5月前
逗记球场鉴定“012三步上篮，50/50的情况选择不走步！”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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宏远训练营石小岩1年前
保姆级左手三步上篮技巧，篮球小白也能玩转 #广东宏远篮球训练营番禺校区 #举火烧天式上篮 #篮球基础功教学 #创作者中心#菜就多练
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我的Coach杨4月前
5步轻松学会三步上篮#篮球技巧 #篮球基本功 #方向盘篮球
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云德黄教5月前
有谁知道为什么要先大力运两次球吗？ #篮球基本功 #篮球教学 #少儿篮球 #三步上篮 #青年创作者成长计划
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罗教🏀（五一教练员培训）6月前
少儿篮球培训：一节课讲透三步上篮！ #少儿篮球 #青少年篮球培训 #篮球 #篮球培训 #教练员培训
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USBA美国篮球学院西安锦业校区2月前
快来看Lucas教练教你 如何三分钟学会三步上篮#青少年篮球 #美国篮球学院锦业校区 #少儿篮球
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灯泡老舅UncleBulb5月前
改变方向和速率，三步上篮也有不同的进攻效果 #篮球教学 #篮下脚步 #灯泡老舅 #练舅有效
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篮球李较瘦4月前
三步上篮—到底是哪三步？！
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勒夫篮球张教练5月前
#🏀篮球 #篮球干货 #篮球教学 #运动表现 #篮球需要沉淀
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王一煊🏀11月前
学习左手上篮成为更全面的球员 #篮球教学#左手上篮 #篮球基础教学 #篮球基本功
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正宇篮球训练中心6天前
启动时机｜终结强化#小篮球大梦想 #篮球 #小球员
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