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JJ科普1月前
多巴胺不是“快乐密码”过度消耗 只会让你越来越麻木 #抖出健康知识 #科普一下 #健康科普
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大象🐘10月前
左脑过度活跃 更容易焦虑 #焦虑#躯体化 #左右脑 #大脑 #体态
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洪兰教授5月前
当你感到快乐时，大脑里会分泌哪些物质？ #洪兰教授 #脑科学 #快乐就这么简单 #多巴胺 #心理学
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李树根讲心理2月前
童年创伤会让脑子变笨 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#童年创伤
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曹大叔（心理疗愈）8月前
童年经历痛苦的人可能更容易幻想，这是一种心理防御机制。幻想可以在一定程度上缓解焦虑，但过度幻想会让人逃避现实，加剧焦虑。#原生家庭#童年创伤 #幻想 #心理 #知识分享 @巨量算数小助手 @抖音创作小助手 @热点宝🔥 @创作者扶持 @抖音 @抖音小助手
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星博士聊神经调控2月前
告别廉价快感 #多巴胺 #自愈力 #内啡肽 #多巴胺的快乐 #快感
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酸酸学长6月前
过度幻想会直接损伤行动力 #干货分享 #心态 #认知觉醒
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金铂医生2周前
“乐趣”能大大提升你的脑力，生活中要学会使用乐趣的力量 #樊登年度演讲 #423世界读书日 #423樊登年度书单 #知识进化论 #抖出健康知识宝藏
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知秋心理3周前
为什么越让人觉得爽的事，对人的伤害反而越大？ #爽感 #欲望 #放纵 #节制 #健康
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程颖巧记小四门1周前
普通家庭养娃最大的误区：过度投喂多巴胺 #初中家长 #家庭教育 #家长收藏孩子受益 #初中生 #七年级
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Richie老师6月前
别让孩子过得太快乐，多巴胺富养=毁娃！ #育儿 #蒙氏教育 #育儿经验分享#宝贝过年企划 #妈咪新风向
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白鹤1周前
过度追求快感，大脑会“干涸” #情感#心理学知识#知识创作人 #两性健康
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帝真聊护肤8月前
快乐和松弛感教育才是重塑大脑的核心#干货分享 #涨知识 #认知觉醒
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老周不说的4月前
别让低级快乐毁了你，6分钟讲透成瘾的底层逻辑
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老岳感统注意力6月前
3岁前孩子过度兴奋或者没精打采 可能是大脑在发出充电信号 #老岳讲感统 #育儿 #家长必读 #过度兴奋 #没精打采
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疗愈系宝妈婷姐3月前
快乐教育正在毁掉孩子？躺平的快乐，从来都是假象#快乐教育 #育儿误区 #成长型思维 #孩子内驱力培养 #家庭教育干货
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张尔文的进化手册1周前
多巴胺成瘾的真相 如果你对自己的某个坏习惯改不掉，例如总刷手机，那我推荐你听Anna Lemke （安娜·伦布克）的这个深度访谈。 他是斯坦福大学医学院精神病学的教授，一直以来他都在研究和治疗物质成瘾和行为成瘾。 他用多巴胺原理把现代人为什么成瘾，以及怎么改掉坏习惯讲的明明白白，完全打破了我之前认为的，只有意志力不够才会成瘾的固有认知。#多巴胺 #成瘾 #娱乐至死 #快乐
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龙朴6月前
过度幻想，是一种大脑的防御机制，但切莫沉迷！#内容过于真实 #女性成长 #女性智慧 #创作者扶持计划
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上古神登觉民3月前
那些廉价的快乐，是如何格式化你的大脑的？#奶头乐理论 #阶级跃升
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慧岚情绪食堂7月前
过度兴奋，票神经的信号
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游趣百科10月前
到底是谁在害孩子？真相一目了然 #游戏 #家庭教育 #未成年保护
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倪贝儿5月前
90%的人都被自己的大脑骗了 #心理学 #内耗 #焦虑 #知识分享 #内容过于真实
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老周不说的4月前
哈佛研究：快乐让你效率高37%，但99%的人搞反了顺序
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果姨妈育儿2周前
影响心理健康的两种“快乐因素”：一旦失衡，孩子将会厌学抑郁#亲子关系
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之绿6月前
大脑将特定行为与“快乐激素”错误关联，形成生理 - 心理双重依赖。
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朱哥财观6天前
多巴胺断食 斯坦福教授指出：多巴胺是对奖励的预期而非快乐本身。快乐与痛苦共用一套神经回路，过度追求快乐会降低快乐基准线。现代社会让我们习惯逃避痛苦，导致感知力退化。恢复快乐的真正方法是主动承受不适，通过“多巴胺断食”让大脑重置，重建对生活细微之美的感知。#多巴胺#快乐#痛苦#刷手机#断食
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馨妈勤学慢成长4天前
别让多巴胺毒药毁了孩子的内驱力 多巴胺快乐只会“喂养”出一个对快乐越来越麻木、对努力越来越抗拒的大脑。真正能滋养孩子一生的，从来不是多巴胺的“快感”，而是内啡肽的“力量”。#内驱力#育儿知识#家庭教育#亲子教育#小学生
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于海江2周前
脑科学告诉你为什么要快乐表达 于海江的视频日记 2026 年 04 月 25 日 之前很多人都会疑惑：每次演讲、当众表达都会紧张，为什么我们还要坚持快乐表达？ 脑科学研究表明，愉悦的情绪能促进BDNF脑源性神经生长因子大量分泌，强化大脑可塑性，滋养神经连接，让脑力更充沛、思维更灵动。 中华传统文化自古推崇“乐”的力量：《论语》有云“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，以乐为学，方能入心。 让我们一起快乐表达，为自己、孩子和家人赋能。 #于海江的视频日记 #热点 #真实生活分享计划 #演讲 #快乐表达 @于海江
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伯乐张哥3月前
别让孩子过得太过于快乐，尤其是手机游戏游乐场等过于刺激即时满足感过高的满足感，会拉高快乐阈值，以后就很难感受快乐了#孩子成长教育 #快乐阈值 #家庭教育智慧父母 #亲子教育 #育儿经验分享宝妈必备
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观察家小小5天前
不要沉溺于过度幻想 #心理学 #自我安慰 #梦 #哲学
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Olala脑科学小酒馆1周前
脑科学：假期不建议纵欲过度 #享乐主义 #快乐 #乐极生悲 #情绪波动 #就想说点大实话
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酸奶日记4天前
#边缘系统 #大脑皮层 #头脑与身体 #快乐激素 #我的读书笔记
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Olala脑科学小酒馆6月前
一味追求快乐只会适得其反，真正快乐的人都没有把快乐放在首位！ #知识分享 #快乐 #多巴胺 #生活哲学 #心理学
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心理切片研究所1周前
错失快乐免疫 错失快乐免疫 #心理学 #心理 #认知 #每日分享
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💀辣骨怪谈🌶️1周前
🎮 游戏危局｜过度玩游戏真的会危及生命吗？⚠️#人体骨骼艺术 #知识科普 #辣骨怪谈 #官方官方大爱官方热门 #游戏
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男K一点通5天前
纵欲过度会不会影响智商#男性健康 #持久力 #肾虚
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孙老开心养生1周前
孙思邈:纵欲过度影响脑力？#中医 #养生 #每天学习一点点
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女神进化论1周前
童年过度紧张长大容易形成「易疲劳体质」 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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彭凯平教授3周前
为什么身边看似开朗爱笑的人，会突然选择轻生？这很可能是阳光型抑郁：人前强装快乐，过度消耗神经递质，独处时却陷入深渊。更危险的是，长期低落的人突然反常开心，往往不是痊愈，而是已下定决心自杀。真正的好转是循序渐进的，突然的 “释怀” 千万警惕。#彭凯平 #姜涛 #彭友之间 #大渔大师课 #大有学问
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不知2周前
为什么你总是“想太多”？这可能是大脑在保护你 “想太多”并非性格缺陷，而是由“损失厌恶”、“确认偏误”等进化形成的心理机制在过度工作，识别并管理这些机制，就能将内耗转化为深度思考的优势。 #个人成长 #内耗 #焦虑 #心理学 #自我提升
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神经外科金丹医生4月前
身体“卡顿”了？可能是大脑缺了“快乐动力”多巴胺！#抖出健康知识宝藏＃我的年度健康盘点 ＃帕金森 ＃多巴胺 ＃快乐
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用户扬扬3月前
过度保护 + 过度控制
正在毁掉孩子的
脑发育和独立人格 #家庭教育#孩子教育#脑力测评#父母课堂#智慧父母
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叮咚叮小团团1月前
过度陪伴就是毁掉孩子的专注力，保护好孩子的专注力#专注力 #带娃 #老人带娃 #育儿经验分享 #人类幼崽
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于雷.2周前
你的大脑对快乐有耐药性 你的大脑对快乐有耐药性。跟吃药一样 #于雷 #认知考古 #焦虑 #满足感 #脑科学
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认知考古-于雷2周前
你的大脑对快乐有耐药性 你的大脑对快乐有耐药性。跟吃药一样 #于雷 #认知考古 #焦虑 #满足感 #脑科学
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晨跑的华4天前
为什么假期总是过得格外快？研究发现：当享受乐趣时脑细胞释放多巴胺，激发快乐同时降低记忆和注意力，从而加速对时间的感知！#多巴胺 #快乐与时间感知#跑步#假期#PuraTrip
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老程的健康6天前
#运动能分泌快乐的激素#健康科普 #正能量
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猫老诗1年前
与快乐相关的神经递质 #脑力重塑
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沐沐林森(彭彭在抗衰)4月前
过量运动伤脑和促衰 #运动 #抗老
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热爱提分的硕果老师4天前
过多的消费型快乐会扼杀孩子的创造力 中产家庭的通病，这几种解决办法，希望能帮助到大家！#教育#家长必读#热爱提分的硕果老师
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醒醒吧老A1周前
买快乐8为什么会停不下来？不是意志力不行，是你的大脑被人性的弱点设计了。我花了400多万，总结出这5个心理学陷阱。建议收藏，下次冲动时翻出来看。#理性生活 #快乐8 #心理学 #真实故事 #抖音推广
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小鱼儿（带娃记）5天前
别把孩子的快乐阈值拉太高 养育里最容易被忽略的细节： 别轻易拉高孩子的开心阈值 频繁的享乐，过度的满足 会让孩子失去与平淡相处的能力 能安于枯燥，耐得住寂寞 才是专注学习，沉淀成长的底层能力 #带娃旅行#育儿经验分享#两岁叛逆期有问必答#教育#这才是假期该有的样子
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专业宝爸X2周前
过度提醒摧毁孩子的自驱力 了解大脑发育、心理学等相关知识特别重要，否则糟蹋孩子自己都没意识到。 过渡提醒就是在糟蹋孩子，特别容易激发孩子的逆反心理，最大的危害是孩子永远缺乏成就感，没有成就感就形成不了自驱力。 #育儿理念 #家庭教育#樊登读书 #樊登 #樊登育儿
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优宝3天前
过度陪伴就是在毁掉孩子 0-3岁，是婴儿大脑神经连接疯狂生长的高峰期，可生成数万个神经元/秒，神经元通过突触连接形成神经网络。 这期间，当宝宝反复重复地做一个动作，一直盯着一东西看等等，其实是婴儿在练习观察力、专注力、因果推理。 如果宝宝被频繁打断这种探索行为，就会减少感官刺激，突触连接密度可能受到限制，宝宝就会逐渐失去更进一步探索的耐心和能力。 #培养宝宝专注力 #培养宝宝专注力和耐心
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好开端 | 入户早教师培训3天前
0-3岁宝宝，别被过度刺激坑了！ 0-3岁宝妈一定要警惕！ 宝宝的中枢神经系统还没发育成熟， 感官接收能力非常有限， 过度刺激真的会影响情绪、行为和大脑发育！ 很多家长不知道，宝宝的哭闹、烦躁、睡不安稳， 很可能不是“脾气差”，而是感官被过度刺激了！ 环境太吵、光线太亮、互动太密集… 都可能让宝宝的小脑袋“过载”！ 科学研究证实： 宝宝的感官系统和大脑神经发育同步， 维持适宜的感官输入，才能促进大脑健康连接， 帮宝宝建立情绪调节能力和安全感。 抓住0-3岁感官发育关键期， 日常多观察宝宝的反应，用温和舒缓的方式陪伴， 才是守护宝宝感官健康的关键！ #宝宝感官发育 #新手妈妈必看 #科学育儿 #0到3岁早教 #育儿避坑
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简介:

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