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亚宁1月前
宁听健康 与大家分享健康生活方式#亚宁 #同一首歌 #明星 #健康科普
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齐鲁晚报·果然视频3周前
蓝莓吃错竟会伤身！
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偏口鱼科普达人1月前
@偏口鱼博士 #科普冷知识 #一般人不告诉他 每天分享一点小科普！记得关注每天更新身边小常识！！
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食客行2周前
全球最有营养水果前五名，有你爱吃的吗？ #满级吃商通关赛 #水果 #香蕉 #苹果 #蓝莓
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说营养的张老师2周前
排名第一的水果一定要多吃#燎原引入作者成长扶持#饮食#营养#生活
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乳清侠1月前
锐评超级食物的营养，高昂价格配不配？#营养 #健康饮食 #蓝莓 #鸡蛋 #食品安全
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霞儿学营养4月前
减脂吃蓝莓好处多多哦～#减脂食谱 #健康生活小知识 #流量密码
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TOP List2周前
营养价值前五水果盘点#蓝莓 #猕猴桃 #苹果
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Avril营养美学1月前
抗氧化吃这些就够了，你一定要知道#抗氧化 #蓝莓 #健康生活 #健康饮食 #女性健康
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朝闻道2周前
全球营养价值天花板水果 TOP5，蓝莓登顶，猕猴桃维 C 封 从小到大都说多吃水果好，但水果之间营养差距天差地别。 有的水果一口全是营养，有的几乎只有糖分水分。 本期盘点全球公认营养价值 TOP5 水果，蓝莓、猕猴桃、牛油果、苹果、香蕉，各自养生功效、适合人群、食用好处一次性讲透。 护眼、补维 C、补钾、护肠胃、强饱腹感，日常吃水果照着选就够了 #营养 #水果 #青年创作者成长计划 #女性健康
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林哥说营养2月前
花青素含量超高的10种食物，营养师推荐！蓝莓只排第7！？ #健康科普 #水果 #花青素 #蓝莓 #抗氧化
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Susan5月前
蓝莓的超能力，你知道多少？ #水果#蓝莓#健康#营养#厨房
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五本愈说营养1周前
蓝莓输惨了！这些食物才是“花青素之王” #水果 #花青素 #健康 #健康饮食 #蓝莓
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小海盐&小薄荷6天前
鹦鹉必吃好物—蓝莓🫐。#鹦鹉 #科学养宠攻略 #科学养鸟 #鹦鹉🦜 #鹦鹉营养
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泽西健身1周前
水果你吃对了吗？#水果#香蕉#蓝莓#减脂
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经纬谈养生1月前
排名第一的蔬菜一定要多吃！！！ #蔬菜 #营养 #养生 #健康 #养生生活
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老猫是个话茬子1周前
400元一斤天价粉色蓝莓，到底ai生图，还是真实存在、物超所 值，营养翻倍？#蓝莓 #粉色蓝莓 #科普 #抖音创作季 #青年创作者成长计划
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眼科的徐东医生1月前
这些果蔬才是对眼睛好？别再盲目跟风吃！！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #近视 #视力 #每天跟我涨知识
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食味中国6天前
内蒙根河野生蓝莓熬制果酱，酸甜浓郁，营养丰富。 是来自大兴安岭的天然馈赠。#蓝莓果酱 #蓝莓 #内蒙美食 #农村美食 #满级吃商通关赛
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说营养的张老师1月前
排名第一的蔬菜一定要多吃#燎原引入作者成长扶持#饮食#营养#生活
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农大学子尚食居1周前
蓝莓上市季，选对蓝莓不踩坑！ #莓果的营养价值及功效与作用 #蓝莓 #科普一下 #知识分享 #新鲜应季水果
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研菌社1周前
蓝莓，你真正了解它吗？它是被你低估的超级水果。#蓝莓 #健康 #健康科普 #健身
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三农频道2周前
小知识！蓝莓买大还是买小 买水果时，挑大的还是小的？转存挑水果实用指南，营养在皮，选小的、颜色深的，要带皮吃。如葡萄、红枣、蓝莓，花青素、维生素、风味物质都集中在果皮上；营养在肉，选正常偏大、果形端正的，成熟度更高。柑橘类水果（橙子、柚子、橘子），维生素C主要分布在果肉部分；西瓜越大说明生长期光照和水分供给充足。
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小武觉醒悟2周前
全球最有营养水果前五名，有你爱吃的吗？ #满级吃商通关赛 #水果 #香蕉 #苹果 #蓝莓
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傲禾正品蓝莓专用肥5天前
蓝莓花期补充营养，护花至尊是关键，开花壮，不伤蜜蜂。#蓝莓花期 #蓝莓花期管理 #蓝莓花期叶面肥 #蓝莓花期施肥 #蓝莓种植
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新华网1周前
很多人觉得蓝莓越大越好吃，还有观点认为“蓝莓护眼，多吃无妨”，真的是这样吗？今天就把蓝莓选购、吃法一次讲明白，轻松避坑不花冤枉钱。#蓝莓 #花青素 #护眼
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逆龄营养师👤蓝虎1周前
蓝莓越来越大了 蓝莓越小，花青素占比越丰富！所以你喜欢大蓝莓还是小蓝莓呢？#蓝莓
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冻幺幺1周前
#偏口鱼博士
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临床营养科付泽建医生3月前
论花青素含量，黑米饭可能比蓝莓更有性价比 #花青素 #营养 #抗氧化 #临床营养付医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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北斗融媒2周前
蓝莓越大越有营养？ 其实不然，单看一颗大蓝莓果皮是多，但按同等重量算，小蓝莓数量多、果皮占比更高，花青素反而更足。论护眼抗氧化，小蓝莓实力一点都不输大蓝莓。#蓝莓 #营养 #花青素 #大蓝莓
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认知进化论1月前
冷冻蓝莓比新鲜更营养？真相扎心了 #读书 #健康饮食 #蓝莓 #涨知识
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德州日报2周前
科普中国发文：不建议大家买#超大蓝莓 ，#花青素 主要分布在果皮里，同等重量下，蓝莓越小，果皮占比越高，#营养 越多。
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冰城新闻3周前
蓝莓吃错竟会伤身！专家提醒：蓝莓性偏凉，脾胃虚寒的一天三四颗，脾胃好的每天也别超过15颗#蓝莓#凉性食物#脾胃虚寒 点击关注👉#冰城新闻
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阳子智慧育儿说6天前
真正对孩子好的水果之王，很多家长都不知道。 #早教 #育儿经验分享 #水果 #家长必看
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潇潇雨歇5天前
吃蓝莓有什么好处？#人类对豆包的开发不足百分之一
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王旭峰的营养课堂1月前
很多人买蓝莓，其实都被套路了
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陈姨聊养生2周前
每天吃一把蓝莓，70岁血管都干净！这才是真正的“花青素之王” #中老年人养生#蓝莓的功效#三高人群吃什么#健康养生#花青素之王
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八方食1周前
最有营养水果TOP5，建议多吃哦！ #满级吃商通关赛 #水果 #香蕉 #蓝莓
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本质哥3周前
减脂期多吃蓝莓，但不是越大越好 #蓝莓 #减脂期水果 #yyds饮食法
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渑池冯涛水果6天前
发展好多吃蓝莓的顾客，其实蓝莓的营养都浪费掉了一部分，蓝莓该怎么吃呢，今天就说说这个，个人见解，感谢大家支持🙏🙏🙏#蓝莓
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抖在万盛3周前
蓝莓是一种健康水果，但也不是谁都能多吃！常人每天一小把就够了#蓝莓#水果#养生就是养健康
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依旧淑慧4天前
一杯酸酸甜甜的蓝莓汁，护眼明目，护脑益智，护心血管弹性
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穿马甲的冯博士2周前
小蓝莓，不只是便宜 小蓝莓的大智慧，原来我们一直忽略了表面积的秘密。分享给家人，让每一颗蓝莓都吃出高性价比的健康～ #健康生活 #营养知识 #冷知识科普 #花青素 #水果挑选
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眼科医生张薇6天前
蓝莓护眼是不是智商税？ #蓝莓护眼 #护眼 #近视 #抖出健康知识宝库 #医疗健康创作训练营
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常斌讲营养4月前
蓝莓5大益处健康新选择#冷知识科普 #健康科普 #健康 #养生
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张老师的营养讲堂-云图1周前
排名第一水果一定要多吃#饮食#营养#养生
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可达鸭1周前
“被称为‘视力小卫士’的蓝莓🫐 花青素扛把子，延缓衰老还护目！颗颗爆汁酸甜上头，你一次吃几颗？#蓝莓自由 #水果 #营养丰富 #科普 ”
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倍力幸福空间一张姐2周前
蓝莓为什么不能多吃，吃多了对身体带来什么影响#蓝莓
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Elexir pharma海外旗舰店4天前
天天对着手机电脑，眼睛干干涩涩的朋友看过来！ 瑞典进口的蓝莓越橘叶黄素片，大人小孩都能吃， 小小一粒，补充日常所需营养，呵护你的用眼健康～ #叶黄素 #护眼好物 #上班族必备 #日常护眼 #进口保健品
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有爱相承3周前
水果越大越没营养？真相颠覆你的认知！ 你是不是也听过：“蓝莓别买大的，营养少”“草莓太大是催的”“西瓜越大越没味”……这些话到底有没有道理？今天我们用数据和逻辑，彻底讲明白：水果的大小，真的能决定营养和口感吗？#健康 #营养
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在五德开服装店的婷婷6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 想吃蓝莓可以找我呀 让你们实现蓝莓自由，蓝莓营养成分很高，补充眼睛需要的营养素，关键今年特便宜喽。#味道好极了你们想吃吗 #有想吃的吗 #晒晒我家乡的特色美食
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映海浮雪6天前
吃蓝莓的好处，你知道有多少吗？
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林姑姑5天前
每天对着手机电脑，孩子上学回到家还要上网课的眼部负担特别重，记得及时补充眼部营养#叶黄素酯#蓝莓叶黄素酯#健康营养
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百家润生鲜超市1周前
#蓝莓🫐 知多少✨我先 get3 个[得意]等你评论区补全🙋‍♀️#百家润超市 🛒#社区的好邻居·家庭的大冰箱
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