您是不是在找：

席暮安晨🌼瑜伽老师4月前
15min沙漏腰训练｜细腰瘦肚子✅简单有效🔥 有普拉提小球，人人都能有效虐腹 不得不说普拉提小球真的是瘦腰瘦肚子的最佳辅具❗️ 今天的动作其实一点不难，但是就是逮着一个点薅的感觉哈哈哈[偷笑R]不酸不下来 尤其想要瘦侧腰的姐妹，赶紧练起来叭 #沙漏腰 #马甲线 #瘦侧腰 #瘦肚子 #运动
00:00 / 16:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）3月前
超简单的瑜伽球收腹动作，选一个动作趴着刷手机就能练 #瑜伽小球 #腹部训练 #收紧腹部核心 #居家锻炼
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
大攀运动健康笔记8月前
虐腹必备🔥10个最好的瑜伽球核心训练 #核心训练   #瑜伽球核心训练   #杭州健身私教 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
跟鹅练瑜伽3年前
【跟练版】瑜伽球腰腹精雕：秋日告别臃肿 紧实小腹 #瑜伽 #塑形 #瘦腰 #瑜伽球 #居家锻炼
00:00 / 13:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1834
森灵4月前
普拉提小球｜瘦腰收腹｜加强跟练版 #创作灵感 #瑜伽 #产后恢复 #瘦肚子 #产后减肥
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
体态塑形Lily6天前
让你再也不胖肚子的动作，练起来#瑜伽球 #呼吸 #普拉提核心床 #改善肩颈酸痛 #修复腰椎间盘突出
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
森灵1月前
普拉提小球｜超绝瘦肚子 #居家锻炼 #瑜伽 #产后恢复 #瘦肚子 #减肥 @抖音创作小助手
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
席暮安晨🌼瑜伽老师9月前
15min普拉提小球虐腹｜快速唤醒马甲线🔥瘦腰 早呀姐妹们 这周的马甲线虐腹跟练来啦～ 小球真的太好练腰腹了！今天还加入了很多趣味动作，好好玩呀 快来和我一起打卡吧 #核心力量 #普拉提小球#马甲线训练#瘦腰腹#健身跟我练
00:00 / 17:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
李艾3月前
悄悄变美！傻瓜式体态管理，真的有用！ #模特日常 #好物推荐#变美#身材管理 #艾上好体态
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
席暮安晨🌼瑜伽老师8月前
15min马甲线训练｜超级虐腹🔥瘦腰瘦腹瘦肚子 早呀姐妹们 新的一周让我们从虐腹开始 今天的课程用到小球真的很棒，辅助精准发力，针对性虐腹✅ 想要瘦肚子的姐妹，从小球开始训练超级有用！ #马甲线 #瘦腰瘦腹瘦肚子 #腹肌 #每天坚持锻炼 #女子塑形教程
00:00 / 14:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3840
美毅好物6月前
#韩兮波速球 #居家健身球 #瑜伽平衡球 #核心训练球 #加大波速球 HIENA CHEI/韩兮波速球居家核心统感健身瑜伽锻炼平衡核心加大FJ
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
领动佰特5月前
GUBOU/古舶普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#瑜伽训练球 #普拉提小球 #产后训练球 #健身球 #瑜伽球
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
神奇的妙丽6年前
超强虐腹神器-瑜伽🧘🏻♀️弹力球！实力证明什么叫坐着也能出腹肌！！#腹肌
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
袁袁姐幸福公益课3月前
一个小小的瑜伽球，用好了，可以搞定很多问题#居家训练 #肚子大 #小肚子突出
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
雷子9月前
#塑型瘦身 #减脂 #腹肌 #马甲线 瑜伽球练出马甲线，照抄就行
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
欣蔚-孕产普拉提7月前
瑜伽球恢复腹直肌分离 #产后恢复 #产后肚子松垮 #腹直肌分离 #产后运动 #核心力量训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郝邵文直播甄选11月前
力非凡瑜伽球小球塑形加厚球壁高承重腰腹锻炼盆底肌训练普拉提 #瑜伽球 #球 #塑料球 #厚球 #瑜伽小球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
LN Fit 健身训练4年前
5分钟消肚腩、腰腹核心加强运动｜瑜伽球
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
藏珍小铺3周前
普拉提小球 MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#普拉提小球 #健身器材 #产后训练 #瑜伽球 #弹力球
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
家有优品3周前
麦克羊防爆加厚瑜伽球 产后普拉提训练健身球 #普拉提小球 #防爆瑜伽球 #产后训练球 #健身弹力球 #家用健身器材
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
瑜伽天天见7年前
锻炼腰腹的最佳器材之一瑜伽球，轻松甩掉腰腹赘肉，塑造完美曲线
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
✨ ღ᭄ꫛ精选꧔ꦿ᭄3周前
#普拉提小球 MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#瑜伽球 #健身球 #产后训练 #居家健身
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@成婉宁（轻姿优态）居家版3月前
生完宝宝后，小腹松弛下垂，怎么都收不回去？ 别急，悬垂腹的修复需要方法！今天分享3个针对性的瑜伽球动作，精准激活深层腹肌，找回核心力量，让腹部变得紧实平坦！#居家锻炼 #产后恢复 #体态纠正#悬垂腹 #核心力量
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4687
洁帛秋百货1年前
#瑜伽球训练 普拉提瑜伽球工具 健身塑型 改善体态 练出腹肌马甲线@抖音热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #运动健身 #瑜伽球 #居家锻炼 #改善体态
00:00 / 19:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
✨ ღ᭄ꫛ精选꧔ꦿ᭄3周前
#瑜伽球 MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#普拉提小球 #健身球 #瑜伽球训练 #居家健身
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
锋子百货2周前
产后肚子松垮、盆底肌没力气的姐妹看过来！SFANXS普拉提球真的太实用了！小小一个在家就能练，核心训练盆底肌修复一球搞定，坚持用腰腹紧了漏尿也改善了！瑜伽普拉提都能用，产后妈妈塑形必备！ #产后恢复 #盆底肌修复 #普拉提 #核心训练 #健身好物
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
晓婷瑜伽+塑形2月前
一个瑜伽小球就可以让你肚子变小#真实生活分享官 #产后恢复 #居家锻炼 #运动 #瑜伽
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
优优好物3周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球#健身#弹力#迷你球#产后#训练球
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小小小林家的店2周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
妞妞百货1月前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
姜姜阿1周前
每天坚持5分钟！#腹部训练 #在家健身系列 #瑜伽球 #瘦肚子 #悬垂腹
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿福甄选好物3周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拾柒优品1周前
麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
紫洛雨1周前
#普拉提小球 MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球 #普拉提小球塑形 #瑜伽球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
郝邵文 | 好物超市3周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#好身材练起来 #居家健身 #运动健身 #居家锻炼 #健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
湘湘超爱美（成功版）4天前
养成系沙漏腰的快乐！健身哪有邪修快，主播已经焊在身上#束腰 #沙漏腰#身材管理是女人一生的必修课 #体态纠正#美体塑形
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
馥1周前
追星党的瘦肚子神器之呼啦圈到底怎么选！ #呼啦圈#绿滨呼啦圈#减肥#瘦腰腹#避雷
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
福多多丫🥬1周前
管住嘴迈开腿 每天坚持打卡三十分钟 腰细了腹平了 就连马甲线都能练出来#居家锻炼 #健身塑形 #练出马甲线 #暴汗燃脂瘦全身 #腹肌马甲线
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
环蓝迎百货2周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
盐风百货2周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
新风依安3周前
MACYO麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后 #普拉提小球 #加厚防爆 #瑜伽球 #健身弹力 #产后训练球
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
浩南百货2月前
40岁女性练出八爪鱼需要多久？ #居家健身有新招 #居家锻炼 #瑜伽小球 #盆底肌
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
胡萝卜炒蛋2天前
能瘦肚子的呼啦圈到底怎么选！ 卡迪侬智能呼啦圈/糖球兔智能呼啦圈李宁智能呼啦圈/keep智能呼啦圈/特步智能呼啦圈/匹克智能呼啦圈/迈瑞客智能呼啦圈/迈康智能呼啦圈/赫朗智能呼啦圈#呼啦圈瘦肚子有效果吗#vlog十亿流量扶持计划 #糖球兔智能
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
美誉选品1周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
莹莹针织品3周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
এৣꦼ᜴ꪰᮨ໌້💮⃝灵ꦨ꦳3周前
普拉提小球 MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#瑜伽辅助 #瑜伽球 #弹力球分享 #健身器材推荐 #运动必备
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夏夏爱健身2周前
练出蜜桃臀就靠它！小巧便携不占空间，随时随地练核心，塑形提臀超有效，新手也能轻松上手～ #蜜桃臀训练 #普拉提器材 #瑜伽小球 #居家健身 #塑形神器
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿月百货6天前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿月百货6天前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星选汽车用品2周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球 40+的女性想要练出八爪鱼需要多久？#居家锻炼 #盆底肌修复 #产后恢复 #健身 #运动
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
家倍全好物优选3周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
hi雨后彩虹3周前
MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
果冻澄1周前
折角腰我和你拼了！！#亲测分享 #体态管理 #束腰打卡 #小蛮腰马甲线 #H型身材
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
猛男肌肉国，【训练版】6天前
#健身 #肌肉国 #男士必备 #力量训练 #耶巴蒂 达米安那想必不用我多介绍，库存不多，你们可以详情页看一下
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
自律的勤勤1周前
#全网最火 #小丸子使用方法 #石家庄同城热榜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
猛男肌肉国，【训练版】5天前
#健身#肌肉国#猛男必备#男人必备 #耶巴蒂 达米安那库存不多，想要了解更多去详细的看一下
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
辣椒呀_1周前
出游带着它很安心！#赛乐赛 #赛乐赛一对一指导 #身材管理 #健康生活 #奥利司他
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞102

简介:

您在查找“瘦肚子瑜伽球推荐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 07:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: