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跆拳道🦞赵腾腾9月前
温馨提示内容虚构请勿模仿#跆拳道
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京乐城1月前
跆拳道基本技术后踢 跆拳道基本技术后踢#跆拳道 #京乐城 #体育生 #丰台 #跆拳道技术
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英杰跆拳道1月前
教大家简单防身术
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河间弘毅跆拳道·搏击1周前
#跆拳道教练日常
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壹棵树跆拳道 沈贞浩1周前
#哈尔滨跆拳道 #群力跆拳道 #跆拳道竞技 #韩国教练 #跆拳道教学
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爱光脚的小雨婕1周前
喜欢光脚的她，也很喜欢跆拳道🥋 今天沉浸式观察她上跆拳道训练。 很认真。 老被批评。 但没哭。 在教练指导下，动作越来越有劲，越来越棒。👍 她就是那个小小身体有着大大能量的小人儿。😆 她经常说教练很严厉，百闻不如一见——真的很严厉。 有点心疼她了。 我要是她，估计早就不去了。 我挺佩服她的。 这可能就是“喜欢可以抵万难”。 虽然从小到大我没有喜欢的兴趣，但我闺女有。 这感觉，真不错😌 下课我心疼地问：今天是不是又被批评了？ 她说：是的。教练也夸了我很多次，还多奖励了我20积分。 我夸她：真棒👍 我发现她比我想象的还要好。 中间我溜达一圈，看见口口脆，让爸爸给我买。 转头告诉她：我给她买的。 她高兴得很。 我闺女还是挺好哄滴。 小小一个口口脆，轻松拿捏🫴 #光脚女孩 #治愈系亲子时光 #这bgm一响就是我娃本娃 #沉浸式幼崽观察日记
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仁坤•越洋武道3周前
没有克服不了的困难 没有完成不了的目标 更没有偷懒懈怠的孩子 带劲！！！#跆拳道竞技 #跆拳道训练 #训练我们是认真的
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宇春跆拳道1周前
加油锦标赛，战胜自己#跆拳道竞技 #加油 #比赛 #竞技体育
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驻马店 大真跆拳道 乔丹7月前
跆拳道腿法入门教学 练完踢的 更快 更高 更有力#跆拳道 #腿法 #防身 #内容启发搜索 #健身
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乐麒跆拳道1月前
教你一招 出腿变有力#贺教练跆拳道知识小课堂🎯 #乐麒跆拳道 #云梦#体育运动#跆拳道训练
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1. 赴一场山海4月前
#跆拳道教学视频 #腿法教学 横踢没有力气，缺少这两个动作
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芝士小龙1周前
很累吗？ 再撑一下，上坡路从来都不好走#真实生活分享计划 #跆拳道#腿部力量训练#坚持#玄虎跆拳道
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龙魂跆拳道(静安大融城馆)官方号1周前
#周末去哪儿#少儿跆拳道#校园霸凌#强身健体#跆拳道日常
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英杰跆拳道2周前
给成年人一节释放压力的跆拳道课#跆拳道成人班 #跆拳道防身术
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HD恒达1周前
#少儿跆拳道 #跆拳道训练日常 #教练的日常 简单～标准～重复～细化 这是打造一个选手的日常，教练磨破嘴皮，好在孩子能学会😄
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英杰跆拳道5天前
孩子平时学业繁重，很少有时间来道馆训练， 但骨子里对跆拳道的热爱，一直从未消减。 第一次踏上实战赛场，本来只是想让他历练一下心态。 昨天特意抽空单独教了两招实战实用技法， 没想到孩子悟性极佳，上场完美发挥，首次参赛就逆袭拿下冠军🏆 真正的热爱，一点就通、全力以赴，就是最好的天赋。 为你这份坚持和惊喜点赞！ #跆拳道精彩比赛视频 #跆拳道 #跆拳道竞技的魅力
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英杰跆拳道6天前
第一次跆拳道比赛，手把手教你两招#跆拳道 #跆拳道比赛 #专业运动专业指导
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小柳小柳1周前
跆拳道体验课 想要瘦腰瘦腿练臀的真的来练跆拳道就可以了
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zl爱溜达4月前
前半节课体能训练燃脂强魄，让孩子拥有扛得住风雨的好体魄；防身技巧拆解教学，教孩子学会应对危险的硬本事。一节跆拳道课，收获健康与安全双份底气！#体育精神 #跆拳道 #少儿体能训练 #上热门🔥 #沈阳
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太原玄亚跆拳道官方号6天前
一边推一边打，推加踢借力发力，方可赢赛！#太原玄亚 #跆拳道孙教练 #专业靠谱
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豪杰跆拳道(永宁步行街店)1周前
跆拳道只能蹭头 踢不了具有杀伤力的低鞭腿 搞笑了吧！ 那么具有难度的腿法 隐蔽性极高的转身技术 都能练到炉火纯青 怎么可能练不了低鞭和打拳 只是我们更喜欢跆拳道 等叮噹再大一点 练点低鞭、接腿摔和拳法 肯定去挑战什么搏击格斗 打打同龄人 完全不带怕的 #豪杰跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体育
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沈阳得林国际武道馆1周前
课堂氛围非常重要 教练的状态决定孩子的状态 #跆拳道 #儿童体育运动 #跆拳道萌娃 #训练状态 #得林国际武道馆
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Hatsune Miku1周前
有力量，没速度，有速度，没力量！愁死我了，应该发配回国集训一些😮‍💨#跆拳道 #训练
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跆拳道戴教练6天前
跆拳道训练#跆拳道教练#跆拳道日常 #跆拳道
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宏泰体育培训周家坝校区1周前
#万州#跆拳道#搏击#萌娃训练日常
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三亚跆拳小将朵朵1周前
生病不是理由，高反不是借口，回去继续加强训练，来年再战#跆拳道竞技 #跆拳道比赛 #体育精神 #跆拳道少女 #跆拳道实战
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巩义东正综合格斗1周前
压力大就来释放活力！郑州巩义这家东正跆拳道现在9块8就能体验一次，太划算了！专业教练手把手教学，零基础也能轻松入门。打完浑身舒畅又解压，还能练出好身材。重点是随时可退过期也管退，刷到这条赶紧冲，这么便宜的价格错过真的亏！戳定位先囤券，用不上随时撤！#美味食品 #有灵魂的美食 #今日午餐 #放松解压好去处 #美食打卡
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姝瑜6天前
不怕伤就来吧！#跆拳道 #练功打卡 #美女日常 #功夫
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豆哥漫剪3周前
一代人有一代人的西游 唐三哥暴揍老龙王#AI漫剧
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瑞和康复中心6天前
天天练都没力气？原因竟然是这个！#康复训练 #康复 #瑞和康复 #康复锻炼 #康复训练
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运动健康公益小课堂1周前
戚百草，就是现在！ #跆拳道 #跆拳道训练
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身材有点圆女士6天前
第30集《生死拉锯》合集来啦！ #小说推文 #文荒推荐 #一次看个够 #女生必看 #爽文
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东英武道官方号3周前
习武不是为了一下子变厉害， 而是让孩子明白： 坚持一天，看不出变化； 坚持一个月，身体会更有力气； 坚持一年，会比同龄人更勇敢、更能扛事。 不坚持遇到累就放弃，遇到难就退缩， 最后只会停在原地， 遇到一点小事就慌、就怕。 而坚持下来不仅拳头更硬， 心里也更硬气， 以后不管学习还是生活， 都比别人更能扛、更敢拼。 练的不只是功夫， 更是不肯认输的自己。 #真实生活分享计划 #体育精神从小抓起 #南京#武术散打搏击 #东英武道
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米芽艺术快乐时光1周前
孩子胆小怕输，遇事退缩？跆拳道真的能改变他 #孩子胆小内向 #儿童跆拳道 #家庭教育 #少儿跆拳道体能训练 #育儿干货
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086天前
没成功的时候 谁都看不起你 所以你要争气.#跆拳道 #特技
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修水跆拳道苹果教练4周前
孩子体弱胆小，练跆拳道真的有用吗？ 在修水做少儿跆拳道这么多年，经常有家长跟我说： 孩子体质差、容易生病、胆子小、不自信，不知道该怎么办。 其实很多问题，坚持练一段时间跆拳道，都会慢慢改善。 我们博雳威跆拳道，2007年创办，至今19年的本地老牌道馆。 我是苹果教练徐宗富，专注少儿跆拳道教学12年。 这么多年踏踏实实教学，也收获了不少成绩： 拿下江西省锦标赛、省运会金牌31枚，九江市锦标赛、市运会金牌95枚，江西省大众赛金牌540枚。 更是培养出国家一级运动员5名、二级运动员8名，不少孩子也凭借跆拳道特长，考上广州体院、武汉体院、南昌大学、江西师大这些名校。 如果您家孩子4-16岁，想强身健体、磨炼意志，变得更自信勇敢， 随时可以找我聊聊，我给您一些实在的建议。##修水博雳威跆拳道 #苹果教练 #少儿跆拳道 #修水少儿体能 #孩子胆小不自信怎么办
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练跆拳道的二虎6天前
#跆拳道训练 #跆拳道体能训练 #跆拳道步伐训练
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晚风太极1月前
“练太极浑身硬邦邦？ 别急着练招式，先学会‘归无极’！ 太极不是让你使劲，而是让你‘做减法’。 把身上攒的那些紧张、焦虑、死力气，一层层卸掉，回到婴儿那种骨弱筋柔、内心清净的状态。 心里清净了，身体松透了，先天的变化才会自然生出来。练拳，先从学会‘空’开始。” #归无极 #太极拳理 #放松身心 #内功修炼 #真实生活分享计划
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贾军记录美好2周前
#贾军 #记录日常生活
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三斤六两5月前
妞子们久等了！！！#眼妆教程
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猫猫姐4月前
打腿其实也是巧劲不是蛮力 身体很多部位的肌肉要在正确时机瞬间使出和力气和适当放松。 但找到这个巧劲的确要吃很多辛苦，要不断一遍一遍的反复去试去体会。 运动更多是用潜意识学习，足够的练习和体会是绕不过去的。 我大概是在水里各种挣扎了一个月才找到视频中的这些发力感觉，练得越多，还会有一些新的感受不断涌现上来，还好我没放弃，嘿嘿。#游泳邪修 #游泳打腿#自由泳#打腿#自学游泳
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风云跆拳道(巾山馆)专用号1周前
#风云跆拳道巾山馆 #动作技巧展示 这个球踢的🈶力气
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샤오한1周前
当你身体扛不住时 意志会带你杀出重围#竞技体育 #体育精神 #比赛现场不辜负每一秒的拼搏才是最酷的 #跆拳道 #南京育英外国语学校跆拳道队
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教跆拳道的饶教练1周前
兴趣需要慢慢沉淀，不急于求成。我们会循序渐进教学，保护孩子的兴趣，让她愿意学、喜欢练，真正做到持之以恒，慢慢蜕变。 #跆拳道 #体育锻炼
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修水跆拳道苹果教练2周前
孩子胆小、驼背、不自信、坐不住？ 不妨来试试跆拳道。 不是为了打架，而是教孩子懂规矩、有底气、更自信。 修水的家长想了解，评论区告诉我～#修水 #修水家长 #孩子教育 #修水跆拳道 #博雳威跆拳道
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骨科彭冬凌医生2周前
四肢受伤好了以后总觉得没力气该怎么恢复？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤那些事儿#全国肿瘤防治宣传周 #四肢受伤
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锦绣龙城羽英跆拳道缪教2周前
跆拳道真的能增加孩子自信吗？（1）自信是什么？ 它不是脾气，是底气 自信，是不讨好、不卑微 自信，是敢拒绝、敢说不 自信，是敢尝试、不怕错 自信，是失败了也不否定自己 自信，是安静但有力量 自信，是自带安全感 努力讲好跆拳道故事 #武汉 #跆拳道#少儿#体能#训练
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Edward🍀1周前
给大家分享一下当时在泰国🇹🇭集训的时候拍的功能性训练 核心稳 ➕爆发 ➕力量 ➕协调➕核心支撑 ➕爆发提速 ➕平衡控身 #跆拳道 #竞技体育 #跆拳道日常
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派派有觉悟1周前
上了六节跆拳道课，我感觉自己强的可怕😂 大家看看我练的怎么样#跆拳道小将养成记
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廊坊跆拳道野路子1周前
#廊坊跆拳道 #搞笑
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刘哮波1周前
这拳会有分吗 只要你脑子里想好了，在任何情况下，你都要有能力把这个动作打出来#跆拳道 #实战
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小满_1周前
莎莎：哎呀，累死我了！ 迪哥：我有的是力气！用不完…根本用不完！ #孙颖莎 #王艺迪 #日常训练 #考古
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明6天前
#跆拳道竞技 #每个动作都是用汗水换来的
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木森梦启大舞台5天前
跆拳道黑带美女带队挑战木森大舞台，木森提议扳手腕，看谁更甚一筹，没想到，遇见高手了。#户外直播现场#人气爆棚#木森大舞台#美白牙膏#冰泉牙膏
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MMA王星辰3月前
跆拳道到底能不能实战#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #这是个真实的事情 #跆拳道实用 #这话没毛病
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霍州市耀峰武馆5天前
哎，妹子想运动不？兴霍路耀峰武馆有“猛虎”，新开团课才 29.9。练它能强筋骨、好身材，还能交友。别让钱包“被俘”，现在报名正当时，别犹豫！ #南拳 #幼儿体能 #体育锻炼 #跆拳道基础动作教程 #休闲度假
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壹书书法-玲玲老师3周前
先求“正”，再求“劲”！ 这套轻松不累的方法，适合90%的孩子们 收藏起来，给孩子换个无痛写字的新思路！@千艺·壹書·书法 #书法教学 #一年级练字 #控笔训练 #家长必看 #马年启新
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