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内蒙舞研艺考8月前
串翻身该如何起范，看看这个视频！#串翻身 #舞蹈生
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刘书程6月前
翻身跳投，晃肩、脚步、对抗 #节奏
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）4月前
六个动作教你高效解锁串翻身快快码住收藏跟练起来叭～ #古典舞#中国舞#舞蹈课堂随拍#舞蹈基本功 #基本功技术技巧
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憨憨的渣渣4年前
#搞笑视频 #女友抱枕翻身挑战 快来抱住你的女友翻翻翻吧@抖音小助手
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火舞4天前
既往不咎太虚伪 我喜欢风水轮流转｜翻身旋风踢AI教程 全套指令素材模板都有 男女版/小朋友版三连飞踢回旋踢特效转场一键生成 #旋风踢ai #翻身旋风踢 #即梦Ai #AI分身戏精大赛 #我的AI分身杀疯了 旋风踢教学 回旋踢AI指令 女生旋风踢 小朋友旋风踢
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大王.🤪1周前
这是新型下床方式吗🤡#情侣动作挑战 #家庭互动天花板 #新型下床方式 #上热门 #情侣搞笑日常
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佳琪教舞蹈9月前
简单突破古典舞技巧《踏步翻身》 手臂和步伐#古典舞 #成人古典舞 #技巧 #古典舞教学 #零基础古典舞
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芸晴乐服装店5月前
男生翻身综合训练组合 标题忘了改了#艺考 #艺考基本功#古典舞基本功#古典舞基训#基本功组合
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芸晴乐服装店5月前
男生翻身综合训练组合第二段 标题忘了改了#艺考 #艺考基本功#古典舞基本功#古典舞基训#基本功组合
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陈嘻嘻4年前
当你睡觉时男友抱着你翻身@吴哈哈
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金龄生活3年前
男女杆上双人托举翻跟头。除了厉害，不知道还能说什么。#是时候展现真正的技术了 #高难度动作 视频来源:@D-Y-R 🇨🇳
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龙凤胎辰辰和初初4月前
我老公女儿和我儿子快速翻身的秘密在这里#双胞胎 #人类幼崽的日常 #宝宝翻身 #宝宝早教 #贝易爬爬垫
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祥子刘舞蹈7月前
#舞蹈 双人伦巴小套路第六花样，最后收尾动作，怀中揽月，鹞子翻身@祥子刘舞蹈
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艾米尔舞艺5天前
教北舞11级翻身总怕自己教错 #创作灵感 别担心，这版北舞细节教学从动作到口令全给你 #艾米尔成人舞蹈教学 #舞蹈老师 #舞蹈课堂随拍 #师资班@艾米尔舞蹈教学
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大剑士【收学员】1周前
翻身点剑动作组合“精讲教学”，这样的教学你喜欢吗？#大剑士 #双手剑 #青年创作者成长计划 #好一个抖音新中式武术 #道系青年
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小叶✌🏿2周前
下意识的担心和保护，能看出来他很喜欢他.#和女朋友逛街 #好像在演偶像剧 #校门口的爱情 #和男朋友逛街 #欧巴保护欲
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舞行武速图图老师1周前
舞蹈地面小技巧《狸猫翻身》大家学会了吗#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞行武速#舞蹈课堂随拍 #狸猫翻身
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贾贾会跳舞💃4月前
《此生不换》翻身讲解，我就知道大家肯定需要#此生不换 #此生不换舞蹈 #贾贾老师 #背面教学 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点
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沉迷影视 唯独影音没有辜负80 90后2周前
武侠剧必须是古风古韵！！ #神雕侠侣
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乐酷体考（五一特训 周末班 全年班）11月前
广东健美操过渡连接 盖腿翻身下#广东健美操体考 #广东啦啦操体考 #广东体考#高考倒计时#体育生
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太极小牛5天前
三步教会大家乌龙翻身 一学就会，如果身边有把扇子，这个动作你一定要试一下～#太极扇 #太极教学 #太极 #武功 #太极小牛
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瑶瑶中国舞4月前
@#舞蹈动作 #跳舞了 #表演动作 瑶瑶团姐姐们《女儿情》的翻身讲解动作来咯
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
三步教你学会简单易学好看的技巧跪翻身，快快码住收藏练起来叭～#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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沐阳女将军1周前
无论男女，还是年龄多大，这个动作只要你能做下去，都可以做呀，这个动作对于我们睡眠是很有帮助的～#还阳卧 #古法养生 #道医 #养生智慧 #黄帝内经四季养生
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龙的传人-思源（Herra)1周前
委屈，是变强的开始！ 新绝招—“巴投！ ”快学起来☺️ #每个动作都是用汗水换来的 #摔跤 #摔跤比赛
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圆圆浅浅妈3月前
让哥哥带着妹妹早教，哥哥是真的会想办法，还锻炼妹妹翻身#一起长大一起玩耍 #早教游戏 #早教游戏训练 #人类幼崽成长记
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舞蹈特长生联盟6月前
「狸猫翻身」一秒get轻灵感！4步解锁行云流水的毯子功技巧！#毯子功技巧 #舞蹈生 #舞蕾舞蹈特长生初升高#北京中考
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伟佳（带娃生活）1周前
终于看到女儿翻身了#超级奶爸 #爸爸带娃 #新生儿记录 #男人带娃系列 #新手爸爸
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错题本球探5月前
花50元在野球场学一个路人的招牌动作#野球场 #翻身跳投
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段老师舞蹈宣传10月前
《翻身》这支舞蹈是中央民族大学拿奖拿到手软的男子群舞，其中段磊老师参与了该舞动作编创和比赛。三年前我们跟随段老师学习这支舞蹈，学员都是年过半百的女性，学习起来难度较大，但高涨的热情不输年轻人，三年后的今天，我们重新复习，两天的练跳逐步找到当时学习的感觉，庆幸我们还有点体力跳慢板，快板暂时跳不动#翻身农奴把歌唱 #爱舞蹈爱生活 #民族舞蹈 #原创视频 #不负每份热爱
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威人1周前
舞龙旗203 燕子翻身组合 结合燕子翻身动作加大动作数量，提高练习时间，增大练习运动量。
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小何班长🇨🇳1月前
第三式｜怪蟒翻身。先挡抓控臂、横肘重击，再转身沉腰、顶臀发力，顺势将敌摔出，招法干脆、爆发力强，典型军警实战擒拿技法。#军事训练#黑龙十八手实战 #摔跤运动 #动作流畅
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功夫延阳1月前
“鹞子翻身”少林功夫经典动作，学会坏人不得靠你身#防身 #防身术 #真实生活分享计划 #百young非遗 #功夫延阳
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知意（哺乳期）2周前
从心跳同频到岁岁相依 是初见时的心动，是朝夕里的依赖#床搭子有了 #宝宝 #翻身 #婴儿成长 #练翻身
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限量版女汉子3天前
#男女混摔原创视频 #专业动作请勿模仿 #民族特色民族文化
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限量版女汉子1周前
#男女混摔原创视频 #专业动作请勿轻易模仿 #民族特色民族文化
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罗列才艺1月前
男女搭配杂技表演十分惊艳 #杂技#杂技表演 #每个动作都是用汗水换来的 #高手在民间@我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@狼鹰6月前
和 @日富一日 一起 #合拍 #翻身动作
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限量版女汉子1周前
#男女混摔原创视频 #专业动作请勿轻易模仿 #民族特色民族文化
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姨爸爸来了2周前
小月龄宝宝被动操跟练版，不怕记不住动作啦，被动操好处多多，促进大运动发育，促进趴卧翻身，缓解胀气，改善睡眠减少惊跳，促进大脑发育，增强体质，增进亲子关系，好处太多啦，每天1-2次，行动起来吧！#贝肽斯胎脂皮连体衣 #真实生活分享计划 #被动操 #小月龄宝宝 #小月龄早教
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黄章会_5天前
翻身可以加后仰 曾几何时看这动作只会觉得很帅，谁知现在想看已是空想奢望……#翻身后仰 #科比翻身后仰 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
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香香公主1周前
#亲子互动游戏 #创作者中心 #创作灵感 你家宝宝几个月会翻身？还不会翻身的宝宝一起来训练了噢#宝宝翻身 #育婴知识
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顶呱呱的瓜1月前
爸爸专属教练上线～ 耐心陪娃巩固翻身小技能，轻松拿捏新本领 用心守护每一步成长 💛 #奶爸日常 #宝宝翻身 #贝易蜂氧棉爬爬垫
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萍萍带娃记（小月龄）9月前
帮助宝宝翻身的七个动作，三月龄宝宝就可以做啦，新手爸妈快学起来吧#人类幼崽成长记 #育儿经验分享 #宝宝翻身#亲子互动
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限量版女汉子1周前
#男女混摔原创视频 #专业动作请勿轻易模仿 #民族特色民族文化
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方饼饼2周前
为啥他做不了啊 #男女协调 #情侣日常 #一生要强的男人 #床上运动 #抖音玩法合伙人计划
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CoCo麻麻4天前
🔥儿保医生推荐的翻身训练✅️6个动作照着做 三月龄黄金期别错过！每天练这6个动作，翻身超快✅ ㅤ 1⃣ 左右翻滚 2⃣ 交叉蹬腿 3⃣ 左右侧翻 4⃣ 辅助翻身 5⃣ 顺顺背 6⃣ 翻身回转 ㅤ #育儿经验分享 #宝宝翻身 #宝宝翻身训练 #育儿干货 #育儿经验
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小树康复tree10月前
床上翻身训练怎么做？示范动作看一看 #康复训练#坚持的意义 #翻身训练
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搜狐娱乐3周前
#王鹤棣将门独后翻身上马接绣球 动作行云流水，不愧是从男频剧出来的 #王鹤棣 #将门独后
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儿童康复-陈世动9月前
手控和腿控翻身训练的操作要点分享 的翻身是人体重要的运动功能，可分为手部驱动、腿部驱动等方式，其核心是肩与骨盆的分离运动。 值得注意的是，肘支撑是翻身的重要前提。若无法实现肘支撑，自主翻身会难以完成，因此需优先训练该基础能力。从专业角度，复杂动作需分解为步骤逐步练习，而非直接模仿完整动作，这样更利于掌握核心要领。 操作要领如下： 手控翻身训练：对侧上肢向上伸展，同侧肢体向对侧发力带动躯干翻转，过程中注意保持手部位置，避免卡在身体下方，确保动作流畅。 腿控翻身训练：单侧腿部屈曲后向对侧用力，通过髋部带动骨盆、躯干、肩部及头部依次翻转，完成动作。 #翻身训练 #运动康复 #早期干预 #儿童动作发展 #陈世动
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聂小桐11月前
我家宝宝经常做这套操，满三个月就能自己翻身啦 #育儿经验分享 #学翻身 #怎么样帮宝宝练翻身 #亲子互动 #翻身练习
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阿木说动漫1月前
没想到男孩一旦站起身子走路就会全身粉碎性骨折？#动漫 #动漫解说 #动漫推荐 #二次元 #日漫
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实战派篮球笔记3天前
你知道nba翻身跳投都怎么练的么？ 这个视频教会你#篮球 #投篮训练 #翻身跳投 #翻身跳投美如画 #科比
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诺亚第~苗振4天前
睡前腿总是不老实、半夜老翻身？试试这3个简单动作：勾脚绷脚、外旋内旋、五指抓放。把脚垫高做5分钟，帮助腿部血液往躯干回流，让脑子知道脚的位置，腿就不乱动了。注意别用力过猛，放松做就行。配合吸3秒呼6秒，睡得更踏实👇 ⚠️ 本视频仅供生活参考，不代替医疗建议。#睡眠改善 #睡前放松 #诺亚第运动康复 #苗振
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登宝来啦8月前
能帮助宝宝快速翻身的辅助训练操，还不会翻身的宝宝快做起来～#育儿经验分享 #育儿 #新手妈妈 #翻身 #科学育儿
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子乔社交3月前
老实男人翻身第一步：把男女关系当做一种游戏#男性情感
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郑奶奶开心育儿10月前
“三翻六坐”，三月龄宝宝翻身赶紧练起来啦！ 两三个月宝宝怎么教他学会主动翻身，郑奶奶教你#育儿经验分享 #宝宝大运动 #翻身 #新手爸妈必看
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人间车居日常6天前
蓝盒子双人床垫 夫妻同睡互不打扰 双人同床最在意不互相干扰，独立受力、翻身静音、宽度适配，睡眠质量更稳定。蓝盒子双人床垫独立袋装弹簧分区受力，两人翻身互不传递震动，静音效果出众。整体尺寸适配主流大床，睡感软硬适中，男女都能适应，边缘加固加宽使用面积，日常坐卧休憩都很自在。 #蓝盒子双人床垫 #蓝盒子静音睡感 #支撑性好的弹簧床垫 #床垫推荐
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958692709932天前
順產剖腹都適合緩慢翻身 產後翻身動作要緩 放慢速度保護腰骨 好好調理身體 每一步都是溫柔療癒 #催乳產後調理 #媽媽復健 #居家產後護理#抖音治愈系宝宝
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琳子9月前
爸爸翻身，全家翻身；妈妈翻身，可能全家要单身..*.#情感#爸爸#情感共鸣 #男人找男女情感@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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颜如花3天前
咸鱼翻身来找青梅竹马借钱测试他
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小雨儿带娃记10月前
做完这些动作，今晚睡得香香💤而且可以帮助宝宝更快学会翻身#二月龄早教 #育儿经验分享 #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #新手爸妈必看
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宁哥4年前
看到这个视频，我也想试一试，男人，永远不要说不行＃女友翻身抱枕翻身挑战#高难度动作 #意不意外
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向阳花.1周前
家人们：一首男女声二重唱《翻身农奴把歌唱》分享给大家。
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盘锦狼道男女同款3天前
#盘锦同城#狼道男女同款#盘锦兴隆台地下街潮港区狼道#穿搭
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