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北京卫视养生堂2年前
张伯礼院士自己的养生秘诀快转给父母！ #热点 #养生 #科普一下 #养生堂 #张伯礼
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央视频2年前
张伯礼提醒老年人，尤其是有心绞痛、胸闷等症状的患者，身上要常备硝酸甘油、速效救心、复方丹参、麝香保心等药物。#健康中国乌镇对话 （央视频号：健康中国）
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北京卫视3年前
张伯礼院士开年分享自己的养生秘诀，只要这两点！
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北京卫视养生堂3年前
张伯礼院士开年分享自己的养生秘诀，只要这两点！#知识分享 #中医
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《大家》高端访谈栏目2年前
张伯礼院士分享养生秘诀：“少心没肺”、顺其自然，对万事降低期望值。 #张伯礼 #国医大师 #中医养生 #心态好就是最大的财富
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央视财经1年前
#立夏节气如何养生更养心 ？ #张伯礼推荐的立夏节气食补方子
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全国黄帝内经大赛执秘刘老师2月前
张伯礼院士讲养生 张伯礼院士讲养生，黄帝内经古老智慧与现代健康养生的呼应#黄帝内经 #黄帝内经大赛 #中医药文化 #养生 #张伯礼
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陆药师｜资源圈1周前
张伯礼院士：养生主要是养精神 人的心地要坦荡，不要被不良情绪控制#心疗 #乐是生活的最高境界 #养生先养心 #养心 #正能量
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闽山云1年前
立夏节气如何养生更养心？张伯礼推荐的立夏节气食补方子（来源：@央视财经 ）
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巴蜀姐-健康养生6月前
❤️很多不适不是病，是身体正在衰老的表现！张伯礼院士的养生秘诀：记住“少心没肺”“胡吃闷睡”❤️❤️❤️
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新华每日电讯1年前
#每日健康 |#立夏节气 如何养生更养心？张伯礼院士推荐食补药膳，清热去暑，还能安神。#新华每日电讯
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做养生的牛牛🐮8月前
养神#张伯礼 #传承中医文化
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北京卫视养生堂1年前
张伯礼院士自己的养生秘诀快转给父母！ #张伯礼 #国医大师 #养生秘诀 #养生 #中医
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今日国人2月前
张伯礼院士分享养生的秘诀，凡事入耳不入心，别太计较，“少心没肺，顺其自然”。
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大医精选好物1年前
张伯礼院士解读：中医养生的关键在于一个字：静！以静为宝，形与神俱，首重养神!#张伯礼 #大医膏补 #国壹健康中心
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金金kiki2年前
张伯礼院士的养生秘诀 #涨知识#科普#硬核健康科普行动#中医#关注我每天分享生活小常识
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齐丽3周前
听张伯礼院士讲心梗里就热知识#专业#心梗 #张伯礼 #健康科普 #开罐即高活
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中国医学气功学会1年前
转发代表委员声音 | 张伯礼院士支招 体力、脑力疲劳时，可用入静放松改善身心状态
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浙江名医馆1年前
张伯礼院士分享养生秘诀 ：“少心没肺” “胡吃闷睡”。 张伯礼院士分享养生秘诀 ：“少心没肺” “胡吃闷睡”，保持一个平静的心态。（来源：中国新闻社）#张伯礼 #长寿 #养生 #睡眠 #饮食
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美业大健康创富汇5月前
#热门话题🔥 张伯礼：养生先养“心”#免疫力#健康
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豫上名医6月前
张伯礼院士分享养生秘诀，少心没肺，顺其自然。我的习惯 是胡吃闷睡，挨枕就睡。看的开、睡的香、就是好福气！
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观海新闻7月前
77岁张伯礼院士的养生秘诀。（来源丨江苏广电 编辑丨石榴）
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风芒新闻2年前
什么方法比吃药还管用？张伯礼院士的养生秘诀竟如此简单！#张伯礼 #养生
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北京卫视养生堂3年前
张伯礼院士特别推荐：扶正祛邪茶，只要简单四味药！#涨知识 #我们终将战胜疫情
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茉莉焙月光3周前
人到中年，才渐渐明白，真正的养生，从来不是吃好喝好、拼命运动，而是学会和让你不舒服的人和事保持距离。 张伯礼院士说，我们的怒气、怨气，大多在人际交往中滋生，而最深的伤害，往往来自最熟悉的身边人。世界上99%的疾病都和情绪有关，坏情绪就是身体最大的敌人。 我们总在比较里痛苦，在别人的眼光里内耗，为一句闲言碎语生闷气，为一次辜负愤愤不平。可这些消耗，只会拖垮我们的身体。 往后余生，不如学会屏蔽。在别人的世界里顺其自然，在自己的世界里独善其身。少和消耗你的人打交道，照顾好自己的情绪，才是对生命最好的珍惜。 愿我们都能身体健康，万事不扰。#养生 #养心 #屏蔽力 #情绪稳定
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央视频4年前
快收好！#张伯礼 坚持20年的养生秘方（央视频号：央视一套）
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中国中医药报4天前
中医情志和脏器有密切关系应善于疏解自己的情绪
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存礼国参9月前
张伯礼院士谈人参，养生健康老少皆宜#健康 #养生 #张伯礼 #人参 #野山参
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养生闯关记3周前
张伯礼院士讲影响健康的主要因素，都是满满的干货！#健康 #健康科普 #生活习惯决定健康 #生活习惯
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奔跑的阮先森5月前
张伯礼院士坚持20年每天走7000~8000步，他认为走路是老年人最好的锻炼方式，他有空会多走或快走，达到心率微升、让身体微微出汗，他觉得这样的状态最适宜。#张伯礼 #快走 #老年人运动 #走路 #慢跑
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中国财富健康3天前
养生重在养精神，心地坦荡不纠结。 #心态 #正能量 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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幸福浙江5天前
国医大师张伯礼告诫，别让坏情绪毁掉你的身体，这些健康长寿秘诀快码住！#幸福浙江 #国医大师 #情绪
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瞭望东方周刊9月前
张伯礼院士分享养生秘诀：“少心没肺”、顺其自然，对万事降低期望值。#张伯礼 #国医大师 #中医养生 #心态好就是最大的财富 （剪辑：实习生贺思颖）
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美丽的风光3周前
转发 张伯礼院士谈健康老人的经验
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瞭望东方周刊11月前
张伯礼分享养老观念：长寿不是目的，要健康长寿。#张伯礼 #养老 #中医养生 #专家解读 （剪辑：实习编辑王红鑫）
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海报新闻7月前
77岁张伯礼院士的养生秘诀（江苏广电） #张伯礼 #养生 #睡眠 #每天学习一点点
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新乡疾控9月前
张伯礼院士四个睡眠秘籍
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存礼国参9月前
人参不上火秘诀，张伯礼院士:选对、吃对、控量 #人参 #张伯礼 #张伯礼院士 #上火
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张楠品好茶1年前
张伯礼院士分享茶四季如何喝茶更养生#召唤茶友#茶文化
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周口安顿养生之道56天前
#张伯礼 #张伯礼院士 #健康 #养生 #安顿生命预警表
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古法锻炼丶刘圆印2周前
养心小妙招你知道多少？#道家养生
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张教授的健康生活2周前
养生先养心，牢记养心四法宝 #养生 #中医 #传统文化
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代金刚1周前
养心不复杂！中医两招内外兼顾 #养心 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 五脏调和身体好，养心更是重中之重！中医分享两个实用养心法
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新华每日电讯2周前
#每日健康 |#谷雨 是春夏交接的时节，张伯礼院士教你谷雨养生，要注意春捂，适度运动。#新华每日电讯
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全国黄帝内经大赛执秘刘老师4天前
张伯礼院士讲如何读内经 《黄帝内经》是中医药文化经典中的经典，对我们的健康生活具有全方位的指导意义，读多少遍都不多，张院士分享如何读内经#科普 #黄帝内经 #中医药文化传承 #张伯礼 #热点
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羚锐官方旗舰店1月前
张伯礼院士支招 教你3个改善久坐危害的简单方法 #张伯礼 #久坐 #护腰 #护颈
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王沐沐-中医养生保健康4月前
张伯礼:中医治未病的理念是一种积极的预防医学的思想 #治未病#预防医学#
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梦飞的健康笔记9月前
#大健康#做自己健康第一责任人#张伯礼教授谈健康 懂点健康，受益大，把健康交给学习健康后的自己
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黄河云视2周前
今天是春天的最后一个节气 谷雨，国医大师张伯礼教你“4宜1忌”，快抓住春天最后的养生时机#谷雨 #节气 #养生
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国参集团5月前
中医院士张伯礼直言:林下参的核心价值！怪不得前线的领导们都在吃人参!#人参#人参鉴别#国参#国参集团#人参文化
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飞飞的37+养己计划3月前
跟着中医学养生操：“手部养心操”，动作简单，随时随地都能练#跟着中医学养生 #养心操 #养心操的正确方法 #养生 #居家养生锻炼
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吉林省中医药学会2周前
心主神明肝主疏泄，心气不足易心烦、失眠、心慌，2招养心安神 心主神明肝主疏泄，心气不足易心烦、失眠、心慌。分享春季养心核心方法，心肝同调，安神定气#心慌 #心烦 #养心 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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华姐养生6天前
简易养心小动作，随时随地能做，按揉内关穴：手腕横纹向上三指位置，每天早晚各按3分钟，力度酸胀为宜，安神助眠、缓解心慌胸闷、平复烦躁情绪。轻拍手肘内侧：闲暇时轻轻拍打手肘，疏通心经经络，清心降火，快速赶走烦闷情绪。#养生#养心视频#水墨画#每天学习一点点
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齐吉堂砚舟6天前
3招养心告别失眠心荒 #养生 #黄帝内经 #传统文化
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吴敏健康管理中心9月前
#中医 #中医养生 #知识分享 #张伯礼 #健康
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周口安顿预警手表店18（健康）1周前
#张伯礼 #健康 #医院 #科普 #安顿生命预警表
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中医温威主任6月前
失眠就是心血不足，教你一碗养心汤，连喝一周就行了 #睡不着怎么办 #医学知识科普 #养生
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中医李边边8月前
心不好，记好两个果子煮水喝，养肾又养心 #心脏#肾#中医#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中国财富网6月前
百病从寒生！张伯礼：“春捂秋冻”不能过度，要特别注意这些地方的保暖。#春捂秋冻 #秋季养生 #张伯礼
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聪明心空1周前
道家古传心脏养护法：呵气、导引、食疗，一次讲全 #道家养生 #中医养心 #心脏保健 本文源自道家古本《心脏图》，系统讲解心脏养生原理与实操方法。心为 “君主之官”，主血脉、藏神明，对应夏季、赤色、苦味，开窍于舌，与小肠相表里。心气不足易健忘、心慌、舌短不知味；心热则面赤、口疮、心烦。 核心调理用六气呵法：鼻吸口呵，大呵 3 遍、细呵 10 遍，泻心火、除烦闷。修养法宜四五月清晨面南端坐，叩齿 9 次、咽津 3 次，吸气闭息 30 次补心气。 食疗遵循 “咸濡、苦补、甘泻”，忌热食与湿衣；四月禁大蒜、五月禁韭菜，心痛可食小麦、杏藿。文中还载五参丸古方，适用于口干、健忘、心神不宁等症。 配套心脏导引：正坐握拳左右冲拳、单手托空、手脚相叉各五六次，闭气操作，可祛心胸风邪。整套方法融合吐纳、导引、食疗、方药，简单易练，适合春夏养心、日常护心。
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名医来了1周前
【名医健康说】张伯礼：认识这几种“天然祛湿菜” 随手一炒就是宝#祛湿 #张伯礼院士 #张伯礼 #药食同源
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养心生智3周前
 养生不花钱，做好这4件事就够了 大道至简，减少不稳定的情绪，减少过大的饭量，减少长期熬夜，减少不必要的计较#养生做减法 #中老年健康#健康生活小常识#心态养生 #简单养生方法
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多多的归心花园1月前
不花一分钱就能养生养心，这3点一定要学会！ 道家张高澄道长传授的女性养生方法，女性养生重在精神平和，治病的关键在于把控情绪，而情绪调控的核心，正是呼吸的调节。 真正的养生，始于情绪，心平，气和，身自安！AI时代巨变，情绪内耗，焦虑压力大是很多人的常态，练习这三件事包你快速恢复心力能量，情绪变平稳！ #情绪管理 #养生知识分享 #情绪释放 #能量提升
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王博士聊中医4月前
再不好的心脏，2个果子泡水喝，养心又养肾 #医学科普 #中医 #中医养生 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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