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心理科李医生5年前
睡前喜欢#胡思乱想 ，三种方法解决#科普 #科普知识 #心理学 #睡不着 #失眠 #睡眠 #医生 @抖音小助手
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Papaa8月前
#死亡恐惧症 #宇宙毁灭 #害怕死亡 #死亡 在睡觉的时候突然想到这个事情，然后看到之前聊天的群里还有很多人在因为这个事情害怕到睡不着觉去开安眠💊，就爬起来拍了这个事情。以前我因为这件事情去看过好多次心理医生，也跟很多人讲过，很难有人能够共情到。希望还有被困扰的人能够因为这个视频好受一些
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奇奇没话噜11月前
当你出现睡眠焦虑#内容太过真实 #情感共鸣 #失眠 #睡前焦虑 #焦虑 @DOU+小助手
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开心牛牛解忧处2周前
总深夜后悔以前的事睡不着？这本《喧哗与骚动》治愈你 有没有人和我一样，一到深夜就开始想以前的事，后悔说错的话、错过的人，翻来覆去到两三点都睡不着？ 今天读福克纳的《喧哗与骚动》突然就释然了，过去的事已经过去了，你再后悔也改变不了什么，不如好好睡一觉，明天又是新的一天。 👉今晚也在为过去的事失眠的，评论区打个「放下」，我们一起和过去和解。 晚安呀。 #喧哗与骚动 #福克纳 #深夜治愈 #放下遗憾 #晚安
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老蟹聊睡眠2周前
半夜躺在床上胡思乱想怎么办 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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向阳说1月前
会后悔意味着言不由衷，意味着需要有人理解你～#dou来学心理 #心理咨询 #后悔
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教材显微镜🔬1周前
如果你家宝宝也在为自己的“不同”难过，一定要看这则故事。 最后一句话，能让宝宝瞬间变勇敢—— 你以为的缺点，其实是你的超能力。#睡前故事#亲自教育#儿童绘本#治愈系小故事#宝宝睡前哄睡神奇
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麦指导自然睡着1周前
睡觉容易胡思乱想睡不着，睡前先做这件事。#失眠 #焦虑 #胡思乱想 #情绪管理
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路过相思河2周前
#黄帝内经 #中医智慧 #入睡困难 #睡前冥想 #静心 聊聊关于睡觉的那些事
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荟楚心理11月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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心理咨询师余珍4年前
解决睡觉前胡思乱想的三个方法#心理学#心理
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是晓怡不是小姨（备考自考版1周前
感觉到非常焦虑不安 莫名其妙很难过该怎么办 #焦虑 #学习
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NGH催眠讲师 丹姐1年前
胡思乱想影响睡眠，看这一条就够了#睡眠#非药物睡眠管理#睡眠的根源#好睡眠#透过现象看本质
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祥龙伴好眠5天前
失眠恢复经验分享 焦虑害怕睡不着，紧张失眠恢复经验分享 #害怕失眠 #焦虑失眠如何入睡 #恐惧失眠 #长期失眠怎么办
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@菁菁💯4周前
前几日，梦里总有处理不完的事，醒着时昏昏沉沉总想入睡去处理完，三天前突然感觉心里超级难过，又不知悲从何起，预感要发生大事，夜间梦里听到有人说：许多人睡觉时就被借走了（灵力）他们并不知道，听到此话梦里看了下时间23：14分。白天浑身乏力，像大病未愈，步履蹒跚如踩棉花。评论区看到这么多人参战，显然是一场恶战，梦里在山洞里绑了两排中年男人，不像汉人，他们跪在地上看着我，等待着，记得我负责审理定案，需要整理出他们的罪行，不像评论区的人直接参战。今晨4点醒来头疼欲裂，上午又不知不觉睡过去，醒来已是午后，头脑异常清晰，还以为感冒彻底好了，直到刷到许多关于“神战告捷”，才明白这几日经历了什么……#玄学 #道法 #战争 @丹阳子
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循环的圆3天前
我： 我抑郁没这么严重吧， 之前去查过心电和肠胃都正常， 他们说我是心理作用 许汉东老师： 一会莫名奇妙低落 一会又是肚子痛 一会莫名感觉心悸 一会睡觉之前会想很多 半夜惊醒 孩子，你有这些情况，说明你已经躯体化了 #北京看心理 #心理 #抑郁 #北京抑郁 #北京看抑郁
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往里白6天前
在你明白之前，不要给前任看 #失望累计型分手 #分手挽回 #前任挽回 #情感修复 #人间观察计划
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嫣雨🌸2周前
睡觉吧，一辈子的事，一晚上想不通，想多了头疼，想通了心疼，被窝才是你真正的港湾，枕头才是最合适你的情人，困了累了可以枕着它，伤心了难过了可以抱着它，心情不好了，可以拿它撒气，最重要的是，不管你怎么对它，多晚回家，它都会默默的等着你。#别睡太晚别爱太满 #没事就早点睡吧 #想太多会毁了你 #枕头才是最合适你的情人 #被窝才是你的港湾
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家荣很想说1周前
抑郁症患者的第一次怎么办。#焦虑症 #希望能帮到你 #抑郁症患者 #抑郁症自救
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小刘同学（理财版）3月前
如果你也会感到焦虑和痛苦的话，我想我可以帮帮你 #焦虑 #情绪 #人生哲学正能量 #独立思考 #人生哲学
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静思心理咨询室6天前
#这是个真实的事情 #情感心理 #婚姻#家庭#青少年
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中医薛大夫1周前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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恐怖慢说4天前
【慢说】人性恐怖，睡前小故事《鸡皮疙瘩剧场版2》 #解说 #恐怖片解说 #恐怖片推荐 #鸡皮疙瘩剧场版
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安楠聊睡眠1周前
睡前默念这3个字，能让你的大脑快速关机#失眠#睡不着#入睡困难#多梦易醒#快速入睡
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向日葵讲故事3周前
#给宝宝讲睡前故事 #ai创作短视频 #不一样的卡梅拉#高敏感孩子必看#动画游戏 “你怎么这么胆小？”——这句话伤了多少高敏感的孩子！孩子说“我怕”的时候，你是不是总下意识回一句“别怕”“要勇敢”？其实，她不是胆小，只是有点不一样。🐣绘本里的勇气密码 卡梅利多想拥有一颗星星✨ 被嘲笑、被否定、面对黑夜与未知 连好朋友贝里奥都胆小退缩 他依然带着好奇出发 遇见外星小鸡、探索星空 把“我不敢”变成“我试试” 当孩子说“我怕”时，我们到底应该怎么
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16碎碎念4天前
别让焦虑影响你的健康 #皮质醇#好好睡觉 #16碎碎念 #女性智慧 #健康
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猫猫总裁3月前
关于边界感 只要做了这几件事 不用想！快点跑！！#wlw #陈乐 #边界感 #恋爱 #避雷
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美眉锘3周前
才二十三…#日常vlog #vlog
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六七七4天前
新手爸妈必看的「哄睡」技巧总结 我相信：熬过足够多的夜，吃过足够多的苦之后，每个人都能总结出自己哄睡的方法论，每一个最开始手足无措的新手爸妈 最终都能蜕变哄睡高手…我想把我的感受和经验分享给大家，希望大家都能少走点弯路。#哄睡的一百种方法 #新手爸妈必看 #睡眠信号
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梵雅的奇迹世界2周前
你在一段关系里最难熬的时候，往往是转机的开始 #情感关系疗愈 #情感关系
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琴棋书画诗酒花2天前
以后就用这个来#助眠 吧，每天睡觉之前#看一看听一听 感觉可以#舒缓身心 ～#常年失眠 的困扰也许只有亲身体会过的人才懂吧。豆包跟医生都说我是#神经衰竭 神经太敏感导致的失眠多梦、头痛眩晕、入睡困难。最近开始吃药调理了希望能起效果，再也不想整宿整宿睡不着😣、一个晚上醒十几次了
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汪医生（抑郁焦虑失眠）6天前
当你出现睡眠障碍 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着
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传承太极-诚煊师父4天前
睡前简单踮脚，放松身心，养的不只是腿 #古法健身 #一起来锻炼 #睡前运动
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沉默958633天前
睡觉吧。一辈子的事，一晚上想不通，想多了头疼，想通了心疼，被窝才是你真正的港湾，枕头才是最合适你的情人、困了累了都可以枕着它、伤心了难过了可以抱着它，心情不好了，可以那它撒气，最重要的是，不管你怎么对它，多晚回家，它都会默默的等着你……
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小新爱吃饭2周前
谁能拒绝心情不好的时候看一集蜡笔小新治愈自己呢！#小新的骚操作 #创作者中心 #创作灵感 #心情不好的时候不要打扰任何人 #美食推荐
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孤雏2周前
有时也请回避小姐的那位看一下焦虑先生，他不怕痛，也很好养活。 #情感 #情感共鸣 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #抖音热门小助手
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奶油小泡芙🧁3天前
🍅当我准备听小说睡觉时#睡前故事#小说#当我准备听小说睡觉时
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太阳味的小铭🌞1周前
听完这段语音真的好难过好心疼#陈浚铭 #高会语音#陈浚铭谢逸舟
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果冻鞋2月前
大半夜20分钟的碎碎念。视频没屏蔽任何人。认识的人刷到了就看个乐吧，不要笑话我哭了，虽然这件事很小吧哈哈。认识的长辈刷到了就当没看过吧。#碎碎念 #自卑 #敏感 #容貌焦虑
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舒莲5月前
姐妹们，晚上睡觉之前一定不要瞎想一些过去的事，要不真的睡不着#护肤分享 #自用好物推荐 #女生必备 #日不落粉底液
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睡前故事罐头2周前
《妈妈爱不会少》儿童睡前故事，3-6岁哄睡故事，宝宝想妈妈二胎家庭 #儿童睡前故事 #二胎家庭老大的委屈 #宝宝想妈妈 #哄睡故事 #晚安故事
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Today3周前
这样安慰人，对方才会真心喜欢你（附4种有效方式） #情商#青年大学习#社交#安慰
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出品人2周前
乔家大院正在更新中31-5#乔家大院 #老剧回看 #国产好剧
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慢养心愈阁4天前
治愈失恋情绪 #情绪内耗#情感心理#心理健康#治愈自己#心理学知识
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α酒宝辉👀😀😀3天前
#抖音创作者大会 人生领悟，睡觉前不要想…
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星夏5天前
#假装难过 视频为什么录11次.因为我觉得前几次没能听出自己的难受，直到11次，我想找人说话，但都不是很想听我的，我偏录了这个视频，自己看了几遍，直到眼泪一直流，其实有人在听我的委屈，是我自己，点外卖时，一直在自言自语说没事的，你很厉害，现在才发现好像是另一个自己在安慰情绪快爆炸的自己，他人看了估计得说我疯了，但是我只有我了啊
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蟹老板！4天前
今天有点难过😔！
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老韩腿er3周前
我愿意花钱删掉这段记忆💔 #社死日常 #实用冷知识 #尴尬到想原地消失
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景腾筋膜学说3周前
晚上翻来覆去睡不着觉就练这个动作！ #景腾筋膜 #失眠 #睡眠 #居家锻炼 #康复运动
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飘浮的云朵3天前
睡眠质量#生话小常识每日更新 #分享你知道的生活小常识
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玥宝睡前故事4天前
#幼儿睡前故事 #创作者中心 #创作灵感 DAY18 儿童睡前故事《小蜗牛的星星花》有声绘本，这个故事告诉我们：遇到困难别慌张，朋友之间要互相帮助，有耐心就能解决问题，还要按时睡觉好好休息。#故事分享 #益智早教
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汤小甜吖2月前
儿童知识百科《为什么不要动不动就哭》#少儿百科 #儿童睡前故事 #育儿知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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ᬐ唯💞妳⁵²º᭄2天前
夜晚不止用来睡觉，它可以用来失眠、考虑问题、反省人生，它比白天还累。失眠不语，却已述说着无数的故事， 失眠的夜晚，把最难过的事情都想了一遍 说不出的心酸和委屈，只有经历过才懂得那种感受，晚风吹人醒，万事藏心中，何以言，何能言 ，与谁言？白天归顺生活，夜晚臣服灵魂，一个现实，一个真实。
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感情漩涡1月前
你会不会在睡觉之前幻想#睡前 #幻想 #情感共鸣 #心理学 #情感故事
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骨希拉11月前
睡前焦虑是自己一直用记忆霸凌自己#内容过于真实 #焦虑 #失眠 #睡前焦虑 @DOU+小助手
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