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小婧姐聊心理4月前
吵架后最憋屈的状态，是什么样子的？#青岛言启心理#内耗 #冲突 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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玥玥爱吃辣.3周前
失望攒够了，连生气都觉得累 #一人分饰多角 #剧情 #情侣
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火凤凰1周前
人到中年，已经到了不能生气、也不敢生气的年纪。 年轻的时候，什么都爱较真，夫妻之间一点小事，非要争个对错；孩子不听话，火一下子就上来，气到不吃饭、闷头睡几天几夜，把自己气得浑身难受，最后身体出了毛病。 现在才懂：气的是自己，痛的是自己，没人替你扛，也没人替你疼。 医生反复叮嘱，要情绪稳定，不能生气。慢慢才学会，不较真、不较劲、不生气，日子安稳，身体健康，比什么都重要。 往后余生，好好爱自己，不生气，少生气，平平安安，就是最大的福气。
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公子菜🌿2月前
昨天睡前心里特别憋屈、委屈又愤怒， 整个人陷在内耗里，翻来覆去睡不着。 作为免疫宝宝，情绪一乱，身体也跟着难受。 我用公子菜原创方法： 情绪疏通 + 正念静坐 + 舌抵上颚 + 双手握固 慢慢从烦躁内耗，回到平静安稳。 如果你也常常心里堵、睡前情绪翻涌， 可以试着和我一起，把心慢慢安下来。 不用自责硬撑，我们慢慢来就好～ #干燥综合征 #内耗自救 #正念静坐 #慢病管理 #情绪管理
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娇姐成事演说2周前
一个人最憋屈的事是什么 #扎心的真相 #用你对待我的方式对待你 #情感共鸣人生感悟 #拒绝内耗 #远离npd重新找回自我
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大花3周前
生气，忍气吞声，以为是委曲求全其实都是伤害自己胃的表现#憋屈##生气#伤胃#胃炎#胃溃疡#胃病
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华姐要加油2周前
人最累的从来不是身体，而是心里藏着的憋屈，是崩溃时强忍回去的眼泪，是反复在心底打转，却无人可说的话。那些堵在喉咙口的情绪，比任何劳累都更让人窒息……#焦虑的情绪疲惫的身体 #聊城华姐 #成年人的崩溃就在一瞬间
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远嫁的兰妹2周前
心软嘴笨的人真的太憋屈了 #善良#心软#现实#扎心经历#情感共鸣语录
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神颜学长2周前
谁懂玉娇边哭边胃痛的细节😭胃是情绪感官啊！人在极度伤心的情况下就是会胃痛的😭隔着屏幕都能感觉到她的痛！丁玉娇对得起任何人！万茜老师完全神来的！😭#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #精彩片段 #万茜 #八千里路云和月
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大聪叔叔1周前
不敢和老婆吵架的男人会怎样 跟老婆吵架的后果就是，吵输了自己憋屈，吵赢了老婆委屈。夫妻争吵没有绝对的赢家，只会越吵越僵，只有将心比心，互相包容，才能白头偕老…#夫妻间如何增进感情 #婚姻情感互动 #懂的人自然能听懂 #夫妻关系 #夫妻相处之道
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梅子（懒妈）1周前
有没有和我一样的 一生气就不吃饭 这毛病得改 下次一生气就吃好的吃贵的就是不吃那免费的#女性真实状态 #内容真实的我 #情感共鸣 #婚姻
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幸福训练师-超姐1周前
怨气：负面情绪背后真正的需求 怨气不散，是因为你的委屈从没被看见 明明心里憋着一股怨气，难受又憋屈，还总被人说太计较？因为你真的被亏待了。 怨气不是无端的坏情绪，因为你真的被亏待了，内心在呐喊：我想要公平，我值得被好好对待。#怨气 #别亏待自己 #觉察 #智慧
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福多多1周前
#中年人的人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 有没有和我一样明明一肚子委屈却无人诉说？说出来显得不够大度，不说出来自己又憋屈！@DOU+上热门
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芸彤·聆语心声身心疗愈4周前
刚吵完架，气得发抖、睡不着？ 越想越憋屈：“我明明为他好，他为什么不领情？” 心理学真相：情绪巅峰时，认知通道是关闭的 你讲道理，他听不进去 你需要先处理自己的情绪 🎵 15分钟催眠引导+颂钵收尾 帮你释放憋屈，安心入睡 #情绪管理 #吵架后失眠 #颂钵疗愈 #催眠 #心理学
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佳音不慌2周前
表达攻击性后感到后悔自责，你也有这种感受吗？ #内耗 #INFP #高敏感人群 #自我成长 #人间观察计划
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逃跑叶子4周前
我生气这个世界莫名其妙的恶意，生气自己有勇气反抗但力气不够的无力 所有愤怒都在两位女性抱住我的那一刻淡化了，这个世界总有灰暗和美好的两面，我很庆幸我在经历不幸时又有幸运出现，不至于让我那么孤立无援#街边
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南京@高高1周前
生活里最傻的事，就是为别人的错误生气！他做错事，你气到失眠、胸闷，人家照样该吃吃该喝喝，最后难受的还是自己。咱都到了不惑的年纪，早该学会‘情绪止损’啦～ 不值得的人别放心上，不值得的事别往心里去，开开心心过好每一天才是真！#自我成长#人生感悟 #正能量传递
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欣欣.吖1周前
“人最累的从来不是身体，而是心里藏着的憋屈，是崩溃时强忍回去的眼泪，是反复在心底打转，却无人可说的话。那些堵在喉咙口的情绪，比任何劳累都更让人室息”#只有经历过的人才会懂#歌曲谁知女人心
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小语一家人的幸福生活1月前
生气归生气，明松一说这难受那难受的还是忍住心疼，因为这个世界上只有明松是唯一跟我没有血源关系又舍得给我花钱的人…… #记录生活 #夫妻日常 #日常真实
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坚哥1周前
每天都是夜里独自崩溃 ，分开之后，我冷静想了很久，从头到尾都是我的问题。是我不懂珍惜、脾气太差、忽略你的感受，一步步消耗了我们的感情。我承认，是我亲手弄丢了你。当初的任性、固执和不懂退让，伤害了最爱我的人。我没有资格求你回头，只认真跟你说一句：谢谢你曾经用心爱过我。后来才明白，很多争吵本可以好好沟通，很多冷漠都是我的借口。我亲手毁掉了我们的温柔，让你攒够失望离开。千错万错都是我的错，很遗憾没能成为你的例外和偏爱，真的很抱歉，让你在这段感情里受了很多委屈，对不起！是我不好，不该冲动、不该忽略你的感受。我真的很在乎你，不想因为我的问题让你难过，我知道我的话和做法伤到你了，我特别后悔。你在我心里最重要，我不想失去你，认真跟你说声：对不起。两个人在一起不容易，我不该敷衍、不该较真较劲。谢谢你一直包容我，我 反思了很久，错全在我。不该跟你闹脾气，让你委屈了。多换位思考，如果还有机会，换我包容你，好好爱你。#对不起伤了你的心 #是我让你受委屈了 #辜负你的情 #伤了你的心我好伤心 #余生开心就好
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一生有你1周前
对不起我知道我伤了你，是我不好，不想打扰你，可我由不得我自己，我控制不住的想你，没有你的消息我很难过也很生气，又一想我错了是我不好对不起，我爱你不改打扰你，只要你过得好，我很开心，好好照顾自己宝儿，我爱你❤️
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开心宝贝4周前
有时候，我们会受到委屈，觉得心有不甘，但又无法言说。这种憋屈的感觉，真的让人很难受。受了委屈也找不到可以诉说的人，跟别人说吧又怕她们笑话，不说吧，心里憋屈的，唱首歌休息会儿，一会又该去搬砖了，加油打工人
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悟道2周前
最傻的女人就是：一生气就不说话，一委屈就掉眼泪，一难受就不吃饭，气消了，又不记仇，永远先惩罚自己。你好了，家人才有依靠；你稳了，日子才有奔头。从今天起，把情绪的主宰权，从别人手里拿回来，你不是谁的出气筒，也不是谁的等待者@悟道-小号 #悟道法师经典语录 #国学文化 #情感共鸣人生感悟 #人生就是一场修行 #最傻的女人
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271945425061周前
心烦意乱，动辄发火，夜里辗转难眠，浑身发沉没精神。 #心烦 #爱生气 #心烦易怒 #情绪暴躁 #老一辈的智慧
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小怪瘦🥰1周前
“事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问为什么，态度足说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里…”
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百态人生1周前
一个家最大的悲哀就是一天到晚生气。 为什么说越穷的家庭运气越差？因为家里个个都是犟种，家人之间从来不好好说话，开口就是抬杠，闭嘴就是埋怨。生活当中一丁点的小事就容易炸毛，这沟通成本特别高，解决问题的能力还很弱。 动不动就甩脸色，在家里也总是拌嘴赌气，天天窝在家里斗气，还总指望孩子有出息，怎么可能有出息呢？当别人几代人都在齐心协力的为了目标共同一起努力的时候，你家还在没完没了的内耗，那你的孩子拿什么跟人家拼？ 父母都是这样，孩子也容易学样，如果还没有意识到这一点，一边又在伤害着孩子，那到头来整个家都会越混越差。#人生感悟 #情感共鸣 #治愈系风景
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晴天时1周前
真的只有得过甲状腺结节的女生才懂，那种脖子像被掐着、嗓子里堵着东西咽不下去又吐不出来的感觉有多难受。 平时工作连轴转、家庭琐事一把抓，什么事都自己硬撑，爱生闷气又不愿说出口，久而久之脖子里的“小疙瘩“就悄悄长出来了。在太原博润甲状腺王海廷大夫调理后才明白，很多结节都是委屈憋出来的。大夫辨证很准，一边帮我疏肝理气、软坚散结，一边劝我别总委屈自己，该发泄就发泄。坚持调理了一阵子，之前脖子发紧、吞咽异物感、胸口憋闷明显减轻，整个人也松弛舒畅了许多，复查结节也在慢慢变小。 真心建议姐妹们：别再压抑自己，身体发出的求救信号别忽略，早干预早安心，把自己的感受放在第一位，比什么都重要。#太原博润甲状腺医院 #甲状腺#太原#经验分享 #甲状腺结节
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冬冬情感动漫2周前
说出来显得我不够大度，不说出来心里又憋屈，都是和芝麻一样的小事，可满地的芝麻，足矣让人捡到崩溃！#二次元崩溃瞬间 #说不出的心酸 #情感 #只有经历过的人才会懂
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女汉子 刮大白1周前
有时候真想大哭一场，因为心里憋屈，压抑的心情，有太多的无奈，当你独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过，突然发现你自己，原来竟然过的这么糟糕。步步是遗憾， 步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己！我不知道是什么样的终点， 才配得上我这一世的癲沛流沥。这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果，人生可以重来我一定活成自己喜欢的样子！如果，人生可以重来，我一定不会选择现在这样的生活！突然，好心酸，走错了好多路，做错很多选择，已经变得不像自己了，好厌倦，现在的生活。睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，话不能随口，事不能从心，人不能随意，崩溃边缘徘徊，一直在用仅有的理智克制自己不要疯， 我们连发疯的资格都没有了吧。
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荒野鸿狼1周前
我们总是在生气的时候说些尖酸刻薄的话，冷静之后，又满心后悔与牵挂。情绪上头毁了温柔，一时气话伤透彼此，明明舍不得疏远，却亲手推开最在意的人。
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云砚ʕ⊝ᴥ⊝ʔ1周前
……对不起 ……#对不起#抑郁
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豆丁少年1周前
你是个暴躁的妈妈。#当代教育现状 #创作灵感 看完整个视频，我希望所有的父母都能够内心感到安慰🫂#家有初中生 #亲子教育 #创作者中心
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五月🈷️1周前
你永远不知道最后压垮一个人的那根稻草有多轻，百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提，生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得憋屈，解释起来让我看起来像个罪人，一肚子委屈就是说不出来，说出来都是一件微不足道的小事，只会让你觉得我在斤斤计较！
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云朵一家1周前
万万不敢相信，一个母亲节给婆婆送什么的话题竟能让人感到又生气又无奈，人与人之间的善意和包容全没了，只剩恶意发泄。#婆媳 #婆婆 #母亲节 #婆婆不是妈 #就想说点大实话 @抖音小助手
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🍎小幸运🧚‍♀️1周前
你永远不知道最后压垮一个人的那根稻草有多轻，百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提，生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得憋屈，解释起来让我看起来像个罪人，一肚子委屈就是说不出来，说出来都是一件微不足道的小事，只会让你觉得我在斤斤计较，"连我的血亲，都没有想象中爱我，又怎奢求半路来的人呢……"
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发呆学AI1月前
被AI气到是一种什么感受？ 你有没有被AI气到？无力又憋屈。 #AI #AI学习 #AI认知 #认知 #生气
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小梁1周前
你永远不知道最后压垮一个人的那根稻草有多轻，百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提，生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得憋屈，解释起来让我看起来像个罪人，一肚子委屈就是说不出来，说出来都是一件微不足道的小事，只会让你觉得我在斤斤计较！ #闭口无言
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乐乐的朋友圈📖1周前
真是上一秒医生还说不能生气下一秒他就气到我了 #日常训练
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陈叶3周前
以前一生气就骂自己不该生气，一难过就觉得自己矫情。后来才懂：压制情绪是地雷，承认情绪是水流。生气的时候转身走开，到一个安静的地方倒杯热水喝，然后把憋住的都放出来。你不需要完美，你只需要真实#人生感悟 #女性成长 #治愈 #情绪 #情绪管理
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二哥正义侠22周前
想哭又哭不出来，想笑又心里难受。这表情难受啊
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金豆豆（王依宁）🐶1月前
每次揍完孩子后都会感觉很内疚，可是脾气上来又收不住#我要上热门🔥 #教育孩子 #金豆豆是淑女 @(黄老师)蒙正影视
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爱罗宾心理咨询(清华校区)3周前
为什么有时候感觉莫名的憋屈#心理学 #憋屈 #压抑 #热门 #原创视频
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三娃宝妈霞光2周前
和婆婆吵架会怎样？ 吵输了自己生气憋屈，吵赢了婆婆生气，万一气出好歹还得掏钱给她看病，那我不是搬石头砸自己的脚没事找事嘛，所以我是绝不会跟我婆婆吵架的，一家人开心和睦才是我的终极目标，少计较才会多开心，不然把婆婆惹生气了，最后受累的还是我自己我生的孩她生的孩子也不会对我好，你们说是不是这个理？ #婆媳 #婆媳相处 #婆媳情感 #家和万事兴#好婆婆是一个婚姻中最大的福
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刘姐生活要加油✊1周前
#生活真实分享计划 #创作者中心 #创作灵感 累的时候不要告诉任何人，因为别人不会明白你的感受。生气的时候就抬头看看天，因为天那么大，它一定能包容你的委屈。难过了也不要告诉任何人，因为有些痛苦你只能自己承受。 成年人的世界就是要做到即使你的内心早已兵荒马乱，但你的嘴上也要一声不吭。因为你唯一指望的上的从来都不是别人，而是那个悄悄崩溃然后又默默自愈的自己。#口播视频
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杨哥与婷婷2周前
夫妻本来一体磕磕碰碰，吵吵闹闹在所难免，男人一定要先低头给女人一个台阶下，因为你是爷们，这个结局出人意外#夫妻#家庭#剧情#正能量#夫妻相处之道
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郭昕炜医生3月前
气到胃疼真不是矫情！ #胃痛 #生气 #气到胃疼 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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墨墨的小书窝1月前
明明心里难受，还要假装没事的感觉，真的太憋屈了！不要一味地当老好人被人拿捏，那些你不敢说的不， 不敢争的理， 不敢护的底线， 这本《敢于冲突》都能帮你找回来#敢于冲突 #武志红 #心理学 #内耗 #摆脱老好人
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王小新吖1周前
如果你总是控制不住自己发脾气，那就去医院里走走吧#女人#生气
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无言不懂1周前
#成年人的感悟 #创作者中心 #创作灵感 累的时候不要告诉任何人，因为别人不会明白你的感受。生气的时候就抬头看看天，因为天那么大，它一定能包容你的委屈。难过了也不要告诉任何人，因为有些痛苦你只能自己承受。 成年人的世界就是，即使你的内心早已兵荒马乱，但你的嘴上也要一声不吭。因为你唯一指望的上的从来都不是别人，而是那个悄悄崩溃然后又默默自愈的自己。
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心理日记馆2月前
为什么你总是因为一些小事就生气？ #心理学 #心理 #情绪不稳定 #情绪失控 #抖音年味新知贺岁
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南瓜大先生SYSTEM2周前
凌晨熬夜看完了比赛，过程憋屈，结果生气！ 骑士全员状态低迷！哈登没有太多胜利欲望！米切尔前三节和关键时刻迷失！双塔软的一笔！角色球员无法站出来！ 阿特金森作为教练，赛前毫无调整对应，比赛中又乱上四后卫，临场指挥太差！ #NBA #克利夫兰骑士队 #哈登 #米切尔 #骑士vs猛龙
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慧春（李晴晴二嫂）5月5号内衣返场1月前
活的真是太憋屈了，越说越越难受#用抖音记录人生 #人生领悟道理
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认知破局者3周前
70、80 后三明治人生：上哄老下哄小，唯独委屈了自己#7080 后 #中年心声 #原生家庭 #亲子关系 #感恩教育 #三明治一代
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