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A呀8月前
煲过汤的骨头不好吃，想了个办法#汤骨#好好吃饭 #今天吃啥 #怎么吃 #热门推荐抖音小助手
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丫丫和沐沐的妈妈4月前
煲汤后的骨头别浪费！剔下紧实拆骨肉，与鲜辣辣椒同炒，油脂香裹着烟火气迸发。边角料也能变身硬菜，食材物尽其用，才是生活里最实在的美味智慧～#美食分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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是我吃饭了🍚6月前
入冬啦～暖胃萝卜大骨汤试试这样做🤩 冬吃萝卜，冷冷的天气来一碗热乎乎的汤🥣超治愈（骨头焯水前我是用冷水先泡过半小时）大家快做起来😉交作业😉互相学习如何做出更美味的食物吧😋#萝卜骨头汤 #美食 #煲汤 #冬吃萝卜 #抖音美食推荐官
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创子哥4月前
昨天一场雪下的，喝点骨头暖暖身，吃点骨头肉解解馋，清蒸骨头汤，就这么做，好吃，不腻，清淡#在家做美食
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萧厨娘2月前
冬天就喜欢炖上这一锅牛骨萝卜汤，一锅出两个菜，吃肉喝汤味美鲜香，做法简单美味营养#煲汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常美食
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🌈雷文俊正在躺平摆烂1月前
#靓汤 #煲汤 #清淡饮食 #营养餐 调料只放一点料酒，一点盐，一点白糖就好了，简单省事
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小张爱做菜4月前
用新鲜的骨头熬制的汤底，煮上各种好吃的配菜，咕噜咕噜热腾腾的，冬吃火锅真的是一件幸福的事情#天儿冷吃点啥 #在家做美食 #大骨汤火锅 #火锅
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@东川鲜姐切果🥭7月前
#家常菜教程 #清炖筒骨 #煲汤 #家常菜 #美食 清炖筒骨到底要不要焯水？反正我是焯水了，这样汤比较清爽好喝。你们做的都焯水了吗？
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饭团妈妈（下饭菜）6月前
天冷了，婆婆做了一锅热乎乎的酸菜炖大骨头，这大骨头炖得轻轻一碰就脱骨，肉吸饱了酸菜的汤汁，酸香开胃，一点都不腻！最后必须来勺酸菜骨汤，太好喝了！#太香啦 #家常饭菜 #婆媳关系
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芋泥奶黄包6月前
0难度神仙汤！鲜掉眉毛的牛骨汤，有手就会👏 #美食 #教你做美食 #家常菜 #炖汤 #牛骨头
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🐯虎小厨2周前
简单美味的老少皆宜家常荤汤 #日常美食 #晒出你的家常菜做法 #抖音趣胃计划
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@大琳丫2月前
筒子骨煲汤，吃不完的肉，可以把它拿出来做拆骨肉很多饭店餐馆里面也有这个组合， 强烈推荐#美食 #家常菜 #分享家乡美食 #拆骨肉
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菜疗4天前
大骨头先焯水，再下锅爆香🔥 倒入滚烫开水，加莲藕、花生，慢炖1小时🕒 关键一步：捞出莲藕，用绞肉机打碎，倒回汤中搅匀 汤色瞬间变奶白，浓郁度直接拉满！ 这碗莲藕花生排骨汤，鲜甜香浓，喝一口就忘不掉～ #煲汤秘诀 #莲藕花生排骨汤 #家常靓汤 #浓郁汤底
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华裔妈妈珊珊的厨房日记1月前
油管韩国阿姨Maangchi的土豆脊骨汤好吃绝了。🥔 韩式土豆脊骨汤（Gamjatang）做法 🥩 前期处理 •脊骨泡水 2小时（去血水） •冷水下锅焯水 •捞出后用温水洗干净 ⸻ 🍲 炖汤底 锅中加入： •洋葱 1个 •去籽干辣椒 4个 •干香菇 4个 •姜 2块 •韩式大酱 2大勺 加水没过食材，大火煮开后转小火炖 1.5小时 ⸻ 🥬 加配菜 骨头炖好后加入： •焯水白菜 •小葱 4根 •土豆 3个（切块） •豆芽 再倒入酱汁，继续煮 20分钟 ⸻ 🌶️ 灵魂酱汁 •蒜 6瓣（切末） •辣椒碎 3勺 •辣椒酱 1勺 •黑胡椒 少许 •鱼露 3勺 •紫苏粉（Perilla powder）1/3杯 👉 加少量水搅拌均匀（让酱汁更顺、更好融合） #创作者中心发布作品 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗 #留学生摇子大赛 #美食vlog
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方哥爱做菜3月前
大骨头炖酸菜这样做你吃过吗？鲜香味美。#美食教程
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小付爱吃肉7月前
为家人做这个营养丰富的骨头汤吧！#家常菜 #煲汤 #美食 #我的美食分享 #记录生活
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资浅美食家3月前
超市六块钱一斤都是肉的大骨头怎么做才好吃，这个方法一招就美味，汤好喝，肉好吃，便宜又实惠#美食 #吃货日常#家常菜
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nnn1周前
莲藕海带猪骨汤 #广东人煲汤 #莲藕排骨汤 #喝汤减肥
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辰妈爱做饭6天前
好久没喝汤了，今天用两根大骨来炖骨头汤吃吃。#炖大骨 #大骨汤 #大骨汤怎么炖才好喝 #炖骨头汤 #煲汤
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马姐日常1月前
大骨头在家怎么做软烂又入味么#美食教程 #大骨头#记录真实生活 #美食#原创@DOU+小助手 @抖音作者助手
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天河猪肉军哥1周前
#扇骨#广东老火靓汤#家常煲汤技巧#食材科普#营养骨头汤 1. 骨头冷水下锅，加姜片、料酒，大火煮开焯水3分钟，撇去浮沫。 2. 捞出用温水冲洗干净血沫杂质。 3. 煲汤全程小火慢炖，汤色清亮不浑浊；最后再放盐，肉不柴、汤更鲜。 二、排骨头（小排/肋排）｜清甜鲜爽、肉多 适配：玉米、胡萝卜、山药、马蹄 做法 1. 焯好水的排骨放入砂锅，加姜片、足量清水。 2. 大火烧开转小火炖40分钟。 3. 下玉米、胡萝卜/山药，继续炖20分钟。 4. 加盐、少许白胡椒粉调味即可。 特点：肉香浓郁，老少皆宜，日常家常汤首选。 三、龙骨（猪脊骨）｜肉厚汤浓、性价比高 适配：莲藕、冬瓜、霸王花、黄豆 做法 1. 龙骨焯水洗净，入锅加姜片、清水。 2. 小火先炖50分钟，龙骨肉质软烂。 3. 放入配菜（莲藕/霸王花/黄豆）再炖30分钟。 4. 少许盐调味，不用多加调料，原汁原味。 特点：油脂适中，汤醇厚，耐炖，做生意主推款。 四、扇骨（猪肩胛骨）｜油少不腻、清甜补钙 适配：菜干、无花果、南北杏、冬瓜 做法 1. 扇骨焯水，放入汤锅，加姜片、蜜枣1颗。 2. 小火慢炖1小时。 3. 加入菜干/无花果/冬瓜，续炖20–30分钟。 4. 加盐即可，清爽不油腻。 特点：脂肪低、汤清甜，适合老人小孩、清淡口味。 五、猪头骨｜胶质足、汤奶白、超划算 适配：萝卜、花生、眉豆、海带 做法 1. 猪头骨一定要仔细焯水，多泡洗去血水去腥。 2. 冷水下骨+姜片，大火煮开后转中火炖1.5小时。 3. 下白萝卜/花生，再炖30分钟。 4. 加盐、少许枸杞，汤浓奶白、胶质满满。 特点：骨头大、肉筋多、成本低，煲汤出味超浓。 小贴士 1. 想汤变白：先大火滚10分钟，再转小火慢炖。 2. 去腥关键：焯水+姜片+不盖严锅盖散腥味。
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家常小灶1周前
玉米炖筒子骨营养又好吃#筒子骨汤 #筒子骨 #玉米炖骨头 #家常菜 #煲汤
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楠锅锅1月前
#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 3块钱一斤的骨这样做比红烧的还好吃～又超级简单#大骨头 #万能蘸料
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didi1周前
酸菜炖大骨 #东北酸菜大骨头#东北菜 #酸菜 #大骨头
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@王同学6天前
#美食 #酱猪骨 #藏在锅里的美食
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噜噜嘉5月前
老式电饭锅煲汤是真行呀‼️今天买了大骨头和鲜菌菇，煲出来的汤真是很鲜甜，大骨头先焯水，然后洗掉血沫，放进电锅里，菌菇一起放下去，一个小时就能得到美味的汤啦！调味把握不好就先淡一点，尝了味道后不够可以再加#煲汤 #电饭锅美食
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橙子辅食日记1周前
新手妈妈辅食宝典上新啦！ 大棒骨浓汤宝，做一次解放一周，有菜有肉，营养满满，煮面煮粥来一块，宝宝爱吃超方便！#真实生活分享计划 #宝宝辅食 #辅食 #浓汤宝 #辅食教程
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小66天前
五指毛桃骨头汤，#我的厨艺 #你们有过这样的吃法吗
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芳姐美食1周前
山药骨头木耳汤，营养健康#真实材料制作美食 #山药怎么煲汤好喝有营养 #滋补山药汤
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疯狂的麦旋风1月前
大骨头要怎么做才好吃呢#酱香大骨头锅 #大骨爱好者 #炖肉爱好者必备 #上热门 #大骨头这样吃超入味
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小兔白2月前
棒骨炖到肉脱骨，汤也浓，喝一碗全身都暖和了。 #棒骨汤 #暖身美食 #家常菜
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五火瓷土锅6天前
冬瓜大骨汤，汤鲜肉烂，营养美。很适合夏天～#煲汤 #美食volg #五火瓷
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笔笔呀～1月前
今天煲汤，骨🦴头玉米红萝卜汤 先把今日早上买的骨头用开水烫一下 然后把骨头渣渣都清洗好 一根玉米切好一个胡萝卜切好 4个红枣，百合干一点，党参两根，枸杞一点， 锅里的水烫了就下骨头，盖上盖子煲🔥半个小时先 然后起盖加入玉米和红萝卜块，再煲🔥1小时～ 可以打开盖子放入枸杞，再煲🔥半小时～ 好了，可以开锅了～广西人煲汤就这么简单😁 好了，不说了，上桌了～开饭🍚🍲🥗 #今日晚餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤日常 #今天晚上吃什么
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鑫斌生鲜市集4月前
鲜美猪大骨头，熬出浓郁好汤！ 今天又做了锅骨头汤！喝起来特别香，喜欢的朋友快来看看做法吧~#优质农产品 #土猪肉 #排骨 #放心肉 #解锁冬日排骨的神仙吃法
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阳东小跟班6天前
焯骨头滚水下锅大错特错！大厨教你正确做法 #生活小妙招 #潮汕 #煲汤 #新阳东大酒楼 #做饭小技巧
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沐沐很爱吃3月前
家庭简易版土豆炖骨头 好吃又好做 骨头软烂脱骨土豆粉糯入味 太下饭了#抖音美食创作者计划 #土豆炖骨头 #真实生活分享计划
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疯狂的小夏1周前
家庭版卤肉饭+玉米萝卜筒骨汤 你学废了吗 随便应付一口 狂炫四碗 #美食制作 #美食 #卤肉 #煲汤 #疯狂的小夏
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夏妈厨房2周前
家里有骨头猪肉，一定要做这个原汤肉丝和叉烧肉，电饭锅搞定 #美食 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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老莫做饭vlog1周前
分享一道广东靓汤，石橄榄煲猪骨，清热解毒，润润喉止咳的汤水。 #广东靓汤集合 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #扶持新人计划
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月子营养汤谱5天前
月子中心教我的营养汤，汤鲜味美超好喝！！ #煲汤#月子餐#坐月子#营养汤#美食教程
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夏姐生活日常6天前
夏姐日常，今天親自下廚板栗煲筒子骨湯，不知道你們是怎樣做的 #煲汤 #亲自下厨的快乐 #自己动手丰衣足食 #有没有和我一样的人
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月月妈美食记1周前
大骨头这样做太好吃了，酱香浓郁，又香又辣又入味，做法又简单，厨房小白也能做出大餐#酱大骨 #香辣大骨头 #在家做美食
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凡奶奶美食日记2周前
筒骨藕汤这么炖，粉糯鲜香 一口下去暖胃又暖心！！#煲汤教程 #美食分享 #养生汤 #家庭家常菜 #美食
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达人的厨房1周前
这样做出来的玉米骨头汤，汤鲜味美非常好喝#煲汤 #玉米排骨汤胡萝卜汤 #真实生活分享官
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APPLE4天前
#广东靓汤 ：龟板土茯苓汤 广东养生老火靓汤来啦～ 今天煲龟板土茯苓汤 食材及做法： 猪骨和龟板龟板一起焯水后，配上土茯苓、姜片、无花果、云苓、白扁豆、淮山、陈皮， 大火煮开转小火煲一个半钟 汤清味鲜，全家都适合喝，赶紧收藏试做～ #广东老火靓汤 #龟板猪骨汤 #家常煲汤教程 #熬夜#广东煲汤秘籍#在家做美食#美食教程
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半宵听雨2周前
煲汤我是认真的#自己动手丰衣足食#玉米排骨汤##超级简单的汤 1. 排骨焯水 排骨冷水下锅，加姜片、料酒，煮开撇去浮沫，捞出用温水洗净。 2. 开始炖煮 排骨放入锅中，加足量热水，放姜片、葱段，大火烧开后转小火炖 40分钟。 3. 加入配菜 玉米切段、胡萝卜滚刀块，放入汤里，继续小火炖 20～30分钟。 4. 调味出锅 加适量盐、少许味精搅匀，再煮5分钟即可。
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美姐的日常1周前
酱大骨头这样做软烂鲜香好吃又入味，#酱大骨
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八叔食养记2周前
注意看‼️这个汤我家喝了60年，今天把做法分享给你们🥣 排骨冷水下锅焯水，温水洗净 砂锅放排骨、姜片、玉米 加芡实、茯苓、莲子、淮山 一次性加满开水，扣盖炖30分钟 最后加盐、枸杞、葱花 记住这个比例，炖出来的汤清甜不腻 排骨软烂，玉米吸满汤汁，越喝越想喝～ 学会赶紧安排，炖给家里人尝尝👇 #四神排骨汤 #排骨汤 #煲汤 #美食教程 #养生
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甲烹丙4天前
软烂脱骨 酱香浓郁 啃起来满嘴留香超解馋！ #酱大骨 #大口吃肉 #家常美食
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瓜总食记6天前
海鲜干货下去炖汤又鲜又甜，今天这道“目鱼排骨汤”你喝过吗？#满级吃商通关赛 #真实生活分享官 #美食判官已上线 #假期的快乐是美食给的 #青年创作者成长计划
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琼琼1周前
一个高压锅就可以完成的汤#万能的高压锅 #煲汤日记 #鲜美的骨头炖汤
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纯姐姐爱生活6天前
猪骨汤也可以这样煮，石橄榄玉米胡萝卜猪骨头一起煲出锅就可以喝，简单鲜甜#煲汤 #养生汤 #滋补养生汤的做法 #创作者中心 #创作灵感
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小艺甄选～1周前
食材新鲜，用来煲汤，红焖，味道真是绝了#牛尾骨 #牛尾巴 #牛骨头
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@喜欢研究的吃货（加油）1周前
#家常营养汤的做法 #创作者中心 #创作灵感 #猪骨冬瓜薏米汤 #适合全家的营养汤
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汪仔的食谱日记1月前
老婆心心念念都要吃这道茶香排骨！ 排骨炖得酥软脱骨，茶香清冽回甘，解腻又下饭，连骨头都想嗦干净！ #美食教程 #茶香排骨 #在家做美食
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茉呀茉4月前
家常菜骨头汤，简单好喝，敢快去做#煲汤 #家常菜 #美食制作分享 #我的厨房日记
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乡土丫头3月前
冬天炖一锅萝卜大骨头汤，喝着暖暖的，汤色浓白肉香，味道鲜美，营养又好喝#在家做美食 #萝卜 #生活的烟火气息 #煲汤 #抖音生活观察计划
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