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花好月圆。1年前
#泡泡脚 #玫瑰花瓣泡脚的功效与作用 #舒服 #花开富贵好运来 #千里之行始于足下
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就是我的小欣欣💚10月前
#红花 具有活血化瘀的功效 药用价值高 红花油就是用它的籽提取出来的 红花拿来泡脚 搭配上艾草 花椒 姜片 不仅祛湿 增强免疫力 提高睡眠质量 还可使皮肤变得红润有光泽哦#爱生活爱养花
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杨凯博士4月前
正确泡脚4个关键技巧，养生效果翻倍！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 泡脚在中医理论中被称为“足浴养生”，脚为“人体第二心脏”，足底分布着众多脏腑反射区，通过温热刺激可疏通经络、调和气血、温煦脏腑，想要发挥最佳养生功效，需遵循以下4个核心要点：1控好水温：中医强调“温通不宜过燥”，水温以40℃左右为宜，用手试温感觉温热不烫手即可，此温度能温和刺激经络，避免高温灼伤皮肤、耗伤阴液。脚茧厚者可适当调高，皮肤娇嫩者需降低水温，避免烫伤或刺激。2选对时间：若饭后立即泡脚，会影响脾胃消化，故需饭后1小时再进行。每次泡脚时长控制在20分钟内，不超过半小时。老年人、心脑血管疾病患者，若泡脚时出现胸闷、头晕，需立即停止并卧床休息。3避开损伤：足部有破损、感染，或患有疱疹、湿疹等皮肤病时，切勿泡脚，防止加重感染。4泡后护理：泡完后及时用干毛巾擦干双脚（尤其脚趾缝），避免着凉；皮肤干燥者可涂抹润肤霜，保持足部滋润。#健康科普 #养生技巧 #泡脚方法
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🌈、xiao鹏3天前
路边摘的花花，泡脚有神奇功效！
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宸宸妈（备孕二胎中）6天前
备孕期泡脚暖宫又驱寒，睡前泡泡脚全身暖和一觉到天亮#泡脚包有什么功效与作用 #泡脚一个月的变化
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罗铮1周前
爱生气，控制不好情绪的真该好好用它泡泡脚了 #泡脚 #泡脚的好处和功效与作用
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杨柳医生5月前
村里的桃树叶摘一把泡脚，不花钱就能对付多种疼痛#桃树叶的功效与作用 #泡脚 #中药 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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藏方浴足液健康导师（拒绝私聊）1周前
#中药泡脚的功效与作用 #补气血
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宸宸妈（备孕二胎中）5天前
备孕泡脚暖宫驱寒#泡脚一个月的变化 #古法配方泡脚包 #泡脚包有什么功效与作用
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中医王旭东5月前
桃树叶泡泡脚 一身疼痛快快跑 #桃树叶的功效与作用 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心语花园1周前
常用泡脚配方 #中药功效速查 #治愈系草药 #中草药知识 #每日识一味中草药 #中药功效记忆
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珂珂妈的朋友圈1周前
这个管用，泡完脚，清清爽爽！全家都能用！#泡脚碘伏#碘伏泡脚 #碘伏泡脚的功效与作用 #碘伏
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@芳姐3周前
#泡脚的好处及功效与作用 #天天泡脚睡眠好
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爱养生的朱1周前
凤尾草泡脚。#真实生活分享计划 #凤尾草 #泡脚 #养生 #健康 凤尾草加生姜泡脚，在路边随处可采的草药，清热解毒，有很多功效
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阿铮1周前
#泡脚的好处及功效与作用 #泡脚养生
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海滨民宿1周前
#艾草泡脚的功效和作用 #识百草中药材 #野生药材
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大昭生活笔记4月前
泡脚的好处真的很多！#涨知识#泡脚的好处 #养生就是养健康 #传统文化
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世足康上上签1周前
孙耀路世足康藏红花泡脚特惠，原68现59.9元，50分钟含一次性服装。养生解乏，手法专业，宝子左下角冲！ #沐足 #致美业 #很哇塞的周末 #去想去的地方 #拍照打卡圣地
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颐和康乃馨(沃华时代广场店)官方号6天前
陈宜禧路颐和康乃馨足疗套餐，原价209砍至186，90分钟超解压，适配打工人学生党，速团！ #湿寒 #蒸脚的功效与作用 #矾石汤泡脚的功效 #丹参熬水泡脚的好处 #健脾养胃
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女侠1周前
【每日养生】中医泡脚养生妙方 泡脚不但可以促进血液循环，活血通络，还能驱寒除湿，对疾病的治疗有很好的辅助作用。泡脚时若添加这些药材👇养生效果更好哦
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解老谈骨1周前
腰椎间盘突出腿脚麻木，用这个方子泡脚，免受喝药之苦 #中医 #腰椎间盘突出 #骨科解志葆
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刘青保3周前
#桃树叶的功效与作用 寒泡脚：桃叶 + 生姜片 + 艾叶同煮，适合冬季手脚冰凉者
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中医科周大夫9月前
路边不要钱的桃树叶泡脚，调理全身疼痛#中医养生 #中医 #桃树叶的功效与作用
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中医博士程冰洁7月前
一桃树叶泡脚，调理腰疼腿疼全身痛 #医学科普 #中医 #养生 #中医博士程冰洁
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急诊周博士1月前
中药泡脚的好处 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #急诊周博士 #健康科普
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健康科普课堂6月前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐#泡脚 #艾叶#秋季
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何继勇讲健康科普6月前
一把桃树叶泡脚，简单一招调理疼痛 #疼痛 #中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医杨发明11月前
桃树叶子泡脚，身上疼痛不要怕 ##医学科普 #疼痛 #颈椎病 #中医 #腰腿疼
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草本有言眉姐2周前
桃树叶泡脚的功效你知道了吗？#桃树叶生姜艾草#雷州方言
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陈姑说百草2周前
#桃树叶➕艾草➕生姜 桃树叶泡脚的效果好又快！快快学起来！
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🌲慕義👗爱养生5月前
#苦丁茶#泡脚的好处 #苦丁茶的功效与作用 天冷了，朋友们都泡脚了吗？还有晚上半夜还没睡意的盆友都来泡泡🦶哦😯
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磊磊聊健康11月前
不要钱的桃树叶泡脚，应对身上多种疼痛 #桃树叶 #颈椎病 #肩周炎 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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岩哲5天前
泡脚虽小，功效不少：暖身、助眠、祛湿、活血、解压，坚持就是最好的养生。 别等身体亮红灯才想着保养，泡脚是成本最低的养生方式，每天20分钟，养出好气色好睡眠，比什么都强！#养生先养脚 #健康从足开始
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胡子叔叔的泡脚包1周前
草本植物养生是有功效的，所以不要只泡到脚背 #快到夏天了 #赶紧养生#冬病夏治
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养生大合集1周前
泡脚三部曲，第一篇(全)：泡脚的好处·足底温热，身心皆安 #泡脚 #养生 #ai动画 #文献
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好运优选（个护家清）4天前
花苞水 【限购一单】玫瑰精油花苞水国货精粹护肤紧致抗皱舒缓保湿四大功效#国货精粹 #护肤秘籍 #护肤分享 #护肤推荐 #护肤测评
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阿曹·百草归园3周前
艾草+鬼针草煮水泡脚，农村老法子，简单实用 睡前泡一泡，浑身舒服睡得香。 #艾草#艾草泡脚 #乡村生活 #新农人 #养生
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三月美发铺官方号6天前
#泡脚的好处
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妇产科智慧医生11月前
不要钱的桃树叶泡脚，调理腰痛、腿痛、关节痛 #桃树叶 #疼痛 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #自然奇境科普季
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养生生活6天前
#养生知识分享 #足浴#中医养生 #养生小常识
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守荣 做最好的自己2周前
#坚持泡脚有什么好处？ 自己可以查一下。
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老蔡说食养1月前
女生经期泡脚#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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蜡笔小锤哦1周前
#泡脚#足疗#养生
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刘明兴医生1周前
#泡脚 #养生 #活血 #经络
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刘明兴医生2周前
泡脚加这些，事半功倍！ #泡脚 #气血 #睡眠
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刘明兴医生2周前
泡脚加这些，事半功倍！ #泡脚 #气血 #睡眠
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古法懒人养生4天前
#上热门 #养生泡脚 #祛湿气 #气血不足#花椒功效
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十六粑粑1周前
#气虚 #乏力 #君子汤 #泡脚 #泡脚包
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思花园艺3周前
每盆花都浇一浇， 用不了多久花苞蹭蹭冒#养花#花卉绿植#补酸
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十二时养生说1周前
#泡脚#长寿#养生
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思花园艺3周前
每盆花都浇一浇， 用不了多久花苞蹭蹭冒#养花#花卉绿植#补酸
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百岁有道6天前
脚气反复，收藏这个老祖宗千年泡脚古方，2味药、每天20分钟 #祛湿气 #脚气 #健康养生 #中医养生
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中国财富健康1周前
睡前泡脚拍脚心 祛寒 养肾 缓解疲劳 #缓解疲劳 #养肾 #中医养生 #穴位 #养生小技巧
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十六粑粑6天前
#泡脚 #泡脚包
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豫上名医1周前
睡觉前要泡脚拍脚心，老中医：祛寒、养肾、缓解疲劳， 泡脚后拍打涌泉穴每次18遍#中医养生 #中医健康 #中医科普 #中医 #豫上名医
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中医应大夫11月前
一把桃树叶泡脚，调理身上多种疼痛 #手脚麻木 #桃树叶 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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南昌市功效养生按摩6天前
#上热门发作品 榕树家《淋漓祛湿》泡脚粉的功效：活血通络、祛湿驱寒…#推拿#养生
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萍姐音乐4天前
#睡前泡脚加一物#
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福福医生讲中医6月前
一把桃树叶泡脚。不要错过哦~ #桃树叶 #养生 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #中医
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大闫医生1周前
若你全身上下多处疼痛，不妨记住这个用河边野草煮水的法子 #疼痛 #关节疼痛 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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天视健康2周前
谷雨节气，觉得睡眠质量不好？泡脚之后顺手按太冲穴！按了半天没用？看看是不是手法和方向搞错了。#谷雨 #太冲穴 #养生
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温艾如初1周前
艾叶的作用有哪些？| 千年草本，合理使用，科学养生 * 驱寒暖身，手脚不再冰凉 * 缓解肩颈酸痛，轻松自在 * 泡脚、香囊、艾灸，多种居家养生方式 * 调理女性体质，孕期请谨慎 #艾叶的作用有哪些 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 #创作者中心 #创作者灵感
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喵喵叫🐱5天前
上课啦#足部护理 #一般人不告诉他 #美美的脚丫 #艾草锤 #创作者扶持计划
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小邓同学（邪修养生版）1月前
亲测有效补气血！！但风很大水很深......要擦亮眼睛#补气血 #经验分享 #养生 #当归黑豆的功效与作用
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@两小只【轻养社】3天前
#食物养生的知识科普 #养生知识 #食疗 #补脾经的食物 #理气行气的食物
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