您是不是在找：

爱你们的橘橘橘长2天前
为什么有些人看起来脑袋空空的什么都没有#二次元 #蔚蓝档案 #科普 #心理学 #知识分享
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
女神进化论4天前
女孩子长期处于慢性压力之下，容易导致低效和沉溺幻想 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
最亮的星星2天前
脑雾是怎么出现的？ #脑雾
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
刚学的剪辑2周前
躺平发呆时，你是否也问过：人生该怎么活？ #了不起的精讲团 #抖音精选 #青年创作者成长计划 #心灵奇旅
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眷堂1周前
你们有没有，只记得模糊的剧情，但是怎么也想不起来名字的动漫。 #动漫杂谈 #动漫编年史 #童年动漫 #青年创作者计划 #我在抖音看动漫
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
哈尔滨精神科医生邓学钦1周前
#医者仁心 抑郁症是装不出来的！这几个症状，一定要重视！#抑郁 #焦虑 #心理 #情绪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
希言说4天前
野心大却不行动，你不是懒，是认知低 #野心 #认知 #行动力 #拖延症 #自我认知 脑子里装着很大的目标，想做很多事，凌晨三点睡不着的时候甚至觉得自己的未来一片光明。 但第二天一醒，躺在床上刷了两个小时手机，然后对自己说：我怎么这么懒。 你真的懒吗？ 不是。 你只是认知不够。 这句话可能不好听，但我要说清楚——懒和认知低，是两件完全不同的事。
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
鸡米慢慢来2月前
穷思竭虑怎么办？ 脑子停不下来？这是给焦虑星人的急救指南。#焦虑 #焦虑症 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
药师芳姐2天前
从易疲劳状态转化到精力充沛 你有没有经历过这样低能量的时刻？经常没力气，提不起精神，什么都没干就觉得很累，脑子昏昏沉沉的，像生了锈的机器。给自己定了很多目标，就是没动力去实现。#养生知识科普 #养生饮食科普 #养生 #养心 #脾胃
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
仍在梦中的懒大王1周前
精神内耗是怎么回事？ #心理 #精神内耗 #人生感悟 #心理学 #焦虑
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心理科李医生1月前
抑郁症导致的“脑子不好使”，还能恢复吗？#抑郁症
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
航，重新出发3周前
本想控制住自己的情绪，但是好难啊，根本不受控制#我的精神状态
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2181
大脑充电桩2天前
白熊实验的真相：为什么你越控制念头，反而越失控。 停止内耗的底层逻辑，看完瞬间清醒。#白熊实验 #焦虑 #内耗
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小吕读书3天前
自卑不是因为你不够好， 而是你的自我价值被童年成长环境和“错误的思维”影响了。#自卑 #自卑敏感 #自卑的孩子 #价值观念 #错误思维
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
七月二思维破局5天前
中年“无兴趣综合症”的底层逻辑与自救 #思维破局 #认知提升 #认知觉醒 #职场生存 #人间观察计划
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心理成长3天前
你以为自己只是累了，其实是脑子有问题了#心理学#执行力#前额叶#认知#自我提升
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
阿哲电影1周前
为什么 31 岁的她，活成了连自己都讨厌的样子？ #电影解说 #了不起的精讲团 #治愈
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木意郁5天前
#我真的想不起来了 #为什么#木意郁专属话题
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
无聊的时候看1周前
躺平发呆时，你是否也问过，人生该怎么活？ #了不起的精讲团 #抖音精选 #青年创作者成长计划 #心灵奇旅
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
摩卡西卡摩卡3天前
别再折磨自己了！为什么精神内耗成了通病？ 你发的是心情，别人看的是人设。 与其在脑子里演戏，不如在现实里奔跑。 只要你动起来，那些乱七八糟的想法就追不上你！ #精神内耗 #生活感悟 #生活真相 #情绪管理
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
营养师小义的读书笔记1周前
#思维格局改变人生 为什么你总是觉得“没劲”？🤔 你是否也这样？👇 日子过得去，但心里空荡荡🌫️ 没发生坏事，但就是提不起劲😮‍💨 一切都“挺好”，但快乐好像消失了🤷‍♀️ 这不是矫情，是你的大脑在“罢工”！🧠 大脑渴望新鲜感 重复的生活，会让大脑的“快乐开关”失灵。它需要刺激、挑战和未知！ 【破局四步法】 1️⃣停止自责：这种空虚感是身体在提醒你该改变了！🙅‍♀️ 2️⃣制造小惊喜：换条路回家、学个新技能、读本冷门书。🗺️ 3️⃣选择深度投入：与其刷短视频，不如学点难的、做件热爱的事。🎯 4️⃣动静结合：冥想、写日记、去公园发呆，给大脑留白。🧘‍♀️ 快乐不是等来的，是“闯”出来的！#精神状态belike #情绪 #治愈 #心理学
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大树（说焦虑）4周前
为什么我的焦虑还没好？为什么我控制不了自己的负面情绪？为什么我这么焦虑？为什么我这么紧绷？负面思维不可怕，最可怕的是负面思维来就之后你的评判！
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
书间长物1周前
35岁后总觉得“脑子不够用”？忘东忘西、莫名疲惫、情绪不稳……这可能不是老了，而是你还没拿到专属的“大脑使用说明书”！ 本期深度拆解神作《她脑使用手册》，神经科学家莉萨·莫斯科尼揭秘：女性大脑绝非男性的缩小版，它更像一台对燃料和保养要求极高的顶级超跑。 从抗氧化燃料到深度排毒模式，带你拆解女性大脑重塑的四大维度。拒绝“比基尼医学”偏见，在电量耗尽前，学会狠狠爱自己，找回人生的掌控权！#女性成长 #大脑健康 #她脑使用手册 #女性健康 #脑雾
00:00 / 10:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
精神科马奇主任1周前
为什么抑郁症患者老是沉浸在自己的世界里不愿意与人沟通 #泉州心理咨询#泉州看精神找哪个专家好#心理咨询#泉州浦西医院#精神分裂患者日常
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
蜜姐不装3天前
为什么管不住自己？#理智与情感深度分析 #怎么才能赢 #怎样才能解决问题 #创作灵感
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
赵扯谈4天前
#直播知识分享 你为什么总是容易紧张？ 因为你从来都不优先考虑自己。 你满脑子想的都是别人怎么看、别人怎么想， 做一件事，先想的不是自己想不想要、舒不舒服， 而是“他会不会觉得我丢人”“他会不会笑话我”。 紧张的根源，就是你太在意别人的眼光和评判。 想要克服紧张， 就把注意力完完全全放回自己身上， 和自己站在一起解决问题， 而不是和问题一起，为难你自己。#自我焦虑 #停止内耗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李洞悉·Sunyata3周前
直接拆穿你最大的幻觉！这是一场关于“我是谁”的拆解实验：你的念头真的属于你吗？五大漏洞证明念头≠你！#自我觉醒 #自我认知 #ego #真相 #内容过于真实
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
念破4天前
念之辨・杂念与正念的边界划分 90% 的人越努力越内耗，根本不是不够拼，而是把杂念当正念，把消耗当努力！ 分不清哪个念头是真心渴望，哪个是别人的期待、未来的恐惧，一辈子被四维规则绑架。 今天用维度底层逻辑，给杂念、执念、正念划清绝对边界，教你一眼识破消耗你的 “伪努力”，守住能带你破局的 “真心念”。#精神内耗 #认知觉醒 #正念 #自我成长 #底层逻辑
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
肥羊AI4周前
翻来覆去睡不着，脑子里面总是各种画面 #民间传说 #民间故事 #民俗文化
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
社恐破局系统4周前
管不住念头的人，永远走不出社恐 你不是输给社交，是输给了自己的念头。 还没出门就开始胡思乱想，还没开口就怕说错话，还没做事就预判会搞砸——这不是你性格内向，是你被大脑的“灾难化预言”绑架了。 更可怕的是：你每多想一次，这条恐惧回路就被强化一次。越想越怕，越怕越想，等到真正上场，直接崩盘。 真正能救你的，不是逼自己勇敢，而是学会降伏心脑，训练觉知定力。 外面没有别人，只有你自己。你能稳住心脑，就能稳住整个人生。 #社恐 #心理成长 #认知觉醒 #社恐破局系统 #揭开社恐封印
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
百科密码3周前
你的大脑“老实”吗？为什么它时常在脑内演练杀死你？ #硬核深度计划 #青年创作者成长计划 #科普 #心理学 #大脑
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
睿心堂聊养生3周前
你不是懒，是身体里的「内循环」堵了 每天睡够八个小时，起来还是觉得累。脑子像糊了一层浆糊，干什么都提不起劲。你有没有想过，这可能不是你懒，而是你的身体在发出一个信号？ #湿气重怎么办 #中医养生 #为什么总是累 #脾虚调理 #健康生活
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
神外甘博士1月前
抑郁症导致的“脑子不好使”还能恢复吗？如何恢复？ #焦虑抑郁#经颅磁#涨知识#医学科普
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7223
枕边小电台3天前
睡前听完一本书—《当下的力量》 你有没有过这样的时刻：深夜躺在床上，大脑像一台停不下来的机器，反复回想白天的遗憾、纠结没说出口的话、担心明天的工作、焦虑未来的不确定性，越想越清醒，越想越疲惫，直到天快亮，才在疲惫中勉强眯上眼睛，可醒来之后，依然被无尽的内耗裹挟着，感觉自己像一个被生活推着走的傀儡，从来没有真正活过哪怕一秒钟？ 你可能也想过，为什么我们总是不快乐？为什么我们拥有的越来越多，内心的空洞却越来越大？为什么我们拼尽全力追求幸福，幸福却像抓不住的沙子，越用力，流失得越快？ 其实答案，早就藏在这本由德国作家埃克哈特·托利所著的《当下的力量》里。这本书没有华丽的辞藻，没有复杂的理论，却像一把温柔而有力量的钥匙，打开了我们内心的枷锁，让我们在混沌迷茫中，找到一条通往平静、自由与幸福的道路。今天，我就用30分钟的时间，陪你读懂这本书，陪你走出内耗，找回那个真正的自己——那个活在当下、不被过去纠缠、不被未来焦虑的自己。 在开始之前，我想先问你一句：你多久没有认真感受过当下了？多久没有好好闻过一阵花香、听过一阵风声、感受过阳光落在皮肤上的温度？多久没有好好陪自己说说话，接纳自己所有的不完美？如果你的答案是“很久了”，那么请你放下手中的忙碌，关掉脑海里的杂音，静下心来，跟着我的声音，一起走进《当下的力量》，一起解锁活着的真正意义。
00:00 / 42:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿贝心理能量3天前
你有没有想过，你所有的内耗，可能是大脑一直在自动演戏#精神内耗#高敏感人群#停止内耗#情绪自救 #内耗
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
认知切片2周前
越聪明的人，为什么越焦虑 很多人不是能力不够，而是看得太多、想得太远，最后被自己的大脑拖累。为什么越聪明的人，反而越容易焦虑？这条视频讲透背后的3个原因。#焦虑 #认知 #心理学 #成长 #内耗
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
樊登读书官方旗舰店3天前
当认知无法配上野心后 人就会产生内耗 你对世界的认知每深一层，痛苦就少一分 #痛苦面具 #认知 #思维 #想不通 #情绪
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
茉栖心理课4天前
为什么你总在跟自己较劲？#那些很奇怪的问题 #心里知识 #海绵宝宝心里知识 #备忘录
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
才情土语4天前
#王阳明心学 心里乱的时候怎么办？ 你有没有这种时候。 脑子里一团乱，想不明白这个人到底合不合适，这件事到底该不该做。 翻来覆去地想，越想越乱。 其实啊，心里乱的时候，不用拼命去想。 你静下来待一会儿，那个最底下的感觉，它会自己浮上来。 那个感觉，就是你的答案。 不是什么大道理，也不是别人告诉你的经验，就是你心里最直接的那个声音。 舒服就是舒服，别扭就是别扭，你的心不会骗你。 剩下的，就是照着这个感觉去做。 别想太多，也别等什么都准备好了再动。 往前走一步，路就清楚一步。 走对了，心里是踏实的。走错了，心里会咯噔一下，那退回来就好了。 最后记住一件事。 不管做什么选择，别让自己心里那个干净的地方蒙灰。 不害人，不骗己，堂堂正正的。 这样就够了。 心里的事啊，外面找不到答案的。 往里头看看，什么都清楚了。 我是[才情土语]，陪你理一理心里那些事儿。
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
认知管理橘1周前
为什么你特别容易紧张，因为你做什么事都先考虑别人怎么想 #认知思维 #容易紧张 #心理 #涨知识 #个人成长
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
阿梁说真话1周前
《为什么你总觉得别人看不起你》 #自我价值 #人生成长 #男生 #情绪认知
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
钟文情绪管理2天前
内心力量决定念头#心理成长
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Hi查理杨4天前
别再逼自己停止内耗，焦虑本就是正常情绪，是大脑的自保机制！ #焦虑症 #健康科普 #抑郁症 #心理疾病 #心理健康
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈阳养皮肤的孟范伟2天前
是身体撑不起你想要的事业 #中医知识 #养身体 #创业知识 #养生知识 #调理
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小乔·情志疗愈2天前
大脑暂停术！凡是脑袋🧠里总是想很多，睡觉💤思绪繁杂，一静坐各种乱七八糟的想法的，都来试试这个冥想吧。#冥想
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
精神心理高维博士1月前
总担心 胡思乱想 不是脑子出问题了 #中医 #胡思乱想 #焦虑症 #高维博士
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
认知觉醒社3天前
你不是真的懒！ 野心撑不起行动，不是懒，是你从未读懂“行动的底层逻辑”#个人成长 #心理学 #人生智慧 #野心 #成长
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
热爱生活的刘长亭1周前
随时随地的记录是大脑的复健操 #个人成长 #焦虑 #内耗 #频繁记录
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
妙可3天前
内不起心，外不着相。#觉醒开悟 #修心修行 #认识本来面目 #清净心
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
杰瑞陪你说2天前
自我成长 #人生感悟 #情感 #自我提升 #情感共鸣
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
糖罐心理1月前
1分钟告诉你，为什么你总不敢全力以赴？ #自我设限 #心理师倩倩 #糖罐心理
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
安迪碎碎念1月前
为什么你在喜欢的女生面前不自信 #脱单技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #追女生技巧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
自我重构4天前
《自我重塑》 第1集 如何把清晰的脑子养回来 #自我成长 #提升自己 #变强 #好习惯养成
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
三十七5天前
真的不是口袋里没钱，而是您脑子里对钱完全没有概念。这比穷更可怕，因为穷至少知道自己穷，而对钱没概念的人，连自己怎么穷的都不知道。#认知#成长#学习
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
Dr. K6天前
经期脑子转不动？神经科学教你快速找回状态 #经期#脑科学#心理学#情绪管理 #经期脑雾
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
琦琦怪怪3天前
从周日傍晚就开始焦虑，对周一充满恐惧。一直劝自己不要受到影响，但是身体和大脑完全控制不住。明明没事干，手机拿在手上又不知道干什么，当代年轻人的精神压力为什么这么大，脑子里迷迷糊糊全是工作上的事。不想上班，又不得不上班，内心的纠结后发现这个该死的周一还是要面对。#一想到上班就崩不住 #上班焦虑 #想退休
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小蜗牛🧚🏻‍♀️4天前
我自己都不知道我想怎样，脑子快疯掉了。精神恍惚，记忆混乱。我就应该自己一个人在黑暗的房间里，孤独，痛苦，寂寞的苟延残喘。 #抑郁症自救
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孤山5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
风扬财经5天前
如何摆脱“精神内耗”？ #内耗 #自我提升 #认知 #青年创作者扶持计划 #成长
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
谦七月3天前
户子说：迷茫#迷茫#社会百态
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
CHEN___KAOPU4天前
焦虑、抑郁、已经快熬不下去了的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子都是胡思乱想，坚强的外表下隐藏着无法言说的心声，只有自己最清楚自己活的到底好不好，心事重重的日子，也不是想睡就能睡着。总有那么一瞬间，心里倍感酸楚。那种瞒着父母，瞒着所有人，白天却还要强颜欢笑面对生活的日子，每天都在经历着#人在低谷时不要打扰任何人
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
羊羊的清醒日记4天前
我们人生中大多数的痛苦都来自于自己认知低，可悲的是很多人从来都意识不到自己认知低。#女性成长 #婚姻观 #人间清醒 #认知提升 #别将就结婚
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞43

简介:

您在查找“为什么自己的脑子里想不起自己的样子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-14 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: