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神经外科吴医生2周前
夜宵伤血管，夜间进食 加重身体负担 #抖出健康知识宝藏 #夜宵 #医学科普 #习惯 #血管 夜晚身体代谢放缓，肠胃与血管本应进入休息状态。长期熬夜吃宵夜，尤其是油炸、高油高盐食物，容易造成血脂升高、血液粘稠，加重动脉血管负担，影响血压和睡眠质量。睡前尽量避免大量进食，清淡温和饮食，更利于养护心脑血管。
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王雅春医生2月前
春节熬夜吃夜宵，这3种不伤胃还顶饱！ #春节快乐的n种方式 #春节年夜饭大赏 #脾胃 #中医健康
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MicroCTC-CELL CLOUD4月前
🍕经常吃宵夜，会影响健康吗？ 🍜 很多人都有宵夜习惯，尤其是熬夜党 但！晚上吃的东西 👇高热量、高脂肪 身体本来想休息，胃肠却被迫加班 消化还没完成，人就准备睡觉 ⚠️ 这种“错位”久了，对身体并不友好！ #宵夜 #健康饮食 #副教授分享 #健康管理 #饮食习惯
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神奇的耑师傅3月前
做到这3步！让你的宵夜时光告别烧心胃胀 欸嘿，这个视频不是让大家告别吃宵夜，而是用更合理、让身体更舒服的方式吃宵夜！①睡前2-3小时结束宵夜时光；②最好在晚10点前结束一整天的进食；③熬夜期间的宵夜最好选择少油、少盐、质地软、好消化的食物（还要量少！！！）#消化酶守护肠胃健康#肠胃健康 #宵夜 #抖出健康宝藏知识 #青年创作者成长计划
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涛哥控糖·健身1周前
如果你也经常熬夜、乱吃、乱喝， 你一定要看完这条视频…… 我是怎么把自己吃成糖尿病的
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普外李医生｜胃肠·疝外科6月前
夜宵≠胃癌！吃夜宵的人容易得胃癌，假的！不是不能吃，你得知道怎么吃！#胃癌 #夜宵 #熬夜 #李兆赟 #健康科普
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甲状腺外科薛会朝1周前
三种坏习惯，会亲手毁了您的甲状腺 #甲状腺 #甲状腺癌 #坏习惯 #抖出健康知识宝藏
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三丽牌旋姆茶｜加洱生物1周前
为什么经常熬夜，吃得再少体重也不动~ #小技巧 #每日分享小技巧 #体重管理
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洛东生物4周前
当你睡前吃完宵夜，肠道里都会发生什么？ 如果你经常管不住小嘴，半夜吃东西的，一篇视频告诉你如何应对。#夜宵吃什么 #肠道健康 #夜宵 #健康科普 #生活方式决定健康状况
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好牙一生-小琪1周前
经常熬夜的人，牙齿会悄悄变差 #熬夜伤牙 #口臭 #牙龈发炎 #口腔科普 #熬夜必看
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悟行通6天前
别拿痛风当小事，一顿龙虾加啤酒就能中招！ 以朋友真实案例提醒大家：痛风不是老年病，高嘌呤饮食、熬夜、肥胖都可能诱发。日常注意饮食、多喝水、定期体检，远离痛风风险。 本视频为健康科普分享，不构成医疗建议，身体不适请及时就医。#痛风 #高尿酸 #饮食健康
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胃肠外科李广华医生6天前
五一假期，很多人把胃吃出问题了 烧烤 火锅 熬夜之后 很多人开始反酸 烧心 但这不是简单胃不好 而是胃食管反流 就是胃里的酸 往上反到了食管 如果反复出现 说明已经开始刺激食管了 五一记住三点 少油少辣 别吃太晚 饭后不要躺 你有没有一吃完就反酸 你有没有这种情况 我是从广州来南宁中山一院广西医院出诊的专家，有问题评论区问我。 「广州↔南宁 | 长沙外派坐诊手术1年」 #胃食管反流 #巴雷特食管 #每日健康提醒 #创作者中心 #创作灵感
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李小飞聊控糖2周前
经常熬夜的注意了 熬夜对控糖的伤害 比你想的大得多！#吃对食物稳血糖 #控糖不挨饿 #加餐攻略 #健康饮食
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肝胆胰外科王春城1月前
熬夜为什么会伤肝？ #熬夜 #熬夜伤肝 #肝脏 #肝脏健康 #抖出健康知识宝藏
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变富贵1周前
合理养生，健康之道，#熬夜的危害 #健康科普 #生活小知识 #健康生活方式
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飞姐1周前
熬夜对身体伤害有多大？看完再也不敢熬夜了 长期熬夜正在悄悄伤害我们的身体，五脏六腑急速衰老，肝脏变硬、毒素堆积。尤其是咱们中老年人，一定要少熬夜、多养肝，早睡才是最好的养生。 #熬夜的危害 #养肝护肝 #中老年养生
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大春书友会6月前
张大春：经常熬夜的人后果有多严重 #张大春 #熬夜 #健康观念 #生活习惯 #大春之道
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吃对同行1月前
5分钟，纯干货！三餐随便凑、不吃晚餐控重、熬夜吃夜宵、一天只吃一顿… 很多人都搞错了饮食习惯！看完改掉错误吃法，把健康吃进日常里～#一日三餐 #健康饮食 #饮食习惯科普 #三餐规律 #生活化养生
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钱哥要逆袭1月前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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中医海文琪主任2周前
这一个坏习惯不改，小心血液问题找上门 #熬夜 #再生障碍性贫血 #再障 #MDS #血液科海文琪
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张大春书课馆8月前
张大春：经常熬夜的人后果有多严重 #张大春 #熬夜 #健康观念 #健康科普 #大春之道
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颐养膳堂6月前
夜宵该不该吃 #知识前沿派对 #夜宵 #营养 #健康饮食 #健康科普 @抖音创作小助手
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神采菲扬1周前
#宣传正能量 #身体健康比什么都重要
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国寿年丰Mr.王1周前
震惊！原来经常熬夜刷手机可能就买不了保险了😅 震惊！原来经常熬夜刷手机、点廉价外卖吃，可能就买不了保险 #保险 #医疗险 #重疾险 #投保 #风控
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鲜果仙生活超市1周前
早睡早起身体好！
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心内科王长鹰6天前
#心内科王长鹰 #医学科普 #熬夜的危害 #熬夜透支生命#心脏
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在南明守护大脑1周前
真实案例不要长期熬夜 养成一个良好的生活习惯对健康至关重要，要拿自己的身体去换工作成绩，身体不是铁打的，身体给的预警信号一定要注意#医学科普健康 #癫痫 #贵阳
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睡眠课代表阿琳1周前
熬夜后拼命补觉-睡眠误区 缺的觉是无法补回来的哟，只会造成时差，制造慢性失🐑！#睡觉 #高质量睡眠
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忍平退阔1周前
每天熬夜到凌晨2点，身体发出的这个信号比黑眼圈可怕10倍！#中医文化 #中医养生
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中医要睇陈医生6月前
经常半夜醒 不要天天吃安眠药 其实你是肝血不足了#肝血不足 #睡不着 #养肝 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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团团 （好物分享）🛍️1周前
长期熬夜，换季易不舒服的，一定要吃起来！坚持吃！会有意想不到的收获👍#好物分享 #微生慧姬松茸麦芽硒压片糖果 #微生慧
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慢养食光阁1周前
熬夜食补三物#营养科普#健康生活#干货分享#每天跟我学#涨知识
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郑州杨志忠6天前
⚠️睡前千万别再耗心神！越刷手机越亏阳气气血 #中医养生 #睡前 #熬夜 #养好阳气
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营养小图1月前
熬夜后有什么危害，熬夜后如何补救呢？ #熬夜 #健康 #科普 #3D动画
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嘉胃斯康海外旗舰店2周前
这个嘉胃斯康咀嚼片真的太好用啦!长期熬夜,经常应酬喝酒,有点不舒服的.一定要试试它#嘉胃斯康 #Gaviscon
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刘雅丽深耕营养餐6天前
熬夜党自救，记住这三招#健康 #健康科普 #养生 #养生就是养健康 #健康饮食
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甜甜日记4周前
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，到底哪个危害更大？#知识科普 #长知识 #宵夜
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莹姐的自在生活2周前
经常熬夜晚上睡不着这道粥你收好了 #真实生活分享计划 #健康养生#喝出好气色 #清热降火#家常食疗养生之绿豆粥
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高敬的三餐四季1月前
熬夜的危害你知道吗？听完你还敢熬夜吗？#熬夜 #健康 #生活方式 #压力
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会赚钱的小马6天前
如果你经常熬夜，建议每天吃两块。如果你一周都在熬夜，把它当饭吃。这个就是无蔗糖的银耳八珍饼，很多人都知道多吃银耳是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃，而且它是无蔗糖的，吃起来一点都不甜，是真正的营养健康食品。#减脂冷知识 #好物分享 #零食推荐 #上热门 #健康美食配方
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肝胆胰段医生4月前
#胆囊炎 #胆囊结石 #科普一下 #肝胆段希斌
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新普食品专营店1周前
经常熬夜加班到半夜肚子饿，饿得咕咕叫，还好有这个亚麻籽核桃酥#解馋小零食推荐 #吃了还想吃的馋嘴小零食 #妈呀太香了零食推荐
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天津卫视6天前
医生称半夜痛风发作，多因夜宵饮酒，摄入高嘌呤食物导致#医探究竟
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刘医生.健康优雅生活6天前
为什么不能熬夜？ #健康生活方式 #健康饮食习惯 #健康优雅生活 #智慧优雅女人
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媛姐-女性成长3周前
你经常熬夜吗？快来补充这种营养去吧！帮你抵消损伤！#健康食疗 #膳食纤维 #熬夜 #修复损伤 #科普
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小麦会食养1月前
#睡个好觉 #大健康大事业 #中医食养#药食同源#你失眠了吗 经常熬夜、入睡难、容易醒？分享一些温和不刺激的安神调理方法，坚持下来，睡眠真的会变好～
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钱哥要逆袭3周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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小猫吃鱼画画2月前
经常熬夜的人，要小心了 #看动画学画画 #简笔画 #冷知识 #熬夜的危害
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钱哥要逆袭3周前
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钱哥要逆袭4周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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睡眠心理专家洪霞1周前
半夜三四点 总起夜是睡眠功能障碍吗 #健康科普 #睡眠健康
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钱哥要逆袭3周前
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大熊宝贝1周前
晚上来一块诺梵黑巧，解馋又抗饿#纯可可 #黑巧克力
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