您是不是在找：

大道至简山人1年前
太极养生音乐优选《健身气功八段锦》经典高音质完整口令普及版 #太极养生音乐优选 #太极养生音乐
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
🎐闲人☪︎姼玉1年前
谁练八段锦越练越上🔥呀，看看这一式做对了没有。 摇头摆尾去心火→纠功， 刘晓蕾老师讲的风趣，语速稍快， 我看了4遍大体能明白。 视频源素材分辨率低，剪辑水平有限， 还请多多包涵，有用可收藏慢慢纠。 不过其中的细节讲的很详细， 需要边听边跟着做， 我跟了4遍才勉强做好。 别再乱摆了，摆错有可能上🔥。 完整版在置顶视频🫡 #八段锦 #摇头摆尾去心火 #健身气功 #居家锻炼 #12月第一天
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
花5000学习八段锦🔥是不是智商税？ ​#八段锦​ ​#八段锦线下教学​ ​#疗愈​ ​#八段锦教学​ ​#甘草慧养八段锦站桩​
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
刘枫然（牛疯盐）3月前
中式养生功法跟谁学？看这嘎嘎权威 #养生 #一般人不告诉他 #八段锦 #金刚功长寿功 #知源中医
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佳倪🟡慈悲喜舍1年前
到底哪个好呢？ #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #中医养生 #养生知识
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1454
我打八段锦10月前
八段锦，12分钟国体版加口令词，也是最普及的锻炼版本，@张安邦 欢迎大家评论区留言互动 #张安邦八段锦
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
朱蓓3年前
健身气功八段锦（普及版）#全民健身#科学健身#全民推广
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
齐老-课堂咨询2年前
没事打打八段锦，强身健体百病消#八段锦 #强身健体 #修心修行 #国学文化
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
苏州内源堂内家功夫-姜其童老师3年前
内功高手讲解高级内功练习方法，内功练成后丹田虎豹雷音内气滚滚 #太极拳 #站桩 #太极 #八段锦 #易筋经
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
体育系扫地僧9月前
夏练三伏，天气燥热，每天练习半个小时八段锦，养气补血，快快练起来吧#养生操#八段锦#古法养生#知源中医#中医app
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
八段锦胡教官1周前
八段锦注重呼吸的调节，一起更健康~ #八段锦 #健身气功
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞832
岐黄传承人徐老师9月前
#中医启蒙 #中医 #中医传承 #经方#传统文化
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
马振旺博士2年前
八段锦为何我们总是提倡多练习 #中医科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1438
北极兔1年前
道家传统八段锦是带调息的功法，非大众习练的普及版。#八段锦#户外#滑雪⛷️ #音乐#骑行
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
医路向阳·中医刘杨2年前
今天给大家详细讲讲八段锦中的须单举，学会就跟着练。#中医养生 #八段锦 #小动作大作用
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
师嗣道游龙4年前
#八段锦 气练口令版，稍作修改，重新发给大家，点赞收藏每天练习，记得转发普及大众。#戴师嗣 #健康
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武道源长2年前
#八段锦 #每天学习一点点 #运动 #养生
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Kyran的太极人生1月前
魂源养生｜健身气功 八段锦 （完整演练）#魂源养生 #健身气功 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学
00:00 / 11:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Kyran的太极人生1月前
魂源每日一练｜跟着魂源王老师古法养生：八段锦 第一式 两手托天理三焦 #魂源养生 #魂源每日一练 #古法养生 #八段锦 #两手托天理三焦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
哈尔滨《都市零距离》1周前
健康零距离丨攒拳怒目增气力 八段锦里最“霸气”的一招#推广科学中医、普及健康知识、健康科普养生、患病正规就医#中医养生#养生科普#弘扬中医文化#八段锦
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
eva10月前
#八段锦——“来自东方血脉觉醒的底气” 阴阳，刚柔，生机之源 作为中式传统的运动方式 具有一整套刚柔并济的动作体式、要领 在一招一式间，运作全身气血 舒展平衡，舒缓身体的紧张与压力 #国家体育总局八段锦12分钟完整版-口令跟练#八段锦#八段锦养生操#八段锦教学视频完整版
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
蒋氏拿检验1月前
黄帝内经有“八段锦”导引术，一起健身学习起来！#知识科普 #八段锦 #黄帝内经
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
源运动学堂2年前
体质差的人看过来#易筋经 #八段锦 #锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
源运动学堂3年前
八段锦口令版，每日一练，益寿延年#八段锦 #锻炼 #健身操
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
知源6月前
八段锦也有加强版的#太极拳 #八段锦#八卦掌#健康养生#传统文化
00:00 / 13:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
混沌粒子1年前
灵气复苏我愿助道友一臂之力，玄牝之门要了解。 #道家文化 #修仙 #玄牝之门 #灵气复苏 #艺术在抖音 #道德经
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2984
杜子鄂3月前
寒假也学习🤓#弥渡山歌 #弥渡山歌舞蹈挑战 #医学生 #知源中医 #知源经络穴位
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
协和针灸抗衰向宏春1周前
面部八段锦，坚持下来不垮脸！ #中医美容 #面部提升 #针灸调理 #武汉协和
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
大姚大摆8月前
压力山大？跟我练八段锦，瞬间物我两忘！ 慕思第十七届全球睡眠文化之旅（青城山站）——文脉里的健康睡眠。#慕思集团副董事长 #高端品牌方法论创始人 #健康睡眠专家 #姚吉庆 与#青城派第36代掌门人 @青城掌门刘绥滨 探索东方干年睡眠智慧。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
四象门国术二师兄2年前
南派古本八段锦，调理脾胃乾坤挪。这一式给久坐的你#锻炼 #八段锦 #居家锻炼 #武术 #养生
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
MURIYUYUE6月前
习练《健身气功八段锦》动作和健身功效详解
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
养殖技术顾问2月前
和 @中医美容徐阳子 一起 #合拍 #每天进步一点 #每天打卡 #普及知识
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
源9月前
每日一练贵在坚持！#金刚功#八段锦#太极内功#
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
养气化神炼体金刚功-搬砖老王2月前
回复 @不一样的八段锦的评论 八段锦与八部金刚功同源于古导引术，而非简单“谁抄谁”。 八段锦经官方规范，动作舒缓安全，已成为普及的全民健身操。 八部金刚功长期为道教内传功法，动作刚猛复杂，旨在快速升阳通堵，近年经张至顺道长公开方广为人知。 二者实为 “同根异枝”： - 八段锦如溪流，平缓滋养，适宜所有人入门保健。 - 金刚功如涌泉，力道集中，适合有基础者深入提升。 选哪套？看您需求。 可早晚分练，一张一弛。效果是硬道理，传承本多元，能在自身练出受益，便是最好的印证。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
陈-运太极2年前
99%的人都不知道八段锦还有这么多版本！ #创作灵感 #八段锦 #健身气功 #传统文化 #知识分享 八段锦各种版本的区别分类。不同版本之间有什么关联？应该怎么选？
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
阿莲1月前
牛晓梅老师教学精选（适合自学） 入门必练 :  八段锦最经典、最普及，动作规范、节奏舒缓，零基础首选。点进主页可找到八段锦的每一个招式的详细动作分解。#全民健身你我同行
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
岚山群艺4月前
八段锦_山东公共文化云
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中华炁功.林三战2年前
八段锦知识普及，都是你们不知道，多年前被阉割掉了的珍贵内容。我给恢复的。懂我的水平了吧？
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
中医脾胃刘凤斌1年前
八段锦，对身体的好处!#八段锦 #脾胃 #刘凤斌教授 #干货分享 #普及知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
清珑太极拳4年前
八段锦 普及了招式失传内功
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
大都会·简潮健身号3年前
健身气功八段锦，国家体育总局版本，竞赛版带口令，八段锦教学@韩哥男装 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学 #健身气功八段锦
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
大蓝篮9月前
每天放松身体，做一段八段锦吧#每天跟我涨知识 #知识科普 #普及知识 #科普冷知识 #小知识
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
✨简行⁵¹³⁷✨1年前
武当小飞龙原创#坐式八段锦 #保持乐观心态拥抱每一种生活 #八段锦 #静心看世界 #静心养性
00:00 / 19:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
正圆太极4年前
#八段锦教学视频完整版 详细的教学视频和音频来了！点蓝色雪花标志，进#海豚知道 学习吧！内容详实丰富，讲解清楚明了。
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5720
太极玫瑰🌹（季凤）2年前
八段锦普及功法比赛完整版#健身气功八段锦 #八段锦比赛完整版 #八段锦 #太极拳 #武术
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
重读老书2月前
绝版书1985年出版的《八段锦与健康》 这本1985年邓铁涛先生编著的《八段锦与健康》，反而刺穿了健身时代最普遍的“健康外包症”。 在那个保健品匮乏、健身房稀缺的年代，八段锦不是选修课，而是一套用千年经验验证的“身体使用说明书”。48页的小册子，把八个动作拆解得清清楚楚——两手托天理三焦、左右开弓似射雕……它不是让你花钱买健康，而是教你用自己的身体，调理自己的身体。#老书 #绝版书 #八段锦 #健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
姚前束文化6月前
八段锦到底适合什么人？金刚功适合什么人？ 不知道从什么时候开始全是外行定义内行的东西了#知识分享 #普及知识 #原创视频
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内功捋经术襄阳波波（收徒）传统太极3年前
八段锦跟我一起练习，收藏版。简单，易学。普及版本#八段锦 #一起来锻炼 #全民健身你我同行 #居家锻炼
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
橙子香味8月前
 需要您的点赞呦！晨起八段锦，元气满一天，八段锦里藏乾坤，一式一息调身心#太极养生动起来
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
临汾广播电视台1年前
春启健康，八段锦养生正当时 #科普#养生#爱临汾赢未来 编辑/效源 责编/郑晓
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
太极沈师兄3年前
全民健身新编八段锦，普及教学版全套招式示范，T恤动作清晰可见#太极拳 #一起来锻炼 #太极 #健康 #养生 #八段锦 #站桩 #中医 #日常训练
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
源动美学3月前
不花钱的养生小技巧你们知道有哪些吗？#养生 #养生就是养健康 #正能量 #知识分享 #知识科普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
正念太极奇缘7月前
常练两手攀足固肾腰，固肾强腰、通经活络，让身体活力满满，健康常伴！#八段锦
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
简易钟敏3月前
八段锦，出自八仙中的汉钟离，由吕洞宾刻画在石壁上得以流传 智能不可能仅以抽象算法的形式存在，而是需要一种物理实现形式，即身体。“锦” 意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺；又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”# 健身气功八段锦Show
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
冰说太极拳11月前
健身气功八段锦普及功法六分钟
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
猕猴涛🥝4月前
#vlog十亿流量扶持计划 #鹰牌花旗参 #独居日记
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
容小川铂金时代2周前
坚持打八段锦，睡觉睡得更香了，我一般是早晨打，打完整个人也以更轻松平静的状态开启新的一天，有时精神状态完全跟着动作节奏走时，甚至能感觉有一股气流在通过身体，完全不是以前浑浑噩噩的睡不醒状态。#八段锦 #养生就是养健康 #八段锦教学视频完整版 #八段锦打卡 #养生知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
胡春申医生1周前
胡春申养生调病功法预告 胡春申教授实用系列功法简介 胡春申教授本次即将在微信视频号、抖音、小红书、B站介绍的养生调病实用功法，包括六字诀、内功八段锦、太极气功十八式、中华经脉功、缠丝劲等胡春申教授及其专家教授与研究生团队普及推广多年的功法。 本次介绍的六字诀， 是上世纪八十年代胡春申教授和上海马济人老师、杭州胡美成老师等编写 《中国医学百科全书·气功分册》时改编的 “六字诀养气功” 。 在四十多年的推广应用过程中，胡春申教授及其医护团队曾教练患者练习六字诀， 使肺癌、中风后遗症、慢性结肠炎、顽固性失眠等患者获得康复，取得了出乎意 料的效果。 本次介绍的八段锦，是胡春申教授在自幼师承的内功八段锦基础上，根据老年人的特点，适当降低难度改编而成，经广大群众习练，养生调病效果明显。 太极气功十八式， 既有太极拳的均勻、 柔和、 舒展，又有气功的调身、 调息、 调心， 简单易学， 安全有效， 不仅适合弱多病者锻炼， 也适合普通的健康人练习。 中华经脉功，以武舞之美，运经脉之神。能够帮助群众迅速掌握经脉循行路线，具有良好的养生调病效果。中华经脉功，按照十四经脉的循行路线进行编排， 每互为阴阳表里的两条经脉为一组，姿势优美大方，表现经脉循行路线准确，动作如行云流水， 一气呵成。由胡春申教授联合长期从事武术与舞蹈教学的教练老师，经过两年的反复构思排练，再经过三年的推广实践修改，呕心沥血，历时五年，才完成了这套形神兼备表现经脉的功法。经上传网络，十多年来众多媒体竞相播放，反应热烈，被评价为“国内外形象化表现经脉的第一功法。 ” 缠丝劲，养生防身兼备，化劲发劲神奇。动作看似简单，实蕴太极八卦阴阳五行哲理，暗含医儒道佛武术气功精髓。缠丝劲源于肾，发于腰，达四梢，通九窍，伸筋壮骨，却病延年。文革前，我国尚有专习缠丝劲且功夫了得者，惜今已人亡功缺。我院专家胡春申教授，将缠丝劲应用于中风后遗症、帕金森氏病、皮肌炎、老年痴呆早期、类风湿、骨质增生等难治性疾病，取得了可喜的成效，使神奇的武功秘学，在养生调病上古树新花，生机勃发。 以上功法的共同特点，是需时短，难度低，不受场地等限制，效果确切。 清· 叶志铣《颐身集》说：“与其待病痛临身，呻吟求治，莫若常习片刻之 功，以防后来之苦。 ”确是经验之谈，本套系列实用功法即为此而设！
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
源10月前
每日一练，贵在坚持#金刚功#八段锦#太极内功#
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阆苑彪哥1周前
彪哥快讯—阆中市中医医院“八段锦天天练”公益活动 启动仪式今日举行！#阆中
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞182

简介:

您在查找“八段锦源普及于哪个博主”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-30 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: