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养元站桩·元气导引施元之3月前
体质寒凉的女生，这个动作要坚持练 #体寒#手脚冰凉#寒气堆积#女性健康#居家锻炼
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养元站桩施元之3月前
体寒，早衰的女性，多练这个动作 #居家锻炼#养生运动#体寒#卵巢早衰#女性健康
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正门站桩施元之3周前
体寒体质差的人，多练这招排出寒湿 #宫寒#体寒#手脚冰凉#养生运动#女性健康
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壹玖吖吖1月前
体寒女生别乱补，这碗汤比啥都管用！#养生食谱 #艾叶煮鸡蛋做法 #女性养生 #家常养生汤 #手脚冰凉救星
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孙理弘道长3月前
没人比我更了解体寒，道家几招教你迅速升阳 #国学 #智慧人生 #传统文化 #道家文化
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瑞岚传统养生66772月前
怕冷的姐妹，被窝里就能养生 #女性养生 #体寒怕冷 #倒春寒 #寒湿重 #暖身方法
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小慧MM～1月前
30岁的我也混到了养生的年纪，比如每天都离不开这一碗黑豆水朱雀汤，今天给自己加料😬，女性喝记得加一勺醪糟，暖暖的很舒服，体寒的可以常喝～#黑豆水冲鸡蛋 #黑豆水鸡蛋茶 #朱雀汤 #朱雀汤鸡蛋茶 #养生就是养健康
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南华县中医医院1月前
老寒胃别硬扛！宫寒怕冷！这招超管用#中医调理#腹部铺灸#老寒胃#体寒怕冷#南华县中医医院
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站桩导引施老师2月前
体弱之人，应该学站桩改善体质，调正体态 #体寒 #体态调整 #站桩 #体质差 #气血不足
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站桩冥想施老师8月前
体寒气血虚的女生！这个动作要都练 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #女性健康 #居家锻炼
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施老师养元桩2周前
每天10分钟，骨盆丹田直接热起来！ #体寒#下焦寒凉#女性养生
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施元之正门站桩8月前
屁股冰凉体寒的女生，多练这个动作#体寒#宫寒#女性健康#健康养生#居家锻炼
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科学站桩施老师3月前
体寒体质差的女生，就练这一个动作！ #体寒#湿寒#女性健康#养生运动#居家锻炼
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魏迪老师2周前
女性体寒的调理方法 女性体寒的调理方法#调理 #体寒的女生 #大健康 #养生就是养健康
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雨沐奶奶4月前
红枣苹果醪糟汤是一款适合女性在冬季或生理期前后饮用的暖身甜汤，主要通过温补和舒缓来改善体寒与经期不适。#补气血 #喝出好气色 #美食 #滋补养颜
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施老师站桩养生4月前
体寒体质差，只需一招逼出寒湿！ #体寒 #体质差 #女性健康 #居家锻炼 #养生运动
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啊琨琨🫐4周前
小区宝妈群里推荐的 砭石揉肚子，热乎乎的热透了，真的很适合体寒备孕的姐妹！#亲测分享 #体寒 #备孕 #砭石按摩器 #砭石揉腹仪
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五福汤养🍲1周前
复方玄胡散《适合宫寒体寒虚寒》 #复方玄胡散 #煎煮全过程 #分享 #宫寒体寒 #女性健康小知识
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施元之·中道站桩5月前
体寒、体质差，一个动作排出寒湿 #体寒#宫寒#手脚冰凉#居家锻炼#女性健康
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中医李欢5月前
体寒怕冷易感冒？这样喝才有效 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #中医 #中药 #体寒
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临海血管外科毛魁｜静脉曲张微创2周前
女生总怕冷体寒，教你科学调理#女性健康 #临海血管外科毛魁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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叶问姐姐8月前
女性常年体寒怎么办？一定要在夏天做这个，非常好用！ #女人一定要活成自己喜欢的样子 #体寒 #保养秘诀
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婶坤2周前
#中医养生#姜枣茶 #体寒 #食疗 #食补 生命在于养，不要什么都等到变成病才来治
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中医卢鹏飞9月前
女性血虚体寒#血虚 #体寒 #气血不足 #关爱女性健康
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科学站桩·元气导引施老师4月前
体寒体质差的人，就练这一个动作！ #体寒#女性健康#养生运动#居家锻炼
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桃桃养生1周前
女生的暖身法宝 养生姜茶适合痛经，手脚冰冷，宫寒体寒#无意识养生 #小动作大作用#姜茶#暖身姜茶 #补气血
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一间·中式推拿养生馆1周前
很适合体寒易痛经女生的手工悬灸！#中医养生 #杭州探店 #杭州spa #艾灸 #手工悬灸
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施老师站桩冥想6月前
体寒痛经的女生，试试这个动作#体寒#痛经#女性健康
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杨攀说石斛2周前
体寒女生吃石斛？记住：吃干不吃鲜。 加点红枣枸杞，越喝越暖。 年长姐姐睡不好、盗汗？石斛给你身体“加水”。 老公喝酒伤胃？酒前一杯护胃，酒后一杯解乏，不是解酒药，是给胃的雨衣。 石斛这东西，不神，但温润。 #石斛 #体寒 #养生 #解酒护胃 #女性健康
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静静医生1周前
五脏有寒看哪里，记好5个对应方 #抖出健康知识宝藏#体寒#五脏#中医#养生
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尤药师雁姐1周前
女人一受凉就浑身不舒服？一碗古法朱雀汤喝完全身暖透了！#尤药师雁子康养#丫山古法养生调理#体寒女性日常保养#赣州丫山康养
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福叔青平3周前
橙子煮水喝，体寒、咳嗽、经期不适都管用 #健康养生话题 #知识科普 #橙子 #女性健康
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中国食养茶方1周前
女生宫寒不要大意，常年小腹冰凉、四肢畏寒、经期不舒服。 这款经典暖宫食养茶，配比科学，做法简单。 每天煮上一壶，温和暖身，舒缓经期不适，养出健康好气色。##暖宫调理 #宫寒痛经 #女性养生 #手脚冰凉
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郭院长5月前
#传统文化#生姜#养生 冬天生姜
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蔡蔡｜茶疗养生10月前
女性体寒喝茶有讲究，别喝错越喝越凉！ #养生就是养健康 #茶人茶事茶生活 #女性养生保健小常识 #养生茶饮 #智泡大师
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真源茶业9月前
体寒的人适合喝什么茶？🍵#茶#茶生活
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蕲春蕲艾专业合作社2周前
仅需三步的铺姜灸，简单易上手。 体寒、手脚冰凉、经期不舒服的女生，隔姜灸真的很适合日常养护，暖暖的很舒服#艾灸 #艾绒 #隔姜灸 #春养生 #蕲艾
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同心翡翠 鹤壁十年老店6月前
体寒适合戴什么#知识分享 #涨知识 #珠宝玉石 #翡翠 #和田玉
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康艾和堂保健服务部官方号1周前
女生体寒、小腹冰凉、气色差？这样调理超舒服# 女性养生 #体寒调理 #气血调理 #昆明养生馆 #康艾和堂
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是炳炳吖【养生版】1年前
今日立夏，最适合喝姜枣膏的季节来啦！ #健康养生 #姜枣膏 #食疗养生 #姜枣茶 #姜枣膏做法
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低调的可达鸭5月前
十个女性九个寒，这个艾草鸡蛋汤对于手脚冰凉，体寒的女性非常友好。#在家做美食 #美食制作分享 #种草 #种草激励计划 #上热搜 @DOU+小助手
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我可不是什么闲人7月前
简单又好喝的姜枣茶，适合体寒、痛经、手脚冰凉的姐妹。#姜枣茶#痛经#体寒#养生茶
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孙理弘（孙思邈后人）3月前
详解女性体寒，两招缓解手脚冰凉！ #孙思邈 #体寒 #怕冷 #传统文化
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昕昕爱喝茶4月前
冬天体寒的朋友适合什么茶呢？今天来说一说～ #喝茶养生 #温性茶 #茶知识 #召唤茶友 #茶人茶事茶生活
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敏姐慢生活2周前
医药⭕️都在喝的暖身汤，暖身又补血！有手脚冷的姐妹一起喝起来😀#谷雨养生 #养生茶 #女性气血调理 #姜枣茶 #手脚冰凉怎么办
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高效自律学姐3周前
体寒女生手脚冰凉？3款暖身食谱14天改善怕冷体质！ 体寒女生手脚冰凉？3款暖身食谱14天改善怕冷体质！ #手脚冰凉 #暖身食谱 #养生日常 #冬季养生 #体寒调理
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自律女人最好命1年前
适合体寒姐妹喝的奶茶 冬日养生小方法，今天喝养生奶茶，奶香奶香的，就算体寒的姐妹也可以喝，健康的小奶茶，姐妹们都可以约着做起来#秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #女性养生 #养生茶
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中医吴静6月前
五脏有寒，记住这五杯水#科普 #养生 #体寒 #中医
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卿公子智慧讲堂8月前
女性体寒怎么改善，这3个方法很简单 #人生智慧 #传统文化 #女性成长 #女性智慧
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塔山官方旗舰店1周前
体寒人群必看的床品选择秘籍 适合体寒者的床品，触感丝滑亲肤，舒爽不闷汗，告别虚寒失眠。
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小李子生活仓1周前
适合经期女性和体寒人群的阿胶红糖姜枣茶组合，融合玫瑰桂圆等8种食养成分 #阿胶红糖姜枣茶 #体寒怕冷 #经期暖身 #30罐装 #养生茶饮妙招
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禾禾元气1月前
春天湿气重、容易手脚冰凉的女生，一定要常喝红糖姜枣茶。它能暖身祛湿、补气养血，缓解经期不适，暖胃又暖心。特别适合体寒、气血不足、经常熬夜、气色暗沉的姐妹。春天喝上一杯，暖乎乎超舒服，坚持喝气色越来越好，素颜也红润有光。#食疗小妙招 #养生就是养健康 #补气血 #红糖姜枣茶 #面色红润有光泽
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麦小娜1年前
十个女人九个寒，教你一招找到寒气的位置。可以用生姜或桂圆肉，简单无害的小妙招排除。#中医养生#体寒 #女性健康
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A风生水起4月前
1. 花椒泡脚：寒湿跑光 一把花椒煮水泡，专治手脚冰凉。驱寒除湿气，暖从脚底生，尤其适合体寒的女性。 2. 生姜泡脚：感冒赶跑 几片老姜煮水泡，风寒感冒初期最有效。发汗解表，逼出寒气，泡完浑身轻松。 3. 艾草泡脚：元气补牢 艾叶煮水每周泡，温经通络祛虚火。缓解疲劳，改善睡眠，给身体充满电。 4. 红花泡脚：瘀血散掉 少许红花煮水泡，活血化瘀通经络。适合秋冬手脚麻，面色暗沉痛经扰。 5. 陈皮泡脚：湿气不扰 晒干橘皮煮水泡，理气健脾祛湿浊。适合舌苔厚腻、消化不良、肚子胀气的人。 6. 食盐泡脚：炎症消消 简单盐水每晚泡，杀菌防脚气，消除浮肿。增强免疫，缓解疲劳，是最基础的养生法。 7. 醋液泡脚：肌肤娇娇 白醋兑水经常泡，软化角质，光滑肌肤。改善粗糙干裂，让双脚嫩滑如初。 8. 柠檬泡脚：疲乏散了 柠檬片煮水泡，清香提神，缓解压力。适合长期久坐、精神紧张的上班族。 9. 当归泡脚：气血养好 当归煮水适时泡，补血活血，面色红润。特别适合月经量少、气血不足的女性。 10. 通用法则：泡对才有效 水温40℃左右，时长15-20分钟，泡至微微出汗。晚上9点肾经当令，此时泡脚效果最佳。#常用泡脚方法#健康科普 #养生就是养健康 #励志正能量 #情感共鸣
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省人医中医科-吕涛医生3月前
体寒怕冷容易感冒，常喝一杯茶#体寒怕冷 #感冒 #中医养生
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米丽的食养日记4月前
姨妈疼、手脚冰凉、脸色蜡黄、感觉体寒，都可以试试这碗酒酿鸡蛋#vlog日常 #醪糟 #姨妈期食谱 #食养
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平姐.1月前
红糖姜枣茶的好处 它是很经典的暖身养生茶，尤其适合体寒、怕冷、气血偏弱的人，日常喝很温和。 主要好处 1. 暖身驱寒，改善手脚冰凉 生姜温中散寒，适合天冷、受凉、久坐怕冷的人。 2. 补气养血，气色更红润 红枣补气血、红糖温和补血，对气血不足、面色偏黄、容易乏力的人友好。 3. 暖宫缓痛，经期更舒服 暖宫散寒，缓解经期小腹冷痛、坠胀，适合宫寒、痛经、经血不畅的情况。 4. 健脾暖胃，缓解胃寒不适 改善胃寒引起的胃痛、胃胀、食欲不振，喝了胃里暖暖的。 5. 驱寒发汗，缓解风寒小感冒 受凉初期#鼻塞、怕冷、流清涕时喝，有助发汗散寒养生壶#老红糖#红枣#种草激励计划#抖音玩法合伙人计划@DOU+小助手
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吾桐茗悦花茶铺6月前
今天给大家推荐一款茶～非常适合秋冬季节、女性经期后或体寒、气血不足的人群哦#养生茶 #补气血#00后创业 #养生花茶
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一顾再顾新中式养生(瓜渚御景园店)1周前
沉浸式实拍虚han温养全套流程 全程温润舒缓，帮怕冷体质慢慢回暖、稳住暖意！ #柯桥养生 #柯桥同城 #绍兴本地养生 #柯桥本地养生 #新中式养生
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周阳红7月前
“驱寒小妙方”姜枣煮水，7天暖透手脚 #医学科普#中医养生#秋冬热饮 #女性健康养生 #抖出健康知识宝藏
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素凡康·正念调痛（郝小月）1月前
女生暖身秘诀｜体寒可看✨ 女生天生喜温不喜寒 如果体寒、手脚冰凉、关节发酸，大多是寒湿在作怪。睡前用干姜、红花、艾叶泡脚，驱寒通络，坚持养气血。 我习惯加素凡康筋骨液，草本精华，泡完整个人从脚暖到全身，舒缓又舒服。#泡脚养生#素凡康筋骨液 #素凡康#女性养生
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赵秋玲营养师1周前
亲测春日升阳果蔬汁，专门提升基础体温、排出体内寒湿。颜色好看口感清甜，大人喝升阳暖身，孩子喝护眼健脾，全家都适合。#春季升阳 #提升基础体温 #体寒调理 #苹果胡萝卜汁 #全家健康饮品
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施元之·中道站桩3月前
宫寒体弱的女生，这个动作要多练 #体寒#寒湿堆积#女性健康#居家锻炼#养生运动
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河北佳佳日常号5月前
一到冬天脚怕凉的姐妹看过来，加厚毛圈袜很适合体寒的女性朋友们#毛圈袜 #加厚毛圈袜
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