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小李不吃🐷10月前
你知道通过饮食和运动减掉5斤肥肉有多难吗，更别说减几十斤了 #健身 #塑形 #热门 #减肥 #减脂
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青林医生（减重逆糖）9月前
要减到55公斤以内，休粮三个月减60斤？ #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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反焦虑减肥4月前
回答粉丝问题：166 51.5kg有运动习惯维持体重一天摄入多少大卡合适？##女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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猫四喜1月前
吃馒头减肥第6天，初始体重57.5kg，今日体重55.65kg，要减肥姐妹不要犹豫，快来和我一起打卡吧！#真实减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 #减肥打卡
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许乐糖1月前
身高168cm，体重58kg，减肥的一天vlog#体重管理 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #vlog日常
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冷冷酱🥥2周前
day1 目标 55kg #减肥 #记录饮食vlog
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晶晶周八放纵餐^1周前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day 2️⃣ 今天是cpb 饮食减肥法第一天 （不严谨版）做饭真的令人头大 有没有和我一样的厨房小白 我们一起变厉害叭～ #减肥日常vlog #减肥打卡记录 #减肥第二天
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圆了个圈⭕6天前
认真减肥了，有目标更有动力，加油💪#减肥 #全职妈妈 #记录真实生活 #生活#减脂
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糙汉子-刘1月前
减肥核心不是脂肪，减肥的目的是什么
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糯糯的生活5天前
减肥第三天｜55.15kg ⬇️0.9斤 加油～#vlog日常 #宝妈 #减肥打卡 #小个子减肥
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王少不少5天前
从100kg到55kg 饮食篇 #实用冷知识 #减肥逆袭 #减肥教程 #经验分享 #饮食
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六月初一4天前
55kg-45kg 想要继续瘦到42kg一天吃什么 #减肥 最近起起伏伏 感觉已经下不去了 要瘦只能尽量不吃 少吃只能维持
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颜颜1月前
减肥#大基数减肥#减肥经验分享#这是我坚持最久的一次减肥也是瘦的最多的一次减肥经验分享～
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晶晶周八放纵餐^1周前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day3️⃣ 今日体重71.8kg今天是cpb 饮食第二天 昨天一天掉了3斤 但只有一顿正餐 今天已经慢慢恢复饮食 到底是谁在减肥啊 让我这个如此喜欢美食的小女孩直接碎掉了 加油加油 争取早日瘦到目标体重#减肥日常vlog #减肥第三天打卡 #减肥
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妞子6天前
【减肥第18天】今日体重76.95kg|比昨天↑600g#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #妞子减肥 #减肥日记
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小月减肥日记（日更）5天前
4月11日 | 今日体重58公斤 终于瘦到目标体重啦 开心开心 后面就主要是维持体重啦 毕竟马上就夏天啦 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #减肥日常vlog #真实生活分享计划
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六月初一5天前
55kg-45kg#减肥 想要继续瘦到42kg一天吃什么 今天也是极度克制的一天呀 有时候就是食欲不咋旺盛 那就少吃点 这个时候就是掉秤的好时机
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糙汉子-刘5天前
女生减肥难，男士减肥容易，如何改变
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妞子1周前
【减肥第15天】今日体重76.5kg|比昨天↓450g#减肥vlog #妞子减肥 #减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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这班你就上吧1周前
欢迎收看55公斤的上班减肥vlog 没想到也是让主包找到了个双休的工作#减肥吃什么
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这班你就上吧1周前
欢迎收看55公斤的上班减肥vlog 主包真的要减肥了！！！！！！！！这次是认真的#全麦面包 #轻食餐 #体重
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朝画暮书5天前
女人55公斤以下，才好看！今天早上61公斤，但化妆，穿上漂亮衣服，街上回头率还是很高！我为什么要吃减肥的苦？保持60公斤就好了，不减了#120K #微胖女人
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ᰔᩚ 晓慧吖4天前
昨天55kg，今天54kg✨好好吃三餐的情况下也有这般幸福耶 #一起减肥打卡 #减肥我是认真的 #减肥
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减重吴边主任8月前
减重手术后 减55Kg是什么样的体验 #减肥 #体重管理 #科学减肥 #云南减重代谢外科 #抖出健康 @减重个案管理师陈小护
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晶晶周八放纵餐^6天前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day9️⃣ 我说昨天怎么总想吃东西 今天发现姨妈来了 朋友们姨妈期有没有食欲大开的感觉 大家都要好好爱姨妈期的自己哦 心情好代谢才会高 保持舒服的状态就好 期待一下明天的体重吧#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥餐 #减肥第九天
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NAWTAN3月前
#创作灵感 #减脂知识分享 #一定要瘦 #减脂 #冬季减脂
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王饱饱要逆袭（目标 110）4天前
坚持打卡第二天 掉秤1.5kg 目标 55kg 坚持就有希望💪姐妹们 你都掉秤多少了？ #真实生活分享计划 #减肥打卡记录 #大基数减肥 #大基数女孩
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chongchong0271周前
饿瘦55斤｜150-95，亲身经历分享，必瘦❗️#减肥 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #分享减肥经验之谈 #减肥逆袭分享
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chongchong0273月前
饿瘦55斤｜亲身经历分享，想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭#减肥经验分享 #减肥逆袭成功
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chongchong0271月前
饿瘦55斤｜150-95，没动力必看❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #申请成为你的减肥动力 #减肥flag
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fannnn3周前
#减肥打卡记录 #减脂日记 #厨房新手 #减肥我是认真的 #减肥日常
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田田圈三分糖🍩1月前
五一前我要瘦到54kg 大家同不同意！ #减肥日常 #瘦身大作战 #健身房日常打卡 #健身vlog
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糙汉子-刘2周前
减肥3件事，如果你不改的话，你永远瘦不下来啊
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O邹阿宝O3月前
有多囊和胰岛素抵抗堪称减肥鬼门关闯过来减重55斤的人给你们分享关于无痛减肥第二弹——动起来！#内容太过真实 #一般人不告诉他 #每日分享 #减肥心得
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小李不减肥3月前
反正这55kg就是下不去了是吧！#今天不减肥 #减肥路上的绊脚石 #抖音激励计划 #vlog美食记
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Aurora🦋3月前
今日55kg这很坏了 但是主包心态好 60是个坎 55又是一个坎 #在校减肥 #生活化减脂 #减肥
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叫我小锅（不清不楚版）1周前
从58.8kg瘦到55。就一个星期 感觉身体已经不太对劲儿了，但是还不满足#健身#减肥
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糙汉子-刘1月前
想要减肥快一点，过午不食，可以吗
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我是韩锐（吃吃减减）5月前
减肥日常 今日体重55kg
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@小幸运5天前
减肥打卡第35天/51.5kg
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chongchong0275天前
饿瘦55斤｜亲身经历分享❗️必瘦❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #申请成为你的减肥动力 #减肥前后对比图 #减肥大实话
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体重管理科尔曼5月前
-55kg的学员为什么跟着我系统学习营养学 #营养学 #体重管理科尔曼 #科学减肥
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chongchong0276天前
饿瘦55斤｜150-95，亲身经历分享，必瘦❗️#减肥#减肥逆袭成功 #减肥逆袭成功对比图 #大基数减肥 #小基数减肥
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减重医生熊非3周前
如果你是这个体重的女生就不需要减肥 #女生体重身高标准表 #拒绝身材焦虑 #减肥小知识
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chongchong0275天前
饿瘦55斤｜150-95，亲身分享，想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #分享减肥经验之谈 #申请成为你的减肥动力 #减肥关注我
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爱吃家常菜4周前
保持心情愉悦才能瘦…… #日常vlog #减肥 #辞职 #居家
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青林医生（减重逆糖）9月前
建议减到55公斤，休粮3次先30斤？ #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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君君生活化减脂2周前
怎么从80公斤#瘦 到55公斤2#减肥 #逆袭 #每日运动
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君君生活化减脂1周前
怎么从80公斤#瘦 到55公斤3#减肥 #逆袭 #每日运动
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阿帅的健身日记2月前
小基数必须知道的事！ #减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥#生活化减肥
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糙汉子-刘1月前
不吃主食会瘦吗？会瘦， 但是容易反弹
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晶晶周八放纵餐^4天前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day11 今天偷吃了麻辣香锅🫣 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥没控制住 #减肥第11天
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灰灰子（减肥重开版）1周前
一定要明白底层逻辑再去行动！不要盲目节食减肥！对女性身体伤害很大，变美的同时更要注意健康❤️ #健身健脑 #女性减脂 #减肥逆袭变瘦变美 #减肥vlog日常
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糙汉子-刘3月前
想要减肥吃点啥，减肥选择食物的标准
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糙汉子-刘3月前
减肥想要放弃的朋友，希望今天的视频对你有帮助
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LiN.霖（减脂中）3周前
减脂期常见的100g碳水到底是多少？脂肪到底吃不吃呢？ 一个视频为你解答，100g碳水到底有多少米饭，可能远比你想的海多得多哦 #减脂餐 #减肥 #减脂 #健身饮食 #体重管理
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chongchong0271月前
饿瘦55斤｜姐妹们今年一定要瘦下来#减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭成功 #减肥必看 #瘦身小知识
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糙汉子-刘4天前
面食容易发胖吗，减肥人士如何做
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猫四喜2周前
吃馒头减肥第19天，今日体重54.4kg，初始体重57.5kg#减肥日常vlog #减肥打卡 #馒头减肥法 #记录真实生活
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中医孙勤国1周前
175斤想瘦55斤，喝中药有用吗？ #减肥 #中医减肥 #减肥门诊 #门诊预约 #中医孙勤国
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糙汉子-刘4月前
热量和减肥的关系，不看热量怎么减肥
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糙汉子-刘2周前
减肥是晨跑好，还是夜跑好
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