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GM形体模特(直播号）1年前
走路是用力往前迈腿‼️不是踩！#形体训练 #模特 #走秀 #模特培训 #大长腿
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猎奇冷知识1年前
学会这个八步赶蝉步，让你的走路速度提升百倍#科普一下 #正确的走路姿势
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小黎哟ssy4月前
《读评论》这简直太离谱了吧啊啊啊！！！ #猎奇#读评论#搞笑#娱乐#小黎哟ssy
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文文练直腿1月前
正确走路的细节拆分 走路就可以把腿变直#直腿 #腿型 #腿长一米八 #腿精 #腿长了不起
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郑州L星港模特梅子老师8月前
步伐要有“延伸感”#形体训练 #形体模特#中老年模特
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不正经的小何（模特老师版）4天前
脚尖过踝向前走，直腿大步距就有了！ #台步 #形象提升 #体态矫正教程#大步距 #体态改善#走路带风#走姿#走姿纠正
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保定形体模特老师丹丹1月前
男生走路学会这个方法 立马提升气质气场#男生正确走路#走路带风#模特培训#提升气质#气质走路
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GM形体模特(直播号）2年前
走路胯用对了！才会越走越好看 走路一定不是迈腿！正确走路一定是越走越美！越走越苗条！腿越走越细的！#模特培训 #体态调整 #模特 #走路姿态矫正训练
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河北保定形体训练丹丹老师3月前
#模特培训 #少儿模特教学 #形体矫正 #模特课堂 #平面模特
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英博合道信息咨询1年前
走路诀窍：呼吸与身体协同之秘 走路不只是迈腿，呼吸与身体各部位配合才是关键。了解其中奥秘，让你走路更稳更轻松，解锁日常行动的正确方式，提升生活活力与舒适感。#苗振 #步态 #呼吸 #瑜伽 #普拉提
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☞跃程🏃KF☜4月前
走路发抖其实是身体的自我保护 #坚持锻炼给自己一个健康的好身体 #锻炼 #运动 #坚持 #保护身体健康
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下一秒倔强2年前
学走路时，千万不要只练往前迈腿#脑梗后遗症 #疾病 #经验之谈 #康复运动 #瑜伽垫
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Newch-张张7月前
干货来喽！快节奏踩点不是快速迈腿！ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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思文成人形体气质提升2年前
走路带风第2期✌️不容错过的系列#开启2024新一年好运 #节后甩肉大作战 #形体训练 #优雅仪态 #正确的走路姿势
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王璇原创·意境美1周前
走路好看的小窍门，气质立马提升 #王璇原创设计 #王璇形象美学
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运城形体模特月月老师8月前
还在这样走路吗？会伤膝盖的！教你正确的走路方式！不累还健康😜#形体训练 #模特 #走姿 #体态纠正 #气质这一块拿捏死死的
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速康服务中心4月前
走路不会迈腿，需要后仰甩腿，躺着练这两个动作 #运动康复 #走路抬不起腿 #腿抬不起来 #走路甩腿 #下肢锻炼
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形体模特导师方中园2周前
男生怎样走出明星气场 #形体模特 #模特培训 #气质提升 #走路带风 #男生走姿
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丹丹老师讲形体4月前
提胯走路 气质瞬间提升#提胯#气质提升#模特培训#中老年模特#腰胯走路
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阿君老师教pt1年前
走路撅屁股#居家锻炼 #康复运动 #偏瘫 #运动 #一起来锻炼
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保定形体模特老师丹丹2周前
一个视频告诉你 走路勾脚的重要性#形体训练#气质提升#走路带风#勾脚走路#中老年模特走秀
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Newch-张张1月前
记住了！抬腿高不等于大步距！ #走路带风#明星走路带风#走路粉#大步距#气质走姿
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心灵之旅瑜伽（晚7:00点开播）1周前
走路瘦身︱30分钟5000步燃脂走,不跑跳瘦身20斤｜低冲击 迈腿走直接瘦#走路瘦身 #燃脂走 #瘦身运动 #怎么正确减肥 #运动
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亮华脑优化运动康复10月前
#走路总气喘？试试“会呼吸的走法” 别只顾迈腿，呼吸乱了步就稳不住——耸肩憋气像“紧绷的弦”，浅呼吸让身体“缺氧气”，其实走路该像“风吹树叶”，肩放松、腰带步，鼻吸口呼跟着节奏晃～
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鱼余@Mary教直腿9月前
#直腿练习 #零基础学瑜伽 #走路的正确姿势 走路充分勾脚，可以拉伸小腿肌肉，避免小腿粗壮。 如果勾脚困难，就是足背屈功能受限，一定要改善脚踝功能～ 视频动作靠墙做会简单一点，离开墙壁可能会让腰不舒服。 如果无法一次性完成100个，可以分两次三次完成✅ 小腿前侧的胫骨前肌会非常酸，脚踝功能也可以得到改善。
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诺亚第~苗振7月前
你有没有发现，大多数人走路会先迈左腿？其实这和你是“右撇子”有关！右手习惯性向前摆动，会自然诱发左腿向前——摆臂才是走路的第一步。本期通过现场实验揭秘走路的隐藏机制，告诉你为什么圆肩、体态问题不能只靠练肌肉，而是要从“摆臂模式”根本解决。看完别再练错了！#健康科普 #体态矫正 #走路姿势 #苗振
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模特老师王思淇5月前
模特步态靠蹬还是靠迈 #模特表演技巧 #模特知识分享 #模特步态 #模特老师培训 模特步态练习，是靠蹬腿还是伸腿。有前必有后，有后必有前，正常理解是后腿蹬前腿伸。但是刻意的按照字义去理解，我们迈腿做出来的动作比较笨拙，且前腿屈膝过多，身体也很难有挺拔感。所以，穿上高跟鞋时，我们的重心本身就是靠前一些，迈腿时把意识放在前腿，前腿向前去延伸。前腿伸的多直迈的多远，相应的后腿蹬的力量自然就跟上了。步态整体看上去才能够自然，流畅，有力量。
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金春萍 不褪色的金子1年前
走路就是先迈腿，所以伸腿跑在大众跑者中确实很常见#跑步 #马拉松 #跑姿
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安柠健康中心（上午10点直播）4月前
走路不会迈腿，你就这样练#运动康复 #知识科普仅供参考 #一起来锻炼 #下肢康复
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道法自然（阿弟）7月前
第96天打卡✅ 解锁赤脚大步走，技术要领 别以为赤脚走就是随便迈腿， 其实赤脚"大步走"里藏着门之道， "大步走"拉伸全身主要经络， 让胳膊、腰腹、腿都都跟着动起来， 借着每一步的力道， 顺带把身上的十二经络都"捋"一遍。 走下来会发现，不光步数轻松达标， 浑身还透着舒展的劲儿， 原来走路也能走出"养生感"， 你走路的时会特意拉伸吗？ #赤脚走路 #大步走 #技术分享 #抖音推广
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康复科张双双·脊柱侧弯2月前
走路不会迈腿？看这一条就够了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #康复训练
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康复老何3月前
走路迈腿控制不好，居家锻炼#康复运动
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一仙okay8月前
为什么说我们一定要后脚走路呢❗ #勾脚#正确走路#气质#走路带风#体态纠正
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保定形体模特老师丹丹10月前
走路带风要往前迈腿#形体改善 #少儿模特 #模特培训#保定 #走路带风
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唐山形体洛雅老师8月前
走姿不对 形体越来越差#气质提升形体练习 #形体改善 #日常走姿 #唐山形体
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习青囊朱老师4月前
走路不会迈腿#居家锻炼 #康复运动
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习青囊朱老师8月前
走路迈腿控制不好走路走不好#居家锻炼 #康复运动 锻炼走路
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康复专家谭主任10月前
为什么医生总建议不要太早走路？欲速则不达！ #中风#偏瘫#不要太早走路#康复专家#武汉市第一医院
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安柠健康中心（上午10点直播）6月前
走路迈腿控制不好，你就这样练#运动康复 #知识科普仅供参考 #一起来锻炼 #下肢康复
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蔡丽丽教模特10月前
你知道为什么行走时要脚掌蹬地吗？#模特走秀
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习青囊朱老师5月前
走路腿不打弯主要迈腿不打弯#居家锻炼 #康复运动
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习青囊朱老师1月前
走路迈步不灵活#居家锻炼 #康复运动 走路迈腿不一致
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🎖️重庆形体模特老师张燕7月前
大腿发力走出爆发力和节奏感#中老年模特 #气质提升 #正确走姿#走路带风 #气质走姿
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习青囊朱老师4月前
不好腿不会放松#居家锻炼 #康复运动 走路迈腿不好
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保定形体模特老师丹丹6月前
男生走路好看的细节都在这里学会这样走路一定是好看有气质 #形体改善#走路带风#模特培训#男生气场#走路姿势
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海洋康复7月前
#随拍记录生活 #康复训练 #步态训练
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抗帕康复训练文教练1年前
走路迈步难、启动困难怎么办？ 第一步总是迈不开？#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者 #中老年 #走路不稳
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习青囊朱老师7月前
走路不敢迈腿落地重#居家锻炼 #康复运动 走路走不好
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形体模特导师张嫱6月前
为什么明星超模走路好看又有气质，普通人走路拖拖沓沓腿型越走越差？因为你没有……#走路带风#正确走路姿势#跟我学走路
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Newch-张张4月前
砸地声大有力量感？错！迈腿有劲才正确~ #气质提升 #走路有劲 #走路带风 #走路姿势 #大步距
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保定形体模特老师丹丹6月前
为什么你的形体不好 是因为你不会正确走路#形体改善#模特培训#成人气质提升#走路带风#形体训练
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形体模特导师 霖铃11月前
走路膝盖疼 是因为你不会勾脚！#形体改善#气质提升#模特老师#正确走姿#杭州模特培训
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保定形体模特老师丹丹1月前
模特老师教你如何走路有气质 赶紧学起来#提升气质#走路带风#形体训练#中老年模特#模特讲解
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四平优米Umi少儿模特2周前
你是不是也有这种困扰？#四平#少儿模特 #膝盖疼 #走路姿势矫正
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体态Fang线5月前
体态基本功：步态（二） 摆臂可以促进迈腿，所以平时走路时记得保持平衡摆臂哦~#体态纠正 #健身干货 #矫正腿型 #长短腿 #骨盆修复
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夏火火5月前
走路一定呀勾脚 不勾脚走路真是太丑了#正确的走路姿势 #勾脚尖 #气质这一块拿捏死死的 #气质提升 #美出高级感
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中西医脑病博士苗治国2月前
#头晕#眩晕#健康#脑梗
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博然阿华老师1月前
多走走，真的好吗？#博然 #下肢找博然 #偏瘫 #偏瘫康复 #康复训练
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刘四海4月前
走路不吃劲，迈腿就发软？（上） 当心是髋关节出了问题！子女必看的几个预警信号#髋关节 #医学科普 #医者仁心 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手
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韩力🉑定制训练计划1周前
重新学走路防摔跤 走路几十年，你真的“会”走路吗？看似简单的蹬踏步，核心在于学会“向下发力、吸收地面反冲”，而非用力抬腿。这能高效激活神经、稳定关节，是为未来跑跳储备安全能力的基石。真正的训练，始于重新学习如何“脚踏实地”。 #力量训练 #增肌 #运动打卡 #女性健康 #居家锻炼
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🎖️重庆形体模特老师张燕8月前
什么？走路还有勾脚尖这一步，你平时走对了吗#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体模特 #走路带风
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保定形体模特老师丹丹3月前
这样走路 好看有气质的同时 越走腿越直#走路姿势#形体改善#形体训练#模特培训#成人气质提升
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