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史蒂芬粥5天前
老婆出差回来的第一餐 #吃出仪式感vlog #51吃什么 #纪录美好生活 #老婆辛苦了
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爱吃土豆🥔（面部高体脂）3周前
减脂第51天 71.3kg#在校减脂 #减脂
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娟娟4天前
#51的第一餐小龙虾🦞 同家人共享•光盘🥘
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嘟的阿城5天前
Day51 |天呐！第51天给狗嘟做减脂餐刚好是5月1日。那就吃个椰子鸡吧#五一吃什么 #做饭的男人 #减脂期吃什么 #记录真实生活 #椰子鸡
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大淋淋09262周前
分享一下我减脂期以来每天的饮食，建议大家多尝试一些没吃过的食物，多元化饮食，才能够长久持续融入生活。没有什么食物可以增重也可以减肥的，一定是在控量的前提下去坚持✊#减脂期饮食 #减脂饮食搭配 #减脂 #身材管理 #节后甩肉大作战
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阿Q日记铺📔1周前
减肥Day51 ⬇️12斤#真实生活分享计划 #减肥 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #大学生
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如歌健康瘦3天前
假期想放纵吃，不长胖怎么做 #体重管经验分享#合理饮食均衡营养#如何正确减肥#抖出健康宝藏知识#真实生活分享计划
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kk.5天前
我到要看看碳循环能把我的体脂降多少！ #减肥吃什么 #减脂餐 #小基数每一斤都是含金量 #vlog减脂餐 #小基数减脂
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喂喂喂佳庆4天前
备赛第51天休息日，祝各位51快乐，搬家真折腾人，有人做饭真好#vlog日常 #备赛#减脂
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💕努力吖小蔡1周前
#真实生活分享计划 #吃瘦不饿瘦 减肥打卡第51天 晚餐
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海港区媛姐体重管理6天前
减肥打卡第五十一天午餐……#减肥#吃瘦不饿瘦#同城#同城热门#减脂餐
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仙座重庆市井火锅5天前
#豆包AI #晒晒我的五一第一餐#五一必吃。51不知道吃什么的一定不要错过。
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欣妈减脂记3天前
减脂期也可以大口吃饭，带脂肪肝女儿减脂的第51天，早餐：玉米面生菜鸡蛋饼，晚餐：照烧牛肉滑蛋盖饭，初始体重98斤，今日体重89.2#减脂餐 #生活化减脂餐 #热门 #儿童肥胖 #感谢抖音我要上热门
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胡七七3月前
减脂饮食第51天 加油#减肥#减脂#减脂餐#每日分享#经验分享
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正安贝贝5天前
五一节第1天想好吃什么了吗，如果没有想好的话，不妨来尝尝我们家的鱼。#同城精选 #五一 #正安美食
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小李不吃🐷（刷脂塑形）2周前
减脂第51天晚餐，这顿少吃点还是！ #饮食改善计划 #自律饮食 #坚持饮食记录 #减脂餐坚持打卡45天
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海港区媛姐体重管理5天前
减肥打卡第五十一天晚餐……#减肥#吃瘦不饿瘦##减脂餐##同城#同城热门
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友记藏香猪官方号1周前
五一亲朋聚会不知道吃啥的，就选择这个套餐，不仅有招牌藏香猪，还搭配了铜仁特色炒菜#五一 #51聚会吃啥 #藏香猪 #铜仁美食推荐 #友记藏香猪
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阿蝶2周前
第51集 第51天 已⬇️13.6斤 今天体重没变 #小基数减脂 #减肥一天吃什么 #减脂餐 #真实生活分享计划
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小程的减肥日记1周前
减肥打卡第51天早餐！今日体重116.4斤，初始体重136斤，已瘦19斤6两 儿童减脂餐：恰巴塔+滑蛋+蟹柳，配牛奶+草莓 不挨饿、不挑食，营养拉满，娃吃完上学超有精神～ #儿童健康饮食 #减脂早餐 #我的减肥日记#低卡低脂餐 #生活化减脂
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張譯 Eddy4天前
北港-永利牛排 慶祝51勞動節連假🙋‍♂️來北港吃老店牛排🥩通心麵古早味紅茶🥹但假日人生不足沒有酥皮濃湯🤝這次出餐很快😁讚！真香。5/9我再來北港皮件店跟大家見面 #北港迓媽祖 #永利牛排 #真香 #真冰涼 #加一點costco胡椒鹽
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小程的减肥日记1周前
减肥打卡第51天晚餐！今日体重116.4斤，初始体重136斤，已瘦19斤6两 给孩子准备的低负担健康晚餐 卤牛肉补充优质蛋白，藜麦杂粮饭替代精米，搭配清爽的西兰花炒蛋和菠菜，少油少盐，吃得饱又不胀肚。 好好吃饭，慢慢养成健康的饮食习惯，睡个香香的觉，健康成长最重要～#我的减肥日记#儿童减脂餐 #健康饮食 #营养晚餐 #吃瘦不饿瘦
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赵三龄4天前
21+3INTP工程师｜拉屎日记01（51假期吃喝练） （练前餐：肌酸+甜菜根粉+1/5香蕉🍌+蔬菜汁 加餐：一杯加浓美式+mct油 练后餐：鸡胸肉莓果香蕉蛋白粉汁配海带卷青花鱼+恰巴塔+两个蛋白 补剂：姜黄素+vb+复维+益生菌+红宝石油+白+抗糖）#vlog日常#女性成长#满级吃商通关赛#美食判官已上线 #假期的快乐是美食给的
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@老坛杉菜（发疯减肥版）4天前
DAY51（挑战秦昊15天减肥法） DAY5（水果日） 早午餐：青香蕉一根+美式 晚餐：青香蕉一根 #日常vlog #vlog日常 #减肥 #我的减肥日记 #日常唠嗑
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陶小小圆9月前
第51集 | 一百元吃一个月。不要回避不要漠视#我的厨房日记 #毕业大学生 #简简单单又一餐 #今天吃什么
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小李不吃🐷（刷脂塑形）2周前
减脂第51天睡前餐，今天休息日，碳水就没有吃很多了！ #减脂 #热门 #塑形
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李胖儿（减着呢2周前
今天的视频有点长，嘿嘿#随手拍#日常#一起吃饭吧#爱笑女孩运气不差 #加油
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云朵轻厨5月前
已瘦51斤！多少个晚上靠它掉秤！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #美食教程 #减脂食谱
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菲洋妈1周前
轻食早餐第51天|吐司煎蛋三明治，煎蛋快手，早餐简单不将就！#低卡低脂餐 #减脂早餐 #早餐吃什么 #低脂低卡 #自律减脂健康餐
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明明爱吃肉1周前
小夫妻的自律三餐！ 早餐～茼蒿鸡蛋饼➕ 午餐～柠檬炒鸡块➕晚餐～包菜炒粉丝！#生活化减脂 #减脂三餐打卡#健康饮食分享 #夫妻减脂
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热烈的马1周前
减脂第51天 今天周一，要记得开心哦！#健身减脂#坚持自律
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小李吃不饱(减重日记)1周前
有人劝你放弃吗，只要自己不放弃就好 #每次减肥的劝弃人 坚持打卡第51天#减肥 #减脂餐#吃货 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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发芽的土豆🥔6天前
新景新天地这里居然有51块钱吃4个菜的套餐！ #集美美食 #厦门美食 #饭搭子必吃榜 #超下饭干饭套餐 #快叫上你的饭搭子一起冲
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小伊慢慢变瘦呀4天前
📝记录减脂的第51天～加油呀#小个子减肥 #小基数减脂 #我的减肥日记 #减肥 #减肥打卡
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卿卿减脂餐（已瘦15斤版）2周前
第51天 | 瘦14.8 今天的减脂餐一锅出给到一个夯！ 还在吃水煮菜的赶快做起来 简单好吃又掉秤的黄焖鸡 不允许你没吃过！#减脂餐#减脂打卡#生活化减脂#吃瘦不饿瘦 #体重管理
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小布(减肥版)1周前
第51天和52天 同意我第60天出去吃鱼的扣1，嘻嘻 #减肥 #减肥打卡
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杨小兔🐰的辅食早教日常4天前
辅食日记第51天｜彩椒鲜虾烩饭 今天又来吃烩饭啦，做的鲜虾的，附带详细教程哦@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 #辅食 #辅食教程 #育儿经验分享 #小月龄辅食 #宝宝吃饭
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清真马记烧鸡桶子鸡1周前
51天，整整瘦了17斤6两！不靠饿肚子，不靠吃产品 干净健康的一日三餐，有没有和我一样正在减肥的姐妹？一起打卡，互相监督，不许放弃！#低卡低脂餐 #自律 #健康减脂 晚上九点直播间聊聊
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佳敏慢慢瘦（已瘦22斤）6天前
减肥第51天打卡✅ 从不靠挨饿瘦身，好好吃饭认真自律 大基数慢慢逆袭，时光不会辜负每一份坚持✨ #减肥打卡 #大基数减肥 #减脂日常vlog #佳敏慢慢瘦 #自律遇见更好的自己
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哎哟呴5天前
胖就好好减肥 51啦！大家可不要太放纵啦！#减脂餐#上热门#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥
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君君崽4天前
#真实生活分享计划 不节食不摆烂 | 132斤冲100斤第51天，⬇️14.5斤#懒人减肥实录 #健康餐逆袭 #吃瘦不饿瘦逆袭成功
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李想瘦(挑战195斤瘦到150斤)4天前
195减到150斤第51天#减肥期间的日常饮食 #减肥食谱每天食谱 #减脂日记 #控制饮食 #减肥日常饮食分享记录
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卜卜吃不胖5月前
已瘦51斤！多少个晚上靠它掉秤！！#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #一周减脂食谱
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燕姐重生日记3周前
51岁卵巢ai食养自己的第423天 今天晚餐三色藜麦温沙拉，这一盘吃下去，不仅是填饱肚子，更是在给身体补充能量，好好吃饭就是最好的治疗。把营养吃进去，把元气养回来，我们一起对抗焦虑，向阳而生！ #抗癌饮食 #食养自己 #抗癌食谱 #抗癌日记
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美梦成曾5天前
#51+1个餐，劳动人民光荣，打工人的快乐
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悦之庭逆袭记2周前
51岁三个月，瘦了43斤的一日三餐，全都是家常菜，减肥减脂千万不要饿肚子，饿肚子瘦的快，但反弹更快，坚持一日三餐居家吃家常菜，一样可以瘦下来，并且不反弹#减脂食谱 #健康减肥健康饮食 #减肥食谱每天食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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kk.1周前
碳循环-低碳第一天 重点是要吃的干净，蛋白质吃足，调料少点，油要少点！#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog减脂餐 #减肥吃什么 #小基数减脂
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是金儿6天前
茼蒿拌豆腐真的很可以哎👍还差7两就可以完成目标啦👏今天是五一小长假的最后一天继续加油努力💪一定不能前功尽弃😂#茼蒿拌豆腐 #五一前瘦下来 #吃瘦不饿瘦 #自律vlog
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乖乖 @🍎🍎🍎1周前
晚餐打卡第51天 小朋友减脂营养还是要跟上 #真实生活分享计划 #减脂餐 #减肥日常vlog
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花花的低卡食记1月前
#自律 #低卡低脂餐 #一人食吃什么 #我的减脂餐 #减脂期
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锤子锤子锤（自律版）1周前
年后自律第51天｜和朋友吃火锅体重有什么变化 #放纵餐 #纯饮食吃瘦 #生活化减脂 #自律打卡 #减肥日常vlog
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一起出趣玩6天前
新景大排档五一上新，51吃超值2-3人餐#寻味烟火气#夜宵 #心动版餐厅#新景大排档#附近美食优惠团购 #寻味烟火气
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kk.6天前
碳循环第2天～换着花样吃，减脂餐也能很香！ #小基数减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog减脂餐 #减肥吃什么
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胡家寨柴火鸡官方号1周前
51假期大家想好去哪玩了吗？ #土鸡柴火灶 #柴火灶美食 #美食分享
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容儿减脂日记(已减43斤)6天前
减脂打卡第51天，啥时候能下130呀！😂#吃瘦不饿瘦 #记录减脂一日三餐 #生活化减脂
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木子5天前
51劳动节：买菜下厨，美味上桌，家人相伴，岁岁安然 🌸👨‍👩‍👦 #美味的家庭美食分享 #欢享家庭餐
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王小宝5天前
51块钱整整10个菜，刷到赶紧囤！#烧烤呀撸串呀 #烧烤美食 #附近美食#同城美食#吃烧烤喝啤酒
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虎妹er6天前
常年维持84斤！3️⃣招拿捏五一假期随便吃竟然一斤不涨！ #合理饮食 #暴食 #放纵餐 #vlog十亿流量扶持计划 #提高代谢
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-Jing5天前
减脂第51天，#减肥减脂 #健身 #减脂 #减脂餐 #真实生活分享计划
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