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椰椰 YeYe1年前
一个很暴力，但能让你立刻睡着的方法 #失眠 #睡眠 #焦虑 #助眠
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里里ASMR4月前
潜意识助眠法之数水饺 #助眠 #asmr#轻语
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付v吃早餐1月前
星宝全被压龙哄睡着了#大王别抓我#元梦之星#元梦恋与大王#压龙大仙#屠皇
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奇喵陪伴儿童启蒙4月前
宝宝哄睡神曲儿歌串烧，一分钟快速入睡！ 宝妈界公认【哄睡神器】，《萱花草》《虫儿飞》《风吹麦浪》《鲁冰花》《离人》经典摇篮曲，亲测有效，我家崽一分钟入睡，快看你家娃能撑到第几首睡着啊，解放老母亲~#哄睡系列 #摇篮曲 #宝宝睡眠 #治愈系 #育儿经验分享
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腼腆小美5月前
别让失眠困住你 这样做轻松拥有好睡眠🌙#睡眠质量 #睡一好觉 #种草好物
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清松睡眠疗愈3周前
1个让你尽快睡香香的方法#睡眠 #失眠焦虑 #睡不着怎么办 #睡觉 #快速入睡
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学习中醫的丽丽2月前
如何一分钟入睡？#睡觉 #失眠#焦虑#健康#小妙招
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荒野特困生1周前
沉浸式荒野露营 ☔ 纯雨声 · 无音乐 · 无人声 #助眠 #白噪音 #荒野露营 #沉浸式露营 #ASMR
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中一和道-李志永7月前
失眠睡不着，一个小方法，在家也能改善！#健康 #按摩 #养生 #中一和道 #李志永
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马上就睡着6天前
快速的第一时间戳眼球助眠asmr #视觉助眠#视觉助眠手势抓眼睛#助眠免疫#助眠免疫者必备 #助眠剧情模拟
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心知研究社4天前
变态！到能让你快速入睡的8个小方法。 #熬夜 #入睡困难 #失眠 #冷知识科普 #快速入眠法
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laogeball2月前
#失眠 ，#睡不着 ，#头疼 怎么办，在#床 上翻来覆去，就是睡不着，能#熬夜 熬一宿嘛😂😂😂
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25时区6天前
不是不想睡，是脑子不肯关机#五一睡觉计划#还好戴着它 #AppleWatch #这届智能手表成了赛博护身符
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石大壮的日常1年前
找到能让自己晚上睡着的办法了！！ 「睡眠指南」第二期来了😴 这期分享的这两个是真的有用！至少是解决了困扰我将近1年的入睡困难的问题，而且也让我现在早晨能无痛起床，白天还特有精神！！所以想摁头安利给全宇宙睡不着的朋友们！ #失眠 #入睡困难 #失眠焦虑 #睡不着 #无痛起床
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陈睡吧1周前
助眠好帮手，一听就睡着，哄睡一级棒。#峰哥亡命天涯 #这是个好事 #助眠asmr #哄睡合集
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舒畅睡得香3周前
睡前默念1句话，安睡一整夜 #失眠 #睡不着觉 #助眠 #助眠视频
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大志呼呼睡10月前
万能秒睡法#助眠 #睡眠质量
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余闲~夜晚的潜水艇2周前
深度睡眠引导「延长版」 --- 我通常两个小时就能睡着，但听这个只需要10到15分钟。 这是一段加长版的睡眠引导冥想，将帮助你获得深度、恢复性的夜间休息。 我希望这些冥想练习， 能帮你找到更深层的安宁， 以及你所需要的、也值得拥有的休息。 --- #助眠 #失眠 #助眠引导 #引导冥想 #放松疗愈助眠解压
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云舒助眠日记8月前
分享一个无痛能睡着的办法 #睡眠 #睡不着 #焦虑 #入睡难早醒 #睡眠质量
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中年少女嘉茗1周前
中老年人睡眠指南：一个观念的转变，就能让你快速入睡#睡眠 #失眠 #中老年睡眠 #助眠小技巧  #嘉茗正念睡眠 
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指南姑姑5月前
这个方法可以快速入睡，今晚可以试一下#睡眠#失眠 #养生 #焦虑#指南姑姑
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睡眠健康管理清松老师6月前
睡前做这个动作，让你睡的更好#睡眠 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办 #失眠
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民哥好睡眠1周前
默念三句话，让你安睡一整晚#失眠#入睡困难#半夜总醒
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lucky 小念（变美版）7月前
失眠必看‼️四招让你一分钟快速入睡#睡眠 #涨知识 #助眠 #快速入睡 #改善睡眠
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养乐叙健康科技（广州）有限公司1月前
一句话可以让你快速入睡 #失眠 #睡觉 #睡眠
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5月前
快速入睡#呼呼大睡 #睡觉 #健康 #失眠
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鱼崽在干嘛3月前
vlog💤失眠后 我试了「478呼吸法」哄自己入睡😴 第一天失眠后，我立刻搜了个“478呼吸法”来试💆🏻‍♀️ 亲测 专注呼吸真的能让大脑的杂念暂停⏸️ 虽然简单，但确实挺有用👍 你们有什么私藏的助眠神方法吗？分享一下 #vlog #36个10天计划 #早睡挑战 #478呼吸法 #改善睡眠
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颜舒心理5月前
失眠党克星✨5个小方法告别失眠#情绪管理好方法分享#失眠#失眠的夜#实用小技巧#心理学
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观心实验室-学睡觉4天前
国际公认睡眠法，2分钟就有效果！ #失眠 #胡思乱想 #灾难化思维 #睡不好 #睡不着
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星河心理5天前
变态，但能一分钟入睡的方法。# 心理学# 变强 离谱！但能一分钟快速入睡#每天跟我涨知识 #失眠 #一分钟解决问题
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周大大向阳而生1周前
睡不好不是熬夜，是缺了这4种“睡眠营养” #深度睡眠 #助眠 #营养素 #科学养生 #抗衰
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泽山老翁11月前
睡前默念三字轻松入眠，告别失眠困扰
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疼痛科刘大夫5月前
失眠就是心血不足，教你一个土办法，人人都喝得 #中医 #医学科普 #失眠 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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香革优选6天前
#好物推荐 #耳机 晚上翻来覆去睡不着怎么办？可以试试这个睡眠耳机，它能把噪音都隔绝掉，让你沉浸在自己的世界里，放松身心，更容易入睡。戴上后感觉世界都安静了，真的太舒服了！快来试一试吧！#耳机分我一半 #耳机唱歌 #好用不贵经济实惠
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哈哈民间故事1月前
#合集升级计划 #伙伴计划 #广告分成计划
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念念成长日记1周前
揉腚哄睡大法！！5分钟不到把礼物成功揉睡着了，跟着抖音学带娃！绝了！！#育儿经验分享#带娃#哄睡 #带娃妙招 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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韩小美1月前
老公，我想睡觉
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小火柴🍒5天前
#想睡觉 求一个能让我睡着觉的秘诀。#入睡困难 #头疼难受
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睡美姿珊珊6天前
本人失眠在线求一剂猛药，只要能让我睡着啥都可以#宝鸡 #失眠#同城#睡眠
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就想修改名字30天改4次4天前
请问有什么能让人快速睡着的秘诀吗
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卷来卷去8月前
有没有什么有效的针对“抱着才能睡，一放下就醒”的好办法呀！#坐月子 #亲子教育 #育儿 #亲子 #育婴知识
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艳3周前
睡不着闭眼胡思乱想、终于找到办法了 @入睡困难#多梦易醒#睡不着#翻来覆去睡不着#睁眼到天亮
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荒野特困生4周前
这一夜，我替你睡在山野里。 愿你在城市的某个角落也能安心入睡 #助眠 #白噪音 #荒野露营 #沉浸式露营 #ASMR
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惜缘✪小红4天前
单位刚才领导听到颂钵的 👉第一反应反映：这声音给高三学生减压好安逸❤️这么一会儿我既然睡着了，睡的很香， 😂平时都是睡眠很浅容易醒有睡眠障碍的， 🥳没想到这个声音能让我睡得这么安心🍀 #南充瑜伽#科学#颂钵疗愈#解压助眠#高中生的解压神器
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没人心疼的丽儿1月前
这下能好好睡了吧
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俺叫呦呦5天前
看好了，我只教一遍 谁家宝贝能让我带一天，我现在一身武艺无处施展#哄睡 #落地醒 #带娃睡觉 #育儿冷知识
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无锡小米乐生活1周前
没有后代怎么办 没有后代怎么办，看看我的办法，能不能让你睡着觉了……#无锡话 #生活百般滋味你要笑着面对 #啃老
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5月前
快速入睡好办法#睡觉 #失眠困扰 #健康 #失眠小妙招
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王二小5天前
来，它能陪我睡到天荒地老 #让我睡着吧求求了 #求求你了赶紧睡吧 #哈基米
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凝～6天前
又到了哄你睡觉的时间了，梦核世界，就是这么让人想睡觉 #梦核 #池核 #梦境 #氛围感
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养乐叙3月前
如何快速入睡？失眠的朋友快来试试这个方法 #失眠 #快速入睡 #失眠的夜 #睡觉 #失眠怎么办
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冬浔猫meme(原黄蛋)6天前
#这狗成精了看一遍笑一遍 小时候信营销号？多盖被子真能睡着？猫都懵了！#猫猫的迷惑行为####风云t9l让你躺赢
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功夫鸡动画1月前
#功夫鸡 #童年动画 #儿童动画 #二次元 #我在抖音看动漫
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燕子在正养3周前
睡不着的姐妹，第一步疏通很重要#大健康#经验分享#睡不着
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國學智慧6天前
#养生#睡眠
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钟鹏谈失眠3月前
失眠不想吃药 还有什么办法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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y的助眠星球💤3月前
【Dong ASMR】这个视频真的能让你睡着#助眠 #助眠视频
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卫大舌头5月前
立马入睡法#正能量 #日常生活 #人生感悟 #豆包 #一本正经胡说八道
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