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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）1年前
小孩哥的肩部肌肉是什么水平？ #健身 #肌肉 #增肌 #力量训练 #肩部训练
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大盛且漫11月前
0基础画好手臂！1块肌肉也不用背！人体结构教程 #绘画 #人体结构 #手臂画法 #漫画教程 #画画
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孙新志骨科郑大一附院5月前
在家就能扳直“乌龟背”！1个简单动作，让孩子挺起胸！ #含胸驼背 #不良体态 #肩膀内扣 #脖子前倾 #抖出健康知识宝藏
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骨科何继业10月前
警惕！游泳旺季到啦，学游泳的孩子避坑这个锻炼误区，避免给孩子的肩膀造成不可逆的损伤！ #开肩 #医学科普 #肩关节脱位 #脱臼 #游泳
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骨科康复大俞哥6月前
孩子“高低肩”拍片排除了脊柱问题，罪魁祸首还是肌肉不对称，可以做这些“动作”改善！ #体态 #高低肩 #无锡九院 #康复训练 #脊柱侧弯
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保定小儿神经内科任淑红3月前
面肩肱型肌营养不良症 #面肩肱肌营养不良 #罕见病 #北京儿童医院保定医院 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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儿童康复王医生3月前
孩子翼状肩小翅膀，三个动作练起来！！！#体态矫正#儿童康复#医学科普
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扑扑鲸亲子游泳-真如中心1月前
游泳时，小朋友全身的肌肉都在运动，胳膊划水、腿部蹬水，就像小发动机一样，能让肌肉更有力量。而且游泳还能促进骨骼发育，让小朋友长得更高。 游泳对小朋友的心肺功能有很大提升。在水里呼吸和在陆地上可不一样，需要更有规律、更深入地呼吸。这就像给心肺做了一场特殊的训练，让它们变得更强大。就好比汽车的发动机，经过精心调试，动力更足。 游泳还能培养小朋友的自信心和勇气。当小朋友克服对水的恐惧，学会游泳的那一刻，他们会觉得自己特别厉害。就像小勇士征服了一座小山，那种成就感会让他们更加自信。
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华山手外科方有生7月前
孩子肢体肥大肌肉过度增生，尽早手术干预，越拖越麻烦。 #单侧肢体肥大 #肌肉增生 #医学科普 #手外科医生 #抖出健康知识宝藏
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千智小朋友3周前
打乒乓球真的会高低肩和单边胳膊粗吗 #隔壁刘奶奶 #1618成长奖学金
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年年有瑜，岁岁平安6月前
在《系统解剖学》课本上讲解剖：臂肌 #医学生 #系统解剖学 #系统解剖学笔记 #医学科普 #涨知识
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爱笑的男孩7月前
适合较小的小朋友全身肌肉放松。腿部，胳膊，肚子，后背都可以。 注:本人不是专业康复师，只是分享一些我们平时在家做的康复训练给一些家长作参考，家长还是需要找专业康复老师针对孩子当下情况进行针对性训练。#DMD男孩康复日常 #家庭康复 #日常生活记录
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羞涩阿乐2天前
#健身干货 #健身拍照两不误 #肌肉 #薄肌男孩
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@豫辉同行4天前
✨这肌肉也太惊人了吧！💪小小年纪胳膊比我腿还粗？🤔这力量感绝了！#非洲小朋友#非洲趣事
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芒了个忙🥭1天前
每天练5分钟， 帮孩子：练出有力的小胳膊，改善坐姿不端正 提升平衡感，减少摔倒磕碰 激活前庭，让孩子坐得住、专注力更强 锻炼手眼协调，为写字、运动打基础 有效的改善孩子 身体肌力不足、手臂力量弱、容易喊累 姿势控制差、坐姿不端正、含胸驼背 双侧身体不协调、手脚配合差 前庭/本体觉失调导致的专注力差、坐不住、多动 空间感、逻辑思维能力弱 发育迟缓、抽动症、多动症的辅助改善 #早教#芒果老师#居家锻炼#亲子互动#亲子游哦
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韩力🉑定制训练计划7月前
胳膊没力 练它就行 买菜提两斤肉手就会抖，接孙子背书包胳膊打颤，看着是手臂没力气，实际是肩膀和手臂的肌肉用进废退了，今天给大家分享3个动作，帮助我们恢复肌肉能力，拎东西更轻松！#力量训练 #居家锻炼 #训练计划 #功能性力量训练
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跃辉运动康复3月前
冈上肌损伤，胳膊疼怎么办，肱二头肌长头肌腱#康复训练#肩周炎#胳膊疼#肩膀疼#康复训练
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李建仲推拿培训（招学员）1周前
一条视频学会一块肌肉|肩胛提肌#推拿培训 #肌肉学习
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骑猪总裁（线上薄肌计划）3天前
一分钟测出来你的肩膀算宽还是算窄！ #健身 #薄肌 #薄肌男孩 #肩宽腰窄 #增肌
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GG豹辰霖1天前
身高还有肱骨长短不是最主要的，这个主要还是视觉效果，就像陈康的胳膊，其实也没我想象的那么粗，但是视觉效果这一块真的非常厉害，一个是肌肉的分离度，一个是肌肉的外抛感。
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一休深圳小区上门体能2天前
上肢锻炼最棒的方式之一 您和孩子的运动管家 云训练来啦>_< 动作名称:平板支撑交替摸肩 训练目的:增强上肢力量，提升躯干稳定性，强化核心肌肉缓解圆肩驼背。 适用年龄:5岁及以上 20次1组，3-5组，1周3次 欢迎大家提出任何疑问或建议哦#体能训练 #驼背矫正 #运动习惯
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清镜（顺德领尚店）3天前
捏捏脖子和肩膀，就好判断孩子近视风险 捏捏脖子，捏捏肩膀，看孩子有没有棘皮，看看孩子有没有肩膀肌肉的僵硬，这两个都对近视有风险～ #近视 #眼镜 #眼镜店 #顺德 #近视眼镜
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趣享乒乓-伟生2天前
#青少年乒乓球训练 #创作者中心 #创作灵感 两小朋友都是第一次接触正手攻球，刚开始动作很僵硬，肩膀代偿，先教他们正确的攻球，放松地攻球#普宁流沙
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涵彤勋麻麻的好物分享2天前
个月21斤，抱着属实有困难！ 人类幼崽成长记，从小小一只喂成了重量级选手🤣 每天抱娃=免费健身，胳膊都练出肌肉了，有没有同款胖宝宝妈妈？#八个月宝宝 #胖宝宝 #人类幼崽 #萌娃日常 #带娃日常
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涛sir超爱吃（自律版）2天前
看看你们的肩膀#肌肉不会长在懦夫身上 #肩膀训练
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椰奶小子3天前
果然肌肉有时还是得放松放松 刮完筋膜刀放松完之后虽然左边肩膀虽然还是会有点耸肩但明显改善不少#椰奶小子
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海盐板栗饼🥝🌾2天前
输液过敏长肱二头肌了，不需要垫垫肩了哈哈哈哈😂 我们翅宝宝咋这么好玩啊！！！@张翅 #张翅#上热门 #上热门话题🔥🔥🔥
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书书带你科普3周前
很多人混淆了一个最关键的概念：好看的肌肉，不等于绝对力量。上半身确实显眼，胳膊粗、肩膀宽，看起来很壮，在日常搬东西、推拉拖拽时显得很有劲儿。但肌肉再饱满，它也只是表层，负责完成动作，却无法提供真正强大的根基力量与爆发动力。#力量 #科普 #有趣的知识又增长了 而下半身，才是人体真正的力量源泉与爆发核心。
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唐门一指教推拿手法5月前
小朋友圆肩驼背，一招解决，家长一定要学会！#孩子做重要#杭州#按摩#推拿
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触里见真3周前
长时间抱孩子宝妈感觉久坐脖子肌肉不舒服，感觉胳膊肌肉酸胀， 感觉肩膀肌肉沉，带你沉浸式感受小潘教练的一天#创作灵感 #筋膜刀 #脖子僵硬 #肩背酸痛 #日常vlog @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音同城
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儿童骨科徐蕴岚医生1周前
上肢发育不对称可能不是小事，警惕波兰综合征！ 孩子胳膊一边粗一边细？当心波兰综合征，别错过治疗时机。 #发育 #儿童骨科 #医学科普 #上海儿童医学中心 #徐蕴岚医生
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孙新志骨科郑大一附院3月前
儿童耸肩 肩内扣 塌腰 一招“靠墙拉伸运动” #含胸驼背 #肩膀内扣 #塌腰无力 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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运动康复 阿伟3周前
你是不是肩后侧疼、抬臂无力、胳膊外侧还发麻？很可能和小圆肌、四边孔卡压有关。 小圆肌，是肩袖的关键肌肉，它正好是四边孔的上界。这个小孔，由小圆肌、大圆肌、肱三头肌长头和肱骨围成。 孔里穿过两条“生命线”：腋神经和旋肱后动脉。神经管感觉和发力，血管管供血。 一旦小圆肌紧张、发炎或劳损，四边孔就会变窄，直接卡压神经和血管。 会出现这些问题： • 肩后深处酸痛，举手、外旋加重 • 肩外侧麻木、感觉迟钝 • 抬肩无力，严重时三角肌萎缩 • 局部供血不足，肩膀发凉、乏力 长期低头、久坐、睡姿压迫、反复抬手，都容易诱发。 简单记：小圆肌一紧，四边孔就窄，神经血管一卡，肩就废一半。 #人体结构科普 #创作者中心 #创作灵感 #四边孔综合征 #人体解剖学
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阿园教练教游泳1天前
#游泳教练手把手教学 #泳娃训练 #游泳教学视频 #宝贝游泳 #儿童游泳培训
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瘦子健身增大肌2天前
测试你的肩膀有没有天赋
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李浩-北京儿童医院骨科7月前
少见！儿童骨科棘手案例⚠️先天性高肩胛症 先天性高肩胛症是儿童罕见上肢畸形 具体表现为双肩不等高 患侧肩部明显较健侧升高 患侧上肢上举活动受限 家长们可以自测一下，一旦发现需要立即就医 一般需要手术治疗 #儿童骨科#高肩胛 #高肩胛症 #先天性高肩胛症 #高低肩
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辰辰妈精品童装👫亲子1天前
天鹅臂#气质穿搭 #高品质童装 #显瘦穿搭 #中袖t恤 #亲子
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晓勇好小啊11月前
背心男拍胳膊！ #宽肩窄腰 #健身男大 #薄肌男孩 #06 #腹肌男
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雕塑工坊3周前
雕塑课堂——肩膀结构讲解 好看的肩膀一定要有合理骨点和饱满肌肉的支撑 #雕塑 #肌肉 #肩膀 #雕塑艺术 #人体
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武术散打-李教练2天前
让运动代替电子产品，让勇敢代替胆怯#武术散打 #少年强则国强
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孙新志骨科郑大一附院4月前
青少年儿童不良体态锻炼大合集！ #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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酒酿不加糖3天前
#小小的人儿大大的能量 年后第一次下水，胆小的小朋友遇到了新的游泳教练，肉眼可见的紧张……但是他真的长大了！虽然有撇嘴，但是今天没流下一滴眼泪！#长大了的小朋友
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孙新志骨科郑大一附院4月前
看看你家小朋友有没有同款体态！含胸驼背 | 脖子前倾 ！ #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #塌腰无力 #抖出健康知识宝藏
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小宝带你调体态3天前
斜方肌大，肩膀内扣，这个动作你去试！ #肩膀内扣 #开肩美背 #邪修体态 #体态纠正 #斜方肌
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健身瑜伽教练邱勤琴1月前
改善驼背，体质差，瘦弱，体虚 好体质就需要正确的训练#青少年 #体态纠正 #驼背矫正 #体质差的小孩 @抖音小助手
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一棒棒唐综合体能1周前
你看你当地有这样的馆么 为啥家长忽略了孩子的上肢体能训练，可能是很多机构也忽略了吧，所以的好的运动方式会自带传播路劲，你愿意带着孩子参与这样的训练么#综合体能#障碍训练#少儿体能#幼儿园体能#一棒棒唐综合体能
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麦穗1天前
居家也可以跟练的私教课细节 上肢塑性之宽肩!#私教一对一#健身小白必看经验#健身动作示范#居家健身#健身干货
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小邝有点壮1天前
胸肩，上次练肩，有个教练说我肩膀顶峰肌肉缺一块，教了我好多动作细节，这次没上重量都酸的不行，终于练到位了😭#胸肩训练 #肌肉女
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是阿茶喔1月前
超详细胳膊绘画教程来啦，下期想学什么打在评论区#手绘教程 #胳膊 #零基础学画画 #教程
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吴润华7月前
我相信小朋友说的是肩膀 今天破防了😭
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孙新志骨科郑大一附院1月前
青少年儿童 | 圆肩 | 塌腰 | 骨盆前倾 | 怎么办？ 没关系 | 两个动作来改善！ #圆肩驼背 #塌腰无力 #骨盆前倾 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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骨科王斌（肩关节专业版）3天前
抱娃护肩远离劳损？长辈对宝宝的爱，真的毫无保留！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #护肩
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宅女．°1天前
看似纤细实则有肉，小时候嫌肩膀太壮像男生，现在真香——#天生健身肩，#根本不用练。#手臂肌肉的正确打开方式
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小儿骨科张利强医生4月前
一个动作就让肩胛骨异常凸起?#肩胛骨 #山西白求恩医院 #小孩的迷惑行为
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健身干货局3周前
三块被忽略的肌肉，让你穿衣有型，脱衣有肉！ #薄肌 #增肌 #健身 #前臂训练
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酉酉和辰辰的十万个小问题1周前
酉酉和辰辰的十万个小问题，儿童故事《为什么有有肩膀》#动画小故事 #儿童故事 #儿童动画 #启蒙早教# 十万个为什么系列 性格培养、成长必修课、儿童安全意识，生活习惯，儿童安全意识，寓言故事，情绪管理，动画故事，3-6岁睡前故事，儿童睡前故事，益智早教，3到6岁儿童益智早教动画，绘本书推荐，6到12岁有声版文字版，有趣的幼稚的故事，儿童早教益智动画，7-12岁原创儿童益智早教故事动画，4-6岁幼少儿童有趣的晚安绘本，小故事读物，小故事大道理，绘本故事，童话故事，亲子阅读，自己的事情自己做，性培养，语言表达能力，家庭教育，孩子教育， 育儿，儿童故事大全，寓言故事，家长必读，童话故事，饮食平衡，小孩子爱看的小视频、儿童爱看的小视频、儿童爱看的小视频、0一3岁动画片早教、1到3岁儿童早教视频、儿童启蒙早教益智动画片、、原创动画、幼儿启蒙教育、启蒙教育、启蒙早教、 3岁到7岁儿童早教、0到3岁婴幼儿早教、 儿童早教益智动画、0到6岁幼儿早教， ＠创作灵感小助手 @DOU＋上热门
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江南不是柯南1天前
手臂肱三头肌更强壮 #健身#健身干货#增肌#肱三头肌 #手臂训练
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绥化日报2周前
女生力气小，孩子力气小也可以用的臂力器，锻炼放松肌肉-3.26
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江南不是柯南3天前
小臂肌肉更强壮 #健身#健身干货#增肌#小臂训练 #手臂训练
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体态康复晶晶4周前
大臂外侧突出怎么办？其实很好减！#瘦胳膊 #瘦大臂 #大臂粗 #拜拜肉 #体态纠正
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NS-豪哥的BodyCraft3天前
前锯肌 你要好好练哦！ #圆肩驼背 #翼状肩胛 #肱骨前移 #潮流运动场
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橙橙（改变中）🍊6天前
练背打卡第十一天 #练背 #肩膀 #体态纠正
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