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小束束来了2月前
学姐脚崴了，是故意，还是演戏？！ #二次元 #高甜来袭 #原创动漫
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快乐追剧吧4天前
何广智：你良心不疼就行哈哈哈哈哈 #脱口秀何广智 #搞笑段子 #脱口秀爆梗名场面 #好好过周末
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软软快上班4月前
脚崴到了 可不是小事#脚崴到了 #脚扭伤 #医生日常 #百亿流量扶持
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上海足踝外科-刘杰1周前
崴脚一个月还痛，打球得再等等 #崴脚 #打篮球 #康复 #足踝外科 #门诊案例
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李浩--小儿骨科李医生1月前
很多人崴脚只当是扭伤， 反复肿痛、不稳、容易反复崴， 其实大概率是距腓前韧带断裂。#距腓前韧带断裂 #崴脚 #脚踝扭伤 #韧带损伤 #运动损伤
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DY9月前
记录夹手后的崴脚视频🦶#崴脚了怎么办 运动一定要保护好自己，远离伤病 #崴脚专业户 #远离伤病 #崴脚冰敷 #崴脚消肿
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济南黄师傅1周前
帅哥，早上上班骑车太快了，摔倒了，被车砸了一下脚踝。起了个大包，肿胀疼痛。 #脚踝扭伤#崴脚#记录身边的老手艺 #中医正骨
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阜阳运动康复大树🌳2月前
崴脚急性期处理 打脚固定#崴脚 #打脚教学 #运动康复#阜阳运动康复
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成骨细胞1周前
年少打篮球崴了脚没注意年纪大了反而脚痛影响生活 #成重玉 #肇庆市中医院 #抖出健康知识宝藏 #创伤外科 #崴脚
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解说阿凯1周前
徐昕就算崴脚也要用实力打脸杜锋，广州大胜广东！ #cba广东宏远 #cba广州龙狮 #徐昕
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运动医学刘振龙医生2月前
崴脚的几种程度。#健康 #科普 #运动 #健康科普 #医生
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꧁💞余꧔ꦿ生℘᭄ᩚ꯭ᩚ安💞᪲好᭄ᩚ꯭1周前
谁能想到崴了一下脚，直接骨折了，接下来转呼啦圈是不可能了，走路都得用拐杖了
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骨创伤医生李海啸7月前
崴脚后有淤血 一定要到医院来就诊#崴脚 #扭伤 #运动损伤专家李海啸
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潍坊市中医院1周前
游客在山东潍坊旅游，不慎崴脚致跟骨粉碎性骨折，潍坊市中医院采用微创技术治疗，无需二次取板手术，大幅减轻痛苦、缩短康复周期。
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宗博士清宫正骨6月前
打篮球脚崴了怎么办？ #打篮球 #崴脚 #崴脚康复 #推拿按摩 #中医
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人性破局者5天前
打篮球崴脚康复#篮球 康复
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DK•精道篮球单招训练营5天前
杭州精道刘宏嘉学员不负众望，稳定发挥，摸高PB 投篮跑篮也稳住状态，实战打到最后三分钟脚崴下场得到29点多的分数，总分很满意，很棒 期待好消息！ #篮球单招#体育单招#篮球#单招#2027届篮球单招报名已经开始
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运动康复程老师（县城康复）9月前
8月4号崴脚的，紧急处理了#篮球 #崴脚 #赣州 #运动损伤 @
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体能康复找老赵4月前
总崴脚的苦谁懂呀！上个班崴脚，踢个球打个球也崴脚！说明脚踝不稳了，邪修四步恢复，让你不做崴脚人！#运动康复 #功能训练 #训练 #康复 #崴脚
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足踝外科医生刘君2月前
崴脚后还能走路，是不是就没事了？ #崴脚 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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荣儿5月前
崴脚千万别大意啊！骨折了都不知道，拖成陈旧性了都，疼了20多天了才发现骨折#内容太过真实 #脚踝
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足踝外科医生刘君1月前
崴脚后不动不疼，是不是就是没事了？ #崴脚 #足踝外科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #疼痛真相研究所
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跳投还得练（互观互祝）6天前
早上打球打到最后崴了一下脚，这假期悠着点活动吧。 假期先打个球再出去玩吧。#五一 #篮球 #受伤
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佳康-南姐3周前
今天的客户打篮球内翻崴脚后，右脚外侧走路、运动都t，足背屈角度受限。可能是腓🦴、距🦴前移，韧带被牵拉，🦴头卡住了脚踝活动，即便正🦴也没完全解决，跑跳还受影响。#长春 #长春运动康复 #佳康运动康复 #篮球 #韧带拉伸
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洛阳正骨陈利国主任6天前
踝关节扭伤一定要引起重视，千万不能掉以轻心#踝关节扭伤 #踝关节疼痛
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爱打篮球的小可爱3天前
#江浙沪超级杯 面对全国级别的海亮小学 敢打敢拼 手也肿了 脚也崴了😂
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大西下班了1月前
所以到底怎么样才能咨询到上海交大医学院附属仁济医院浦东院区，被踢皮球一样踢来踢去，郁闷 #医患故事 #上海交通大学医学院附属仁济医院 #骨折
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@随缘自在3周前
孩子脚崴了，两处骨裂，软组织损伤肿的像个大馒头，脚不能着地，很多人都不理解，加号让打上石膏我却拒绝了，因为我知道打上石膏至少要两个星期不能走！回家自己处理，三天到处跑了，也没影响上学，啥都没影响！你们觉得我做的对吗？#脚崴
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鹫一王老师1月前
小冯脚崴了一下就骨折了，不断地问医生为什么？ 35岁壮实小伙，平地轻轻崴了一下脚，没摔没碰，居然直接骨折！跑遍医院问遍人，始终想不通为啥偏偏是自己。 直到遇上老大夫，一句话点醒梦中人：不是运气差，是体重超标、缺乏锻炼，身体早就欠下了健康债！这一跤，是身体给的最后警告。#健康警示 #肥胖危害 #生活习惯 #养生科普知识
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运动复健师小明明1月前
一次崴脚=一辈子崴脚？真相扎心了#崴脚 #篮球 #抖音体育
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双双减到1303月前
去三次我的感觉都不一样，一开始以为很轻松，后来又觉得也没什么，可以接受，到最后觉得好严重 。#医院 #受伤 #脚崴了 #心情不好的时候不要打扰任何人
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July and King5天前
五一这小孩本应是挥洒汗水在比赛场上 因比赛前把脚给崴了 比赛打不了了 这小孩满眼的难过 #篮球男孩 #脚歪肿了 #室内篮球场的快乐 #脚伤恢复过程
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左心1周前
崴脚心里历程分享#脚踝扭伤 #韧带重建 由衷告诫所有人，受伤后可以听取意见，但是一定要快做决定，然后一直走下去，不要犹豫不决！敢于为自己选择负责
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何德5天前
崴脚管见（下）
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丹参人生（陪伴高龄长寿妞妞🐻）5天前
崴脚后医生的判断有多重要！ 韧带损伤比骨头受伤更难恢复 基本都是不可逆 4月8号崴的脚，肿得像个发面馒头。 第一个医生说：“不用护踝，不用石膏，多走多动，暴力走，积液越动越消！” 我真信了！ 硬撑着慢走了5天，越走越疼，积液不仅没消，反而越走越多，脚肿得根本下不了地。 今天换了医院拍磁共振，结果出来直接懵了： 脚踝里每条韧带都是坏的，全是撕裂状态，没一处好的！ 第二个佛系医生跟我说： “你这情况，必须静养！越动积液越多，根本不 我才明白，我前5天的硬撑，全是在拿自己的脚往废里作！ 原来不是“多走才恢复”，是找对方法才恢复！ 不负责任的一句“多走多动”，差点把我这辈子的脚毁了！ 奉劝所有崴脚的姐妹，别乱信什么“早走早恢复”， 拍个磁共振，找个靠谱的医生，别拿自己的健康赌！ #脚踝韧带撕裂 #崴脚恢复 #避雷 #血泪教训 #医生的重要性
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心脏健康4天前
脚崴了是当场肿还是过一晚肿 #洞医网 为您描述脚崴了是当场肿还是过一晚肿#洞医光子理疗贴 #疼痛就上洞医网
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科5月前
警惕！崴脚后出现这种情况，可能需要手术了 #崴脚 #踝关节 #足踝外科 #医学科普
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资深患者康复5月前
#运动损伤 #运动康复 #脚踝 #崴脚 #崴脚康复
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Zzzz1周前
再积极乐观的心态也被这段时间搞麻了 足踝损伤，还以为是不知道什么时候崴的脚 今天磁共振报告出来，结果说是慢性损伤造成水肿 这都不是什么事 麻烦的是医生不让我开车，让我戴足踝固定器，还让我拄拐，限制负重。我一直以为只有骨折了才需要拄拐 人emo了，算了，躺平了，全身都需要休息 开启勿扰模式了
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南航体益篮球方岩1周前
#体益篮球 #投篮训练 这学期脚踩空崴了就没打过球，太想出汗从投篮开始。我还可以像年轻时那会的命中率，开心🥳投篮也没有捷径，专注日复一日找肌肉记忆，特别是强度对抗中出手，感谢手感一直保存在手上，出汗真快乐！
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运动康复找唐医6月前
小哥哥脚踝踢球受伤新伤加旧伤 小哥哥脚踝踢球受伤 新伤加旧伤
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螺丝（很想变成有钱人😀）1周前
31，去年10月份崴脚，到现在能正常发力，但是两边用力揉会有点痛，一直坚持做康复也没有用，有没有哪位大神经历过，帮我分享一下宝贵经验
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天真无斜6天前
崴脚第24天｜康复训练记录 四年前也崴过一次 那一次三天就正常走路了 这次还想着对标那次 结果20天才正常走路 无所吊谓了 积极面对 顺其自然 #避免运动受伤 #崴脚康复 #崴脚必看
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硕妈家的生活1月前
闺蜜出去玩，还没有进景区门口，结果脚给崴了，给我打电话求救，咱崴住脚后千万不要去揉，记住“一冰二高三不动”，别等骨折了才后悔！#脚崴了#急救知识#出去玩要注意安全 #日常唠嗑 #生活小妙招 @硕妈家的生活
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Hello杜陽光4天前
#运动康复 #崴脚
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周海蓉 （老黎夫妇）4天前
老公崴到脚了，帮他按摩一下缓解疼痛，结果都还没开始出力就在哪里呱呱叫，我说这么痛叫他去拍个片，他又说不用，只是崴到筋骨了，看他走路都喊痛痘不敢这个脚着地，这种情况是需要什么方法可以消肿减少疼痛恢复快一点？
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双双减到1302月前
脚崴了之后的情况，#脚崴了 #韧带损伤 #恢复训练 #养伤的日子
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恒硕康复刘博士2周前
脚踝扭伤之后2个动作恢复本体感觉 #脚踝扭伤 #脚踝锻炼 #重庆康复 #运动康复
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医大一院足踝刘德航医生2月前
#崴脚后 #扭伤脚踝 #刘德航 #孙振辉足踝外科团队 #河北医科大学第一医院足踝医学中心
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唐三妹3天前
脚崴第八天了，今天肿己消点了，希望早日康复#
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中医博士鲍圣涌7月前
打球崴了脚，术后仍酸胀，抖音找到我，踝关节正骨。 #中医 #正骨 #踝关节扭伤 #崴脚 #腿酸腿胀
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心脏健康3天前
打篮球脚崴了肿了怎么办 #洞医网 为您描述打篮球脚崴了肿了怎么办#洞医光子理疗贴 #疼痛就上洞医网
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惠州罗灿律师1月前
#真实生活分享计划 穿拖鞋打篮球崴了脚，能起诉商家赔偿吗？#法律科普#全能律师#反差#六边形战士
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双双减到1303月前
昨天视频说自己脚崴、好多人讨论，我也说一下感受，真没想到这么严重，就是感觉真的要那么久好不了吗？如果当时医生跟我说严重一点或者说好好交代的话，应该会好得更快一点。 #脚崴了 #心态好一切都好 #受伤 #感悟生活
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Rehab•运动康复单1月前
踝关节扭伤康复训练：关键思路与完整流程 很多人崴脚之后，只是等不疼了就继续运动。所以会一崴再崴。 但真正的恢复，不是简单休息，也不是随便练几个动作。 踝关节的恢复其实有一个比较清晰的顺序：先找回基础活动度，再建立力量控制，最后恢复稳定与反应能力。 这期视频我把崴脚后的关键思路和完整训练流程，从前到后整理了一遍。 如果你曾经崴过脚，或者运动时容易再次扭到，可以跟着这个顺序慢慢练。让脚踝不仅恢复活动，也重新建立稳定控制。 #运动康复 #崴脚 #踝关节扭伤 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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哈尔滨悦享运动一李惠老师3月前
打篮球崴脚了养挺久了还没好 #打球崴脚 #习惯性崴脚 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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运动康复｜苏（判断优先）4天前
崴脚之后应该立刻冰敷？ 后续会更新崴脚后的康复训练#崴脚 #运动康复 #北京康复 #运动损伤
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一只反骨崽4天前
爸爸脚崴了崽子自己打球 球搭子（反骨崽他爹）脚崴了，只好整个架子给崽子在家打球🤷🏻‍♀️ #羽毛球 #带娃 #假期 #人类幼崽 #自己玩的不亦乐乎
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任时菲2月前
打篮球崴脚怎么办？崴过一次脚后，经常习惯性崴脚怎么办？适用于所有普通人崴脚#每个动作都是用汗水换来的 #篮球爱好者
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海军水晶碎石5天前
惊不惊喜，意不意外，没想到吧，我也没想到，一不小心崴了脚，右脚疼，肿，温馨提示:下楼梯千万别踩空#快点好起来 #我有点疼
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凡人李骁骁6天前
脚崴了没冰块？空瓶冻冰来救急#崴脚了怎么办 #内容太过真实 #生活是一种态度自拍自乐 #凡人李骁骁
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疼痛康复医生：陈志令6天前
#崴脚后韧带损伤等痊愈，核磁共振等检查无明显异但患者行走.站立仍然肿胀疼痛的病因，可能是多块脚骨错位#崴脚与错位#崴脚后遗症 #崴脚康复 #中医 中传承
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高玲6天前
崴脚的尽头是玄学，骨折是挡灾~ 这真是人 第一次呀~~ 网络一搜崴脚，都是好消息 威脚骨折是挡住了灾，好了以后就会转运，一切都会顺利，健康平安~# 崴脚#崴脚骨折#崴脚挡灾
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WVentW5天前
脚崴了慢慢整个脚面都肿了 #洞医网 为您描述脚崴了慢慢整个脚面都肿了#洞医光子理疗贴 #疼痛就上洞医网
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