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芒果出青丝不能吃吗
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老大们我们这样熬夜这个怎么弄
睡得少对生活不会有影响演绎挑战
勇哥健康课堂
3月前
一种被很多人忽略,但更轻松的降压方法 每天按时睡觉,血压就不知不觉降下来啦?#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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头发拿去织毛衣了
1月前
降血压经验分享 纯个人经验,仅供参考#纯个人经验仅 #高血压饮食 #研究生 #熬夜 #焦虑
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何秀丽
1月前
午睡超过半小时,越睡越累是真的。 20分钟刚刚好,降血压、护视力、修复皮肤,还能赶走烦躁。 不是Doctor ,只是一个学会正确午睡后下午不困了的普通妈妈。 关注我,一起睡对午觉。 #午睡 #20分钟午休 #读书分享 #中年妈妈的日常
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降降降!挑战三高
1周前
高血压根本没有什么偏方,按时吃药,保持睡眠7小时,血压每天都稳定,头也不晕心也不慌#高血压 #慢性病 #唯有健康才是无价之宝 #创作者中心 #创作灵感
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六月广告-樱子
1周前
#真实生活分享计划 #经验分享 #日常唠嗑 #降血压
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小何医生讲科普
2月前
想要规律睡眠降血压 下面这5件事最好避开 #睡眠 #降血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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米克环保填充-Leo
1月前
睡个觉能降血压 改善睡眠 蓄热保暖,太极石枕头到底是黑科技还是智商税? #米克填充专家 #冷知识 #黑科技 #智商税 #太极石
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鹏哥健康逆袭记
1周前
45岁,高血压逆转 中年男人降血压第三部 11点之前要入睡 #高血压#减肥#富士康打工人
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心血管赵红岩医生
1月前
睡个好觉,就是性价比最高的降压药 #真实生活分享计划 #医学科普 #高血压 #睡眠 @抖音健康
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内分泌代谢科医生刘好
1月前
不花钱也能让血压降得快的8种行为#健康科普 #医学知识科普 #高血压 #健康习惯
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朱再胜 医生
1周前
#科普冷知识 #睡眠 #高血压 高血压患者睡不好,血压再控也难稳。熬夜、睡眠差会使神经兴奋、血管收缩,削弱药效。规律睡够 7-8 小时,睡前远离刺激,警惕打鼾问题,睡安稳血压才平稳。
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艾丽康健康管理
6天前
血压高不用慌,7个小妙招帮你轻松稳住#血压 #血压高 #健康 #小妙招
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营养科武医生
1周前
学会这6种行为,可以做到零成本降血压! #健康科普 #医疗小常识 #降血压 #高血压科普
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奥秘健康科普
1月前
换季血压高 根源在补觉#午睡 #人体结构 #知识科普
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田医生讲科普
2月前
最佳睡眠时间是多久?这个降血压还能防心脏病的 “免费药” 你知道吗?千万别等到心脏零件出了大问题,才想起这个最简单的保养方法!#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察#医疗健康创作训练营#心肾守护
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心血管赵宏伟医生
4月前
高血压睡觉有讲究,这七点你做到多少 #高血压 #睡眠质量 #医学科普 #健康知识
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垄上行
1周前
你睡对了吗?高血压患者午睡别超20分钟。
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龍少
1周前
#每天跟我涨知识 #涨知识
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五蛭通瘀彭彩亮
1周前
戒烟限酒血压稳,睡好便好腿脚轻 #戒烟 #限酒 #睡觉 #血压
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苏敬主任说健康
8月前
睡眠会影响血压,小心血压飙升! #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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朱再胜 医生
1周前
#医学知识科普 #高血压 #睡眠 很多高血压患者只重视吃药,却忽视睡眠危害。睡不好会导致血压波动大、夜间血压不降、晨起高峰、药效打折,大幅增加心脑血管风险。规律睡够 7-8 小时,血压才能更稳。
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官医生聊睡眠
3周前
高血压患者的睡眠质量对血压控制有影响吗? #高血压 #高血压请注意 #睡眠质量 #高血压控制
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小孟大夫在加班
2周前
经融精英睡好觉 血压自己就降下去了 小伙子属于金融业的精英牛马,常年在深圳和芬兰之间往返,睡眠质量极差,久而久之血压越来越高,3年前在芬兰因头痛就医,收缩压升至190mmHg,最近来我院检查,发现肾上腺小结节,担心高血压和肾上腺结节相关,详细检查发现激素都是正常的,睡眠改善之后血压立马就好控制了。#孟哲医生 #肾上腺结节 #高血压
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苗江永医生
9月前
高血压晚上失眠、睡不好,3招对症解决 #高血压 #降压药 #失眠 #三通道降血压 #抖出健康知识宝藏
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Dr.韩讲急诊故事
1月前
#降压 #等长运动 #减重 #低盐 #情绪
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花姐健康说
2周前
血压总不稳?可能是枕头在“捣乱”!花姐教你一个拳头的小方法,今晚就试试,睡得更香,血压更稳~ #高血压 #养生日常 #健康睡眠
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心血管博士黎镇赐
7月前
3个适合高血压患者的睡前习惯助你稳血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #血压 #健康科普
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宽容食养
1周前
一招教你降血压!#养生知识科普 #好好吃饭 #好好睡觉#食疗养生
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心心医生
1周前
不爱运动,但是又想降血压怎么办? #高血压#降血压#降压运动 #高血压患者 #血压高
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自律人生
6天前
我用自己的真实经历告诉那些正在受高血压困扰的朋友,,跑步真的可以降血压,前年高压169,低压117,这么高的血压,没吃一片药,通过跑步,改变饮食结构,早睡早起,不生气,花辣椒水泡脚,喝山楂柿子水,然后通过1年半的努力,现在高压98,低压68,血压非常平稳!余生不用吃药片了,感谢跑步的自己,挽救了自己!#跑步降血压#健康
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张文宗医学博士
1周前
不吃药也能降血压,这四个方法简单又实用 不吃药也能降血压,这四个方法简单又实用#抖出健康知识宝藏 #高血压 #医学科普 #张文宗主任 #老年病科
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神内赵医生
1周前
高血压人群注意!降压药,清晨吃还是睡前吃? 很多高血压朋友一直吃错了时间,难怪血压忽高忽低,控制不稳定,正常人血压白天高、夜间低,大部分高血压患者,建议清晨起床后服用。但还有一类人不适合,赵主任一个视频告诉你!#高血压 #降压药 #健康科普 #中老年养生
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心血管王毅主任
1周前
保持2个小习惯再差的胃 也能慢慢养 #高血压 #失眠 #降血压 #四川省第二中医医院
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神经内科何医生
9月前
睡前吃降压药,真的能让血压更平稳吗? #高血压 #降压药 #血压 #健康小常识
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心内科周琳主任
6天前
最佳#降血压 运动,五一假期一起动起来!#高血压 #降压运动 #五一劳动节 #抖出健康知识宝藏
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雯绉绉
6天前
你的心脏,缺了一只毛茸茸的“小药丸”#雯绉绉对谈 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #诊室之外 #视频播客扶持计划
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杨毅医生
4月前
国家告诉你如何降血压,最新降血压指南来了! #北京积水潭医院 #高血压 #降压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @DOU+小助手
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喻宾华医生
11月前
不吃药也能降血压的4种方法。 #高血压 #降血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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心血管叶穗霖医生
3周前
睡前睡后高压偏高血压太低反而不好 #高血压 #血压高 #医学科普 #中医调理 #广东省名中医叶穗林
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张博士健康说
7月前
#高血压患者 记好4个小方法,日常帮助#降血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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雄老五
1周前
#高血压#降血压 #吃药#运动#健康
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杨毅医生
9月前
不花钱降血压的,3个办法,一起学起来! #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #小妙招 #北京积水潭医院 @DOU+小助手
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中老年健康宝
1周前
正确喝水能辅助调节血压,但它是“养”不是“治”。核心是:少量多次、喝温不喝冰、早起空腹一杯、睡前别喝太多。 #中老年健康宝#夏季血压保卫战 #降血压 #健康科普 #中医
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云栖小师姐
6天前
老祖宗留下的养生妙招太实用了✨ 常按脚底涌泉穴 温补肾阳、固本培元 还能辅助平稳血压 每天睡前按一按,越养身体越舒坦🌿 #云栖小师姐 #黄帝内经 #涌泉穴养生 #补肾阳稳血压
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温柔的心
1周前
酸枣芽茶:促睡眠降血压 ,有种果木的清香,也称为东方睡叶,没有任何科技狠活,只用木柴铁锅烘干!
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王宝健康站
3月前
这样睡觉能悄悄降血压!专家喊你这个点睡觉最健康#健康科普
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快周天功法龙腾九天
2周前
两分钟降血压能保持多久 #无忌元气激活 #知识分享 #气功 #小周天最快方法 #打通任督二脉
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第1眼新闻
4月前
近日,一项最新研究发现:每天规律睡觉,就能轻松降低血压,甚至降压效果不输“控盐”“运动”!22:00至23:00入睡最佳,超过午夜,心血管疾病风险则明显上升。#媒体精选计划
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中医内科高彩霞主任
1周前
睡不好觉,血压就升高?其实是你的心不宁了#高血压 #中医科普 #睡眠不好
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秀君说健康
3月前
每晚定点睡觉能降压#知识科普
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妙手陶老师-扶元
1周前
血压高就做这个动作 #陶文广 #陶老师 #中医传承 #非遗传承
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心内科 全科医学科主任 张娟
1周前
晚上血压飙升?可能睡眠的问题 #抖音精选#人间观察计划 #人间观察计划 #高血压 #郑大二附院
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肾内科姜博士
2月前
血压指标在好转,但熬夜、抽烟、睡不好都会拖后腿!降压药不会立刻见效,一般 5天慢慢平稳。别想太多、先调好睡眠,配合清淡饮食,血压才能稳稳降~#高血压调理 #健康科普 #肾内科 #抖出健康知识宝藏
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中医刘明
2周前
打呼噜、高血压一起调理! #打呼噜 #高血压 #中医刘明工作室
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勇闯大A
1周前
降血压小妙招
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心血管内科池豪医生
3周前
高血压犯困嗜睡?这两种情况可能是正常的 #郑州市中心医院池豪 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝典 #高血压 #犯困嗜睡
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药剂师白杨
1周前
吃降压药,选错时间药效可能差一半!#高血压 #血压 #降压药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健康守护局局长
3月前
高血压家人们晚上睡觉一定要避免的三个动作#医学科普 #高血压请注意 #健康养生
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心血管李红梅
5月前
天气转凉血压升高,睡眠好 血压自然下降 #高血压 #失眠 #中医 #动脉硬化 #中医李红梅
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梁教授心身同治
2月前
血压降不下来,可能与你的情绪和睡眠有关#硬核健康科普行动 #高血压 #情绪管理 #睡眠障碍 #中医小妙招
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重症刘医生
6天前
血压总降不下来?别在乱吃药了,三个实用方法,坚持做抵压稳稳的!#医学科普 #医学知识科普 #血压 #控压 #控制血压
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心血管周医生
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高血压要想寿命长,远离心梗脑梗,记住4个降压秘诀 #高血压#夜间高血压#新一代降压药#心肌修复#抖出健康知识宝藏
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