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左逍遥2年前
通宵散步是什么体验，感触颇深
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微笑向暖3周前
你拿什么跟我比，我通宵到早上6点，然后直接起床.开车2⃣️小时，去爬了7⃣️个小时的山.再开车2⃣️小时回家.我有病，你有吗？#户外徒步登山
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启灵猫⭐花卷6月前
实测！熬夜后还来锻炼的感受😨 健康第一，散散步，先把作息调整好了再说#健身减肥 #熬夜 #节后甩肉大作战 #运动无处不在 #日常生活
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90涛声依旧1月前
血管不好的人，别再早起猛跑了！早上7-9点是心脏最脆弱的时候，你以为在养生，其实在冒险。把运动改到下午，才是真的护心保命。#心血管健康#早起运动#养生误区#健康科普#中老年人养生
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那无敌了这不轻轻松松2周前
凌晨五点下班一起遛狗 这把秀翻了#极禹
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晨曦姐姐🦄️2年前
通宵到7点可以，7点早起不行 #闺蜜 #文静小女生
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百事可乐🍎🍎❤️❤️🍊🍊3周前
一天24小时，除了白天的10小时左右在厂里搬石头，晚上的十一点到早上五点半左右在深睡眠之外，早上起来把家务忙完后就在家门口附近行行走走，吸收一下新鲜空气。晚上八点左右跟邻居一起散散步，聊聊天，这样日复一日的就不知不觉走到人生的下半场了。人人都明白，成年人的生活没有容易二字，但我们还是要学着容易的活下去！只要放开心态，笑着面对，争取做到各项指标合格的健康身体，那我们己是一个成功的幸运儿了。至于钱多钱少，够用就好，用了又有那就更好了。愿我们每天多笑笑，世界更美妙，余生幸福安康，[加油][加油][拳头][拳头]早安吉祥[玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][太阳][太阳][福][福]🍎🍎
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羊羊羊杨2周前
年轻人通宵后恢复教程 #羊羊羊杨 #青年创作者成长计划 #精神状态belike
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跑不快的李大头1月前
畅跑咋样？ 今天体验了一下畅跑，一共跑了 103 单，从凌晨 12 点跑到早上 7:30，下班回家睡觉，下午四点继续跑，干到了晚上 八点下班，总体来说就是特别累，时间特别紧凑，晚上更容易拉单子，下午单子不太多，都是三四单这样跑，总结就是畅跑可以赚钱的但是真的特别累，不适合新手跑。#外卖小哥 #大头日常 #畅跑 #众包骑手
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七夕夜（超自然）2周前
666 一个通宵2,000,000都没摸出来#远离多对，因为他会让你输得倾家荡产从8:00摸到今天早上5:00，原本10,000,000只，剩下300,000
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大橙子呀2周前
#减肥心得分享 #创作者中心 #创作灵感 六点前吃完晚上那一顿，然后就去散步，溜着弯就把运动完成了。
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煌仔QQ棠1月前
有人说，早起爬山不如床上躺着，你怎么看😌 早上6点的马峦山，你见过吗😌😌 一向睡眠都还行，但最近有点焦虑…… 结果晚上直接通宵失眠了😵‍💫 早上躺不住，索性按原计划起来骑车！ 既然睡不着，那就去吹风吧～ 🚴‍♀️ 路线 马峦山黄竹坑入口 → 上下肚水库 → 罗氏大屋 → 马峦山北门 → 大山陂公园 📍黄竹坑到水库段上坡比较多，蹬不动就推车，完全不用有压力～ 📍罗氏大屋到北门一路下坡，爽到飞起✨ 整体骑下来没有那种反复上下的折腾感，挺轻松愉快的。 ⚠️ 小提醒 共享单车不让进，自己的单车可以～ 开放时间：早上6点到晚上6点 🌿风是自由的，我也是！ #马峦山骑行 #马峦山黄竹坑到北门 #慢下來看世界記錄自己的足跡 #骑行 #日常vlog
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@徐东瓜2月前
一顿操作猛如虎，结果2个250😂😂😂 挑战天府绿道失败😜😜😜 总结：1.最好早上7点出发，到晚上12点也就走的差不多了，坚持坚持就走完了，晚上出发，熬通宵真的太难受🤣🤣 2.鞋子很重要，要软一点，平时穿着很舒服的鞋 3.天气看好，下雨也难受，鞋子湿了又走干，难度更大了 #徒步天府绿道100公里 #户外徒步 #没苦硬吃 #天府绿道油菜花
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大大王呀～6月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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池池9999月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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叶展2周前
我宁愿一个人网吧通宵 一个人散步 一个人听歌 也不愿意再花时间再去了解一个人#网吧
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中年普通人老三减肥1月前
减肥期，工作日的一天怎么安排？ 1，早起去锻炼，锻炼后吃早餐 2，午饭后散步30分钟 3，下午加餐吃个水果 4，晚饭之后继续锻炼 5，加班时候不要锻炼 6，持之以恒，肯定能瘦 #中年减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥餐 #减脂减重
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足缘保健8月前
友友们早上好，想散步的快点出来哟，外面的天气好好哦。
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顺时针的小日常8月前
公公又熬通宵熬了五六天了，我都受不了更何况一个70多岁的老人，每天都是晚上10点半到11点最迟凌晨12点就下地干活了，每天把菜扯好拿去城里卖就是到早上六七点才回家，公公总怕他种的菜糟蹋在地里了，但是他一个人干又精力有限，每天又只能摘那么多，菜在地里又不等人不摘就越长越老，我实在看不过去昨晚帮公公在地里扯汉菜，我从凌晨十一点半一直跟公公两个人干到早上八点才到家，妈呀这种通宵不睡觉的日子真是受不了，脚踩在地面感觉脚没着地样，整个人感觉要飘起来，何况我公公几天几夜这样熬通宵，昨晚跟公公两个一起摘菜拿去城里卖才卖180块钱，熬通宵太伤身体了，我今天一整天人都不在状态，这不强哥回来又在跟公公说了不要这样熬夜，万一身体垮了要那些菜有啥用呢！怎么跟公公说都说不通，哎！不帮忙我看不过去，帮忙我自己也受不了这样通宵熬夜😭😭😭
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福建阿彬2周前
澳门🇲🇴风云故事，5月6日6:27，这算通宵吗？㊗️全球🌍所有追梦人一切顺利，加油✊#上热门#澳门#奋斗#记录真实生活#人生感悟
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Jiankang哥哥2周前
上网保姆级教程
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姜洪浩5月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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和生川2周前
千万别被古装剧骗了，古人根本没有夜生活 古装剧都是美化后的历史，真实古人日落就锁门，宵禁制度有多严格？ 冷门历史小故事，每天带你了解不一样的古代冷知识。
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颠颠丽1月前
住电竞酒的第二天，实在是太开心了。#三角洲行动
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阴天2周前
我宁愿一个人去网吧通宵打瓦 一个人散步一个人听歌 也不愿意花时间了解一个人#无畏契约
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陈大娃2周前
跑步变散步了，散步能减肥吗 #减肥 #散步能减肥吗
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在.2周前
#无畏契约 我宁愿去网吧通宵打游戏 一个人吃饭 一个人散步 也不愿意花时间去了解一个人#瓦洛兰特
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从一束花开始2周前
我宁愿一个人去网吧通宵 一个人散步一个人听歌 也不再愿意花时间了解一个人#三角洲行动
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