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太行丫丫1年前
丫丫给大家整理的家常版何首乌制作秘籍，一看就懂一学就会！#我的乡村生活 #纯天然无添加 #传统手艺
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本草译话7月前
深入解读“何首乌”作用通俗版#药材 #中医养生 #中医 #健康养生 #每日一味中草药
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国医少年志1年前
想要拥有一头黑发的朋友们不妨试试何首乌和黑芝麻#国医少年志#养生
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乡村琥铭3周前
中国首乌之乡•滨海， 首乌片和首乌粉最简单的食用方法，一学就会。 #滨海白首乌 #果老首乌
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陈思瀚1年前
何首乌，用对了是补药，用错了是毒药 #中医药科普 #药物性肝损伤 #用药安全
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王朴姐姐2月前
#健康科普 #护发 #养发 #科普冷知识
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慕青晴雪9月前
大家好，九蒸九晒何首乌第一蒸开始了，我们尽量选用野生5年以上年的营养价值比较高，何首乌是需要忌铁器，刷子清洗干净后我们选择陶瓷刀把坏的地方削干净，然后切成2-4毫米的厚度，太薄容易碎，太厚不容易晒干容易霉变。切好后放太阳下晒到半干，然后熬黑豆汁，比例: 每10kg生何首乌，用黑豆1kg，黑豆需要提前泡2小时，第一次煮2小时左右把汁倒出来，再加水煮2小时左右，两次的汁混合在一起，倒进何首乌里，然后适量加入黄酒(增效减毒，提升效果)一起浸泡一夜8-10小时，记得多翻动，夏天需冷藏浸泡。泡好后就装进木桶或者蒸笼蒸6小时左右，三段控火蒸制（大火2h→中火3h→小火1h)，少量多次的锅边添加热水，忌冷水。蒸制过程禁止开盖，以防毒素锁定。蒸好之后焖润2小时就可以晒了，均匀的铺开，中途多翻动几次，直接晒到全干，掰开是脆脆的声音即可。这样第一蒸就结束了，第一蒸至关重要，决定了最后的成品好坏，视频可能说的不够详细#九蒸九晒何首乌#中药洗发水 #何首乌 #滋补养生 #新农人计划
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妇产科牛诤医生11月前
#医学科普 #科普 #养生
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杏林小师6月前
【中医】制首乌究竟有没有肝毒性？文献研究结果告诉你 #中医 #中医健康 #中医药 #肝损伤 #副作用
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优选好物8月前
何首乌这个植物虽好，也不要随意使用哦#何首乌#大山里的原生态#大自然的馈赠 #你的家乡有这种植物吗
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黔客食品6月前
#健康养生 #中草药 #珍贵药材 #中医药文化知识 #养生知识
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本草慢叙5月前
被低估的何首乌：不止乌发，这2个功效更实用 #传统中药的魅力 #何首乌新认知 #日常养生技巧#中药科普
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皮肤专业6年前
教你自制三味首乌茶，排毒祛斑又防痘，赶紧来看看吧
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农村雨乐2年前
被誉为仙草的“何首乌”生食原来还有毒！有必要认识与了解一下
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老潘哥的日常1年前
何首乌嫩芽你们吃过没有？初次尝试，感觉还挺好吃！ #我的乡村生活 #内容启发搜索 #云南美食 #野菜美食 #一日一植物
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拉拉1年前
大家都知道何首乌是好东西，我今天教你炮制何首乌#养生 #养发护发 #白发变黑发 #女性 @DOU+小助手
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寻味贵州2周前
寻味贵州春季美食｜凉拌何首乌 #何首乌#凉拌何首乌#野菜#春天的味道 #春季美食
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玄天道长养生1年前
想要头发乌黑有光泽 这份功法快点赞收藏起来！#道家文化 #养生 #道家养生 #道家 #中医养生
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艮上谦农1年前
凉拌何首乌嫩芽#尝一口春天的味道 #乡野春日地图 #艮上谦农
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小柒变美日记5月前
#白发转黑 #白发 #白发变黑发 #健康养生 #女性必看
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佳倪🟡慈悲喜舍7月前
首乌煮鸡蛋 会有你意想不到的惊喜哦 #白发 #脱发 #食疗小妙招 #白发转黑
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中医任庆龄11月前
头发早白咋应对，一颗野草煮水喝 #中医 #养生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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金哥有菜说10月前
#农村夏日美食 炝拌何首乌 口感脆嫩酸辣开胃 还有养头发补肝肾功效 #何首乌#野菜美食 #戒不掉的贵州味道 #抖音美食推荐官
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奕一短剧3月前
黑豆首乌骨髓堂#健康科普 #食疗 #健康饮食 #食疗 #知识分享 @抖音小助手
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谭峰医生讲医学科普4月前
5块钱喝走白头发，记好这两宝，比染头靠谱十倍。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #白发 #医学科普 #关爱女性健康
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琚保军4月前
#医疗健康训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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惠惠别睡啦4月前
秋冬季节头发易落，我会为自己和老公做何首乌鸡蛋做早餐。#自制茶叶蛋 #何首乌鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #健康饮食健康生活
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苗颜堂苗喵草本学堂1年前
何首乌（8）：食用何首乌的搭配和注意点@苗颜堂苗方养生厂家 #苗颜堂 #何首乌 #万胜苗颜堂苗药排毒王 #苗药养生更自然就用万胜苗颜堂 #大健康项目
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葫芦娃2月前
何首乌要选制何首乌，一定要用制何首乌！生何首乌有微毒，不适合食疗，制何首乌经过炮制后毒性降低，更适合月子期食用。何首乌用量不宜过多，每次 5g 即可。#农村生活 #月子餐 #吃什么 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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余医生讲健康8月前
肝血不足白发多，常喝一碗汤 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #
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小妮子1年前
#晒出我的春日美食 #舌尖上的味道 #野菜 都说吃野菜可以长生不老、你信不信？？？😂😂😂#凉拌何首乌
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云云家常菜～腰椎融合术后恢复中11月前
不是我吹牛，很多人都没吃过只个菜，更没见过，错过了还要等一年#春天的味道 #何首乌 #凉拌菜
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阿姐家乡味2周前
春天野菜吃不完🌿何首乌尖尖正鲜嫩！山野间的美味悄悄冒头🍃掐一把何首乌嫩芽，清香脆爽赛过肉🥬简单焯水凉拌，满口都是春天的味道💚 #春季美食种草 #创作者中心 #创作灵感
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百合网1年前
健康美食---何首乌粥#食疗 #健康食疗 #健康 #食疗养生
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郭郭对你说4月前
首乌鲫鱼汤，补肝护肾，营养美味，由ai生成#真实食材好味道 #品质美味 #调味高手
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清凉小神仙3年前
春节第八道养生药膳: 降血脂还补肾，香菇首乌粥你值得拥有，源自《本草纲目》的养生智慧#传承中医文化 #滋补养生 #降血脂
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小朱朱7月前
#鲜首乌原浆口服液 #远方 #好物推荐🔥 #贵州 #健康
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良辰佳品1月前
#合理饮食营养均衡 #食疗小妙招 #营养搭配 #每天学习一点点对身体好的食物 #食材新鲜才是硬道理
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邓斌讲中医9月前
常吃一把“黑黄金”，肝肾好、白发少，越吃越年轻 #白发 #脱发 #黑豆 #食疗小妙招 #中医养生
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阿卷2年前
何首乌炖鸡益血气，黑须发，悦肤色。 #药食同源 #药膳汤 #养生 #中医养生 #中医健康 #健康守护计划
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今天吃点什么6年前
何首乌煮鸡蛋，功效：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，滋补必备
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Tuesday 的疗愈小宇宙6天前
好好成为自己，好好相信爱
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顺天意老顽童3周前
何首乌配山药的一个土单方
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珉说精准营养5天前
抗火火饮食，越吃越年轻 明星私下都在吃的抗火火饮食法，越吃越年轻，35+老板别再乱吃了#老板 #健康 #年轻
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小冉plus1年前
《青鱼中药》矢0，乎
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菲愈医生4月前
白头发不用染 教你8块钱喝走#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#白发
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天外飞仙4天前
老糖人经验分享之饮食（1）
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中医肿瘤医生黄远程2月前
三块钱喝走白头发，记好两味药 ，比染头靠谱百倍。 #医学科普 #中医 #中医养生 #白发 #抖出健康知识宝藏
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旭日东升6天前
#老人 #健康 #饮食 #营养 #新闻
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红姐说养生4天前
#实在人说实话 ，#科普#好物分享
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中医王伟大夫5月前
白发多别担心，记好一个土方法，人人都喝得起 #中医养生 #医学科普 #白发 #抖出健康知识宝藏
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清宁自守1周前
#百姓生活#文化传承#咸阳同城热点
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简介:

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