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西楼的生活日记1月前
🔵掌握焯水的底层逻辑✨做饭突然变好吃了 #做饭小技巧 #生活小技巧 #做饭 #青年创作者成长计划
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史提芬周1月前
纯厨房新手小白保姆级炖鸡汤教学，0基础0翻车，全程手把手 给妈妈的鸡汤 融合前几期焯水技巧，从红烧过渡刀清炖。 看完这期，所有清炖系直接拿捏核心 小白变大厨第5道 —— 清炖鸡汤全程教学 从什么是清炖、怎么选鸡斩鸡、调味配料如何抉择 多年炖汤心法，和盘托出 一步一原理，全程小白视角。#小白学做菜#妇女节 #抖音美食教程#炖鸡汤 #清炖鸡汤
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王师傅家常菜1月前
绰水正确方法去腥又锁汁#美食教程#绰水#新手
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Fish吃了没6月前
两分钟就可以做出来的香辣鱿鱼须，新手也能一次掌握的小技巧 这道香辣鱿鱼须重要的是焯水加滑油，以及调味上的一个小心机，其他部分非常简单，算起来整个流程其实两分钟就可以完成 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #香辣鱿鱼须 #青年创作者成长计划
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三姐（拒绝私聊）1月前
我为大家总结了几点，也是我经过多次实践总结出来的，新手小白跟着做也绝不会翻车！第一步焯水时必须等水沸腾了才下鼠曲草，水里必须加油、盐、小苏打。（这是保持翠绿的关键）第二步鼠曲草焯水后赶紧投入大盆冷水中过凉，过两遍冷水这也是保持翠绿的要点。第三步鼠曲草挤干水剁碎就行了，装盆再次加油、盐、小苏打、糖就开始拌粉，不要加水，不要加水，不要加水！！！试着加粉用手攥紧能成团这个湿度就刚刚好了，拿出三分之一的粉团上锅蒸熟再拿出来拌一起使劲搓揉。（多揉是吃起来更有嚼劲拉丝）第四步是上锅蒸的时候不能挤太紧，排列稀松一点，蒸的时间不能超过十分钟！做到了这几点就一定会翠绿也不会塌！#野菜美食 #青团家常做法 #自制青团子 #青团保持翠绿的关键
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老戴卤翻天1月前
凉拌菜正确焯水时间表 一定要牢记！#行业大揭秘 #凉拌菜 #卤味 #摆摊创业
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小勇哥特色凉拌菜3周前
凉拌菜的焯水时间表 #美食配方 #凉拌菜 #美食 #餐饮
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Fish吃了没2月前
不停的焯水，就能完成的年夜饭大菜，全家福 太适合新手宝宝了，没难度，不用炒，寓意好还好吃的全家福火锅来拉 #美食教程 #年夜饭 #青年创作者成长计划
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史提芬周2月前
纯厨房新手小白保姆级红烧肉教学，0基础0翻车，全程手把手 看完这期，所有红烧菜系直接拿捏核心 小白变大厨第4道 —— 红烧肉全程教学 从什么是红烧、怎么切肉、肉类焯水全套技巧 到直接炖还是煸炒、多年烧菜心法 再到炒糖色等等一步一原理，全程小白视角。 #小白学做菜 #烹饪 #抖音美食教程 #炒糖色 #红烧肉
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小勇哥特色凉拌菜1月前
摆摊卖凉菜焯水，一定要记住这三个点 摆摊卖凉菜焯水，一定要记住这三个点#美食配方 #凉拌菜 #凉拌菜焯水 #美食 #餐饮
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小勇哥凉拌菜3月前
凉拌焯水#摆摊 #凉拌菜#焯水
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小笨笨的生活1周前
各类食材焯水的诀窍！厨房新手必看！ 蔬菜、海鲜、肉类三类食材的诀窍一分钟学会，新手秒变厨房大厨！#焯水 #厨房 #做菜 #00后 #保鲜
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正博麻麻10月前
✅焯水做对了菜才好吃做饭好吃的关键||新手小白一定要学会的焯水一篇视频教会你#美食制作分享 #在家做美食 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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温柔识见1月前
✅ 正确泡木耳教程｜40-60℃温水+1分钟焯水，营养不流失还安全 话题：#正确泡发木耳 #木耳泡发技巧 #新手做饭教程#食疗小妙招
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小永哥7月前
焯水小技巧#测评#打假#小技巧#小妙招
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海高小厨4月前
关于焯水那些事儿 哪些食材必须焯水？焯水是凉水下锅还是水开下锅？焯水时需要放入哪些调料来去除异味儿，保持青菜的脆嫩？今天一个视频给你讲清楚。#焯水 #厨房知识 #厨房新手 @抖音创作小助手
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我绝版了3周前
六月龄宝宝吃辅食第21天！菠菜泥米粉该怎么做？很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍： ①焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收②重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失。 崔玉涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可#小月龄辅食#辅食#辅食教程 #辅食分享 #菠菜泥米粉
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大山姐鲜卤黑鸭3周前
鸭货焯水顺序 新手必看#鸭货教学 #麻辣鸭货#甜辣鸭货#糖醋鸭脖
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农村家常便饭3月前
豆角焯水这一步，原来有这么多讲究 #家常菜教程 #美食制作分享 #厨房
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平安爱吃饭1月前
六月龄宝宝吃辅食第24天，菠菜泥米粉该怎么做?很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍，1焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收！ 2重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失。 崔玉涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀碎即可 #真实生活分享计划#辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #小月龄辅食
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玖月辅食记1月前
六月龄宝宝吃辅食第21天，菠菜泥米粉该怎么做？很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍，①焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收②重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失。 崔玉涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可#小月龄辅食 #辅食 #辅食教程#辅食分享 #六月龄辅食
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井老师科学育儿（专注0-3岁养育早教）1周前
给孩子吃蔬菜别偷懒，这9种蔬菜要焯水#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿 #新手爸妈必看
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卤点七2周前
#学卤菜 #卤菜熟食 #餐饮美食 #做生意
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我叫妞妞🍼（涨粉中互关）1周前
7月龄宝宝第一口菠菜泥保姆级教程来啦！ 7月龄宝宝第一口菠菜泥保姆级教程来啦！ ✅ 菠菜焯水去草酸，宝宝吃着更安心 ✅ 细腻无渣，搭配米粉超爱吃 新手宝妈快抄作业！ #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝第一口蔬菜
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满满辅食日记3周前
六月龄宝宝吃辅食第二十天，菠菜泥米粉该怎么做，很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍，①焯水30秒，目的是去草酸，草酸影响钙吸收②重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失。#辅食教程 #小月龄辅食 #辅食分享 #宝宝辅食 #菠菜泥米粉
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是团团吖2周前
七月龄宝宝吃辅食第五天，菠菜泥米粉该怎么做？很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍，1️⃣焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收2️⃣重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失。 崔玉涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可#小月龄辅食#辅食#辅食教程#辅食分享#七月龄辅食
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小鱼之乐1周前
✨辅食教程｜小月龄🥦西兰花泥辅食做法 翠绿无涩味❗ #辅食 #辅食教程 #新手妈妈 #西兰花泥 #西兰花泥米糊
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小赵科普测评3周前
各类食材如何焯水，快发给你身边不会的朋友吧 #科普一下 #涨知识 #知识分享 #科普知识 #焯水才能吃的蔬菜
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沅总的小助理1周前
菠菜泥米粉该怎么做？ 很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍 1 焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收。 2重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂防止营养成分流失。 崔王涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝喂辅食日常
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玥玥成长记1周前
新手宝妈直接收藏！6月龄宝宝解锁第一口菠菜泥🥬 6个月宝宝正式加绿叶菜啦～保姆级菠菜泥制作全过程，焯水去草酸、打得超级细腻。口感顺滑不卡喉，易消化好吸收✅ #宝宝第一口蔬菜泥 #菠菜泥做法#辅食教程
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豪豪妈妈(一拖二带娃中)4月前
菠菜泥该怎么做？很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍，1⃣️焯水30秒，目的是去草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙吸收2⃣️重新烧一锅水是为了把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养流失。 崔玉涛建议：绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可#小月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #六月龄辅食 #宝宝吃饭
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老赵寻鲜记3月前
发给你身边不知道食物焯水技巧的人 #科普一下 #涨知识 #科普知识 #知识分享
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河南阿珍美食3周前
大家注意看，很多人，把蛏子买回来直接下锅焯水，大错特错，以后想吃蛏子就像我这样做，全程不加一滴水，鲜嫩多汁，干净无沙好吃又入味#爆炒蛏子 #蛏子的神仙吃法 #蛏子 #美食教程 #家常菜
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锅铲小甜妹儿1周前
#炖鸡汤教程 #家常炖鸡做法 #厨房小白学做菜 #美食烹饪小技巧 #新手做饭教程
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玉芳食记1月前
零失败蒜香鸡爪，新手一次成功 超详细蒜香鸡爪教程！鸡爪焯水去腥，焖煮至软烂，蒜香十足，厨房小白也能轻松拿捏✅ # 美食教程 #蒜香鸡爪 #新手学做菜 #家常卤味 #玉芳食记
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饲养员与π崽1周前
10M宝宝辅食｜鸡腿香菇肉粥🍗🍄。1️⃣ 鸡腿去皮+姜片焯水 2️⃣ 提前泡上胚芽米，放入香菇 3️⃣ 所有食材炖煮1.4小时 4️⃣ 取出鸡腿去骨撕碎，再煮5分钟 一口下去有肉有菜有粥，补铁补蛋白，不爱吃饭的宝宝试试它！#热门 #新手宝妈育儿经 #辅食教程 #干饭人
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藏红花1月前
超超超浓郁的番茄水煮菜！爱吃番茄的宝宝们有福了！#减脂 #番茄水煮菜 #番茄 #新手教程 #电磁炉
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明姐《好排场》1周前
泡椒竹笋不生花的秘密原来是这样，酸辣开胃超解腻！ 农村腌小竹笋的方法，酸辣脆嫩，一次就能成功！ 从选笋、焯水到腌制，保姆级教程全给你整理好了！ 做法简单，新手也能一次成功，腌好的小竹笋酸辣脆爽，夏天配粥、当零食都超合适～快收藏起来试试吧！ #乡村美食凉拌小竹笋 #泡椒竹笋 #春笋 #农村生活
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艳姐严选好物1月前
哪些菜吃时需要焯水，大家一定要知道#焯水 #生活小常识 #做菜常识 #厨房小常识
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农家小柒哥3周前
红烧肉到底是先焯水还是直接下锅炒？很多人第一步就做错了，今天从选肉到调味详细给大家讲解，做出来不但色泽红亮有食欲，软烂入味，肥而不腻#红烧五花肉
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摩登主妇厨具旗舰店10月前
焯水做对了菜才好吃！🥬新手小白一定要学会的焯水指南！ #实用小技巧 #厨房食物 #肉类焯水 #美食教程 #厨房好物
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静月安歌1周前
#真实生活分享计划 周末的快乐🥂冰镇捞汁小海鲜，酸辣冰爽过瘾#抖音美食创作人 #捞汁小海鲜 #美食教程 #舌尖上的味道
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艳姐严选好物3周前
什么食物需要焯水，大家一定记好#焯水#需要焯水的食物#生活常
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董哥家常菜2周前
在家做红烧肉，千万不要下锅焯水，那样方法是错误的。今天这个做法，你要是学会了做出来的红烧肉不但肥而不腻，而且和豆腐一样嫩 #美食教程 #红烧肉 #糖色 #炒糖色
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sweet4月前
#上热门 #美食视频 #美食 #做菜教程 #烹饪教程
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厨飞厨1月前
#两个步骤让你学会专业炒锅是如何正确操作焯水炒菜起锅！ #烹饪技巧 #烹饪 #厨师之路 #烹饪教程
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🌈小白菜呀（痞老板）1月前
宝子们，四季豆一定要焯水、炒熟再吃，不然真的会中毒！今天这个四季豆炒肉片，脆嫩入味不发柴，做法简单还下饭，一锅能配3碗饭，新手也零失败～ #家常菜 #四季豆炒肉 #美食教程 #下饭菜 #厨房日记
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重庆马姐家常菜1周前
5分钟搞定三色时蔬，清淡不油腻，全家都爱吃 #三色时蔬 #清淡饮食 #简单美食 #每天一道家常菜#美食教程
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萌妈美食1周前
#家常菜烹饪技巧 #厨房实用小妙招 #新手做饭教程 #炒菜小窍门
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小马爱做菜1周前
菠菜拌粉丝 国民级开胃小凉菜-菠菜拌粉丝，清爽解腻、低脂好吃、新手也能零失败！#凉拌菜 #菠菜拌粉丝 #真实生活分享计划 #美食教程
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小琳同学🍡1月前
经常做饭必须知道的 新手秒变大厨小技巧！ #美食 #美食教程 #家常菜做法 #做饭 #做饭小技巧
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厚街卖快餐的平姐1月前
###5分钟教程！高压锅红烧猪蹄超简单 1️⃣处理猪蹄：猪蹄焯水后捞出沥干，冷水下锅加姜片去腥，水开煮两分钟捞出冲凉，这样肉质更Q弹～ 2️⃣炒酱调味：热油炒糖色，放入猪蹄翻炒上色，加八角、辣椒等香料，按口味加鸡精、盐调味，让每块猪蹄都裹上酱汁～ 3️⃣高压焖煮：香料炒香后转高压锅中，加适量水中小火压10分钟，开盖收汁即可。软烂脱骨的猪蹄一抿就化，比餐厅还香～ #美食教程#家常菜#红烧猪蹄
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憨憨做饭1周前
家常红烧猪蹄最简单做法，软烂脱骨，一口超满足 巨好吃的家常红烧猪蹄教程✨ 软烂脱骨、肥而不腻，做法简单零失败 焯水去腥+小火慢炖，汤汁浓郁超下饭 新手也能一次成功，赶紧收藏做给家人吃～#每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感
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三餐烟火-冬冬2周前
花甲怎么做才无沙又鲜香？试试这道香辣爆炒花甲！不用复杂调料，家常配料简单翻炒，新手也能轻松学会！#美食#美食教程#海鲜#爆炒花甲
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Baby奈斯1周前
#美食 #在家做美食 #美食教程 #美食推荐官 #自制减脂餐
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嘴儿～1周前
#热门美食 #下饭神器 #厨房小白做饭教程 #酸辣土豆丝 谁能拒绝一盘酸辣开胃的土豆丝！ 脆爽入味，酸辣过瘾 零失败家常菜，新手也能一次成功喔～
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七月小蛋仔1周前
#新手流量扶持 #蒜苔炒肉 #快手家常菜 谁能拒绝一盆滋滋入味的蒜苔炒肉🥢，看看你们的蒜苔怎么做的？#蒜苔 你们蒜苔是先焯水吗？
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艳阳天吖3周前
大虾别只会水煮了，换着花样做，低脂高蛋白，鲜嫰入味，做法简单，新手也能一次成功，快安排起来…#虾的做法 #低脂美食 #家常菜 #减脂餐 #美食教程
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