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王教游泳小课堂9月前
蛙泳换气学不会，就是划手没做对#游泳 #蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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成都大鹏教游泳8月前
如果你的蛙泳换气总是做不好，换不了气，那一定要牢牢记住这四句话，反复去练，才能改进你的换气方式和节奏#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳换气 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂1周前
蛙泳抬头困难、换气时间短！那就做好这两点。 蛙泳划手的动作和时机做对，能为抬头换气提供支撑。#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳换气
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臭皮蛋 爱游泳🏊10月前
初学游泳该怎么换气❓ 一个视频教会你，赶紧去试试吧❗️#臭皮蛋爱游泳 #吴准笑教游泳 #游泳换气 #游泳技巧分享 #居家训练
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教游泳的Lucky9月前
蛙泳不会换气，看一下正确的步骤你做对了么#学游泳 #蛙泳换气头抬不起来咋办 #游泳 #运动健身 #蛙泳教学
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吴准笑教游泳8月前
初学蛙泳换气嘴巴无法出水面的看过来，一个小细节帮你轻松解决#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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大李嘎嘎爱游泳5月前
如果你感到胸闷上不来气，我能帮到你。视频包含方法论和实践比较全面。#游游换气#蛙泳换气
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成都大鹏教游泳1周前
蛙泳抬不起头，换不了气，看看是不是这四个原因导致的 很多初学者都着急抬头，反而使身体过于紧张，失去重心平稳，导致连锁反应，从而假换气，越游越累，越游越沉，看完这个视频，帮你正确的分析原因和解决问题#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉 #蛙泳技巧 #青年创作者成长计划
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国职游泳教练老牛10月前
80%的人不知道的秘密㊙️，学游泳第一步先学换气 而不是先学动作，换气如果不好，动作学再久也白搭#0基础游泳教学 #零基础学游泳#游泳换气技巧
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郑富贵1周前
自由泳换气喝水看看你又进行这几部训练嘛#游泳技巧 #游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳训练
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国职游泳教练老牛9月前
你蛙泳不会换气？呛水喝水？抬头困难？都来看看这个视频，帮你轻松解决，点赞收藏关注#游泳换气#0基础游泳教学#蛙泳#换气技巧 #零基础学游泳 #老牛教游泳
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爱游泳的大叔3周前
不会换气就游不快！自由泳换气时机全拆解 为什么你换气一抬头就沉？ 为什么越换气越累？ 问题根本不是力气，是时机！ 今天讲清楚： 自由泳换气的最佳时机、正确顺序、怎么不呛水。 看一个视频，你整个换气逻辑全通。 #自由泳 #自由泳换气 #游泳教学 #游泳干货 #成人学游泳#晒晒我的健身日常
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成都游泳郭教练1周前
提高蛙泳换气 蛙泳换气太累，多半方法没对，今天教你通过体感提高蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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徐美丽教游泳4周前
自由泳总是吸不够气？那你快来看看这个视频吧#自由泳#自由泳换气 #游泳教学
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大李嘎嘎爱游泳4月前
胸闷上不来气，我能帮到你#游泳换气教学
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青岛泳教张中华1周前
自由泳轻松换气的四个技巧
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wzfcat8月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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wzfcat6月前
游泳换气总觉得喘？你可能忽略了“吐气”这个关键！ 就算游泳练得再勤，有时候还是会觉得长泳游不起来。看完这视频，马上就能轻松游到三百米。大家一定要试试看。采用两划水一换气，呼吸的方式是“哼、噗”呼吸法，也就是下水后，鼻子就开始慢慢地、持续地吐气，等到嘴巴一出水面，就“噗”地一声把气吐光，然后再“哈”地吸一口气。这里的重点头一进水里持续用鼻子吐气。第二个重点是，不要把注意力放在吸气，而是要放在吐气。新手通常会下意识地专注在吸气，然后就憋气了。吸气前没有“噗”地把气吐光。这样会觉得喘不过气，不是因为身体缺氧，而是因为二氧化碳的浓度变高了。只憋气不吐气会让你觉得更喘。所以初学者建议采用两划水一换气，不要憋气。请把注意力放在吐气上。 #游泳 #游泳技巧 #长泳 #自由泳 #换气技巧 #游泳呼吸 #游泳教学 #学游泳 #游泳新手
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教游泳的温教1月前
一分钟教会你！蛙泳换气！ #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气
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烤鱼会游泳2周前
自由泳不会换气的看这个咯！ 过5000赞就给大家详细教程~#自由泳二次腿 #自由泳换气 #游泳技巧 #干货 #一点一点贴近你的心
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金山龙庭游泳馆6天前
90％游泳小白不知道的秘密#游泳换气 #惠州游泳馆
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大李嘎嘎爱游泳5月前
自由泳换气的时候头，你是不是很吃力？试试这个方法快速让你学会换气，多年教学经验总结分享给你#游泳#自由泳换气
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@泳者无畏1周前
零基础换气入门教学#学游泳 #游泳打卡
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是悍姐呀2周前
偷学的，自由泳高手换气诀窍#自由泳#自由泳换气 #游泳技巧##游泳教学#零基础学游泳
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吴准笑-运动朋友圈3月前
游自由泳换不到气怎么办，吴教练一条视频教会你#自由泳#自由泳换气 #吴准笑教游泳
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游泳教练阿灿1周前
自由泳换气 初学者换不到气你就这样练#自由泳换气 #游泳换气教学 #强烈推荐 #自制神仙饮品
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大白鲨游泳馆刘教练2周前
蛙泳换气难你就这么练🏊#游泳教学 #游泳 #游泳技巧
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宜昌学游泳找陈教练1月前
不会换气的看过来#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #学游泳
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大李嘎嘎爱游泳6月前
游泳胸闷的话，你就改掉这种呼吸方式，练练专业队都在用的腹式呼吸。#健身 #游泳换气#腹式呼吸
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@汪思豪教游泳｜杭州拱墅区1周前
蛙泳换气老喝水？只需三步让你轻松掌握蛙泳换气⭐️ #蛙泳换气 #蛙泳 #零基础游泳教学 #杭州游泳
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水里有米1月前
零基础呼吸练习，切记嘴巴吸气，鼻子呼气，包你10秒钟学会水中换气！#游泳#游泳呼吸#游泳换气#游泳初学者#游泳教学 持续更新中！
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成都游泳郭教练1周前
蛙泳换气技巧 蛙泳换不到气，游几米就想放弃，今天三个技巧来帮你！#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱尚游泳（亦庄国锐店）杜教练2周前
10秒钟，教会你游泳换气#换气 #游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #水下拍摄
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菲尔普乐教练3月前
1分钟，拿下蛙泳换气！ 不会换气的游泳，和不会刹车的驾驶员 有什么区别？#蛙泳#西安#游泳教学#游泳教练#蛙泳教学
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搏乐体育(游泳)2月前
自由泳不会换气的小伙伴，快去练！#游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳换气 #仰泳
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区1周前
还有人蛙泳不会换气呢？三步教会你 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳教学 #游泳教学
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小刘游泳1周前
自由泳换气邪修方法 帮你快速解决#自由泳换气#自由泳教学 #自由泳#游泳@抖音精选官方账号 @抖音作者助手
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小路教游泳7月前
蛙泳抬不起头换气困难，一个视频讲明白#游泳 #蛙泳 #户外游泳 #游泳健身 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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慎独1周前
哈哈哈，我的游泳时长等于我憋气时长，不会换气，一换就下沉。#游泳🏊 #游泳新手入门 #蛙泳
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海王教游泳1年前
游泳不会呼吸可不行，快跟着海王练起来吧#游泳 #运动 #呼吸
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洪都文教练2月前
不会游泳换气？三步教会你，适用于多泳姿 #游泳技术交流与分享 #告别旱鸭子 #一般人不告诉他
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上海自由潜教练小熊8月前
蛙泳换气不畅？如何判断假呼吸 #游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #学游泳 #自由潜水 假呼吸是很多蛙泳新手容易犯的错误 并且自己不发现，如果你有换气方面的小困惑 不如看看是不是假呼吸造成的
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菲尔普乐教练1月前
说蛙泳不会换气的！8成就是不会！ 你想想～呼吸哪有不会的？ 所以换气本身不难～先搞懂原理 再付出行动！#西安游泳#游泳教学#游泳教练#蛙泳 #蛙泳换气
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菲尔普乐教练2月前
自由泳累！因为你不会换气！ 换气就是呼吸～怎么会有比呼吸更简单的事呢 #西安游泳#游泳教练#游泳教学#自由泳#自由泳换气
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致知游泳馆1周前
大家期待已久的换气教学来啦#游泳换气 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳馆
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游泳教练鹏坤2月前
一分钟教会你游泳换气#游泳
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呦呦呦🐬1月前
自由泳不会换气？打腿就沉？不会屈臂？，改正一下三点，轻松掌握自由泳 #游泳 #抖音二创激励计划 #0基础游泳教学 #游泳健身 #自由泳
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双旭游泳2周前
零基础蛙泳换气入门教学 新手蛙泳换气必看，解决头抬不高、来不及换、身体下沉等问题。 核心秘诀「早呼吸」，头领先于手。点赞收藏练起来，有任何游泳问题评论区留言。 #零基础学游泳 #蛙泳换气教学 #蛙泳早呼吸 #头领先手蛙泳 #双旭游泳
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教游泳的小赵🐬5月前
换气干货技巧:初学者的门槛做对方法其实不难 #游泳 #0基础游泳教学 #游泳换气 #运动 #体育
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玥然（一米妈）1周前
3分钟教会你游泳｜夏天到了看看我能不能教会你游泳｜1个关键点 换气难是你没想到气不是吸进来的是被压进肺部的，哈哈
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唐本什8月前
学游泳不会换气是要打屁股的❗ #游泳 #游泳换气 #游泳教程 #学游泳
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黑鲨运动成长中心(梅江店)官方号2周前
蛙泳换气困难，身体下沉，吸不到气怎么办？三招帮你解决蛙泳换气问题 #黑鲨运动成长中心 #Kinderfit #蛙泳#汪顺#儿童游泳
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大白爱游泳2周前
#蛙泳换不到气 #蛙泳 #学游泳 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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陶老师教游泳1周前
谁学谁会的自由泳侧头换气 如果你也在练习自由泳这条视频一定要看完#自由泳 #游泳技巧 #换气技巧 #中康游泳健身
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焦作游泳梁教练1月前
针对换气问题的专项解析 #游泳技巧教学 #游泳换气 #蛙泳呼吸 #蛙泳教学 #焦作游泳梁教练
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教游泳的小赵🐬4月前
什么原因才导致你自由泳换不到气？先找到问题在去解决 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #体育 #运动
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艾加圆圆｜正能量1周前
学了一个夏天，还是不会换气。 我是不是不适合游泳？ 后来，我不跟别人比了。只想看看，自己到底能不能学会。 有一天，突然就会了。不是身体学会了，是身体记住了。 身体记住了，就会了。 你也有“学了很久还是不会”的事吗？评论区聊聊。👇#学游泳 #夏天 #治愈 #正能量 #慢慢来@抖音小助手
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蟹蟹的农场食光1周前
自由泳换气零基础教学指南#游泳技巧 #游泳健身了解一下 #肌肉男学游泳 #游泳技巧 #游泳帅哥
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教游泳的小赵🐬7月前
蛙泳换不到气，换气时间不够，导致蛙泳学不会，一条视频说原因 #游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳 #体育 #运动
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北京🇨🇳游泳🏊小潜教练4月前
还不会换气，就用这个方法#蛙泳换气#游泳培训#零基础学游泳
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吉施达游泳健身官方号1周前
听说你还不会蛙泳换气？这个视频教会你 #学游泳 #游泳 #桂林
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游泳王指导3月前
蛙泳换不上气？一个视频4点全部学会 #蛙泳划手换气 #新手学游泳 #蛙泳换气技巧 #游泳王指导
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@🏊🏻‍♂️童教教游泳1周前
自由泳换不到气，容易呛水，一个视频帮助你解决#游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳换气 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖加上热门 @抖音作者助手
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