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DY阿木1年前
倒立登山挑战999级天门山
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新华社1年前
12月8日，来自山东的一名登山爱好者在湖南张家界天门山上，成功挑战倒立攀登999阶天梯。
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小仙旅懂兵1年前
#山哥登山 勇者无畏 #艺术在抖音 #认识一下 #看好别眨眼
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河南卫视1年前
#山东汉子倒立登天门山 999阶天梯，中途摔倒百次耗时五小时终登顶
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秀我中国1年前
12月8日，来自山东的一名登山爱好者在湖南张家界天门山上，成功挑战倒立攀登999阶天梯。#湖南 #张家界天门山 #登山 #秀我中国
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漂泊人生4月前
#天门山#路虎#路虎揽胜运动版 #天门山景区 路虎揽胜，不走寻常路，登天门山！
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新视窗1年前
山东男子倒立攀登天门山成功 #高手在民间
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观青岛1年前
#山东汉子倒立攀登 天门山999阶天梯 途中多次摔倒 历时五小时登顶
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极限导演刘江4月前
屏住呼吸，沉浸式感受世界最难跑酷赛道#极限运动 #第一视角 #天门山 #跑酷
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跃星极枫福田毯功技巧-赖教练1年前
入门空翻之倒立教学～ #倒立教学 #tricking #极限特技 #跃星极枫 #空翻教学
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武陵源风景名胜区-天门初开旗舰店1年前
倒立登顶天门山 #热点 #天门山 #旅行推荐官 #旅行 #张家界
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山东电视综艺频道1年前
山东大哥挑战倒立攀登天门山999级台阶，圆满成功
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是张家界纯玩导游周周吖1年前
天门山又又又搞事情了 #张家界天门山 #天门山雾凇 #不要错过雪后的张家界 #张家界旅游攻略
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东方演艺艺术培训（中山校区）1年前
三招教你学会 正确倒立方法#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #中山艺考 #东方演艺中山分校
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柒兄1年前
最近有些道友叫分享一下我练慢起倒立脚离地的基础练习：吸气顶肩缩脖子，脚尖踮起同时顺势借点力把臀部往天空上送。重心压前手指用力抓地对抗#倒立 #倒立练习 #日常训练
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张家界阿清1年前
天门山A线游玩攻略分享#天界山一日游攻略#天门山景区
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《特别关注》1年前
山东男子倒立攀登天门山成功。
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力师兄11月前
你说你不会倒立，那我问你 #回答我#倒立教学#功夫#教学 #实用技巧
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天视第六频道1年前
太厉害啦！男子5小时倒立攀登999阶天梯。 #山东 #男子 #倒立 #攀登 #天梯
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白日梦车TECH4月前
什么车能爬天门山台阶？ 车强不强是一方面，更重要的是经验积累。为什么外国品牌厉害，因为人家玩的早#牧马人 #大g #bronco
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力师兄1年前
一分钟学会倒立哦 #倒立#功夫#一招制敌
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Y+瑜伽10月前
2个动作帮你稳稳“钉”在空中 👉 肩膀没力？一离墙就摔？ 👉 核心松散？腿上去就发抖？ 👉 恐惧心理？根本不敢往后倒？ 别急！@Jack Yoga 老师教你2个黄金动作，专治各种倒立不稳！ #YPLUS #瑜伽打卡 #健身日常 #健康生活 #倒立 #见人不如健身 #手臂平衡 #零基础学瑜伽 #前臂倒立 #一起来瑜伽
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小彤很乖乖4月前
欢迎收看我解锁新技能💃 二年级小学生🧑‍🎓 #上热搜 #长高 #在家练 #下腰 #倒立
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期待下次见11月前
第1集｜这些是我练倒立的步骤 分享给大家 祝大家早日拿下炫酷倒立#徒手健身#倒立
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教倒立的菲菲1年前
一个小技巧，倒立就上去了❗️ #因为热爱所以坚持 #倒立 #努力成为更好的自己 #慢起倒立 #鱼余瑜伽 练了很久还上不去的姐妹看看你是不是这个问题🙋‍♀️
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林惠-yoga8月前
0基础入门可以正确解锁倒立的小方法✅️🔥 你的倒立是不是也是跳不起来，快来试试这个方法吧 亲测简单有效，赶紧收藏练习起来吧！ 温馨提示：居家练习倒立，要把周边的小物件清理干净，初学者可以放抱枕或者棉被，安全第一❤️ #0基础瑜伽入门 #头倒立 #居家锻练 #一起学起来 #变美变瘦变漂亮
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陆川飞利浦照明2天前
著名倒立拉屎表演艺术家天门山表演倒立拉屎被围殴
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杂技演员刘阳2天前
#倒立 #高难度动作#倒立 #杂技 #瑜伽
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小慧居家｜Yoga记9月前
这个门框倒立怎么上去的❓详细教程来啦 #倒立#门框倒立#居家瑜伽 #瑜伽体式 #一起来瑜伽 @抖音创作小助手
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小小吱9月前
宝子们，天门山详细攻略来咯#旅游攻略 #张家界 #万物皆可种草搜 #旅行推荐官 #高空挑战
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
你的倒立是不是也这样，三个动作教你高效解锁倒立～快快码住收藏练起来吧～#基本功技术技巧 #古典舞 #中国舞 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训
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咔嚓天门山8月前
999天梯必打卡的4个点位 拍完再下山！！ #张家界天门山 #拍照技巧 #拍照姿势不重样 #show出张家界 #张家界永定文旅推荐官
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珠海练瑜伽的丽丽1周前
没有谁生来就自带盔甲， 但你可以让自己无坚不摧！ #让健身成为一种习惯 #每个动作都是用汗水换来的 #女性力量 #瑜伽教学 #瑜伽初学者
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依琳~户外1月前
#张家界天门山
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导游小颖（纯玩张家界）2月前
春节张家界天门山C线已经到底全攻略来了，看看我花了多少钱。 #吃喝玩乐分享计划 #春节去哪玩 #张家界天门山c线 #天门山旅游攻略 #张家界旅游攻略
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小佳旅游日记11月前
天门山b线应该如何游玩#张家界#张家界旅游攻略张家界天门山#张家界天门山b线怎么玩#湖南张家界
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summer老师倒立成长中1月前
5个狠活教会大家倒立推背 很多同学倒立上不去是因为没有掌握推背，今天我分享5个狠招教你推背，这个技巧会了以后倒立地基就打牢固了，有了地基稳定，手倒立想不稳定都难。#手倒立#推背#自由倒立#线上瑜伽#居家锻炼
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林诺妹妹1天前
5个步骤带你解锁手倒立，很简单，快去试试#倒立教学 #倒立挑战 #核心力量 #舞蹈生 #核心训练@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @抖音AI资讯
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张家界旅游小念-山海记1天前
天门山99道弯你敢来挑战吗？#张家界旅游攻略 #张家界旅游#天门山 #张家界景区 #张家界文旅
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田琳瑜伽11月前
倒立上不去怎么办？ #瑜伽 #干货分享 #dou #基础瑜伽分享 #倒立
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@小菲儿2天前
你学会了吗？#倒立挑战 #高难度动作 #儿子加油
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summer老师倒立成长中2周前
手倒立无法稳定你就这样5步用我的武功秘籍来用一个月稳定手倒立 手倒立上去稳不住总是摔？那你一定要用我这5步训练方法，都是我最近深思熟虑打磨出来的5个高效手臂肩背控制力训练，我亲测有效，你们也来试一试。#线上瑜伽#手倒立#肩背塑形#居家锻炼#自由倒立
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大众网·泰安1年前
山东男子倒立攀登天门山999阶天梯，摔倒百次，耗时五小时成功登顶。#山东dou知道 #倒立攀登
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晓静吖1月前
门框倒立到底哪里发力才不会头皮疼#好身材就要不断的雕 #一起野个好身材 #倒立
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张家界旅游苗苗·旅行8月前
张家界天门山旅玩攻略 第一次来张家界天门山不知道怎么玩，看完这个视频就知道了！#张家界天门山 #旅行推荐官
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大山倒立瑜伽2周前
后穿越 坐提直腿后穿越#瑜伽
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孙小贝（居家瑜伽老师）1周前
#上热门 新手倒立这样练，一点不难，快来试试！#零基础学瑜伽 #线上瑜伽#居家锻炼 #倒立
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老鼠偷油1天前
新手倒立上 拉一条绳子，下盘自由发挥
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法治现场1年前
一男子倒立攀登天门山 999阶天梯 5小时登顶 “很艰巨 摔倒了上百次”
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大山倒立瑜伽2周前
手倒立穿越 穿越打包的能力#瑜伽 #穿越
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🐾不锈钢-郭2天前
和 @小慧居家｜Yoga记 一起 #合拍 这牛气冲天的倒立，手松不了一点点🙊🙊
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鼓捣猫妮9月前
张家界天门山攻略，ABC路线详解，以及注意事项#天门山 #攻略 #张家界旅游攻略
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安娜（在张家界）✌️2月前
天门山B线调整最全攻略😁还得是安娜说的天门山旅游详细😍 天门山B线调整路线之后应该怎么玩？时间是多久？带老人小孩应该怎么选？看完就会！😁#天门山B线 #天门山旅游攻略 #天门山B线攻略 #张家界旅游攻略 #天门山旅游
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易易线上教倒立瑜伽8月前
手倒立上不去不会拎髋怎么办今天2个方法找感觉#手倒立#线上瑜伽课#居家练习瑜伽#倒立定不住
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Lei老师带你练倒立1周前
倒立起不来，需要先学会髋发力#瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽教学 #瑜伽线上课 #手倒立
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刘教(法兰佐救星)3月前
不教抬喉咙，一天倒立通，第2位学员实证！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐 #法兰佐不通怎么办 #潜水
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亭亭瑜伽官方账号1天前
手倒立起不来的，试试坚持一个月#瑜伽#手倒立#零基础学习瑜伽#教练培训#实体店@亭亭瑜伽（小号） @亭亭瑜伽(金茂店)官方号
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晨子旅行8月前
天门山A线一镜到底游玩线路攻略，收藏起来，不论什么时候来，直接抄作业#天门山游玩攻略 #天门山#张家界旅游攻略#旅行推荐官
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练瑜伽的静静呐4天前
新手肘倒立，不摔，3步练习来攻克它！ #肘倒立 #靠墙倒立 #瑜伽带给我的变化 #抖音创作者激励计划 #抖音精选计划
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瑜生相伴2天前
✨ 今天分享的是手倒立里的基础———上提悬浮的练习 👉 没有天赋那就反复 我的天赋进化史分享给大家 这是一组有前屈的柔韧 有髋上提 有核心收紧 有肩背力量的组合练习 #手倒立上提悬浮 #手倒立根基 ##见人不如健身
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简介:

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