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易林Mirror11月前
提到蛙跳，想必大家都会联想到“酸爽”“炸裂”等词汇。 但#蛙跳 的动作要领和好处是什么呢？可以迁移到哪些#体考 项目上？#体育生 应该这样练习，#体育课 如何开展。本期内容希望对大家有所帮助#田径
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佩宁霸霸3天前
不爱运动个子不高的孩子你就试试它 这个#青蛙跳跳杆 跳起来像青蛙呱呱叫，不爱运动个子不高的孩子你就给他试试这个#青蛙跳 ，有趣又锻炼孩子的协调性，孩子很喜欢玩#感统训练 #儿童运动协调性训练 #儿童运动
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笑笑姥姥广场舞8月前
#青蛙跳 背面口令分解教程来了#自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #简单易学 #广场舞dou起来
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佩宁霸霸3天前
让娃玩的开心家长也省心的青蛙跳跳杆 不爱运动个子不高的孩子多跳跳它#青蛙跳跳杆 让娃活力满满，快乐成长，比宅家看手机强多了，还能锻炼娃的平衡感和协调性，幼儿园都在给娃玩的感统训练玩具，快带你家娃一起跳起来吧#儿童玩具 #青蛙跳 #协调性 #儿童运动协调性训练
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尉氏启元实验小学（气有浩然）4天前
游戏青蛙🐸怎么跳，适合大小朋友一起玩哦#游戏#学校#青蛙怎么跳#启元#校园随拍
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学舞蹈含教学（完整版在橱窗）4月前
社恐人的专属舞蹈，哈哈哈哈，穿上青蛙服谁也不认识，青蛙🐸舞 #青蛙舞 #简单易学舞蹈 #年会舞蹈 #元旦舞蹈 #简单易学舞蹈
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舞蹈妈妈果果酱酱🍯3月前
#真实生活分享计划 适合低龄宝宝，带娃在家舞蹈启蒙，增强腿部肌肉力量和节奏感#居家锻炼
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哈哈想长高2月前
《小青蛙》超可爱的一首歌，适合4-12岁小朋友，动作简单，坚持一定有效果，一起跳起来吧#长高 #运动长高 #长高方法 #长个子 #每日打卡
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燕舞团海燕9月前
#青蛙舞动 你要的背面加长版来喽，适合团队一起嗨的短舞蹈赶紧跳起来#燕舞团舞蹈 #燕舞团海燕 #燕舞团服饰 @燕舞团海燕教程号
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Mona很忙3月前
动物流🐸蛙式跳跃 #居家锻炼 #居家运动 #运动 #强烈推荐 #原创
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是小西柚子呀11月前
#人类幼崽成长记 当六岁小朋友在游乐场独自体验青蛙跳后……
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萱萱母婴好物3天前
如果孩子个子偏矮，又不爱运动，可以试试这款跳跳杆，好玩有趣，每天跳一跳，运动起来#感统训练 #儿童玩具 #早教玩具
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品善儿童游戏站2周前
适合四到六岁的青蛙跳荷叶趣味圈圈游戏～ #感统训练 #感统游戏 #协调性训练 #亲子互动 #家长必读
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深湾玩伴（深圳）3月前
户外体能100种玩法：青蛙跳抓人 #深湾玩伴 #深圳上门体能 #体能游戏 #运动游戏 #体育游戏
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风云小铺2周前
儿童长高玩具跳跳杆青蛙跳小孩平衡感统训练器材运动蹦蹦弹跳跳器#儿童跳跳杆 #平衡训练器 #感统玩具 #弹跳器材 #运动辅助
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萱萱母婴好物4天前
益智青蛙跳玩具跳跳杆亲子互动手眼协调加厚防滑平衡动感统训练
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青少年体能教练Jerry3天前
ASCA-level 2 能量代谢系统与速度训练（实操内容） 1️⃣、热身训练 1、熊🐻爬训练 2、蜥蜴🦎爬行训练 3、毛毛虫🐛爬行训练 4、鸭子步🦆行走训练 5、青蛙跳🐸训练 2️⃣、加速度能力训练 1、倾斜45度角-墙壁-蹬抬腿交换姿势训练 2、倾斜45度角-双人-摆臂姿势训练 3、站立式起跑训练（加入执教指令） 4、三点式起跑训练 5、10米冲刺测试（记录时间） 6、基于加速能力的-抗阻加速冲刺训练-雪橇车 7、推雪橇车10米训练 8、直线冲刺10米训练 （重量逐步增加、一共做8组，配合组间休息、至少需要16分钟，加入执教指令） 9、用手机录像📹分析动作细节 （找出问题，分析问题，纠正问题）。 3️⃣、减速能力训练： 1、10米直线冲刺跑➕过终点后减速制动训练， 2、基于减速能力的离心力量训练 3、绳索🪢手拉绳索向后退移动（做六步）， 4、斜面上的向前弓步➕快速向后弓步训练， 5、向后拉的等长训练， 6、加入反应因素（视觉👀、听觉👂）：推到泡沫轴为减速制动信号， 7、用手机录像📹分析动作细节 （找出问题，分析问题，纠正问题）。 4️⃣、变向能力训练 1、5-10-5变向训练 2、Y型跑变向训练 3、用手机录像📹分析动作细节 （找出问题，分析问题，纠正问题）。 5️⃣、最大速度能力训练 1、加入标志盘和栏架，用米尺测量好间距，用最大速度的90%跑🏃 2、用手机录像📹分析动作细节 （找出问题，分析问题，纠正问题）。 3、第一个标志盘距离起始线距离：男子40厘米、女子30厘米、 -间距：男子120厘米，女子112厘米 6️⃣、水中类项目、球类项目 1、阻力方向与运动方向相反（轻负荷） 2、底层训练方式是一样的 #体能训练 #青少年体能训练 #ASCA-Level 2#运动表现 #体能教练
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@微微🍀4天前
#青蛙跳#跳墩墩 这两个娃第一次跳还可以哦！给个鼓励吧 #锻炼身体增强体质
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百大商城1周前
益智青蛙跳玩具跳跳杆亲子互动手眼协调加厚防滑平衡运动感统训练
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晓凤💃4天前
#原创视频 和我的显眼包“墩墩”搭子@菲菲... 又来“青蛙🐸跳”啦！快乐指数直接爆表🤗#青蛙跳 #内容过于真实 #真实生活分享计划 #城市的夜晚
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娅娅百货5天前
益智青蛙跳玩具跳跳杆亲子互动手眼协调加厚防滑平衡动感统训练
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小鱼摄影²⁰²⁶₈₈₈₈4周前
青蛙🐸跳墩墩运动 在这里悄然兴起 #街球 #走拍街拍 #石墩墩青蛙跳 #创作者中心 #看过来 @菲菲... @晓凤💃
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多多母婴好物1周前
#创作灵感 【玩乐中成长】青蛙跳锻炼长高平衡感统训练学生弹跳器蹦跳杆跳跳乐#爱运动的宝宝 #运动长高 #平衡训练 #在家锻炼从小做起
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慢慢好物分享1周前
益智青蛙跳玩具：亲子互动手眼协调加厚防滑平衡感统训练 #亲子互动玩具 #手眼协调训练 #感统训练器材 #儿童平衡运动 #益智跳跳杆
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慕心甄选好物5天前
青蛙跳玩具亲子互动手眼协调平衡运动训练 #亲子互动玩具 #手眼协调训练 #平衡运动 #感统训练 #儿童运动玩具
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石家庄上门体育-袁教练2周前
【儿童动物模仿体能训练详解】 ✅鳄鱼爬：强化核心、肩背力量，改善含胸驼背 ✅毛毛虫爬：提升身体协调与核心控制 ✅蜘蛛爬：激活核心、髋部，提升身体灵活性 ✅青蛙跳：强化下肢爆发力，助力长高 ✅鸭子走：锻炼臀腿力量，改善扁平足 ✅小马跑：提升心肺功能与身体协调性 一套动作，全面提升孩子运动能力！ #儿童体适能 #体能训练干货 #青少年体能 #运动长高#石尚体育
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奥利奥妈妈3天前
#儿童玩具#青蛙跳跳杆训练器 #跳跳杆 #跳跳杆助力长高 #跳跳更健康 #跳跳杆玩具 跳跳杆儿童长高训练器材小孩跳高长个神器跳跳蹦高弹跳玩具青蛙跳 这款青蛙长高跳跳杆真是太棒了：双重防滑+防脱汗手柄，玩得稳；手柄带发声、脚踏藏音乐，越玩越嗨；静音减震垫不伤地板，橡胶管能拉3倍高，边玩边助力长高~ 本视频采用了网络资料+AI助力 橱窗有售视频同款
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晓凤💃1周前
#原创视频 闺蜜青蛙🐸跳，气场两米八🤣🤣@菲菲... #青蛙跳 #内容太过真实 #真实生活分享计划 #街景随拍
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小鱼摄影²⁰²⁶₈₈₈₈4天前
青蛙🐸跳墩墩只为开心引流涨粉全网推荐户外运动的潜在能量值点 #原创视频 #随拍 #真实生活分享计划 #创作人计划 #创作者中心 @湘妹紫❤️ @菲菲... @晓凤💃
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晓凤💃3天前
#真实生活分享计划 #原创视频 @菲菲... 今天是~闺蜜“跳跳蛙🐸”合体🤗论有个陪你“疯”的闺蜜是种什么样的体验🙊🙊#青蛙跳 #内容过于真实 #城市的夜晚
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晓凤💃6天前
#原创视频 #青蛙跳 组团“青蛙🐸”跳“墩墩”闪亮登场😜今天有新伙伴加入一起蹦跶👏，能否挑战成功呢🤔🤗#街景随拍 #真实生活分享 #内容过于真实
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晓凤💃1周前
#青蛙跳 大小青蛙跳🐸上线啦！速来围观😊今天来了一位新的伙伴一起玩~@阿金 @菲菲... #随走随拍 #展示你拍的城市风景 #真实生活分享计划 #街头随拍
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漂亮女生超级多3天前
田径训练课的必练动作之青蛙跳💨 #台阶训练 #台阶挑战 #田径训练 #立定跳远 #这你受得了吗
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勤快的懒妈🍀3月前
每天十分钟坚持青蛙跳，一起长糕糕。#长高 #亲子育儿 #快来围观 #儿童体能 #创作灵感 @DOU+小助手
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晓凤💃1周前
#原创视频 嘿嘿~两只大“青蛙🐸”上线啦，姐妹不是说好一起掉头往回跳的吗，结果就剩我一个人在那吭哧吭哧的瞎蹦哒🤣🤣@米莉 #青蛙跳 #快来围观 #城市的夜晚 #抖音伙伴计划
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晓凤💃5天前
#真实生活分享计划 #原创视频 今天带着~新搭子“小青蛙🐸”上阵挑战跳墩墩🙊不知道这个组合能不能扛到最后🤣🤗@金姐 @湘妹紫❤️ #青蛙跳 #街景随拍 #内容过于真实
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晓凤💃2周前
#真实生活分享计划 每日一更跳墩墩，主打记录真实生活。纯属个人爱好，快乐共享，不喜勿喷。不喜欢请划走，君子口下留情，彼此舒服🙏🙏#街头随拍 #快来围观 #青蛙跳
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郑京-原创气血体雕4天前
适合所有：妈妈臀，臀凹陷练习的高效动作 #青蛙趴#髋功能#骨盆#臀凹陷#郑京气血体雕
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小小9月前
适合团队一起嗨的小舞蹈#青蛙舞动 #简单易学 #一学就会系列 #日照万达飞舞团
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叼个棒棒糖拽天下ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅4天前
娱乐一下，健康又好玩，大朋友小朋友一起跳起来吧#青蛙怎么跳双脚跳 #趣味游戏
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晓凤💃3周前
三人组“青蛙🐸跳”上线啦！谁说男同志不能青蛙跳？这位同志直接跳出六亲不认的步伐🤣@阿艺 @菲菲... #路人视角 #跟我的城市合个拍 #青蛙跳 #真实生活分享计划 #放飞自我系列
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济南上门体能4天前
济南上门体能 #青蛙跳
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晓凤💃3周前
#原创视频 不用成群结队，单人青蛙🐸跳照样炸场🙊#原相机走拍 #街头随拍 #我的城市 #青蛙舞
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晓凤💃3周前
家人们！我和闺蜜的青蛙跳🐸在线征集组合名，要霸气又搞笑的那种，评论区速来🤣#走拍街拍 #围观 #青蛙跳 #真实生活分享计划 @菲菲...
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芳子2周前
健康又好玩的游戏来啰，大小朋友们一起跳起来😂#上热门 #青蛙怎么跳 #开心跳舞快乐健身 #趣味游戏
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湘妹紫❤️1周前
，快来围观一下是公青蛙跳的好还是母青蛙跳的好，帮我数一数我们跳了多少个墩墩。#跳墩墩#抖音二创激励计划 #原创视频 #抖音合作伙伴计划
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一家之主老大姓王3天前
#挑战和春天跳一支舞 自从得了神经病，整个人都轻松了#青蛙舞的视频 #拼了 #不服来战 #搞笑时刻
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过小驻1周前
太颠了！！#青蛙跳 #搞笑 #青蛙跳跳乐 #疯疯癫癫 #搞笑视频
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汤圆爸爸会带娃6天前
春日亲子热身小游戏，轻松有趣越玩越上瘾！练孩子腿部力量、身体协调性，提升体能专注力、反应力与节奏感～#户外运动 #音乐律动 #亲子游戏 #爸爸带娃
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宏豆兄妹👦👧3月前
青蛙跳跳杆，每天跳一跳，助力长高高！#种草激励计划 #宏豆兄妹 #好物推荐🔥 #玩具推荐 #上热门 @DOU+小助手
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菲菲...5天前
#原创视频 后面我真的尽力返回跳了😳今天青蛙有点多热闹的很😜你们数数跳了多少个🤔#街边随拍 #街头随拍 #运动女孩 #真实生活分享计划
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温温健身舞蹈分解5月前
《你一走心就空》青蛙跳版本慢动作口令分解#一步一步教会你跳舞 #你一走心就空 #你一走心就空舞蹈挑战 #一学就会 #适合初学者
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徐译爸爸2周前
爸爸在家带孩子玩可以提升逻辑思维能力和专注力的亲子互动游戏《青蛙跳水》#亲子互动 #亲子游戏 #亲子时光 #亲子教育 #爸爸带娃
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小鱼摄影²⁰²⁶₈₈₈₈4天前
#日常分享 #真实生活分享计划 #随拍 #创作人计划 #抖音二创激励计划 @菲菲... @阿艺 @
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菲菲...3周前
#快来围观 一个人的青蛙🐸跳似乎并不孤单，后面还有几个人陪我🤗#原创视频#真实生活分享计划 #街景随拍 #运动
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萱萱母婴好物3天前
益智青蛙跳玩具跳跳杆亲子互动手眼协调加厚防滑平衡动感统训练
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哲宝麻麻4天前
领孩子做运动锻炼身体，这个青蛙跳跳杆，能锻炼平衡感.室内室外都能跳#儿童玩具 #跳跳杆玩具 #亲子互动 #儿童运动 #自己玩的不亦乐乎
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豆妈吖4天前
春天是娃猛长期，个子偏矮不爱运动的宝宝，可以试试这款青蛙跳跳杆#跳跳杆 ，运动足了，娃体能也增强了，每天多吃一碗，快带你家娃一起跳起来吧#儿童玩具 #儿童运动协调性训练 #亲子互动 #好物推荐🔥
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文子1月前
因为线下游戏的缺失，这个青蛙跳大火，三百多万播放量了。男女老少、大小朋友们都一起跳起来#全网都在跳这个舞#健康快乐的游戏#动物怎么跳
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谦岚兄妹（启蒙早教）5月前
《青蛙倒跳》【3-6岁】 提高身体协调，加强双侧统合平衡能力！#感统训练 #感统游戏 #趣味游戏 #亲子互动 #创作灵感
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运动大白3天前
青蛙趴 缓解腰紧腿沉，每天练一练，轻松开髋，体态更舒展。 #青蛙趴 #开髋放松 #中老年健身 #体态调整 #居家拉伸
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