您是不是在找：

心身科周雯医生8月前
焦虑、心慌、手抖，按两个穴位 #焦虑 #心慌 #抑郁 #医学科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2162
滴滴爱养生&修心3月前
心慌按摩这3个穴位 #心慌#心脏#穴位按摩#养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
睡眠与疼痛 戈医生8月前
焦虑引起的呼吸困难、嗓子难受，该如何缓解？ #焦虑 #躯体化 #咽炎 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5235
心脏科医生张晶 脱口秀1年前
#惊恐发作 #焦虑 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9796
精神科廖医生6月前
突发惊恐发作？3分钟自救指南 #医学科普 #惊恐发作 #焦虑症 #惊恐发作焦虑症 #自救指南
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1179
中医神内李洋医生5月前
躯体化来临的4个自救方法！ #焦虑症 #抑郁症 #躯体化
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
康复科赵凯主任5月前
交感神经型颈椎病，心慌焦虑 濒死感 ，锻炼+用药 缺一不可 #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #颈椎病 #濒死感 #康复科赵凯主任
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2814
精神科张勇主任4月前
惊恐发作如何自救 #惊恐发作 #精神科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
温心颖颖姐1周前
躯体化4个自救的方法#躯体化 #焦虑症 #抑郁症 #抖出健康知识
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
精神科医生尹冬青3月前
焦虑急性发作心慌胸闷憋气？
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
中西医心理睡眠田大夫8月前
焦虑发作时感觉窒息、喘不上气？ #焦虑 #胸闷 #健康科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
孙翔翔医生10月前
情绪激动到发抖痉挛，呼吸性碱中毒怎么办？#孙翔翔 #情绪激动 #医疗健康创作训练营 #呼吸性碱中毒 #痉挛
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2544
康复科赵凯主任5月前
颈椎病 濒死感 发作甚至120急救？4招常规治疗 助改善 交感神经型颈椎病 ，心慌胸闷 濒死感，教你几个实用动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #濒死感 #康复科赵凯主任
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
高级认知中心测评员 冉晓丽4月前
#医学科普#测评室日常#惊恐发作#窒息濒死感#出现濒死感惊恐发作如何缓解！ 首先要放松，转移话题或者注意力！
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
精神心理医生胡燮军11月前
突然的心慌、窒息，这可能不是心脏病 #惊恐发作 #焦虑 #急性焦虑发作 #心慌 #濒死体验
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
谈心说药 侯正华主任3月前
急性惊恐发作，阿普唑仑缓解 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #惊恐 #阿普唑仑
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
精神科戴俊平4周前
焦虑发作喘不上气，这样做能快速缓解 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #广州心理 #戴俊平
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医小哥冯果2月前
心慌胸闷、喘不上气？记住这个内关穴。 #内关穴 #胸闷 #心慌 #中医 #穴位
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
亲爱的龍德先生10月前
😱救命！惊恐发作真的太痛苦了！那种心慌气短，感觉身体里像有千军万马奔腾，心率瞬间飙到180码的窒息感谁懂啊😭！今天必须把3个超实用急救小妙招分享给大家！ 👉🏻 方法一：抬起左手臂，用右手快速拨动左侧腋下60下✨。腋下顶点的极泉穴可是心经的源头哦！亲测调节心率、宽胸理气超有效，发作时来一波，瞬间冷静！ 👉🏻 方法二：找到左手横纹三指处的内关穴🧐，按压30下！这个穴位简直是安神定志的“小能手”，每次按完都感觉焦虑感少了一大半～ ❗ 重中之重方法三：膻中穴搓按30下！！这招一定要码住！行气化瘀、宽心顺气，发作时按完真的会有“松口气”的舒畅感！ 💯这些全是我实战总结的救命方法！简单又好操作！宝子们赶紧点赞收藏🌟，说不定哪天就能派上用场！后续还会分享更多干货，让我们一起远离惊恐发作的折磨！也欢迎转发给需要的朋友，让更多人看到这份急救指南❤️！#原创视频 #知识分享 #焦虑 #干货分享 #惊恐发作
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
不系舟|随性学中医2周前
手腕上有个“速效救心穴”，心慌胸闷按3秒 心里咯噔一下、心慌气短、胸口像压了块石头？不用吃药，手腕横纹下三指宽的地方，用力掐3秒，心跳马上稳下来。 #中医养生调理 #健康养生方法 #预防大于冶疗 #中医养生 #心慌胸闷
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
微光✨1月前
惊恐发作自救——自愈 #惊恐症 #焦虑症 #抑郁症自救 #躯体化 #濒死感
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
泰康阿茹晗6月前
突然心慌、窒息、濒死感袭来？这可能是“惊恐发作”！#焦虑 #惊恐发作 #心理 #泰康阿茹晗 #成都精神科
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
康复科赵凯主任3月前
交感神经型颈椎病，心慌胸闷濒死感，原因在这 #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #颈椎病 #康复科赵凯主任 #濒死感
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2323
大张奇姑5月前
头晕心慌？一个动作打开“心结”，瞬间舒畅！ #头晕 #解郁 #舒缓压力 #心包经 #宽胸理气 你绝对不知道！手上藏着一个“开心穴”，一拉就见效。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
精神科医生张埔8月前
焦虑的人总感觉心慌、心悸，出现濒死感，是心脏出问题了么？ #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科 #躯体化 #南阳
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
黄适/黄药师3周前
胸闷心慌 濒死感 查不出原因我有自己的观点 #胸闷 #心慌 #焦虑 #心梗
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1389
归逸轩1周前
30秒缓解焦虑情绪#缓解焦虑#心理疏导减压的方法 #缓解焦虑情绪
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大自在8月前
三个方法自愈焦虑症|我是怎么走出来的|亲身经历分享#心理学#显化心理学 #焦虑 #焦虑症#焦虑症惊恐发作
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
正好老师解焦虑2周前
焦虑没试过这个方法就太亏了 #焦虑发作 #恐慌发作 #心慌手抖 #焦虑自救 #缓解焦虑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
走出焦虑-文哥10月前
#焦虑#焦虑惊恐发做
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
德爱明1周前
舒缓焦虑的实用心理学方法，简单易落地、随时能用
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
妙手陶老师-瑞丰2周前
心慌、胸闷怎么办？ #心慌 #中老年 #养生 #健康 #穴位按摩
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
焦虑唐人🧠🫀6月前
乘地铁/公交时心慌，感觉要失控了怎么办？5秒接地法之听觉接地让你迅速找回安心！#焦虑症 #焦虑缓解#焦虑缓解方法
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
欢喜享健康2周前
一个穴位帮您有效缓解心慌、胸闷、恶心等不适！——内关一开，胸中自宽！#中医养生#穴位按摩#经络疏通#内关穴#小妙招
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
懒人李3周前
心慌心悸，心肺有邪#养生操#心慌#心悸#小动作#大作用
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
田柒叶1月前
心经邪修 #心经堵 #心梗如何自救和救人 #心包经 #经络疏通
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我的颈椎康复日记2月前
很多人长期心慌、胸闷、头晕、失眠、紧张焦虑，查遍心脏都没问题，其实病根可能在颈椎！交感神经被压迫，身体会误发出“危险信号”，越慌越难受、越难受越焦虑。教你快速自查、日常放松姿势，别再让颈椎背锅却没人知道。 #颈椎焦虑 #交感神经颈椎病 #假性心脏病 #颈源性焦虑 #健康科普
00:00 / 20:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
百岁有道1周前
天热心火旺，手上2个养心穴，每天2分钟改善心慌心悸睡眠差 #春季养生 #改善睡眠 #心慌心悸 #养心
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
慢阻肺斗士4周前
平躺侧卧都难受心慌胸闷，分享我的中医调理真实经历 #中老年养生 #心慌胸闷调理 #慢阻肺日常保养 #中医调理经验 #身体养护分享
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
精神科医生赵婷2月前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化反应，该如何有效缓解？ #焦虑抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
财哥讲养生1周前
手腕上这个小小的内关穴，就是你自带的“护心开关”。 ✅ 心慌胸闷，按它宽胸理气 ✅ 头晕头痛，按它疏通气血 ✅ 心烦失眠，按它安神解郁 位置就在腕横纹往上3指，两条筋中间，用按揉棒轻轻点按，酸胀感透进去，堵得慌的胸口瞬间就松快了！ 身体的小信号，别忽视，早调理早舒服～ #内关穴 #心慌胸闷 #头晕头痛调理 #养生馆日常 #但愿世间无疾苦
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
协和神内 FAST1月前
脑子像“缺氧”、反应慢半拍？先别急着慌#脑雾 #医学科普 #健康科普 #协和fast
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
东方启明读经典1周前
心慌心悸按按少冲穴。#身体健康才是赢家 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩 #中医养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
心血管内科陈彦1月前
心脏神经官能症做好这三点，才会越来越好#心脏神经官能症 #健康科普 #心血管疾病 #心慌胸闷
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中医杨志宏10月前
焦虑症发作的时候，常对自己说这4句，跟吃药一样管用#焦虑症 #焦虑 #健康科普
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5315
枫梓不疯3周前
古人称它为“随身携带的镇静剂”，心烦意乱时，两针下去立马松快。 感觉胸闷心慌、上不来气？及时按揉这两个“护心穴”，给心脏来个大扫除。 睡前五分钟，随手按一按手腕上这两个地方，安睡到天亮。#自己动手扎针 #扎针疗法
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
脑病医生小马10月前
常感胸闷心慌，中医教你调理 #中医 #养生 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2586
晶晶老师2月前
焦虑症自救#焦虑症 #抑郁 #躯体化 #惊恐发作 #女性独立
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
西岭吴晏明2月前
#抑郁症自救 躯体化发作，如何应对濒死感
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
妙手推拿付国兵6月前
身体经络瘀堵不通，出现心慌憋气濒死感 #焦虑 #心慌 #推拿 #濒死感 #中医
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
妙手推拿付国兵1周前
心慌胸闷濒死感，根源是交感神经紧张 #心慌 #濒死感 #交感神经紧张 #中医推拿
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1211
盆底专家文伟教授1周前
情绪紧张焦虑怎么缓解？ #关爱女性健康 #焦虑 #情绪管理 #医学科普 #健康科普
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞999
精神科医生尹冬青2月前
焦虑急性发作，怎么办？
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
心身科施医生9月前
心慌、胸闷，检查做了一大堆都没问题？可能是忽略了这个原因 #心理健康 #焦虑症 #医学科普 #惊恐发作 #新一代抗焦虑
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
东方启明读经典1周前
心慌烦躁按按少府穴。#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩 #中医养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
神经内科薛敏医生11月前
经常焦虑、心思敏感的朋友，可以练练前庭操 #焦虑 #敏感 #头晕 #脑肠轴
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞298

简介:

您在查找“心慌窒息感怎么缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-03 06:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: