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站桩导引施元之4月前
月子受凉，关节不适，两个动作每天多练 #居家锻炼#养生运动#月子病#产后
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陈铁铁（运动版）9月前
月子受风，逼寒气的小妙招，希望姐妹们一辈子都用不上#坐月子 #月子受风 #头痛 #小妙招大作用 @DOU+小助手
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夏小水（🧪一移失败 养身体中）1月前
今天是我小月子第8天了，这两天受了点风寒，老公给我生姜拔寒，去寒气真的有用，感冒也好多了。备孕和大小月子的姐妹可以试一试～#试管 #月子 #中医
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显眼包多米8月前
月子里不小心吹了风，吹了空调，脑壳痛或则腰痛想要祛寒气的都可以用这个方法。杠杠的好使#月子#月子里的痛苦只有自己知道 #月子记录 #宝妈
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小王🖤9月前
月子里进风的姐妹看过来 真的很有效～#产后妈妈 #月子病 #产后恢复
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小蛇要自律（备孕版）8月前
小月子手臂受凉、关节痛？一碗姜酒敷一敷，寒气全跑光！小月子也不能大意，驱寒气，通经络，敷完舒服多了#小月子 #小月子注意事项 #膝盖保养 #坐月子注意事项 #月子病
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六妈｜爱美食10月前
给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁夏天到了，抓紧养起来，冬bing 夏治。#养生 #养生知识 #膝盖保护 #生姜 #冬病夏治
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）9月前
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有坐好 手脚冰凉的姐妹都可以拔 特别夏天爱吹空调一定多敷 体质不一样 感受也不一样 有的觉得辣 有的没感觉 要自己去做了才知道#养生spa #养生#生姜驱寒 #姜敷 #敷姜驱寒的方法
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甜面酱🍜8月前
这个生姜拔寒💦拔完真的好舒服！姐妹们一定要去试试#种草 #月子 #无痛人流手术 #祛湿 #养生
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安欣陪伴育儿3月前
分享两个月子受凉紧急补救方法#坐月子 #哺乳期 #孕期健康经验分享
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旺旺小鹿7月前
月子里怕冷的姐妹可以安排起来#坐月子 #月子病 #剖腹产
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站桩导引施元之7月前
消除月子中的寒，只需练功补足元气#月子病#坐月子#居家锻炼#养生运动
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施元之教科学站桩4月前
月子受凉体寒，这个动作要多练！ #体寒#寒湿#月子病#居家锻炼#养生
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）9月前
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹们 都可以试试 拔完真的太舒服了 人都轻松了 睡觉的沉了#生姜 #祛湿 #驱寒#养生就是养健康 #养生
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思妈妈3月前
女性寒、虚、月子、怕风、怕冷 附配方制作方法，在最后#创作灵感 #女人 #虚寒#姜枣茶 #姜汁
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凉小凉和小姐夫8月前
看到有姐妹在问艾姜拔的具体流程，我就专门整理了发出来，跟老中医学的传统手艺，月子里没养好的寒湿气。都可以用这个方法试试，哪里不舒服敷哪里，做完全身轻松。#生姜拔
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中道养元站桩施元之10月前
月子受凉 关节疼！夏季一定要排寒湿 #月子病 #坐月子 #女性健康 #站桩
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三胎宝妈8月前
#创作者中心 #创作灵感 月子进风头痛，一招搞定，快叫你们的队友给安排上吧！#产后恢复 #产后头疼#艾灸
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妙妙养生记6月前
月子没做好或者觉得膝盖冒冷风的试试给膝盖做个拔寒❄️SPA#分享生活小技巧 #养生知识 #创造灵感 #膝盖保护 #祛湿
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小房子9月前
当我产后开始练古法健身操 从125–92斤，趁着三伏天到了，每天坚持练起来，排湿减脂祛寒黄金期，千万不要错过啦。（练完不要立马吹空调喝冰水哦，多喝温水等汗差不多快干了再洗澡哦）#古法健身#产后恢复#宝妈#三伏天#我要上热门
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显眼包多米7月前
以前的身体壮的跟头牛似的，现在生了小孩的身体就跟纸片人一样，一戳就破😭恼火哦，在月子里的姐妹照顾好自己吧#亲测分享 #月子病 #宝妈 #月子
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z z兆兆7月前
坐月子已经受凉了这么办？一个成本很低，很简单的方法！ #宝妈树洞 #孕晚期 #产后妈妈 #产后恢复 #坐月子
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科学站桩·元气导引施老师4月前
月子受凉关节疼！一定要排寒湿！ #月子病#坐月子#女性健康#站桩
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一只栗🌰（养娃版1年前
月子里受凉一定不能拖 两招赶走寒气缓解头痛 避免落下病根#坐月子 #坐月子受凉了怎么办 #产后头痛 #产后恢复
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施老师养元桩6月前
月子受凉关节疼！一定要排寒湿！ #月子病#坐月子#女性健康
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施元之·中道站桩6月前
改善月子寒凉，这个动作要多练！ #月子病#体寒#怕冷#中式养生#女性健康
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官大美的慢养日记10月前
脚后跟怕冷，站不住，怕疼，怕风，走不了长路的，拍这里#月子病 #脚跟痛 #脚跟疼 #怕风怕冷 #拍痧
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中道站桩施元之9月前
产后受凉 关节疼！这个动作每天多练 #站桩 #月子病 #坐月子 #居家锻炼
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）8月前
跟老中医 学的简易版生姜热敷 月子没有做好 手脚冰凉 姨妈期小腹痛 可以试试 哪里不舒服敷哪里 敷完暖暖的很舒服#生姜的妙用 #生姜 #养生就是养健康 #祛湿驱寒 #生姜热敷
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站桩导引施老师5月前
坐月子必看！寒凉堆积就用这招排空空 #坐月子 #产后修复 #关爱女性健康 #居家锻炼 #排寒气
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静心说艾4天前
月子问题四招祛寒湿#艾灸养生保健 #艾灸#中医
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施元之教科学站桩8月前
十年月子病一定要排湿寒 ！ #月子病#湿气重#寒湿#居家锻炼#养生运动
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施老师科学站桩入门9月前
月子受寒体质差，一个动作排寒湿！ #月子病 #寒湿 #站桩 #居家锻炼 #养生运动
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不老卓师姐1年前
月子泡脚全攻略/卓老师教你科学驱寒暖宫 #月子泡脚 #月子护理 #产后恢复 #科学坐月子 #新手妈妈
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闽南颜颜做姜粿4月前
#养生 #生姜 生姜去湿气寒气重，月子没做好，关节处不舒服，头疼的姐妹，哪里不舒服敷哪里，快试试，男女都可适用。
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养元站桩·元气导引施元之2月前
月子寒凉身子虚，这个动作要多练 #月子病#体寒#寒湿堆积#女性健康#居家锻炼
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三胎宝妈6月前
#创作者中心 #创作灵感 天气一冷，月子进风的头疼头冷又范了，别慌，就这三个地方，亲测真的能缓解，需要的姐妹可以试试！#产后恢复 #月子病调理方法#月子病头冷调理方法
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是欢酱(带娃版)2周前
夏季坐月子五天保命经验，不听劝后悔‼️#夏季坐月子 #夏季坐月子注意事项 #坐月子受凉了怎么办 #坐月子注意事项 #坐月子
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中医疑难杂症专家郑学宝9月前
产后头痛怕冷怕风关节痛 #产后恢复 #坐月子 #月子病
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酱婶儿1年前
肩膀进风，冷嗖嗖的#月子病调理方法
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正门站桩施元之2月前
月子疒上岸了，因为做对这件事 #体寒 #宫寒 #排寒气 #居家锻炼 #养生运动
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施老师养元桩2月前
月子受凉寒湿重，多练这个逼出寒湿！ #体寒 #月子 #月子病 #居家锻炼 #养生运动
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）9月前
生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天又特别爱吹空调 吃冷饮的姐妹们 三伏天真的可以试试 拔完真的太舒服了 人也轻松了睡觉都特别香#生姜 #祛湿#驱寒 #养生#养生就是养健康
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中医娄海波医生10月前
满月发汗是产后必选项？看看中医怎么说#抖出健康知识宝藏 #满月发汗 #产后恢复 #中医科普
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）10月前
剖腹产八个月 跟老中医学的 0成本去湿💦拔🧊❄️ 真的太舒服 太实用了 月子没有坐好的姐妹快行动起来 用料就是去外面捡两块别人不要的红砖🧱#养生 #红砖 #中医养生 #红砖祛湿 #月子病
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施老师导引养元3月前
补养元气排出体寒，告别月子疒 #体寒 #排寒 #祛湿气 #月子病 #养生
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夏禾小姨带娃9月前
给膝盖做个拔寒❄️SPA，月子没做好或者总觉得膝盖冒冷风的，趁夏季抓紧敷，冬🧊夏治！！！#调理身体 #养生 #三伏天冬病夏治 #湿寒重的人怎么排湿 #创作者扶持计划
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固安县妇幼保健中心1年前
满月发汗排除身体寒气#月子病的寒气怎么排出
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潮汕阿欣4月前
坐月子风寒月嫂阿姨教的办法#月子 #坐月子
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小白大夫2月前
越“蒸”越“寒”的产后痹 产后怕风怕冷真的适合汗蒸吗？#产后调理 #中医养生智慧#健康科普
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一颗豆1年前
民间传承的月子古方（调理寒凉体质👍） #补气血 #抖音趣胃计划 #养生就是养健康 #产后恢复 #养颜养生
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施老师站桩养生9月前
月子受凉体质差，一个动作逼出寒湿！#月子病 #湿气重 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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形气神静修1年前
怕风怕冷，寒湿气重就练这个动作#寒气#湿气#怕冷#月子病#女性健康
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#90后月嫂（无痛催乳，指导二月闹）3周前
生姜艾叶煮水泡脚，对宝妈产后恢复有以下功效： 1温经散寒，祛除寒湿：生姜和艾叶都性温，能有效温暖身体，促进血液循环，帮助宝妈祛除体内寒气，改善手脚冰凉、身体畏寒等问题。对于产后身体较为虚弱，容易受寒的宝妈尤其有益。 2活血通络，缓解不适：生姜能散寒解表，艾叶能温经通络，两者结合可以促进气血循环，帮助缓解产后可能出现的关节酸痛、身体麻木等不适症状。 3.调理气血，改善宫寒：对于女性，这种泡脚方式还能温暖子宫，对产后因宫寒引起的月经不调、腹部冷痛等有一定的调理作用。#产后恢复 #产后泡脚 #科学坐月子不落月子病 #产后妈妈 #月嫂
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晴晴8月前
夏天做小月子真的是难受，开空调又怕寒气，邪风入体，又感冒咳嗽没好，每天都会来一杯红枣姜来温和逼寒气，每次喝完整个人舒服很多..还能#补气血 #喝出好气色 #小月子太难熬了
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中医传统疗法陆惠5天前
产后怕风怕冷、浑身疼？这个“月子病”的秘密，很多医生都不会告诉你！#中医科普 #产后病#你的月子经验分享 #创作者中心#孕产经验分享
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）9月前
生姜拔💦🧊❄️拔完真的太舒服了 三伏天养生最好的时侯 月子没有做好 手脚冰凉 膝盖凉 后背凉腰凉 都可以敷 哪里不舒服拔哪里 拔完人都轻松了睡觉都特别香#养生就是养健康 #养生 #生姜 #祛湿 #驱寒
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王济华教授1周前
月子病是产后血虚受风受寒了，毛孔张开寒湿凝滞 #月子病 #产后风湿 #产后怕风怕冷
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大脑门儿妇女爱养生10月前
祛寒湿让我紧致地瘦了四十斤！三个食方，寒湿嗖嗖排！ #祛寒湿 #夏季养生 #体重管理 #健康饮食搭配 #强烈推荐
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中医疑难杂症专家郑学宝7月前
月子里受风受凉，头痛膝盖痛 #坐月子 #月子病 #女性健康
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芳芳爱养生6月前
月子没有做好 秋冬手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹都可以试试生姜拔💦 拔完真的太舒服了#养生 #生姜拔寒 #林宝宝中式养生馆 #敷生姜 #祛湿
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红云说董针1周前
浑身发冷 #一分钟干货教学 #跟着老师学干货 #掌握方法很关键
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）9月前
生姜拔💦🧊❄️拔完真的太舒服了 月子没有做好 手脚冰凉 爱吹空调的姐妹们 三伏天 真的要试试 拔完 睡觉都感觉特别香 人都特别轻松#生姜 #祛湿 #驱寒 #养生就是养健康 #养生
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易水云董针3月前
月子疒排寒气#刘红云 老师#干货分享 #中医 #董氏奇穴
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高级催乳产康母婴护理师明姐2周前
产后经络疏通，月子姜疗姜疗的黄金功效： 驱寒暖宫，告别月子病；促进血液循环，加速恢复； 祛湿排毒，告别水肿。 生姜的温热之力，深入头皮经络，把产后受凉、吹风留下的寒气彻底驱散，暖宫护巢，从根源预防月子里的头痛、关节痛，给身体筑牢温暖屏障。给产后妈妈最贴心的守护，让每一次恢复都充满力量#科学坐月子#健康一辈子#月嫂#母嬰护理
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