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😘新林夫妻4周前
今天跟姑姐去地里挖了折耳根，拿来洗干净直接凉拌，放的辣椒真的吓到我了，但家里人都说特别好吃，这个季节吃折耳根真的太新鲜了，好脆好嫩#记录真实生活 #创作者灵感 #抖音创造者计划
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三分熟探长1年前
我终于做了折耳根熟成牛排，逆天的鱼腥味差点把我送走 老粉丝都知道我不是一个外向的人，也不是一个能吃肉的人；其实还有一个条：我是个一闻到鱼腥味就倒的人……#鱼腥草 #折耳根 #熟成牛排 #牛排🥩 #美食vlog
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无敌头2月前
#折耳根 #折耳根好好吃 #熟的折耳根
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贵州文旅3月前
第一次尝试折耳根请吃熟的，千万千万千万不要吃生的，算我求你们#走遍大地神州醉美多彩贵州#折耳根#三国演义#诸葛亮#贵州美食
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榴莲老师体重管理3月前
#美食 #家常饭菜 #美食视频 #营养师
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叁叔的春天8月前
夏天没食欲怎么办？来点神奇的乡村食材拯救一下！ #叁叔的春天 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #回村的快乐你想象不到 #折耳根的100种吃法
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小小罗罗鸭🌱2月前
今天第一次做折耳根 洗干净，折断，再清洗滤干净 锅中把油烧熟，关火，冷一下锅，再放大蒜沫香菜贵州的蘸酱辣椒，然后锅不那么冷了就放下折耳根，拌呀拌呀拌，就可以吃啦！ 真的太喜欢折耳根了😂#折耳根 #鱼腥草 #南北差异饮食
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辣椒酱耶（辣辣）1周前
光是吃折耳根能吃两碗饭的程度😅#贵州美食 #折耳根 #折耳根吃法
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辣椒4周前
四川折耳根除了凉拌还能怎么吃？#四川#四川折耳根#折耳根
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归去归来4天前
最新研究证实：鱼腥草可调尿酸护肾，别再只把它当小菜吃！ 大家常吃的折耳根，也就是鱼腥草，最近被科研证实有新健康价值。2025 年 8 月，中国药科大学李任时团队在国际期刊《Journal of Future Foods》发表动物实验研究，发现鱼腥草提取物能双向调节尿酸：一方面抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸生成；另一方面调节肾脏转运蛋白，促进尿酸排出，同时对肾脏组织还有一定保护作用。 很多人担心 “鱼腥草含马兜铃酸伤肾”，这里严肃辟谣：鱼腥草属于三白草科，不含强毒性马兜铃酸 I，正常食用没有明确肾毒性风险。另外，2023 年《Frontiers in Immunology》综述显示，鱼腥草还可能调节肠道菌群、修复肠黏膜。 重点提醒：研究用的是高浓度提取物，日常吃鱼腥草不能治病，高尿酸、痛风人群仍需遵医嘱、低嘌呤饮食、多喝水。鱼腥草性寒，脾胃虚寒、易腹泻、孕妇建议少吃。 科学看待食材，不神化功效、不恐慌风险，理性食用更安心。 #鱼腥草科普 #高尿酸饮食 #健康食材 #折耳根 #药食同源 @健康中国 @养生科普君 @家庭医生在线 @医学科普大全 @营养健康讲堂
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芝士芝新1周前
折耳根藏大实力，营养真的很能打 折耳根，有人避之不及，有人爱不释口。但你知道吗？这个“重口味”蔬菜背后藏着不少科学依据和营养价值。刘飞和潇磊将结合权威期刊研究，聊聊它的好处、怎么吃更健康，还会分享让它变美味的搭配秘诀，让你重新认识这颗争议满满的食材！#折耳根 #养生食材 #健康饮食 #野菜营养 #小众食材
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好剧推荐4天前
《士兵突击》：甘小宁惨遭淘汰 #士兵突击 #好剧推荐 #许三多
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龍津老火锅3天前
因为上心所以上新❤️新菜来啦
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LULU女装（拼博版）3天前
减肥也能快乐吃！我的神仙折耳根吃法#lulu女装#德阳#同城精选
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san1周前
云南洋芋，万物皆可拌#云南洋芋 #我的乡村生活 #云南特色美食
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Aliceye4天前
#好好吃饭 #在家做饭 #Alice家厨房的烟火气 #好好吃饭 热拌折耳根 折耳根也叫鱼腥草。喜欢的人大快朵颐，不喜欢的避之不及，多是不喜欢这生生的鱼腥之味。煮熟后的口感多有不同，粉粉糯糯的，让我这个爱吃之人也觉得滋味特别，不爱吃的可以试试
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郝劭文小超市（已授权）85天前
天然的抗生素——凉拌折耳根，开胃又下饭 #鱼腥草折耳根 #农村美食 #家乡的味道 #云贵川 #鱼腥草
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龙宝美食记5天前
#有想吃的吗 折耳根配小米粥#味道好极了你们想吃吗 #折耳根
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可笑可笑4周前
腊肉炒折耳根（贵州菜）炒折耳根应该熟一点软一点 贵州菜一定是多油多辣！ #贵州菜#家常菜 #食品安全 #邪修美食 #深夜放毒
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卓瀚家常菜6天前
鼻血草是生吃好还是熟吃好？你知道有什么作用吗？#鼻血草 #鱼腥草 #折耳根 #凉拌菜
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夏小胖oO4周前
#就想说点大实话 #用抖音记录人生 去味关键： 1. 折耳根一定要掐掉老根，只留嫩白根+嫩叶，老根腥味最重； 2. 清水加少许盐+白醋 浸泡10分钟，捞出沥干，腥味直接少一半； 3. 别直接生吃！搭配重香调料、热油、熟食，能直接盖住腥味儿，只留清香。 #创业#打工人的生活 非常充实，空余时间都用来学习剪视频了。没有时间刷手机#记录自己的点点滴滴
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杨熟熟4月前
折耳根挑战赛继续！今天酸奶拌折耳根！好吃！
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乡村少帅4天前
学做吃播第四天，今天吃折耳根#日常分享 #折耳根 #吃播 #凉拌折耳根 #美食
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良哥不娘1周前
#晒晒我做的家常菜 #凉拌折耳根叶#美食趣胃计划 #创作者扶持计划
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小陈的日常分享～3天前
今天做一个开胃小菜<凉拌折耳根>#下饭菜 #凉拌菜#折耳根
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是胡姐呀₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡4天前
鱼腥草折耳根叶子很嫩，凉拌起来特别好吃，味道不冲还解油腻，清新开胃。#鱼腥草叶子 #鱼腥草的神仙吃法 #折耳根叶子 #嫩 #四川特色菜
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南昌二姑4天前
你们喜欢吃折耳根吗？我能吃一点，听说折耳根是好东西#折耳根#鱼腥草#怎么清洗折耳根
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何金海4天前
鱼腥草能吃吗？？？？
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中国蓝新闻4天前
春天田坎边挖点折耳根回来凉拌，清热解毒又下火，吃完整个人都清爽了。你能接受折耳根的味道吗？
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我的天空4天前
#热门话题热点榜 爱吃折耳根的来说说，这么老的还能做凉拌嘛
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渔村阿瑶3天前
鱼腥草被称为餐桌上最具争议性的食物，我们今天也来尝尝看看是什么味道#鱼腥草 #做一道春天的美味 #香辣凉拌折耳根 #我的乡村生活
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白洋腚4天前
#曼巴out #折耳根 不好吃😭
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鲤庭闲居 小五1周前
#上热门 #折耳根 #折耳根护体 #折耳根的100种吃法 #折耳根
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翠花3天前
今天你是喜欢吃折耳根还是喜欢吃枇杷？#贵州折耳根 #折耳根 #枇杷 #枇杷熟了
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涛涛和芳芳（二胎怀孕中）4天前
好吃的凉拌折耳根，下饭神器#新农人计划2026 #折耳根 @丁伟伟！
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泉州美食记3周前
泉州一家不做常规口味的川式烧烤 不同于本土风味，他们家的川式口味新颖，七分熟的牛肉搭配芥末又嫩又爽，折耳根牛肉和荠菜饺子的别样搭配，经过炙烤之后吃起来很香。#川味烧烤 #烧烤 #泉州美食 #泉州 #寻味烟火气
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双月1月前
又到了吃折耳根的季节啦～除了凉拌，炸着吃也超美味的！你们还知道折耳根有哪些吃法吗？#真实生活分享计划 #折耳根 #炸折耳根 #野菜美食 #家乡美食
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砂锅侠3天前
屏幕前的贵州人不要流口水
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农村阿文1月前
春天当然要挖野菜吃火锅啦 在遂川春三月必吃野菜尝鲜种种都充满春天的味道#野菜 #火锅 #野菜火锅 #三农流量扶持计划
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佳麦百货商行4天前
有没有人跟我一样超爱吃折耳根？它又叫鱼腥草，小时候家里菜园里就有，随便摘一些就可以炒一大盘，现在竟然还能买到。它是露天种植的新鲜折耳根，特别嫩，很适合凉拌或者炒腊肉，吃起来脆脆的，味道很特别，真的很好吃，喜欢吃的朋友赶紧买回去尝一尝吧！#鱼腥草折耳根 #鱼腥草叶子 #凉拌鱼腥草嫩叶
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丽丽吃饱饱4天前
#香辣折耳根 #凉拌菜 太解馋了，比肉还好吃
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小绵宝2周前
原来吃折耳根会中毒啊 死在折耳根上了
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美佳昊5天前
#创作者中心 #创作灵感 鱼腥草#纯天然绿色蔬菜原生态乡村生活
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嘉玉～好物优选4天前
这个是折耳根 又叫鱼腥草 它的味道有人喜爱 有人厌 有不喜欢吃的吗#折耳根 #鱼腥草 #凉拌折耳根 #妈呀太香了 #好物推荐🔥
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神农小本草3天前
神农小本草 第19集-鱼腥草 折耳根鲜爽，凉拌佐餐香，清肺解热毒，消炎护胃肠 #鱼腥草 #中药科普 #鱼腥草功效 #神农小本草 #养生知识
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小香猪3天前
谁懂啊！折耳根炒肉真的是米饭杀手！ 脆嫩的折耳根，滑嫩的肉丝，大火爆炒出香，咸香入味，脆爽开胃！ 折耳根的独特香气中和了肉的油腻，每一口都越吃越香，配米饭我能直接炫三碗！ 爱吃折耳根的一定要试试，不好吃你来打我！#真实生活分享计划 #春天的味道#折耳根炒肉#挖野菜#大自然的馈赠
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小哥大个子4天前
折耳根到底哪些人喜欢吃？再吃两口就好吃了？北方的朋友吃过没？啊？这谁受的了……#强烈推荐 #内容太过真实
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幺妹清清美食3周前
开饭啦#分享家乡美食 #农村家常菜
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菜小菜4天前
有人爱吃吗？ #折耳根 #野菜 #个人口味 #还可以怎么吃 #新藓食材
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乡村鲁大孃5天前
今天让咱们的外国朋友小唯吃下咱们的特色菜折耳根炒腊肉#乡村守护人 @小唯Vitalii
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刘姥姥4周前
四川的折耳根吃上头了，但是大部分人吃不习惯#太上头啦 #折耳根鱼腥草 #四川折耳根
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使劲爆4周前
分享贵州的8种美食，猜你一个都没吃过 #涨知识 #科普
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宇月电子商务3天前
是谁不爱吃的折耳根今天又凉拌来吃了，还发出来气着人😄😄，哥哥买的菠萝被用来烧了排骨。今天的菜特别香，因为菜油用完了用香油炒的，你就说奢侈不奢侈吧。#家常菜#好好吃饭好好生活##记录真实生活
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王厨阳🤪2周前
这个还挺好吃！！#真实生活分享计划 #鱼腥草 #美食分享 #好吃到停不下来
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刚刚家的（重庆🔥锅）4月前
今天 折耳根自由#重庆火锅
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平凡的人4天前
吃这个折耳根真的会上头，要我的命，太难吃了。真是下辈子投胎都想好了😂😂😂😂#折耳根
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🍭棒棒糖🍭4天前
折耳根的有神奇的魔力，小时候闻了就想吐，现在甚是觉得它味道香迷糊了，一日可以吃三餐。#鱼腥草 #折耳根
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飒姐超爱吃3天前
折耳根消炎又美味，大人小孩都能吃的美食#一口畅爽汽氛到 #折耳根
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胡杨好吃零食铺3天前
#抖音热点宝零食推荐 #四川折耳根叶 #新鲜农家菜 #特产美食
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云朵儿是个淡人4天前
4.12我发誓，我真的要减肥了#我减肥时吃的东西 #减肥冷知识 #折耳根 #折耳根挑战 #抗炎饮食
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