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G-xia霞姐6月前
上臀训练｜臀部已经翘到可以顶一瓶汽水 #健身 #健身教学 #健身干货 #上臀训练 #翘臀
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就叫天天3月前
上臀可以顶起一瓶汽水了❗️ 24年到现在，上臀明显饱满了很多，臀线自然就高了。很多姐妹其实上臀发力感不太好，硬拉还老是腰代偿。那除了常规动作的精进，在训练中还加了一个动作：山羊挺身，上臀的发力感很棒！可以把它放在每次训练的结尾，一开始先不急加负重，先找发力感，发力感好了再慢慢加负重#健身教学 #见人不如健身 #臀部训练 #提高上臀线
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-Katya 🍑9月前
#臀部翘到可以顶一瓶汽水 #健身女孩穿搭 163/102斤微胖穿搭
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啊紫辣辣2年前
屁股翘到可以顶起一美女#臀部顶一瓶汽水 #海边穿搭分享 #健身成果
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517FREE GYM邦华店店长5月前
我的臀已经翘到可以顶起一瓶汽水 带您深度了解517邦华店8 #517freegym#365天无理由退款的健身房
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CK健身8月前
罗马椅这样练可以让你的上臀顶起一瓶汽水#CK健身#塑形#减脂#上臀训练 #臀部训练
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抹小茶健身（早8点直播）2年前
妈呀，这是个人都行吧#健身女孩 #泰裤辣 #蜜桃臀
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歐斯卡 頂汽水女王🥤1年前
举臀之劳而已 需要帮忙吗？ #欧斯卡 #臀部顶一瓶汽水 #臀部翘到可以顶一瓶汽水
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布雕没9月前
这玩意儿要练？#见证成长 #臀部顶汽水 #综艺名场面
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鬼鬼7月前
我的臀部翘到可以顶起一瓶汽水🥤 #每日分享 #敲可爱 #臀部顶起一瓶汽水
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唔丽乖乖2周前
上臀翘的能顶汽水！ 在家也能练到上臀动作，跟练版#健身 #蜜桃臀 #居家锻炼 #减肥 #
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义乌市盈单电子商务商行（个体工商户）1周前
练臀日目标是翘到可以顶一瓶汽水～ #女性力量训练 #练臀日 #健身日常
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山山教练3月前
如果你的臀翘到可以顶起一瓶汽水，你还会爱他吗#臀部训练 #太和 #私教一对一 #穿搭
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范美财4周前
我现在臀部是可以翘到能顶一瓶汽水#蜜桃臀 #解锁健身新姿势
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汇洋健科 专业健身设备1月前
练上臀的器械——必确俯身臀冲。满足我们臀部可以顶汽水🥤的愿望。臀腿七件套活动进行中……#必确臀腿#俯身臀冲#汇洋健科（附带了使用过程，所以视频较长，请耐心观看）
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歐斯卡 頂汽水女王🥤1年前
下一個頂什麼呢？ #臀部顶一瓶汽水 #欧斯卡 @花一村 @天使（陕西黑娃）
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开心无敌铁拳4月前
你也是这样顶起一瓶汽水的吗？#健身#幽默
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一口娱子酱11月前
#荣梓杉恋情 臀部翘到可以顶起一瓶汽水，年轻人谈恋爱是这样的#荣梓杉 #恋爱日常 @DOU+小助手
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关于小彭4周前
161 106斤 充血后的pp已经可以翘到顶起一瓶汽水！ 但是腿也是真的粗#健身女孩 #健身穿搭
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羚羊公主1周前
pp翘的可以顶起一瓶汽水… #黑皮 #素肌良品idol提臀裤#收腹提臀裤#腰臀比
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小影娱乐3年前
重新定义臀部顶汽水，大家都能顶什么？
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Vivian ෆ1周前
小翘臀🤪#臀部顶汽水 #爬爬垫日常 #五月龄宝宝成长记 #大运动练习
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小白有点白1月前
屁股超翘耶#屁股翘到可以顶一瓶汽水 #屁股顶起一瓶水 #小狗技能 #这谁顶得住啊 #我和我的狗
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脑袋困掉了2周前
#丁程鑫 #臀部翘到可以顶一瓶汽水 #你好星期六 #创作者中心 #创作灵感
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第四种难得1周前
新屁股就是灵活
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我是青青大王1周前
一瓶满足不了最少三瓶汽水🥤😛
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Casey2周前
#臀部翘到可以顶一瓶汽水 #孩子不玩就长大了 #带娃日常
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钱知了1周前
有氧运动，笑哈哈哈哈哈#停车场style #停车场打羽毛球 #屁股能顶一瓶汽水 #抽象艺术 #南京
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叫我二言（使不完牛劲版）3周前
“我的臀部翘到可以顶起一瓶汽水”#提臀裤 #无痕 #显瘦穿搭 #穿搭小心机
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每日爆汗·艺歆瑜伽·普拉提9月前
你的臀部可以顶什么东西呢？ #翘臀训练 #臀部可以翘到顶一瓶汽水 #普拉提 #瑜伽 #同城好店推荐
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薪之卡比3月前
我的屁股翘到可以顶起2L升的汽水！#健身 #一起野个好身材 #练臀 #介绍对象系列
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小嘿💋4月前
哈哈～我不仅可以顶汽水还可以～这样 #挑战臀部翘到可以顶一瓶汽水 #健身女孩穿搭 #蜜桃臀打造 #健身穿搭
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AT🐯4月前
为什么我的臀翘到可以顶起一瓶汽水#核心力量训练 #健身日常
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郭优秀和陈大美1月前
你就说我的臀部够不够翘吧 #臀部可以翘到顶一瓶汽水 #夫妻日常搞笑 #内容过于真实 #离谱操作
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Power cat健身8月前
💥炸臀吗？臀部真的翘到可以顶一瓶汽水的那种🤔#爱健身的小姐姐 #健身房日常 #臀部训练
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小师弟10月前
#翘臀顶汽水#我现在臀部可以翘到顶一瓶汽水
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崽崽(健身版5月前
屁股翘到可以顶一瓶汽水🥤#上臀训练 #上臀训练动作 #翘臀不粗腿 #抖音小助手 #臀部训练
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冷漠的潇1年前
翘到可以顶起两瓶汽水#翘臀训练
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爱吃螺丝粉1周前
屁股翘到可以顶一罐汽水
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屁桃君•BBW（增肌版）（臀围过百系列）7月前
#蜜桃臀 #蜜桃臀训练 #臀部训练 #臀部翘到可以顶一瓶汽水 #身材挑战 @DOU+小助手
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爱运动的阿大💪4月前
T杆硬拉我最近最爱的练臀动作！对上臀收益太大了！练完上臀立马充血！臀部的翘度就是取决于上臀，所以宝贝们一定要学会这个王牌动作哦💪#硬拉 #臀 #健身 #运动无处不在
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系摩卡桑5月前
这个翘臀应该是可以顶起一瓶汽水的
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话很多的小姐姐1年前
朋友说翘到可以顶起一瓶汽水 #健身干货 #臀部训练 #臀腿训练 #身材管理 #健身小白必看经验
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修改昵称1月前
我就说深蹲能练臀吧，能不能顶起一瓶汽水？#练腿的快乐 #臀腿训练 #翘到可以顶一瓶汽水
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有肌猪儿虫🐛11月前
臀部翘到顶一瓶汽水 #健身搞笑 #健身搞笑视频 #健身搞笑日常 #健身房迷惑行为 #健身房
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熊家日记～3月前
布布的翘臀可以顶起一瓶汽水 #一二布布 #dou热门 #翘臀 #情侣日常
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🦦安安1月前
我现在臀部是已经翘到可以顶一瓶汽水🤡 裤子这个程度，内护护臀穿进去，应该是没问题的吧… #滑雪穿搭 #内护装备 #滑雪 #单板滑雪 #臀部翘到可以顶一瓶汽水
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_田小希5月前
什么时候臀部可以翘到顶起一瓶汽水❓#蜜桃臀 #健身穿搭 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
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爪爪子（健身版）1年前
训练思路上臀这样练，屁股翘到顶一瓶汽水 屁股扁平下垂，一定要多练上臀 上臀练起来了，整个臀部会大变样 饱满圆润，腰臀比例更好看、视觉也会显腿长#臀部训练 #翘臀美臀 #力量训练 #翘臀不粗腿 #炸臀
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^ ^1周前
#健身 #练臀日 #健身小白 #健身穿搭
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水水不会水2年前
🌈自律第16天#我的抖音生活日记 #运动健身 #臀腿训练 #自律遇见更好的自己 #臀部顶一瓶汽水
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