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喜乐多多9月前
确诊前的症状～ 确诊前那段时间真的非常困，嗜睡，而且还睡不醒，和家人聊天，聊着聊着就会睡着，一天能睡着好几次。疲惫不堪😣#内容过于真实 #vlog日常 #睡觉 #嗜睡 #肾病
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岩岩1周前
一岁三个月，天天晚上要奶睡七八次的娃要开始断奶，第一天，坚持！#断奶 #奶睡
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刘医生聊失眠4月前
一晚上醒好几次？对症调理怎么做！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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幸运姚姚5天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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励志小凡（乳腺重生）2周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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励志小凡（乳腺重生）1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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最美的太阳小凡5天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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最美的太阳小凡1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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媛媛三阴3C期保茹第四年6天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，一觉到天亮也太舒服啦#睡眠 #睡眠好物 #睡眠质量 #好物推荐🔥 #睡眠饮
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励志小凡（乳腺重生）1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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最美的太阳小凡1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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励志小凡（乳腺重生）1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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千予千源（双胞胎）2月前
一天 4 个小时睡眠，比牛马都累。#养娃 #带娃日常 #双胞胎 #育儿经验分享 #新生儿
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幸运姚姚1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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麦粒儿|新中式轻养生6天前
一晚上醒三四次？梦比连续剧还长？醒来像没睡过？不是你睡不沉，是你的心在“值夜班”。神门穴——手腕横纹靠小指侧，按揉3分钟，按到手腕发热发酸，心神就“下班”了。 睡着不等于睡好。半夜老醒，是你的心在‘值夜班’。 发给那个一晚上醒好几次的人。 👇你按完手腕发酸了吗？评论区告诉我。 #多梦 #易醒 #半夜醒 #神门穴 #安神助眠
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鸡侠的营养实验室1周前
到底怎么样才能睡得好？ 半夜总醒、睡不踏实？你的大脑可能缺“镁”了 有没有这种感觉👇 明明很早就躺下了 结果翻来覆去睡不着 或者睡着了但一直在做梦 半夜醒好几次 第二天起来比没睡还累… 如果你的睡眠问题是这种“碎片化” 褪黑素、助眠喷雾都试过了还是没用 那你可能需要换个思路—— 补镁 🧂 先说原理： 缺镁，是很多人睡不好的隐藏原因 但不同镁解决的是不同问题 ✅ 甘氨酸镁 → 专治“睡前脑子停不下来” 紧张、焦虑、想太多 它能帮你放松神经，快速入睡 ✅ L-苏糖酸镁 → 专治“半夜容易醒、睡不踏实” 它能穿透血脑屏障，直接补脑部镁 改善深度睡眠太短、睡一夜还很累 ✅ 牛磺酸镁 → 辅助镇静，让身体更安稳 三种镁联合起来 从入睡 → 睡得稳 → 睡得深 一条线帮你把睡眠质量拉上来 ⚠️ 当然也要提醒： 蓝光、室温太高、窗帘不遮光也会影响睡眠 最佳入睡温度是 18-20℃ 缺镁是常见原因，但不是唯一原因 #改善睡眠#深度睡眠#补镁#甘氨酸镁#失眠
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徐老讲失眠4月前
入睡困难无睡意，几次调理睡得香 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #中医 #入睡困难
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萌萌医生讲健康2周前
健康小科普 #科普#科普一下#健康科普
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神经内科庄慧魁4月前
入睡困难、早醒，整天浑浑噩噩，如何彻底告别失眠？ #失眠 #入睡困难 #早醒 #中医
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励志小凡（乳腺重生）3周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠 #日常分享
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励志小凡（乳腺重生）3周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠 #日常分享
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励志小凡（乳腺重生）2周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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孙翔翔医生1周前
当你出现睡眠障碍... #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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麦粒儿|新中式轻养生3天前
一晚上醒好几次？梦比连续剧还长？醒来像没睡过？不是你睡不沉，是你的“血”没养住神。酸枣仁养肝血，百合清心火，莲子补脾气。焖15分钟，喝一杯。喝完眼皮发沉，梦就断了。 睡着不等于睡好。半夜老醒，是你的‘血’没养住神。 发给那个一晚上醒好几次、梦里比上班还累的人。 👇你喝完感觉梦少了吗？评论区聊聊。 #多梦易醒 #半夜醒 #酸枣仁 #安神助眠
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励志小凡（乳腺重生）3周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠 #日常分享
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疼痛科杨慧慧1月前
夜里总醒睡不踏实，到底啥情况呢？ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不好 #医疗健康创作训练营
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最美的太阳小凡3周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠 #日常分享
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最美的太阳小凡2周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠 #日常分享
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最美的太阳小凡4周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #记录真实生活 #睡眠 #日常分享
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励志小凡（乳腺重生）3周前
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励志小凡（乳腺重生）2周前
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励志小凡（乳腺重生）1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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欣欣《妈》🎤《橱窗有好物》2周前
你们有没有跟我一样晚上躺着翻来覆去睡不着，睡眠又很浅，半夜起好几次，跟我关系好的人都知道我这几年失眠严重，信我你就买回去喝，调理很不错#中药调理睡眠
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最美的太阳小凡2周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #记录真实生活 #睡眠 #日常分享
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泌尿男科丘勇超教授1月前
肾不好的4个信号要注意 #丘勇超 #涨知识 #科普一下 #关爱男性 #健康乘风计划
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最美的太阳小凡1月前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #记录真实生活 #睡眠 #日常分享
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温州李时珍1周前
#睡眠的养生知识 #希望对大家有帮助 #皇帝内经 #中医传承收徒#同城好店推荐
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是钧钧小宝呀♡3周前
罕见病宝宝睡眠障碍 #真实生活分享计划 #睡觉好难 #睡眠障碍 #晚期癌症 #父亲 从昨晚十点到今天下午一点 钧钧一直没睡觉 一宿都在扑腾扑腾的玩 早上开始就有点困 闹觉闹了好久 下午一点多才睡着 什么时候钧钧能好好睡觉呢 父亲今天下午又难受的厉害 恶心呕吐 晚上一碗粥都喝不进去 一天都没有钧钧一顿吃的多 唉 怎么办呀
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幸福一家人❤️❤️6天前
跟病人在一块睡，真的睡不好，休息不好，一晚上都起来好几次，不是倒尿就是打呼噜，你还没有睡着的，那边又开始叫的，倒完尿洗洗手上床，不可能马上就睡着，还没有睡着的呼噜，又大的呼噜呼噜，我就这样熬的呀，熬出来五六年，首先先要自己照顾好，病人没好，别把我熬到那个了，这几年要不是我细心照顾这么多年，老公根本都不会在这世上了，换成谁也受不了，不是尿了就是拉了，不是拉了就是洗，不是洗就是刷，那你看待会我把那个播完，竟然叫老李照顾的依然无恙，可是依然老李没有好的发展，也没有进步的能力，吃喝拉撒没有一样会的，全部靠人护理和照顾，整天就是为了屎转尿转，
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小头爸爸聊失眠3月前
治疗失眠的3个关键阶段一个视频讲清楚 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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泌尿男科丘勇超教授1周前
肾不好的4个信号要注意 #丘勇超 #涨知识 #关爱男性
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毒舌扒姨太3天前
一定要系安全带！！！#安全出行 #网约车 #娱乐评论大赏
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立红药品专营店5天前
尿频尿急夜尿多，一晚上起夜好几次，刚睡着又想尿，不妨试试这款药！！！#夜尿多 #尿频 #尿频尿急 #补肾 #健康好物计划
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西西睡着了1月前
别再死磕8小时睡眠了！你可能一直都睡错了… 洗衣机法则教你睡 睡满8小时反而更累？一个视频揭开睡眠的真相！别再用所谓的“自律”惩罚自己了，听懂“滚筒洗衣机理论”，每天睡6个小时也能元气满满！ #睡眠 #失眠 #科普 #改善睡眠质量
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博鳌乐城章老板3天前
3步快速入睡
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棘致匠心公司董事2周前
：屡试不爽的快速入睡法#健康 #失眠#睡眠 #睡眠质量#焦虑
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健康科普马药师4天前
频繁的男人，记住这三味药 #热点 #涨知识 #健康科普 #养生
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不搭，3天前
又是没睡整觉的一晚 #频繁夜醒的宝宝 #频繁夜醒 #监控下的一幕 #频繁夜醒怎么办 #母乳喂养不容易
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崔憨憨1周前
大家出门一定要注意安全！！ #vlog日常
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励志小凡（乳腺重生）1月前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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运华4天前
我想知道一天吃几次？我用扩大镜看看说明书，没看几行，我睡着了。醒了再看说明书，又睡着了。
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