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一个懿呀（打卡冲刺版）10月前
总有人减肥成功 那为什么这个人不是我#减脂 #暴食 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #减肥逆袭
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三水7月前
谁说吃不胖 碳水脑袋一天涨十斤爽了🐒#vlog日常 #暴食#一天吃什么#减肥失败 #碳水脑袋
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苏苏要逆袭6天前
挑战五一瘦到105斤，今日液断。 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #五一假期
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自来卷的卷2周前
以为只有我暴食，原来大家都在硬扛！ 每次暴食都偷偷背着别人吃，不敢让别人知道自己暴食。现在把它说出来，感觉自己好轻松。 感谢大家对我的关心，我会好好吃饭，戒掉暴食！ 一起努力上岸吧！ #暴食 #减肥真实案例 #戒暴食 #减肥人的崩溃瞬间 #发疯减肥
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小欧不上班5天前
瘦 40 斤后，我敢说：暴食根本不是意志力差 #真实碎碎念 #复胖 #暴食 #情绪性进食 #暴食自救
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天小草🌿3周前
暴食两天胖11斤。果然暴食一次就会有第二次。 #vlog日常 #减肥 #放纵餐 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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晶晶本晶2周前
175/88斤 下班暴食心态 #保持身材 #vlog日常 #減肥 #日常分享 #情绪性进食
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馋嘴汐玥3天前
什么引起暴食#暴食 #暴食暴饮 #减肥暴食 #减肥暴食怎么办
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七分饱饱1周前
坏消息昨天晚上暴食了，好消息只胖了0.2哈哈哈哈hi啊，打卡到五一一起加油 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #努力成为更好的自己 #减脂餐
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痛悯.1周前
关于暴食 #暴食症 #关注青少年心理健康 #负面情绪致歉
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二二瘦了（早6:30跳绳）4月前
第一天｜停更3个多月 我又复胖了 暴饮暴食 反弹到了125斤，当时用了5个半月 从144.6斤剪到99.8斤 在停更的这3个多月里 创业的辛苦和压力 让我严重睡眠不足。焦虑 情绪化暴食 这一发便不可收拾。今天我想重新开始 反弹又怎么样 胖过路我熟 瘦下来的路我更是记忆犹新 既然巅峰留不住 那就冲走来时路今天是12月1号 距离过年还有74天 我要重新回到99.8斤 姐妹们 一起加油#遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #减肥vlog
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心好累.ʸᴬ2周前
减过肥之后 说难听点 给我💩我都能吃下去🥹 因为我减肥十个月 我饿了十个月！ 减肥期间为了瘦的快 没有放纵日 #暴食 #吃货日常 #fyp #日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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内滚滚（生活化减脂版）5天前
减肥第37天，我暴食了…#减肥
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青椒我慧子11月前
姨妈出走五个月|怎么养回来 我曾经也是一度认为，为了瘦可以不要姨妈，执着于低体重最后暴食，有过这种经历的能理解，暴食体重涨得太快 姨妈也不来，最后已经复胖到比没减的时候还重，姨妈依旧no！具体怎么样回来的已经详细说明希望大家好好爱自 己要美要健康要姨妈#姨妈出走#养姨妈 #健康减肥
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七分饱饱2周前
年后打卡第27天，暴食了，今天放纵日开吃😄打卡体重了姐妹们#努力成为更好的自己 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #年前一定要瘦下来
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造物主3天前
是的，我开始暴饮暴食了，这一个月以来，我每天坚持一日两顿，甚至一日一顿，一个月的时间我瘦了15斤，但是今天我忍不住了，在这碗面的面前，我实在是忍不住了，我特别想吃那些重口味的东西，辣条吃了一包又一包，以为碳水能满足自己的胃，然而口味还是没有变，就是特别想吃重口味的辣的….. 坚持了好久，好不容易剪下来的16斤，现在反弹了六斤… 我好累呀，不知道还能坚持多久，好烦….#记录减肥的每一天 #创作者中心 #创作灵感 #暴饮暴食 #报复性进食
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星追月1周前
喳喳黑皮冰返场！V2回甲你懂的啊！ #永劫无间赛事 #2026nbpl春季赛 #nbpl赛场速递 #nbpl情报站 #nbpl热梗盘点
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七分饱饱2周前
暴食后液断第一天看看体重怎么样，开始打卡到五一，冲刺来了姐妹们，互相监督吧，希望咱们姐妹们每天都框框掉🥳 #努力成为更好的自己 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #年前一定要让自己瘦下来
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幸运鑫8月前
孕37周+2，我妈来了，今天暴食了啦！#孕期饮食 #孕期vlog #孕期体重控制 #孕妇 #美食
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土木女永不认输2月前
发疯暴食一斤重蛋黄酥😫❗️躲在楼道偷偷狂吃🥹❗️#vlog亿万流量扶持计划 #面包 #暴食 #暴饮暴食 #吃货日常
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富富得郑🥩（减肥版）3周前
减肥第17天 没吃多，却重了1.4斤 情绪一塌糊涂，于是暴食了一场 不是饿，是委屈没地方放 明明很克制，体重却反向生长 崩溃来得毫无预兆 用暴食填满心里的委屈 吃完更委屈#挑战365天瘦60斤 #减肥碎碎念 #减肥打卡
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天天天（减肥版）3月前
减肥信念瞬间崩塌，又暴食啦 #妈呀太香了吧 #今天吃什么 #体重打卡 #蒂洛薇粉膏 #蒂洛薇保湿肽系列
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天上请下三文鱼5月前
这么久不更新，暴食好了吗？没有。 #深夜偷吃 #进食障碍 #记录真实生活 #暴食 #我的生活日记
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牛妹2周前
今天没暴食。果然我不适合all in吗。明天开始300生活费极限挑战了。#暴食#进食障碍康复 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #vlog
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珺酱自律日志1月前
130斤减到95斤｜过年后遗症卡平台了暴食了 #我的减肥日记 #暴食 #卡平台
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芸酉酉的日常（打卡）1周前
第五天：188.2，昨天暴食今天胖了1.1，目标159斤，还有57天还差29.2斤，大家觉得有希望完成吗？不行我要来点狠的了#芸酉酉 #欢迎光临我的减肥打卡 #这状态是我本人没错 #越减越肥
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0糖先锋6月前
出去济州岛玩9.14-9.17暴食四天，空腹体重从64.50长到72.00的过程。记录9.14第一天，帮我看一下有没有一万大卡。。。#暴食 #暴食症 #放纵餐 #放纵日 #减脂
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哇塞鱼🐟（走出ed噜！）1月前
我与食物纠缠的这一年，我执着于瘦的这一年。#减肥 #暴食 #复胖 #自我接纳 #爱自己
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佳佳超爱吃碳水🍜8月前
#美食#暴食
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特浓咖啡不加糖4月前
163｜？kg 姨妈期暴食，你们一般什么时候暴食（2025.11.26）#vlog日常 #美食 #太好吃了 #减脂期 #看到最后
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婷婷铁憨憨（已瘦37）9月前
大餐后如何快速恢复体重，亲测有效！ #减肥小知识 #暴食后如何快速恢复 #大餐后如何补救 #减肥日常分享
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婷婷铁憨憨（已瘦37）4月前
暴食5天后，怒重11个，还债的第一天 #我的减肥日记 #暴食后自救 #减肥人的自律时刻
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自律潘1周前
要让身体知道，谁才是主人#液断#液断一天体重有什么变化#减肥#暴食后#饥饿感入睡
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一口陈默🐽4天前
186斤初始体｜年年减年年胖，我终于跳出死循环了 极端方法试了个遍，暴食、焦虑、越减越肥。 查出胰岛素抵抗79.55，才真正醒过来。 这次不靠狠活，只靠心态，一周186→180，毫无暴食欲望。 公开记录，倒逼自己坚持到底。 同款反复减肥的姐妹，评论区报体重，我把方法告诉你。 #大基数减肥 #生活化减脂 #胰岛素抵抗减肥 #脂肪肝的饮食 #减肥心态
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土木女永不认输3月前
元旦破防大暴食😫❗️一天吃六顿胖五斤❗️❗️#vlog+亿流量扶持计划 #美食 #甜品 #暴食 #暴饮暴食
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饭饭1月前
从122到93怎么吃破平台#减脂餐#生活化减脂#破破平台#瘦身食谱 #健康饮食搭配
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猪一居8月前
一天掉3斤的暴食后悔水！替你们试了！去喝！！！#大餐后如何补救 #减肥 #三伏天减肥 #夏日饮品 #我的减肥日记
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媛纯追剧1周前
大年夜，奶奶掀桌了 大年夜，奶奶掀桌了后续 大年夜，奶奶掀桌了被救后续 大年夜，奶奶掀桌了宴会后续 大年夜，奶奶掀桌了开门后续 大年夜，奶奶掀桌了意外后续 大年夜，奶奶掀桌了怀孕后续 大年夜，奶奶掀桌了真相后续 大年夜，奶奶掀桌了真相大白后续 大年夜，奶奶掀桌了身份揭露后续 短剧大年夜，奶奶掀桌了 大年夜，奶奶掀桌了后续剧情 大年夜，奶奶掀桌了短剧演员 大年夜，奶奶掀桌了演员表 大年夜，奶奶掀桌了短剧推荐 大年夜，奶奶掀桌了短剧后续 大年夜，奶奶掀桌了短剧剧情 大年夜，奶奶掀桌了精彩片段 大年夜，奶奶掀桌了最新剧情 大年夜，奶奶掀桌了剧情 大年夜，奶奶掀桌了片段 大年夜，奶奶掀桌了演员 大年夜，奶奶掀桌了短剧 大年夜，奶奶掀桌了合集 大年夜奶奶掀桌了 大年夜，奶奶掀桌了在线看 #大年夜奶奶掀桌了 #大年夜奶奶掀桌了后续 #大年夜奶奶掀桌了短剧
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特浓咖啡不加糖10月前
朋友们一定要相信光，多吃几次没关系，明天再好好减肥。希望以后想吃很多东西的时候请上天多赐我一个胃，感恩。太撑了#妈呀太香了 #美食 #日常生活 #减肥暴食 #自律遇见更好的自己
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盘盘365（改造版）1周前
我今晚回家称体重是69.95欸，比今早重了。 想暴食，但忍住了，为什么能忍住。 因为我今天没做有氧， 我两天没排便。 就这两个原因，就能安抚到我的沮丧，我的不开心。 所以现在我就挪起来我的屁股，起来做有氧了， 等做完半小时的瘦腰运动后，我会出去散步作为第二步的有氧。明天的体重，不变就说明是瘦了哦。 无须慌神，take it easy。姐妹👭 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #我的魅力不止一面 #随心所欲跳自己
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时常抽风不emo💃🏻2周前
全都知道，就李咏知不知道😂 #蹦蹦地球游戏厅 #李咏知#Mimi #李恩智 #安宥真
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爱吃大表姐4月前
暴食5000大卡，好吃嘴放弃减肥大吃特吃 #暴食 #暴食症 #面包 #美食vlog #炸鸡腿
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CcRru-4天前
宝宝们在大餐之后 暴饮暴食之后，你的体重迅速上涨，视觉看起来脸变大 身体维度变大，其实并不是你真正长胖了，而水肿导致的，今天将用五个方法帮你识别身体水肿#好好吃饭 #日常vlog #健康#水肿
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爱吃大表姐6月前
暴食6000大卡，面包局变开胃菜破罐子破摔吃的停不下来 #减肥 #暴食 #暴食症 #面包 #碳水
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慢慢瘦也行（减脂版）1周前
假期放纵后，减脂的第一天吃什么？练什么？ #减肥日记vlog #暴食后补救 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂
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忘川风4周前
高食欲｜暴食一天吃什么？ #美食 #抖音美食创作者 #甜品 #美食推荐 #暴食
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DiDi1年前
不减肥爆碳的一天都吃了什么！ 主食吃不够一段时间后就会暴碳水，但是值得庆幸的是我已经很久没暴食过了。这次暴食至少不焦虑。🤭 #真的有人能够拒绝碳水吗 #暴食碳水 #不减肥一天吃什么
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刘挽云3月前
160/85斤 食欲根本无法想象！！！！ #小基数 #维持体重 #一天吃什么
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Jeo1月前
雷军关注我了 但我更愁了 雷军成了我第50个粉丝。说实话，第一反应是懵，第二反应是：完了，以后不敢瞎拍了。但冷静下来之后，我跟自己说了三件事：第一，继续较真，挖得更深；第二，继续客观，该说说该夸夸，不当无脑米吹；第三，继续抵抗噪声，哪怕过年也不停。这条路走得慢，但走得踏实。雷总，您有空就看看，没空我就假装您在看着——这样我就不好意思偷懒了。#网暴#小米yu7#小米汽车#小米#我和我的小米汽车@小米汽车 @雷军
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阿兵废来了6天前
《食影熊》异常灾害版 #脑洞大开#异常灾害#诡异#超能挑战赛#超能演剧情大赛
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健康龟龟3月前
昨天115.9 未来110 事物的发展是螺旋式上升和波浪式前进的，道路是曲折的，前途是光明的！#减肥打卡记录 #戒暴食#记录真实生活 #吃货日常 #减肥崩盘的一天 #碎碎念@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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琳的日常放映厅1周前
欢迎收看07年女大戒暴食一天吃什么vlog 这是我第一次以这种方式来让自己停止暴食 希望可以有用吧各位宝宝要监督我哦 我们也可以互相监督不再陷入暴食后又节食，节食后又暴食的恶性循环之中去。今天跟好朋友一起去拼豆啦，感觉让自己忙碌起来，食欲变得十分稳定，不会冒出突然想吃什么的想法。以后我也要尽量让自己忙碌起来，对食物祛魅。让自己成为身体的主人。#戒暴食#日常饮食记录#女大学生日常生活#暴食
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DiDi11月前
两天暴食日记:失败的自律，毫无控制力。 大家不要学我… #暴食暴饮 #vlog十亿流量扶持计划 #自律失败 #吃多了的后果
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许卓卓的生活vlog3周前
逛街vlog｜闺蜜碰头万事不愁 #vlog #日常vlog #记录生活 #记录真实生活 #长春 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @场院鲜切牛肉火锅
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暴食自救吴老师5月前
小心“没事儿”，会让你的暴食越来越重。#暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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吖蛋&小钟2月前
产后抑郁 | 暴食20斤，爬楼梯自救！ 成为妈妈后 我好像把自己弄丢了... 娃四月龄睡眠倒退 我白天黑夜连轴转 情绪像绷紧的弦 一碰就碎 最可怕的是 我开始控制不住地暴食 明明不饿，却停不下来 三个月暴涨20斤😭 试过所有方法： ✅补觉 ✅延迟满足 ✅出门散步 都没用... 直到我偶然开始 背着熟睡的娃爬楼梯 一级一级 汗水混着泪水 在安静的楼梯间 我找回了呼吸的节奏 神奇的变化发生了： 🌟暴食冲动消失了 🌟从宵夜高热量到“吃饱就停” 🌟内啡肽让心情明亮起来 🌟精力反而更充沛了 如果你也在黑暗中： 1️⃣ 先接纳自己的不完美 2️⃣ 找到能让你出汗的方式 （爬楼梯/瑜伽/快走都可以） 3️⃣ 注意正确姿势，保护身体 4️⃣ 给自己时间，慢慢来 我是看《三时三餐》时被触动： “要健康地老去，好好长大，这就是幸福” 46岁的他们在努力 我们也可以💪 分享这段经历 是想告诉所有妈妈： 你不是一个人在战斗 我们在各自的生活里 悄悄变强大 妈妈的身份之外 我们首先要成为 快乐、健康的自己 #产后抑郁 #情绪性进食 #妈妈成长日记 #自救指南 #产后恢复
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