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中医徐世芬9月前
想减肥，气血虚的朋友 不要盲目跳操了 #减肥 #气血
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中医治未病王雨玉2年前
气虚的人不适合晚上大跳广场舞,反而更容易睡不着#气虚 #失眠 #医学科普 #硬核健康科普行动
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疼痛科杨慧慧1月前
广场舞到底好不好？到底要怎么跳才不伤身 #广场舞 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#疼痛真相研究所
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木芯爱运动7月前
中式古法操太牛了，跟着跳养气血！！！ 真的有用，8分钟跟练 一遍微微发热，两遍全身暴汗，跳了才知道，整个人都通透了！！！ #养生日常 #养生 #养气血 ＃古法健身操 ＃改善形体提升气质 ＃气血不足#居家锻炼 ＃古法养生操 ＃小动作大作用＃强身健体
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小小陈舞蹈6月前
谁像我一样？练功练得气血两亏？重度舞蹈爱好者的执着行为#成人古典舞 #舞蹈基本功 #业余舞者 #爱跳舞的小仙女 #中医养生
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欢欢老师教舞蹈听音乐6月前
每天跳舞半小时，等于吃了十万块的补品 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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可爱多呀9月前
天‼️气血不足，快跳起来～跳完整个人气血沸腾～ #养生 #养生操 #女生必看
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火熙熙是土🔥3月前
爽剧式养气血！太好坚持了 #放飞自我系列一本正经的瞎跳 #气血不足 #养生 #养生就是养健康 #养气血
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岐黄中医陈伟铭1年前
气虚的人不适合晚上大跳广场舞,反而更容易睡不着。 #岐黄中医陈伟铭 #中医 #印象最深的门诊故事 #诊室日常 #硬核健康科普行动
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菲姐的养生养颜日记4月前
女人养颜先养阳，阳气足了，面色自然红润#养气血 #身弱之人 #健康 #居家锻炼 #养生
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耕耘6月前
健身警告 #养生 #健身 #运动 #中医 #热点
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笑熙熙（舞蹈教学版）10月前
姐妹们！跳舞真的旺自己！ #古典舞 #干货分享 #女性成长 #自我提升 #旺自己的小妙招
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金龙湖肆舞堂舞队（记录日常）9月前
三伏天跳舞大汗淋漓会引起气血不足吗？听听中医怎么说#坚持锻炼给自己一个好身材 #你一定不知道 #小酒喝起来 #潮光一键 #提提杆
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传承李老师5月前
运动竟然会耗气血，怎么运动更好#养生
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跟牙姨一起养生1月前
气血不足不适合练操？ 跟着帆帆老师一起看下操和功的区别吧～#金刚功 #功 #练操 #减肥 #中式养生
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站桩导引施元之5月前
摇胯5分钟，胜过养气血1小时 #居家锻炼#养生运动#气血#补气血#气血不足
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王昕燃的日常流水账（已瘦25斤）3月前
气血不足的人，千万不要再去做跑跳类的运动了，动作一定要做对，既能不消耗气血还能燃烧脂肪#气血不足 #古法健身操 #运动健身 #种草计划
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中道导引·站桩施元之5月前
每天摇胯5分钟，帮助骨盆“活气血”！ #气血不足#补气血#女性健康#居家锻炼#养生运动
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元气激活-无忌3周前
气皿虚的人，一定先不要健身 #养生#中医#气血虚#气虚#健身
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Nagi真的很文静2月前
跳舞是一件真的有益于人生的运动诶！ #亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏 #主体性 #街舞 #girlstalk
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中医治未病王雨玉7月前
为什么说气虚的人不适合跳广场舞 #中医#医疗科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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自律晓晓丫6月前
古法养气血操，头发疯长，气血特足。坚持每天1-2遍，练完脸都变啦～#坚持的力量 #减脂瘦身 #养气血 #健身 #健康的生活方式
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露露教跳舞1年前
跳舞就是最好的养生 早上6:25分来我直播间，教你怎么跳好舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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祯爱养自己5月前
家人们！气血不足的女生直接扣“中招”！#内容过于真实 #气血不足 #过量运动 #养生
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施老师导引养元6月前
气血不足可以通过练功补！补气养人身心 #气血不足 #补气血 #养生 #站桩 #体质差
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疼痛科刘大船医生1年前
跳广场舞对身体好不好？#医学科普 #广场舞 #健康养生
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养元站桩施元之3月前
学会摇胯，气血一天比一天好 #居家锻炼#养生运动#气血#气血不足
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施老师站桩冥想11月前
这样运动看似健康，实则损耗气血#运动#健康#气血不足#养生#居家锻炼
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大城小医徐医生4月前
我气血不足，到底该不该锻炼 #气血不足#运动#补气血#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医张宇大夫6月前
气血不足到底该不该运动？怎么运动更合适？#气血不足 #补气血 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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张涛涛健美运动员7月前
气血虚，越少吃多动越减不动，别人减脂你耗命！先养气血再减脂 #减肥 #气血虚 #健康减肥
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郭郭中式线上减肥1年前
气血差减肥千万别运动❗越动越胖❗3个帮你边养边减的小㊙️诀❗#养生 #变美 #减肥#气血不足 #减脂
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杏林小茜3周前
适度运动有益健康，但剧烈运动需谨慎！汗血同源，更年期本就阴血虚，不适合出大汗，血虚可以引起贫血失眠便干！还有静脉曲张等瘀血的患者也不适合出大汗#贫血 #更年期 #中医 #静脉曲张 #医学科普健康
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施老师科学站桩9月前
摇胯5分钟胜过养气血一小时 #摇胯 #补气血 #气血虚
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施老师科学站桩1年前
学会摇胯！就不存在体寒气血虚 #气血不足 #体寒 #中式养生 #居家锻炼
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Bella（贝拉）1年前
在气血不足的状态下过度锻炼，不仅健身效果大打折扣，还可能让身体越来越虚。#健康 #干货分享 #运动 #健身 #健身干货
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晶晶在运动💪💪4月前
气血不足&真的怕！早晚跟练10分钟！气血翻涌✅一共10个动作，每个动作1分钟，每天2️⃣遍，坚持一个月看改变 !#逆袭#古法养生#健身操 #新年减脂计划 #变美变瘦变好看
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施元之正门站桩5月前
练功培补气血后，气色好了！#脸色蜡黄#黄脸婆#脾虚#脾胃#养生运动
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施元之·中道站桩4月前
每天摇胯五分钟，就不会存在气血虚！ #气血不足#补气血#居家锻炼#女性健康#健康养生
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王11🇨🇳1年前
最适合中年女性的养生，百分之90的人，居然不知道？ #舞蹈知识 #舞蹈教学 #女性知识 #爱舞蹈爱生活
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棉花糖跟练1年前
这套古法「升阳跳」让身体告别寒毒 🩸姨妈期疼到打滚？ 💻久坐腰酸像生锈？ 👉🏻「阳气不足才是万病之源！一招教你从脚底燃到头顶」 每天升阳跳100下 难度：🌟 暴汗：💦💦💦💦
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施老师站桩养生9月前
一味的健身，恰恰容易气血虚！#健身 #气血 #气血虚   #居家锻炼 #养生运动
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郑了凡7月前
过度健身撸铁就是损耗气血 #健身 #撸铁 #实话实说 #健康科普 #郑了凡养生
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专注健美养生一孙教练1周前
孙老师口中的秘密到底是什么呢 #国家队教练#运动#居家锻炼#健康
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正门站桩施元之3月前
学会摇胯，气血一天比一天好 #气血不足#养生运动#居家锻炼#气血
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田田有线条1年前
不要过度训练！气血不足真的是“要命” #气血不足 #过度训练 #过度训练的危害 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来
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施老师站桩养生5月前
气血不足体寒的女生，多练摇胯活气血！#气血 #气血不足 #体寒 #居家锻炼 #养生运动
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薪薪～5月前
古法健身真的牛！！每天十分钟，提升气血，气色红润，排浊养颜～ #居家锻炼 #开肩美背 #气血 #古法健身 #健康
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话唠指挥官1周前
每天跳一跳，放松情绪，恢复全身气血 #热汗舞蹈#减肥 #姨妈操 #燃脂操 #恢复气血
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施老师科学站桩入门7月前
学会摇胯，就不存在气血虚#气血不足 #气血 #气血虚 #养生运动 #居家锻炼
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养元站桩施元之5月前
气血不足的女生，多练摇胯活气血 #养生运动#居家锻炼#气血#气血不足#卵巢早衰
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你呀1周前
真的不需要大运动，大运动大出汗是耗气血的，练功操才是养身养神养心的，之前练功操很快的瘦了，而且没有节食，睡眠好了，气血好了，心情也好了。
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智慧MaMa6月前
运动不补营养=身体透支#愿天下的人健康平安 #健康快乐是我的事业
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血管外科 赵文博医生7月前
跳广场舞，到底对什么好不好？#知识科普 #每天跟我涨知识 #养生健康#健康科普 #全民健康
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科学站桩施元之4月前
气血不足体寒的女生，多练摇胯活气血！#气血 #气血不足 #体寒 #居家锻炼 #养生运动
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