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世界冠军_刘晓蕾1周前
八段锦竞赛版 6分钟镜像跟练视频，赶紧收藏，趁着假期一起练起来吧 #八段锦 #八段锦跟练视频 #刘晓蕾
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小宁古法养生1月前
金刚功全套收藏，原声口令，动作引导版，23分钟跟练#养生操 #八部金刚功 #张至顺道长#创作者中心 #创作灵感 #张至顺道长
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赵小呵1月前
金刚功完整版教学5遍镜像版 |新手友好，口令+配文，先收藏再一起打卡#八部金刚功#道家养生 #张至顺道长 #养生操 #中医养生
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养生殿1年前
张至顺-八部金刚功九遍口令版#道家养生 #强身健体 #养生 #修身养性 #锻炼
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陪伴妈妈古法健身1年前
八部金刚功，道爷跟练版本。24分钟，金九 #张至顺八部金刚 #道家养生 #金九
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远方1年前
八部金刚功完整口令跟练版 #八部金刚功 #完整版 #张至顺八部金刚
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修心养性1年前
#创作灵感 适合初学者的八部金刚功九遍详细解说版终于给大家分享出来了，赶快收藏跟练起来。每天晨起少阳或午后两小时都可以练，每天不超过九遍。每天练完浑身暖洋洋的，腰痛颈椎都好了，我的亲身体验，所以推荐给大家！#张至顺道长 #八部金刚功 #八部金刚功全套详细讲解 #道家养生
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吉祥11月前
八步金刚功（九遍口令跟练版）#八步金刚功 #养生锻炼 #健康
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基1年前
八部金刚功，强身健体增强免疫力，是道长张至顺（道号米晶子）将此功法公布于世，最佳练习时间为早五点至七点和傍晚太阳将落未落之时，不是所有人都适合练习，因人而异#道家养生 #强身健体增强免疫力
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爱运动的钱大牙2月前
八部金刚功｜8步养全身，人人都能练#八部金刚功 #养生操 #居家养生 #久坐党必备 #全民养生
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豆你玩儿1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #张至顺八部金刚 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #宣扬中医文化 跟着练一个月试试看，你会感谢自己的🥰
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书读百遍4月前
八部金刚功超长超清，道长演示版，经常找不到的记得收藏哦 #修行 #健身日常 #养生操 #健身操
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头把交易tofi1月前
金刚功7遍版#养生操 #道家养生 #八部金刚 #居家锻炼
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宝贝4月前
八部金刚功五遍口令跟练版，坚持每天做一次，全身轻松心情好！#健康 ##养生 #练功 #道长
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宇歌🏃1年前
八部金刚功9遍完整跟练口令版，每天早上☀️初升时练起来👌#道家养生 #八部金刚功 #道家文化 #张至顺道长 #八部长寿功
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奕敏鸿福4月前
八部金刚功，视频珍惜，果然收藏吧！#张至顺道长 #八部金刚功 #长寿 #养生操
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老秦健身3月前
第八套广播体操大家还记的吗？动作设计最好的一版，简单易学 #第八套广播体操时代在召唤 #金刚功 #八段锦
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西辰纪6月前
八部金刚功 #道家养生 #强身健体 #八步金刚完整版 #养生 #随时随地标记一下
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白少云881年前
#八部金刚功 八步金刚功7遍镜像跟练！提高免疫力练起来吧！
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爱飞的蒲公英5月前
八步金刚功完整教学视频高清版 八步金刚功属于，它作为金刚长寿功的组成部分，于2023年被列入湖南省第六批省级非物质文化遗产代表性项目。 湖南省张家界黄中宫是这一非遗项目的传承基地，张至顺道长的弟子许理慧道长等传承人，还通过公益活动、直播等方式推广这一功法，助力其传承与普及。 #非遗文化传承
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暂停时空3年前
八步金刚功五遍版
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N个诱惑9月前
八步金刚功！
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果妈10月前
跟着张至顺道长，一起练习八步金刚功，早晚各5遍👍
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清陽山人4月前
金刚功初学者跟练版#道家养生#八部金刚功 #居家锻炼 #养生操
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阿峰有话说025月前
八部金刚功九遍跟练视频#张至顺 #八部金刚功 #老年生活欢乐多 #健康 #道家养生
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武当潇潇1月前
八部金刚功跟练版 欢迎大家加入#武当山风景区 #八段锦养生操 #居家锻炼 #武当潇潇
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夏苡默的星期八6月前
张至顺《八部金刚功》九遍跟练版 #养生操 #道家养生 #张至顺 #张至顺道长八部金刚功 #正能量
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若水湛兮4月前
张至顺道长八部金刚功五遍带口令跟练 0.8倍速慢放，适合老人小孩练习！ #张至顺道长 #八部金刚功 #国学文化 #传统文化 #健身
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Smile...2月前
老祖宗的智慧至高无上，张至顺道爷八部金刚功跟练视频 五遍版#八部金刚功 #传统文化 #健身养生#养生功法
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浩宇1月前
《八部金刚功》带口令9遍完整跟练视频！#八部金刚功跟练 #八部金刚功全集 #八部金刚功完整版 #八部金刚功注意事项 #养生操
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彩虹的约定1周前
八部金刚八个动作代表八个脉络，身体八个主脉练通又带动全身经络 练就金刚不坏之身，坚持练下去的好处 1、强身健体 2、延年长寿 3、修真养性 #金刚功的功效与作用 #道家养生功 #奇经八脉的作用 #健康功法 #张至顺道长
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水露儿1周前
张至顺道长《八部金刚功》（28 分钟珍藏版） 八部金刚功 1.双手插顶利三焦 2.手足前后固肾腰 3.调理脾肤须单举 4.左肝右肺如射雕 5.回头望足去心疾 6.五劳七伤向后瞧 7.凤凰展翅周身力 8.两足顿顿饮嗜消
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看什么教练9月前
八部金刚功（20分钟版） 张至顺道长的八部金刚功，每天30分钟太长，试试20分钟版的。#张至顺道长的八部金刚功 #八部金刚功 #古法健身操 #养生操 #减肥瘦身
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金华爱养生养发1年前
八部金刚功全套跟练，20分钟，九遍版#张至顺道长 #八部金刚功 #居家锻炼 #健康养生
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秦之声生命养护1年前
嫡传八部金刚功，全套演示，每天更新教学#金刚功 #养生 #中式健身
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抱朴子1年前
八部金刚功·五遍慢速版#八部金刚功 #养身操 #张至顺道长
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🍒米小贝打拳🥊5月前
八种金刚跳 跳出马甲线#少儿格斗 #少儿体能#强身健体增强免疫力
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抱朴子1年前
终于不用纠结左右了！镜像跟练版来了#八部金刚功 #张至顺道长 #养生操
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行者学堂4月前
八部金刚功 道爷演练口诀版#养生 #居家锻炼 #健身八段锦
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猫叔慢跑1年前
《八部金刚功》全套口令跟练，15分钟5遍镜像，每天一遍。 #金刚功 #张至顺道长 #健身气功 #养生 #八段锦 @抖音小助手 @热门小助手
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黄豆快乐路亚1周前
每天早上起来都要跟着练一遍啊😂#张至顺道长八部金刚功 #道家养生 #
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若水湛兮6月前
道爷八部金刚功五遍带口令跟练(原速) #张至顺道长 #八部金刚功 #传统文化 #健身 #中医的养生之道
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散修李逍遥4月前
#养生 #健康科普 #身体健康 #八部金刚功全集 。现在人普遍身体太差了，体检完了一堆问题，练练八段锦，八部金刚功，长寿功吧。你一次刷到可以刷过去，总有一天你会过来练的，不如从现在开始
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大张小张爱运动1月前
八部金刚功三遍全套跟练版
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踏雪寻梅4年前
道家养生功法八步金刚完整版 #养生 #锻炼 #࿆愿࿆疫࿆情࿆早࿆日࿆消࿆除࿆ #精彩片段 #抖音官号
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静待花开🌸7月前
#创作者中心八部金刚功全套跟练版#道家养生 #抖音推广 #创作灵感
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张至顺道长 •八部金刚功|长寿功🇨🇳3年前
美女八部金刚功##每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #身材管理是女人一生的必修课 #适合所有人的健身动作 #舞出美丽舞出健康 #养生就是养健康 #好身材练起来 #居家锻炼
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静竞日常4月前
八步金刚功第一步动作分解#居家锻炼 #锻炼 #运动健身 #日常锻炼 #日常分享 @DOU+小助手
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平 安 （金刚长寿功练习者）2月前
背面完整版库存，湖景太美了！ #八部金刚功#金刚功 #生命在于运动一起锻炼吧
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虎牙三叔✊（养生版）1周前
每天一遍八部金刚功， 从第一式到第八式完整跟练， 动作简单，适合日常居家锻炼。 想深入了解动作细节的朋友， 可以购买正版《八部金刚功》书籍参考练习 😘虎牙三叔粉丝专享五折😘 本视频为个人练习分享，非医疗建议， 书籍仅作功法学习参考，效果因人而异。 建议收藏起来，每天跟着练一遍#八部金刚功 #金刚功跟练 #养生 #传统养生功法 #道家养生
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天慈9月前
坚持做，真的很棒#养生操 #八部金刚功 #张至顺道长
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顾姐1周前
八部金刚功总共有八式，初学者从一遍跟练版先了解一下动作，常说的金五，金七，金九是指每个一个动作练的遍数，刚开始不要贪多，不要太在意动作的规范性，熟悉之后再调整 #八步金刚功 #古法健身操 #为热爱奔赴欧冠现场
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终日乾乾-995月前
道家养生功法-八部金刚功5遍跟练版（适合熟练者、镜面版） 各位师兄道友，感谢一直以来的支持 今天按计划开始更新八部金刚功跟练版（熟练镜面版） 感谢点赞收藏转发 有练功方面问题可以私信或评论 练功群已开通，欢迎进群交流 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据越来越好了，感谢同修互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲 #张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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林赫4月前
八部金刚养生 没事多做做，训练自身免疫力！#中医养生 #八部金刚功 #涨知识 #健康 #养生操
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八部金刚长寿功——小高4月前
八部金刚功两遍完整跟练！#八部金刚功 #八部金刚功张至顺完整版 #金刚长寿功 #道家养生 #一起来锻炼
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传承养生道（米晶子.藏）6天前
张至顺传下的八部金刚功，简单八式，不用器械，在家就能练。每天15分钟，舒展筋骨、通畅经络，练完全身暖乎乎，状态特别好。坚持一段时间，你会爱上这种轻盈自在的感觉#张至顺道长八部金刚功
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终南山玄易文化传播2月前
8分钟金刚功，养出好状态 千年道家养生功法，八步简单易学。 疏通气血、活动关节、放松身心。 传承有序，温和养生，不挑年龄。 每天练一练，状态越来越好。 #养生功法 #金刚功 #张至顺道长 #终南山妙应堂
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八部金刚长寿功——小高1月前
八部金刚功2遍跟练演示（带口令版），有动作不到位的地方，欢迎大家指正！#八部金刚功 #八部金刚长寿功 #八部金刚功全套跟练 #张至顺道长 #金刚功打卡
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安阳夏丹7月前
#道家养生 #张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦#锻炼
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