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小李不吃🐷
10月前
你知道通过饮食和运动减掉5斤肥肉有多难吗,更别说减几十斤了 #健身 #塑形 #热门 #减肥 #减脂
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青林医生(减重逆糖)
9月前
要减到55公斤以内,休粮三个月减60斤? #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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反焦虑减肥
4月前
回答粉丝问题:166 51.5kg有运动习惯维持体重一天摄入多少大卡合适?##女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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猫四喜
1月前
吃馒头减肥第6天,初始体重57.5kg,今日体重55.65kg,要减肥姐妹不要犹豫,快来和我一起打卡吧!#真实减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 #减肥打卡
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许乐糖
1月前
身高168cm,体重58kg,减肥的一天vlog#体重管理 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #vlog日常
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冷冷酱🥥
2周前
day1 目标 55kg #减肥 #记录饮食vlog
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晶晶周八放纵餐^
1周前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day 2️⃣ 今天是cpb 饮食减肥法第一天 (不严谨版)做饭真的令人头大 有没有和我一样的厨房小白 我们一起变厉害叭~ #减肥日常vlog #减肥打卡记录 #减肥第二天
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圆了个圈⭕
6天前
认真减肥了,有目标更有动力,加油💪#减肥 #全职妈妈 #记录真实生活 #生活#减脂
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糙汉子-刘
1月前
减肥核心不是脂肪,减肥的目的是什么
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糯糯的生活
5天前
减肥第三天|55.15kg ⬇️0.9斤 加油~#vlog日常 #宝妈 #减肥打卡 #小个子减肥
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王少不少
5天前
从100kg到55kg 饮食篇 #实用冷知识 #减肥逆袭 #减肥教程 #经验分享 #饮食
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六月初一
4天前
55kg-45kg 想要继续瘦到42kg一天吃什么 #减肥 最近起起伏伏 感觉已经下不去了 要瘦只能尽量不吃 少吃只能维持
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颜颜
1月前
减肥#大基数减肥#减肥经验分享#这是我坚持最久的一次减肥也是瘦的最多的一次减肥经验分享~
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晶晶周八放纵餐^
1周前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day3️⃣ 今日体重71.8kg今天是cpb 饮食第二天 昨天一天掉了3斤 但只有一顿正餐 今天已经慢慢恢复饮食 到底是谁在减肥啊 让我这个如此喜欢美食的小女孩直接碎掉了 加油加油 争取早日瘦到目标体重#减肥日常vlog #减肥第三天打卡 #减肥
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妞子
6天前
【减肥第18天】今日体重76.95kg|比昨天↑600g#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #妞子减肥 #减肥日记
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小月减肥日记(日更)
5天前
4月11日 | 今日体重58公斤 终于瘦到目标体重啦 开心开心 后面就主要是维持体重啦 毕竟马上就夏天啦 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #减肥日常vlog #真实生活分享计划
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六月初一
5天前
55kg-45kg#减肥 想要继续瘦到42kg一天吃什么 今天也是极度克制的一天呀 有时候就是食欲不咋旺盛 那就少吃点 这个时候就是掉秤的好时机
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糙汉子-刘
5天前
女生减肥难,男士减肥容易,如何改变
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妞子
1周前
【减肥第15天】今日体重76.5kg|比昨天↓450g#减肥vlog #妞子减肥 #减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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这班你就上吧
1周前
欢迎收看55公斤的上班减肥vlog 没想到也是让主包找到了个双休的工作#减肥吃什么
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这班你就上吧
1周前
欢迎收看55公斤的上班减肥vlog 主包真的要减肥了!!!!!!!!这次是认真的#全麦面包 #轻食餐 #体重
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朝画暮书
5天前
女人55公斤以下,才好看!今天早上61公斤,但化妆,穿上漂亮衣服,街上回头率还是很高!我为什么要吃减肥的苦?保持60公斤就好了,不减了#120K #微胖女人
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ᰔᩚ 晓慧吖
4天前
昨天55kg,今天54kg✨好好吃三餐的情况下也有这般幸福耶 #一起减肥打卡 #减肥我是认真的 #减肥
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减重吴边主任
8月前
减重手术后 减55Kg是什么样的体验 #减肥 #体重管理 #科学减肥 #云南减重代谢外科 #抖出健康 @减重个案管理师陈小护
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晶晶周八放纵餐^
6天前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day9️⃣ 我说昨天怎么总想吃东西 今天发现姨妈来了 朋友们姨妈期有没有食欲大开的感觉 大家都要好好爱姨妈期的自己哦 心情好代谢才会高 保持舒服的状态就好 期待一下明天的体重吧#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥餐 #减肥第九天
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NAWTAN
3月前
#创作灵感 #减脂知识分享 #一定要瘦 #减脂 #冬季减脂
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王饱饱要逆袭(目标 110)
4天前
坚持打卡第二天 掉秤1.5kg 目标 55kg 坚持就有希望💪姐妹们 你都掉秤多少了? #真实生活分享计划 #减肥打卡记录 #大基数减肥 #大基数女孩
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chongchong027
1周前
饿瘦55斤|150-95,亲身经历分享,必瘦❗️#减肥 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #分享减肥经验之谈 #减肥逆袭分享
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chongchong027
3月前
饿瘦55斤|亲身经历分享,想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭#减肥经验分享 #减肥逆袭成功
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chongchong027
1月前
饿瘦55斤|150-95,没动力必看❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #申请成为你的减肥动力 #减肥flag
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fannnn
3周前
#减肥打卡记录 #减脂日记 #厨房新手 #减肥我是认真的 #减肥日常
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田田圈三分糖🍩
1月前
五一前我要瘦到54kg 大家同不同意! #减肥日常 #瘦身大作战 #健身房日常打卡 #健身vlog
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糙汉子-刘
2周前
减肥3件事,如果你不改的话,你永远瘦不下来啊
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O邹阿宝O
3月前
有多囊和胰岛素抵抗堪称减肥鬼门关闯过来减重55斤的人给你们分享关于无痛减肥第二弹——动起来!#内容太过真实 #一般人不告诉他 #每日分享 #减肥心得
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小李不减肥
3月前
反正这55kg就是下不去了是吧!#今天不减肥 #减肥路上的绊脚石 #抖音激励计划 #vlog美食记
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Aurora🦋
3月前
今日55kg这很坏了 但是主包心态好 60是个坎 55又是一个坎 #在校减肥 #生活化减脂 #减肥
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叫我小锅(不清不楚版)
1周前
从58.8kg瘦到55。就一个星期 感觉身体已经不太对劲儿了,但是还不满足#健身#减肥
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糙汉子-刘
1月前
想要减肥快一点,过午不食,可以吗
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我是韩锐(吃吃减减)
5月前
减肥日常 今日体重55kg
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@小幸运
5天前
减肥打卡第35天/51.5kg
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chongchong027
5天前
饿瘦55斤|亲身经历分享❗️必瘦❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #申请成为你的减肥动力 #减肥前后对比图 #减肥大实话
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体重管理科尔曼
5月前
-55kg的学员为什么跟着我系统学习营养学 #营养学 #体重管理科尔曼 #科学减肥
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chongchong027
6天前
饿瘦55斤|150-95,亲身经历分享,必瘦❗️#减肥#减肥逆袭成功 #减肥逆袭成功对比图 #大基数减肥 #小基数减肥
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减重医生熊非
3周前
如果你是这个体重的女生就不需要减肥 #女生体重身高标准表 #拒绝身材焦虑 #减肥小知识
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chongchong027
5天前
饿瘦55斤|150-95,亲身分享,想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #分享减肥经验之谈 #申请成为你的减肥动力 #减肥关注我
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爱吃家常菜
4周前
保持心情愉悦才能瘦…… #日常vlog #减肥 #辞职 #居家
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青林医生(减重逆糖)
9月前
建议减到55公斤,休粮3次先30斤? #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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君君生活化减脂
2周前
怎么从80公斤#瘦 到55公斤2#减肥 #逆袭 #每日运动
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君君生活化减脂
1周前
怎么从80公斤#瘦 到55公斤3#减肥 #逆袭 #每日运动
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阿帅的健身日记
2月前
小基数必须知道的事! #减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥#生活化减肥
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糙汉子-刘
1月前
不吃主食会瘦吗?会瘦, 但是容易反弹
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晶晶周八放纵餐^
4天前
身高175cm女生挑战体重从75kg瘦到55kg需要多少天 Day11 今天偷吃了麻辣香锅🫣 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥没控制住 #减肥第11天
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灰灰子(减肥重开版)
1周前
一定要明白底层逻辑再去行动!不要盲目节食减肥!对女性身体伤害很大,变美的同时更要注意健康❤️ #健身健脑 #女性减脂 #减肥逆袭变瘦变美 #减肥vlog日常
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糙汉子-刘
3月前
想要减肥吃点啥,减肥选择食物的标准
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糙汉子-刘
3月前
减肥想要放弃的朋友,希望今天的视频对你有帮助
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LiN.霖(减脂中)
3周前
减脂期常见的100g碳水到底是多少?脂肪到底吃不吃呢? 一个视频为你解答,100g碳水到底有多少米饭,可能远比你想的海多得多哦 #减脂餐 #减肥 #减脂 #健身饮食 #体重管理
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chongchong027
1月前
饿瘦55斤|姐妹们今年一定要瘦下来#减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭成功 #减肥必看 #瘦身小知识
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糙汉子-刘
4天前
面食容易发胖吗,减肥人士如何做
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猫四喜
2周前
吃馒头减肥第19天,今日体重54.4kg,初始体重57.5kg#减肥日常vlog #减肥打卡 #馒头减肥法 #记录真实生活
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中医孙勤国
1周前
175斤想瘦55斤,喝中药有用吗? #减肥 #中医减肥 #减肥门诊 #门诊预约 #中医孙勤国
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糙汉子-刘
4月前
热量和减肥的关系,不看热量怎么减肥
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糙汉子-刘
2周前
减肥是晨跑好,还是夜跑好
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最新发布时间:2026-04-13 06:16
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