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我是王小霞林7月前
盘点那些鹰眼的神模式，脱肩开 #转载视频非原创 #有才 #防不胜防
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幼安甄选好物4天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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风逆好物甄选3天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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晓晓瘦了没（已掉10）3天前
千万别这样开肩了 我怕你肩开背美 太有气质了 30岁的逆袭 每天睡前10分钟 一天3组 每次停留10到20个数字 改善虎背熊腰 含胸驼背#开肩美背 #圆肩驼背 #背部训练 #睡前拉伸 #居家运动
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居家康复郝校长1月前
肩膀无力先退阶入门，平躺用好手带动患侧，不盲目硬练。#脑出血患者的康复之路 #偏瘫康复训练 #健康科普 #抖音健康使用计划
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芳姐重生1月前
前开扣义乳无痕背心，方便穿脱，棉质面料，柔软舒适，宽肩带不滑肩掉肩，底围加宽加固设计，不上跑，无钢圈设计，不勒不卡，价格也不贵，安排都有运险，需要的姐妹放心试穿#前开扣背心 #贴身衣物 #好物推荐 #自用分享
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卉卉会爆2周前
无肩带不掉还能聚拢！前扣式穿脱超方便#无肩带内衣#小胸显大 #内衣#在抖音入手的好东西
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辣妈含含3天前
窄肩➕含胸？5个动作练出直角肩 谁懂窄肩+含胸的痛？ 穿T恤像“挂在身上”、拍照显头大、走路总被说“没精神”… 其实不是天生没气质，是胸肩力量没练对！ 肩练好了，最大的变化不是“硬凹出直角肩”，而是： ✅ 穿吊带能看到清晰肩线，不用刻意挺胸 ✅ 低头玩手机后，肩膀不会酸到抬不起来 ✅ 拍照时自然打开肩膀，朋友说“气场变了” 5个动作新手直接抄： ▫️坐姿哑铃推肩 ▫️跪姿俯卧撑 ▫️哑铃侧平举 ▫️上斜哑铃飞鸟 ▫️绳索面拉 重点是“前侧练开+后侧练强”，不用和自己较劲硬凹姿势——胸肩有力量了，肩膀自然会打开，穿啥都好看～ #健身房练肩 #肩部训练#胸肩训练#直角肩#健身干货
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芳姐重生3周前
前开扣美背义乳文胸，穿脱方便，棉质面料，柔软舒适亲肤透气，宽肩带不滑肩掉肩，没有压迫感拘束感，加宽加固底围，不上跑下窜，安排都有运险险，放心试穿#义乳美背 #无痕背心 #贴身衣物 #好物推荐 @DOU+小助手
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朱益宏｜象兀瑜伽4天前
别再耸肩啦 一个动作伸展肩膀 别再耸肩啦 一个动作伸展肩膀#瑜伽 #开肩 #开肩美背 #居家锻炼 #圆肩驼背
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柚子-在养生🪴2周前
古法健身太牛了！5个动作开肩薄背跟着练就行！ #开肩薄背 #练背 #古法健身操 #当我开始古法健身 #小动作大作用
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多余和毛毛姐好物推荐3天前
左点矫姿带，告别妈妈背，悄悄养出挺拔感 #多余和毛毛姐 #左点矫姿带 #体态纠正 #美丽
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浩哥没有腹肌4天前
爱侧睡肩内扣，这个动作每天睡前躺到床上练一练你会来谢我的！#一起来锻炼 ＃开肩美背#邪修#拉伸放松肌肉
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骨科许建中教授1年前
肩膀疼穿衣脱衣困难，10分钟就可以自由 #肩膀疼 #肩周炎 #无痛松解 #骨科许建中教授
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阿夏3天前
#气质穿搭#韩系穿搭#遮肉显瘦#温柔风穿搭#氛围感穿搭
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杨晟熙4天前
肩好看才是第一视觉，分享一适合新手的训练动作，跟着练三个月你就会看到明显的效果#肩部训练 #练肩 #新手健身 #宽肩窄腰 #健身教学
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浩哥运动康复5天前
爱侧睡肩内扣，这个动作每天睡前躺到床上练一练你会来谢我的！#一起来锻炼 ＃开肩美背#邪修#拉伸放松肌肉
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财神爷的心尖尖3周前
无肩带不掉还能聚拢!前扣式穿脱超方便#无肩带内衣#小胸显大#内衣#在抖音入手的好东西
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李闹闹🐶3天前
#欧阳春晓 丝滑美背跟练打卡来啦！少女背 直角肩 天鹅颈通通都能拥有，坚持一定会有效果的！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #创作者中心 #创作灵感
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衣加衣2周前
无肩带不掉还能聚拢！前扣式穿脱超方便#无肩带内衣#小胸显大 #内衣#在抖音入手的好东西
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我脸一点也不圆3周前
无肩带不掉还能聚拢！前扣式穿脱超方便#无肩带内衣#小胸显大 #内衣#在抖音入手的好东西
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金先生二手车3天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #14年丰田坦途#内蒙古二手车 #呼和浩特二手车
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银成医考教育【官方】2周前
临床实践技能第三站：穿脱包背式手术衣 操作流程展现演示 #怀化首家医考培训机构 #医师资格考试 #技能操作 #包背式手术衣
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我脸一点也不圆1周前
无肩带不掉还能聚拢！前扣式穿脱超方便#无肩带内衣#小胸显大 #内衣#在抖音入手的好东西
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欲欲芽1月前
全网爆火开肩动作‼️ 睡前轻松拿下改善体态🔥#不走弯路的线上瑜伽练习 #女生必练核心 #圆肩驼背也得练 #体态纠正 #瘦背瘦肩动作
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陈瑜落雁（后弯女王）（早上6.05直播）1周前
#开肩开胸腔 #开肩美背 #改善含胸驼背#提升气质
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赴山海cyl4天前
开肩直背神器，这个开肩带简直不要太好穿#如何打造真角肩 #如何告别肩宽背厚#体态调整 #健身穿搭
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柠檬衣橱🍋3天前
被这件一字肩上衣的细节狠狠拿捏了！ ✨黑白撞色荷叶边，自带温柔氛围感 ✨前开拉链设计，穿脱方便还带点小个性 ✨收腰版型+侧边捏褶，轻松藏住小肚腩和拜拜肉 单穿温柔，搭配小西装也超绝，春夏的气质密码被它承包了～ #一字肩上衣 #显瘦神器 #黑白穿搭 #通勤必备 #春日穿搭
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🌈七七居家塑形5天前
一个水瓶，三个动作改善体态，练出迷人肩背。#一字肩 #居家锻炼 #开肩美背 #体态纠正
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一璞‖在瑜伽1周前
别小看日复一日的开肩，改善体态，解锁各种深度开肩 绝了，体态真的比长相重要，开肩开胸，是改善体态提升气质，解锁各种深度开肩动作#居家瑜伽 #假期不长胖的秘诀 #零基础线上瑜伽 #开肩美背 #开肩
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康复医生邓世兵1周前
肩周炎抬臂困难？4 个居家康复舒缓动作 很多肩周炎、冻结肩的朋友，都会遇到胳膊抬举费力、夜间疼痛、穿脱衣服困难的困扰。作为康复科医生，今天给大家分享 4 个临床常用的康复舒缓动作，帮助放松肩周紧张的肌肉，改善肩关节活动度。⚠️ 重要提醒：所有动作请在专业医生评估后、身体耐受范围内进行，如有疼痛加重请立即停止。如果肩周不适持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。记得收藏起来，跟着规律练习～#肩周炎 #康复科普 #居家康复 #冻结肩 #上班族健康
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沈素红4天前
肩袖损伤继发冻结肩的液压松解治疗！ #肌骨超声介入 #肩袖损伤 #冻结肩#肩周炎 #肩膀痛
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李闹闹🐶4天前
🔥#欧阳春晓 新版丝滑美背跟练来啦，一起来练天鹅颈，少女背，直角肩，一起来变美美美，瘦瘦瘦吧！#瘦背 #居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感
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运动医学曹建刚4天前
#肩袖损伤 #冻结肩 #肩周炎锻炼 #门诊日常 #天津医院运动医学曹建刚主任
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月嫂孙姐5天前
我是月嫂孙姐，在这里郑重跟大家解释清楚： 必须等宝妈顺产、剖腹产伤口完全愈合恢复好以后，才可以做山茶油开背舒缓。全程只做肩颈、上背部舒缓，坚决不按腰、不按肚子，所有手法都轻柔慢做，以宝妈舒服放松为准，绝不大力按压、不碰宫腔敏感部位。 正规轻柔背部舒缓只会帮宝妈放松身心、助力恶露顺畅排干净，不会导致大出血，大家可以放心，专业月嫂做事一定把安全放在第一位。上户月嫂常用山茶油给宝妈开背，手法简单易学，不推脊柱只做两侧。 既能辅助下奶，又能改善产后睡眠，月嫂姐妹、奶水少的宝妈都能学着做，新手也能一看就会。#月嫂日常 #产后追奶 #产后睡眠 #背部按摩手法 #育儿干货
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爱聊健身的阮先生4天前
肩峰撞击关节受限如何正确练肩 #肩峰撞击 #圆肩 #推肩 选择正确的推肩方式，让躯干更稳定，才能让呼吸更好，呼吸更好，内压才能有效支撑胸廓和肩胛，肩关节才不会受限
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婉然服饰5天前
8217前背扣薄款聚拢收副乳防下垂穿脱方便裸感美背内衣 8217前背扣薄款聚拢收副乳防下垂穿脱方便裸感美背内衣#超薄透气#前开扣文胸 #内衣出口 #胖瘦都能穿 #时尚内衣
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雪姐贝贝秀母婴3天前
磨毛半袖+肩开设计！宝宝穿也太舒服啦 这款宝宝半袖采用磨毛工艺，触感柔软亲肤；肩开款式设计，穿脱超方便，宝宝穿着舒适又自在~#短袖t恤 #夏季新款 #童装 #儿童短袖 #五一穿搭不重样挑战
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炜炜精品女装5天前
8217前背扣薄款聚拢收副乳防下垂穿脱方便裸感美背内衣
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飞哥传书学堂总部3周前
飞哥讲解穿脱包背式手术衣 飞哥讲解穿脱包背式手术衣#执业医师考试 #执业助理医师实践技能 #执业医师助理医师考试 #临床执业医师考试
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敏敏呀3天前
哇哦！#蕉树 这款前开扣内衣真的绝了！ 穿脱很方便 非常适合就很手不太灵活妈妈们穿！哺乳期的姐妹也合适！关键聚拢效果也是杠杠的！！#贴身衣物 #透气舒适 #前开扣文胸#聚拢内衣
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赴山海cyl4天前
开肩直背神器，这个开肩带简直不要太好穿#如何打造真角肩 #如何告别肩宽背厚#体态调整 #健身穿搭
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赴山海cyl4天前
我的天啊 感觉整个人直接被打开了挺起来了#体态调整
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乔乔私服精选3天前
夏天穿这件出门，被问了800遍链接的减龄小衫 随便搭个短裤、牛仔裤都好看，出门被夸了一路！微胖姐妹夏天就该穿这种舒服又显嫩的衣服啊！#显瘦穿搭 #减龄穿搭 #微胖女生
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悦菲婷官方旗舰店4天前
前开扣免耳杯！妈妈内衣薄款透气不勒肩！ 纯棉材质超亲肤，前扣设计穿脱超方便，兔耳杯包裹不闷热，还能侧收副乳防外扩，两件装性价比拉满～#面料柔软舒适 #中老年女装 #妈妈装 #文胸 #内衣
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陌上花已开5天前
40岁上班族宝妈，一年减掉50斤的秘诀。 即使是白天被工作缠身，下班被家庭牵绊，也不忽视自己的身体，有多长时间，就做多长时间的练习 忙碌时也可利用午休间隙，在会议室挤出时间活动一下，缓解一上午的就坐，带来的肩颈、腰背的不适 哪怕只有短短十分钟， 也是完全属于自己的松弛时刻，是挣脱疲惫、找回状态的小确幸。 其实从来都不是没时间， 只是看你愿不愿意，为自己挤出一点时间。 不必追求长时间、高强度， 动一分钟，就有一分钟的舒展与收获。 别让生活的琐碎，消耗掉自己的状态，职场妈妈也可以在碎片时光里，好好爱自己，慢慢练，坚持住，你也能活成自带光芒的模样 #见人不如健身#零基础瑜伽入门#拉伸#产后宝妈#减脂
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中老年秋衣秋裤内衣店3天前
爸爸夏天穿这个！宽松还能放东西太方便啦！ 棉质材质柔软亲肤，宽肩设计不勒肩，前开扣穿脱超方便，外穿内搭都合适~#夏季穿搭 #夏季新款 #男装 #男士穿搭 #背心
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炜炜精品女装6天前
8217前背扣薄款聚拢收副乳防下垂穿脱方便裸感美背内衣
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珀依兰内衣旗舰店2周前
怎么动都不掉肩~ 穿衣百搭不尴尬！前扣交叉肩带内衣，抬手不滑肩、大动作不跑偏，工字背心 / 斜肩衣百搭，后背平整隐形，小胸聚拢大胸承托，穿脱方便超省心。 #内衣穿搭分享 #前扣内衣 #珀依兰内衣 #穿衣百搭不尴尬 #美背不掉肩
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仪章服饰-小婷3天前
小个子穿这种套装真的太显气质了#小个子穿搭 #显高显瘦 #休闲套装 #每日穿搭 #高级感穿搭分享
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芳姐重生1月前
前开扣美背义乳文胸，方便穿脱，面料柔软舒适，棉质材料，不上跑下窜，不滑肩掉肩，5排扣设计，需要的姐妹可以放心试穿，安排都有运险险#贴身衣物 #美背义乳文胸#好物推荐 #自用分享 #重生 @DOU+小助手
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开封香香（好物分享）5天前
如果你也喜欢穿新中式，那可不能少了这件宝藏内衣！立体浮雕提花的设计，高级感满满，前开扣+美背双合一，穿脱超方便还显身材，加宽侧比还能收副乳，穿上它秒变古典美人！
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筋骨筑功--陆功翰4月前
肩锁开了 才能有劲！ #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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美丽爱跑2周前
前开拉链防震防下垂运动美背，固定杯垫设计不跑杯，运动日常都好穿！#防震运动美背#前开拉链方便穿脱 #防震防下垂收副乳
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毛毛日常穿搭6月前
#好物推荐 #文胸上新 这个前开扣的内衣本来是给我妈买的，但我直接被他的颜值和舒适度给拿捏了，还是胶帽大品牌的，这种前开扣的设计，一秒穿脱对于肩膀不再灵活的妈妈来说真的是太方便了。我那需要给娃娃喂奶的闺蜜也是一眼相中了，关键他是专为夏天定制的超薄蕾丝面料，软乎的跟奶皮子一样，短短的，真不敢想象夏天穿他得。有多舒服？外面国风浮雕提花软蕾丝的装饰，视觉上更显高级，再加上加宽的肩带，穿上真的是毫无舒服感。水滴型杯垫，无论你怎么揉搓，无论你手洗机洗都不会变形。两侧做了加宽加高，副乳和多余的肉肉都能很好的收进去，一片式无痕的设计。穿紧身的衣服也不会勒出好几层肉，约薄至五毫米的杯垫，肉眼可见的舒适透气。环节下，新品冲销量二十九块九就到手两件刷到，还有赶紧买上两件，无论是自己穿还是送妈妈都很合适。#文胸 #内衣 #贴身衣物
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裘美丽（气质穿搭）2周前
这件汉麻棉前开扣背心，宽肩带不勒肩，无钢圈超柔软，夏季薄款透气凉快，通勤穿舒服又显瘦，穿脱非常方便，主要价格很实惠，姐妹们赶紧抢一件！#背心 #美背 #文胸 #贴身衣物 #舒适透气又凉快
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Romi的穿搭合集5天前
后两穿的小心机，一件解锁两种松弛感，V领与一字肩随心切换，白天是通勤的利落高级，夜晚是约会的慵懒氛围感，轻薄软糯，像被云朵裹住的温柔，无需费力搭配，就能把松弛与质感焊在身上。#女神穿搭 #美出高级感 #松弛感穿搭 #开衫 #春夏新款
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木家人19093天前
这个开肩带简直不要太好穿#如何打造直角肩 #体态调整 #健身穿搭 #美背训练
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大花 DH直播集锦3天前
#露肩上衣显瘦穿搭 #跟着穿搭博主学穿搭真的有用 #显瘦一字肩名媛风连衣裙 #夏季的小设计感穿搭 #舒适透气又凉快
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