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元气艾儿1月前
🍋香煎柠檬鸡腿肉｜外焦里嫩，一口爆汁！ 酸甜解腻，香气直冲天灵盖～ 做法简单，好吃到连骨头都想啃干净！ #美食教程 #鸡肉做法 #治愈系美食 #青年创作者计划 #鸡腿神仙吃法
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RUYY的厨房菜谱1月前
【省钱计划】滑蛋鸡肉盖饭 食材：鸡腿肉300g，鸡蛋2个，洋葱（1/2个） 调料： 酱油2勺，料酒1勺，，鸡粉1勺糖1勺，水170ml， 整块煎过的鸡肉肉汁锁得更牢，不会干柴；分次下蛋液确保了既有熟蛋的支撑感，又有生蛋液的顺滑感。#亲子丼 #滑蛋鸡肉饭 #鸡腿肉的神仙吃法 #晚餐vlog
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罗记老baby3月前
香煎鸡扒，外焦里嫩，鲜嫩多汁 #家常菜 #烹饪 #鸡腿肉 #家常美食
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桃子的早餐日记4月前
我家经常做的香煎鸡扒真的巨好吃，满屋飘香，鲜嫩多汁，简单又美味，大人小孩都爱吃#鸡扒#快手菜 #鸡腿扒#美食
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CC的美食日记7月前
求你们去做，绝对是鸡腿神仙吃法，无敌好吃😋 外焦里嫩的鸡腿肉夹杂着柠檬的清香，还有辣椒的香辣，一点都不觉得腻，酸辣过瘾😍 用来搭配米饭，也巨下饭，你们快去试试👏 #鸡腿的做法 #柠檬干煎鸡 #干煎鸡 #鸡肉料理 #减脂餐
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是小渝呀百货8月前
这样做出来的鸡扒，香嫩多汁，真的太好吃了#鸡腿的神仙吃法 #煎鸡扒的家常做法 #鸡扒饭做法
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马也也厨房4月前
柠檬干煎鸡～外焦里嫩😋～ 鸡腿肉的神仙吃法🍗你们一定要试试! 鸡肉外焦里嫩，带着柠檬的清香，清新不腻～#吃货的世界唯有美食不可辜 #鸡腿肉 #柠檬干煎鸡 #美食 #这是真正的硬菜
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老陈皮1月前
简单煎一煎就超香，这道盐葱鸡腿排全家都爱，外皮煎得焦香微脆乙，咸香裹着葱香，配饭吃超绝 #美食自己动手做 #盐葱鸡腿肉 #鸡腿的神仙做法 #晒晒我做的家常菜
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加薪饼干🍪1月前
柠檬蒜香煎鸡腿！清新不腻，外焦里嫩巨好吃！ #鸡腿的神仙做法 #柠檬干煎鸡 #春天吃口新鲜的 #自己动手做美食 #真实生活分享计划
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洋小羊美食记1天前
把鸡腿皮朝下放到锅里面给它煎一煎，这是最近网上很火的一道菜，做法简单，鸡肉鲜嫩多汁，还带着苹果的清甜，小朋友特别爱吃#苹果鸡排#可乐鸡排 #家常菜 #美食教程 #鸡排
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娜姐的生活边角料2周前
泰式薄荷煎鸡腿肉🥔土豆泥 清爽风味直接拉满，嫩鸡腿浸满酸辣酱汁 薄荷的鲜爽解腻又提香，搭配细腻绵密的土豆泥 软嫩与丝滑碰撞 简单又治愈，好吃到舔盘 #减脂是我的长期主义 #美食碎片plog #土豆泥这样做 #泰式料理 #晚餐吃什么
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沪漂小禹宙2月前
年夜饭练习生申请出战！ #晒出你的家常菜做法 除夕前夜，用一锅黄焖鸡对抗寒冬！ 🍗 鸡腿肉先煎后焖，吸饱酱汁的香菇和土豆比肉还香～ 🔥 热气腾腾端上桌，隔壁小孩：妈！咱家年夜饭能不能也做这个？！ #抖音年味争霸巅峰赛 #抖音年味争霸赛 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食
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cbvivi10月前
平凡料理：农协煎鸡腿 🔥先放肉再开火，火不用开太大 超级简单易做又好吃的鸡肉，谁能想到调料只要用盐就够了。 1️⃣去骨鸡腿肉表面擦上鸡肉重量 1% 的盐，用厨房纸包裹好，放在冰箱冷藏室两个晚上。 2️⃣平底锅里不放油直接煎。先是皮朝下煎，出油以后可以用厨房纸吸走（看看一个鸡腿能出多少油吧❗️ 3️⃣煎到皮变金色，翻过来再稍微煎一煎就可以上菜啦～ 4️⃣建议搭配的蘸料是【柚子胡椒】，跟鸡肉超级搭的 一些补充： 💦锅里不用放油，反而要吸掉一些油 🦠鸡肉不用洗，不是不能洗。简单来说就是禽类生肉上细菌多，冲洗容易溅得到处都是。反正你把肉做熟了病菌就杀死了。中国美国卫生机构都是建议不冲洗直接做的。要洗的话就动作小点，注意生熟分离，水槽清洁消毒。 💡据说煎之前几个小时先把厨房纸打开，味道还能更好。 📅放两个晚上理论上味道最好。一晚上其实也可以做来吃了，且味道有明显变化。三个晚上我觉得也还行，但不要更久了。如果腌多了就做熟了再冷藏多放两天吧。 #平凡料理 #好好吃饭大赛
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是青儿呀5月前
【煎鸡腿肉】吃干净的饮食，才能减的快#减脂美食vlog#美食制作分享 #生活化减脂 #煎鸡腿肉#好好吃饭
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那就好好吃1周前
超级好吃的蒜香黄油脆皮鸡饭 #鸡腿#一人食#美食 #打工人吃啥 #爱吃食物的女孩子
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煮夫赛文4周前
📍一口沦陷🍋『柠檬干煎鸡』这样做巨巨巨好吃 味道清爽，肉嫩多汁！10多分钟就搞定了，超简单，一定要试试！ 赛文提示🔔 1:鸡腿去骨用普通食用剪刀就可以，只剪肉不剪骨；直接选用去骨鸡肉更好！ 2:煎炒的过程6-7分钟，小块鸡肉完全可以煎熟，可以省掉视频里的“焖2分钟”的步骤！ 3:柠檬不要炒太久，感觉味道淡可以淋一点柠檬汁；#谁懂这一口的好吃程度 #谁懂这一口美食的满足感 ##美食vlog #你们有过这样的吃法吗
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机车男料理日记2月前
柠檬干煎鸡❗鸡腿肉神仙做法，巨简单#跟着抖音做美食 #柠檬干煎鸡#鸡腿肉的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜
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施先森的晚餐日记1月前
焦香锁汁的鸡腿肉，遇上清新柠檬，酸甜不腻，越嚼越香#跟着抖音做美食 #家常菜教程
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玲姐有口福1天前
苹果炖鸡排 配米饭绝了#鸡腿的神仙做法 #苹果炖鸡排
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蟹老板爱生活（家常菜）7月前
煎鸡腿的过程太治愈了——鸡皮慢慢缩成琥珀色，逼出的油脂香混着照烧汁的甜香，最后收浓汁时不停翻面，让每一寸肉都裹上“发光”的酱汁。现在筷子已经忍不住往盘子里伸了！#上热门 #抖音美食创作者 #照烧鸡腿 #在家做美食
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winnie仔1天前
菠萝煎鸡腿‼️吹爆这对cp🔥酸甜清新下饭菜 #满级吃商通关赛 #假期的快乐是美食给的 #抖音年味争霸赛 #鸡腿的神仙做法 #家常菜
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全哥家常菜1天前
百吃不厌的滑蛋鸡腿饭，做法简单，好吃又下饭 #美食教程 #盖饭 #滑蛋饭 #滑蛋鸡腿饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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颐丰连姐美食1天前
苹果鸡扒 万万没想到，把苹果和可乐放进鸡扒里焖一下，一出锅，大人小孩都抢着吃#鸡扒 #鸡扒饭 #家常菜 #美食教程
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周阿姨挺爱吃2周前
今儿来做个下饭菜 可以吃下一碗饭 食材：鸡腿肉 大葱 做法：鸡腿丁料酒 生抽 黑胡椒 淀粉腌制一会 大葱葱白切丝 热油下入鸡腿丁 煎一会 接着翻炒到稍微干一些之后加入大葱，翻炒一下，倒入生抽和一小碗水，再加一点老抽颜色好看点，盖盖焖煮6-7分钟，大火收汁 #创作者中心 #创作灵感 #葱烧鸡腿 #鸡腿肉 #鸡腿
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炸毛可了个乐✨1天前
菠萝干煎鸡🔥清新下饭菜‼️酸甜开胃巨好吃 #创作者中心 #创作灵感 夏日没有胃口一定要去吃这道菠萝干煎鸡，酸酸甜甜巨下饭。做法简单，赶紧安排起来～#菠萝干煎鸡 #鸡腿肉做法 #家常菜
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小欧吃不下了2天前
味道浓郁的紫苏干煎鸡 紫苏味浓郁的干煎鸡腿饭 减脂餐的尽头是扔掉那把秤，不挨饿不嘴馋，做法简单吃饱还能瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #一起学做菜 #家常菜教程
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航妈厨房日记3天前
打工人晚餐｜这道柠檬鸡香到舔盘！ 柠檬与鸡腿肉的组合，别有一番滋味#美食教程 #下饭菜 #酸辣柠檬鸡 #美味下饭菜
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不就做饭Nalynn1周前
巨香巨下饭❗️酥脆爆汁的姜葱酱脆皮鸡🔥 #鸡腿的神仙做法 #姜葱蓉蘸料 #下饭菜家常菜 #满级吃商通关赛 #漂亮饭也是审美积累 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食 @抖音VLOG
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小巷烟火1天前
甜香入骨，一口沦陷的蜜汁鸡腿！#跟抖音学做菜 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #老婆的电子菜谱
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李金水6月前
我把鸡腿肉去皮了，所以煎的时候多放了一点油，大家不去皮的话，可以少放一点油，带鸡皮会出很多油。大家煎的时候怕油溅出来，可以小火盖盖焖5分钟，效果一样。 #真实生活分享计划 #美食教程 #美食 #美食视频 #抖音美食教程
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小叮厨房3月前
苹果配鸡扒，香到舔盘的下饭神组合！ 想不到鸡腿用苹果和可乐煎一煎焗一焗这么好吃 酸甜开胃，鲜嫩爆汁的同时还有苹果果香#下饭菜 #美食教程 #苹果 #鸡扒 #开胃菜
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明哥厨房1天前
这份金黄酥香蒜香煎鸡腿，做完真的香 做金黄酥香蒜香煎鸡腿时，肉香和酱汁都在线是它好吃的地方，家里有鸡腿、鸡肉可以试试。 这份金黄酥香蒜香煎鸡腿适合想吃肉但不想太复杂的时候，调味按自己口味微调就行。 做金黄酥香蒜香煎鸡腿时，先定型再翻面，成品会比只看时间更靠谱。 #家常美食 #美食教程 #今天吃什么 #简单食谱 #鸡肉做法 #家 常#下 饭#便当菜饭菜常菜
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大馋丫头🌶️1天前
看着都流口水了🤤 #抗拒不了的美食 #鸡腿的神仙做法 #创作灵感 #自制腌制鸡腿肉 #美味煎鸡排
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涛小厨爱生活1周前
鸡排在家这样做也太好吃了 #家常菜#美食#鸡排
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家道菜2天前
外皮酥脆焦香，里面肉质细嫩多汁！在搭配青柠的清爽解腻。做法超简单！喜欢的赶快做起来吧！#鸡肉 #柠檬干煎鸡 #美食分享 #美食教程 #家道菜
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婷婷家常菜1周前
鸡腿这样做的鲜嫩多汁，做法简单也太好吃了吧～#可乐鸡排 #家常菜 #在家做美食
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艾丽舍SH1天前
酸辣柠檬干煎鸡😍焦香四溢～酸辣开胃‼️ #创作者中心 #创作灵感 加了柠檬的鸡肉更清新不腻！不可错过这道柠檬干煎鸡，酸辣开胃又过瘾，真的超下饭～ #柠檬干煎鸡 #下饭菜 #在家做美食
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燕子开饭啦6天前
这应该是鸡腿肉最好的吃的做法了，焦香入味，端上桌子一下子就被抢光了#鸡腿肉烧土豆#红烧鸡腿#土豆#家常菜#美食分享
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橘子很自律2天前
看看减脂期做饭有多简单，几分钟搞定的懒人减脂餐，鸡腿肉生菜拌饭#快手菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人
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美食探索3月前
周末孩子说要吃干煎鸡腿，作为父亲的我赶紧执行，干煎无骨鸡腿是一道外酥里嫩、香气四溢的家常美食，以下是一种常见的做法： 食材准备 鸡腿3只、老抽2勺、生抽2勺、料酒1勺、胡椒粉2匙、盐1匙、白糖1匙、 烹饪步骤 1. 将鸡腿去骨，在鸡腿肉里面用刀划几下，把筋划断，以便更好地入味。 2. 把处理好的鸡腿肉放入碗中，加入老抽、生抽、料酒、胡椒粉、盐、白糖，蚝油抓匀后腌制2小时，若时间紧迫，腌制30分钟也可。 3. 热锅，放入少许油，将鸡腿肉放入锅中，鸡皮那一面朝下，用中小火煎5-8分钟。 4.翻面，继续煎5-8分钟。 5. 煎好后，把腌鸡腿的腌料倒进锅里，若料不够可加少量白开水，盖上锅盖焖5分钟。 #家常菜教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #健康美食自己做
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小叮厨房1月前
浓郁葱油撞上鲜嫩鸡扒太香了 外脆肉嫩 葱香味浓郁 好吃到舔手指#鸡扒 #葱油 #香煎鸡扒 #家常菜#真实生活分享计划
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小婷爱做饭3天前
解锁鸡腿的各种吃法 菠萝鸡排 简单易学 菠萝的酸裹着肉香贼好吃#菠萝鸡排#家常菜#在家做美食#妈呀太好吃了
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兜里有米🧧6天前
外焦里嫩，葱香浓郁，这个葱烧鸡腿肉巨下饭#真实生活分享计划 #美食教程 #美食 #美食分享 #葱烧鸡腿
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八戎吃什么2周前
一口封神的柠檬干煎鸡！鸡腿肉神仙做法😋 谁能拒绝焦香的鸡腿肉+清新柠檬的组合啊！这道柠檬干煎鸡做法超简单，酸辣开胃还不腻，不管是日常下饭还是招待朋友都超合适～跟着步骤做，新手也能轻松出餐！ #美食教程 #柠檬干煎鸡 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #低脂低卡
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我是小胖麻麻吖1周前
柠檬干煎鸡腿肉｜没想到鸡腿肉跟柠檬还能这么搭配，太适合夏天了 #跟着抖音做美食#鸡腿肉的做法 #鸡腿肉的神仙吃法 #美食教程 #一起学做菜
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丸子爱吃饭5天前
香煎口蘑鸡腿肉｜一口爆汁，简单下饭，治愈所有疲惫，快来试试吧😋#口磨鸡腿 #下饭菜 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #家常菜分享
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爱干饭的鼠鼠2天前
#真实生活分享计划 柠檬干煎鸡！外焦里嫩！酸辣开胃！强烈安利#美食教程 #鸡肉的神仙吃法 #抖音美食分享 #懒人食谱
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欧盆饱饱openbaobao2天前
减脂天花板 盐葱鸡腿肉yyds！ 煎到金黄，铺上盐葱酱 一口爆汁，比水煮菜香一百倍#有菜有肉有碳水 #盐葱鸡腿肉 #减脂食谱 #普通的食材做出美味
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小崔爱美食记1天前
苹果鸡排 一个鸡腿，两个鸡腿，三个鸡腿皮朝下放在锅中煎一煎，这是广州大饭店里桌桌必点的一道特色美食，特别好吃#美食教程 #苹果猪排 #鸡腿肉 #抖音美食创作人
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小月厨房记6月前
煎鸡腿肉.外焦里嫩#解馋 在家做比外面还要好吃
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乐乐日尝2天前
🍍菠萝煎鸡腿肉！外皮焦香，鸡肉嫩滑，酸甜解腻，巨下饭～ #上热门#菠萝煎鸡腿肉居 #快手家常菜#美食分享 #夏日开胃餐
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燕子家常菜1周前
焦香的鸡腿肉，加上柠檬的清香，别有一番风味，特别好吃#鸡腿肉的做法 #柠檬干煎鸡 #鸡腿的做法简单又好吃 #家常菜 #太好吃了
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岁月静好1天前
不用油炸！懒人版香煎可乐鸡腿✨ 煎一煎倒瓶可乐就搞定 肉质鲜嫩不柴，每一口都超入味 大人小孩都爱吃，拌饭能多干两碗饭#美食自己动手做 #创作者中心 #创作灵感
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自贡雯妹3周前
小煎鸡腿 强烈推荐大家去做这道小煎鸡腿肉，鸡腿肉鲜嫩多汁，巴适得板！#自贡菜 #为家乡美食打call #今日美食分享 #晒晒我做的家常菜 #自贡菜
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小叶师傅1周前
柠檬煎鸡腿肉酸酸甜甜夹杂着柠檬的香，快@你对象来学。#鸡腿肉做法 #美食教程
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xx8xxrr6天前
低脂低卡 香浓咖喱饭🍛 低卡低脂版 香浓鸡肉梅花肉咖喱饭 闲来无事做个视频非常简单开团秒跟 用冬瓜代替土豆 热量更低 用煎过的梅花肉和煎过的鸡腿肉口感外紧内嫩大大的减少了碳水和油脂的摄入吃起来咖喱浓郁却异常爽口~你也来试试吧❤️ #咖喱饭 #减脂期也能吃 #咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #咖喱猪肉饭
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