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心理观察所11月前
心理学上的侵入性思维#心理学 #侵入性思维 #情感 #心理 #情感共鸣
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宁蔓讲心理1年前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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富贵讲强迫10月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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一舟心理1年前
心理学里的侵入性思维，如何化解？ #心理学 #原生家庭#爱自己 #胡思乱想
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老辉心理1年前
灾难化思维的形成#心理学 #心理创伤 #灾难化思维 #侵入性思维
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是受虐心理？ #猫meme #心理学 #受虐心理 #亲密关系
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羽师兄4月前
侵入型思维很正常，不要较劲！ #焦虑 #强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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我真叫龙珠1年前
我没想！不是我！ #一人分饰多角 #侵入性思维 #内容过于真实 #真实还原
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报姐小师妹1月前
原来这就是侵入性思维啊 #侵入性思维 #精神状态belike #抽象 #童年回忆 #情感
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侃思维siway1年前
侵入性思维 #心理学 #行为心理 #mbti人类图鉴 #侵入性思维
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狐言乱娱4天前
原来大家都这样吗？我以为只有我呢#侵入性思维 #心理 #焦虑 #大脑
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钱钱小猪2年前
强迫思维远比想象中痛苦 #内容过于真实 #真实还原 #强迫思维 #强迫症
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哈尔滨心理咨询汪老师1年前
强迫思维的几种表现 #哈尔滨 #强迫 #焦虑 #抑郁
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宁蔓讲心理10月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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小贝闯江湖2周前
原来这是侵入性思维啊 #万万没想到 #侵入性思维 #精神状态belike #冷知识
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阳阳的怪知识2周前
你有侵入性思维吗？#涨知识 #冷知识 #内容过于真实
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华山医院内分泌苗医生1年前
你以为正常，其实是强迫思维 #强迫思维 #内容过于真实 #情感共鸣 #内分泌失调 #强迫症
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解忧大叔🔮8月前
经常胡思乱想？小心，大脑正在反操控你；侵入性思维是什么？如何应对？#心理学
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苹果嘉儿🍎1月前
#侵入性思维 #心理学#神经科学
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大马哈娱酱1月前
我以为会很小众 没想到会有这么多人 #侵入性思维 #内容过于真实 #抽象 #共鸣 #学生时代
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鸭鸭没鸭梨🍐1周前
应该不止我会这样吧… #侵入性思维 #内容过于真实 #精神状态
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安心讲强迫焦虑1年前
#强迫#强迫思维 #侵入性思维 #焦虑
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糖豆团团5天前
你们有没有过这样的情况？ #内容过于真实 #被迫害妄想症 #可爱到爆炸💥
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文摇4年前
破案了，原来这叫侵入性思维~看到结尾我yue了 #日常 #生活
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李豆1年前
你都不知道我有多担心#内容过于真实 #小时候你们干过这样的事儿吗 #侵入性思维 #真实还原
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苏菲sophy～2周前
侵入性思维：大脑突然冒出的可怕念头，不是坏，是太焦虑
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字幕翻译官3年前
终于解释得通了～ #内容过于真实 #情侣
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人类心理研究所2月前
你以为只有你会想的侵入性思维 #心理学 #心理效应 #侵入性思维 #科普 #墨菲定律
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舒然心理疗愈3月前
侵入性思维总往自己身上套 #强迫思维 #强迫症 #焦虑症 #躯体化 #焦虑抑郁症
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心理咨询师刘洪均1周前
总是被侵入性思维困扰怎么办？#心理 #焦虑 #心理咨询师
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周师田强迫症指导1年前
总是被侵入式强迫思维困扰怎么办？3个实战方法帮你走出来#强迫症治愈系 #强迫思维很难受怎么办 #强迫患者 #强迫症 #怎么缓解强迫思维
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4566走心版1年前
有理有据的#未雨绸缪 #好 莫名其妙的#侵入性思维 #坏 #萌宠
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人生进化论1周前
侵入型思维 那些莫名奇妙的想法，是大脑在保护你#心理学 #侵入性思维 #自我成长
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宁蔓讲心理1月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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王凌雁医生4月前
强迫思维的4种表现，你中招了吗？ #冻结反应 #侵入性思维 #强迫症 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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疯狂洁癖王9月前
强迫必经的四大阶段#强迫#强迫症#洁癖强迫#洁癖强迫症#心理问题
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长生调查组1年前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？ #侵入性思维 #邪恶的想法 #心理
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欧克没问题5天前
你会这样胡思乱想吗？ #内容过于真实 #侵入性思维 #我的精神状态belike #胡思乱想 #脑洞大开
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小玄 夜说书3年前
为什么大脑会不经意的产生邪恶的念头？#心理 #侵入性思维 #科普 @抖音小助手
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我是小小邓17276天前
我不想去想 但控制不住#女性智慧
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会火大明星3年前
#什么是侵入性思维 我还以为我有问题呢 原来这也是一种普遍现象啊 #大明星读书室 #冷知识
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喵喵小娱1周前
就这么胡思乱想#抽象 #内容过于真实 #精神状态belike
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刘鸿11月前
当你是入侵性思维#内容过于真实
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心理情绪加油站-叁叁1月前
#真实生活分享计划
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吴未未讲心理1周前
为什么你总习惯把事情往坏处想？来了解下什么是侵入性思维#心理学 #心理 #自我成长 #为什么
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米多多呀4月前
很多强迫性思维都是从侵入性想法开始的。 那如何训练我们的大脑呢？ 本篇视频3分56秒，教大家如何做暴露式练习，帮助我们缓解强迫性焦虑。 #强迫性思维 #强迫性重复 #强迫思维 #焦虑症 #焦虑症自救
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大嘴唠唠2年前
原来不止我一个人这样想，这样我就放心了。#解压 #极度舒适 #科普一下 #你不知道的事 #娱乐评论大赏
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王凌雁医生1年前
强迫思维的几种表现 #强迫症#内容过于真实#心理学 #硬核健康科普行动#年度健康知识干货大赏
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花花医生2年前
你知道“侵入性思维”么#心理 #侵入性思维 #dou来说健康 #mcn新星计划 #上热门
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娱子酱1年前
原来这是侵入性思维#娱乐评论大赏 #心理学
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思维扫地僧4年前
我们为什么会被这种邪恶念头控制住？我们的大脑又为什么产生这种侵入性思维？#心理 #邪恶 #暗黑系 #人性 @DOU+小助手
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海漠2年前
强迫症侵入性思维怎么办？ 当你遭遇侵入性思维的时候，一定要这样做······#强迫 #侵入性思维 #强迫思维
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心理师薛广2月前
#强迫思维#焦虑症#强迫症#心理学
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Donna多娜的心理纪实4月前
睡不着反刍闪回，手把手带你拆解侵入性思维 首先，加害者的主要来源其实是对虐待者的模仿，比如说，他们始终保持着一种警觉的状态，遭受过自然灾害，或者被父母灌输外界很危险的人会对于环境特别警觉，曾经遭受过霸凌的人，会对人非常警觉，就会产生社恐，害怕他人接近，害怕被人欺骗，多疑，难以相信别人，认为被人议论排斥等等。那还有一类是从童年时期就被迫在大多数的事情上服从照顾者，那么那之后他就会强迫自己服从别人。 批判者其实是加害者的一个亚型，但是他的表现是以批判，否定，贬低，挑剔为主的，他的实质也是一种对于童年打压他们的人的内化，他经常会不断检查，挑自己的错，打消自己的积极性，催促自己快点做事儿，跟自己说不能浪费时间，强迫自己一直工作，吓唬自己不能出错，一定要做到完美，在事情发生后，所有的责任都归咎于自己，或者是不是不自觉的在和别人比较。 那第三类是反抗者的声音，很多反抗者的声音实际上是通过做的过头来对抗童年时期批判他们的人的要求，比如家长要求他们自律，那么他们对抗这个要求，成年之后就会展现出难以自控，童年经常被强迫要服从，他们就会产生你要操纵别人的想法，还会因为一点小事就想反击和报复别人的想法，被家长要求要成功，他们长大之后就会难以忍受过程特别急躁的希望自己成功，进而就产生焦虑和愿意处理细节，不愿意忍受枯燥的特点。如果童年的物欲被限制的话呢，长大之后就会产生相反的囤积的特点。如果总是不知道为什么就被责怪，那他就会产生提前担忧，未来焦虑的特点。 那第四种是保护者，保护者主要就是通过逃避，隔绝感受来避免自己继续遭到外界的迫害，就是他们经常会用拖延和无视自己的需求来处理事情。比如说拖延事情，硬撑不向他人求助，总是幻想去做一件事但不真的去做，因为在想象中去做这件事就会显得特别丝滑，就能够不出现真正的挫折。或者是把他人的情绪当做自己的情绪，而起到一个隔绝自己情绪的效果，那么表面上就会呈现一种讨好他人。 最后一种就是无助的孩童，出现孩童ep往往是他们在遇到困难或者是难以抉择的时候，内心可能会有一个声音在喊妈妈，会觉得内心有一个小孩非常无助迷茫，走在黑暗里。那孩童他会对拒绝特别敏感，害怕遗弃，害怕独立决策，想求助于他人，希望自己不用说出自己的需求，就有人自动满足。#侵入性思维 #CPTSD #BPD #反刍 #闪回
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捧腹剪辑师3年前
评论区请大声说出你们的侵入性思维#迷惑行为大赏 #内容过于真实 #搞笑
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沈阳精神心理科王静主任1年前
你以为的正常其实是#强迫思维 的表现。#沈阳精神科王静主任 #心理健康 #医学科普
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一课心理3天前
今天我们来做个测试，看看你为什么总是被那些不好的念头所侵占#心理学 #强迫性思维 #心理 #心理测试 #心理健康
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是睡前妄想症？ #猫meme #心理学 #睡前妄想症 #情感共鸣
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可心的正念时光1月前
侵入性思维不是你的错，别压制别内耗。看见念头随它去，你远比自己想象的厉害#正念 #心理学 #个人成长 #侵入性思维 #认知觉醒
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Donna多娜的心理纪实3月前
执行功能障碍、拖延与幻想沉溺，如何自救？ 侵入性思维是如何毁掉你的执行力的？ 大多数人以为行动只是“执行”一个动作这么简单，但实际上行动是一个完整的循环，包括酝酿准备，启动执行和完成。心理能量是你完成这件事儿的能量，而心理效能是把这个能量用于做这件事的能力，但是有人格解离的患者，他们在启动或完成心理活动或者行为活动方面有困难，他们能够规划，但不能开始，能够开始，但不能完成，又或者他们能够做完，但是质量比较差。这些问题都表示当事人没有足够的心理能量。 所以，如果举一个形象的例子，那么有心理能量就相当于有食材，有锅，有燃气，心理效能就相当于有菜谱知道怎么做，心智水平就是能够高效的利用菜谱，食材，锅和燃气做出一道菜的能力。那么当不同的ep入侵anp的时候，就相当于他把你的这个正确的菜谱篡改了。 心理能量能不能被用于完成某个任务？这受到很多因素的影响: 1）生理能量：疲劳、身体疾病会降低心理能量，抗击疾病、疼痛、忧虑都需要心理能量，那些一直逼迫自己工作的人，长期属于心理能量积累的亏空，积累了一点就马上被他用完。2）心理效能是利用心理能量的能力。有的人是心理效能过低，也就是说他不知道该怎么做，没有办法整合自己的经验（如果用做菜做比喻的话，就是他对于这个菜是炒还是炖还是煎，加多少调料有概念，或者是经常迷茫，左右徘徊犹豫，不知道做出来别人的口味感觉是什么样。这个就像是他没有人际经验去处理事情一样）。3）心智水平：心智水平是心理能量和心理效能的统合，当心理能量和心理效能不平衡的时候，一个人的心智水平也很低。创伤解离者的问题就在于，它的每个不同的EP有不同的心智水平，那么不同的EP入侵ANP就会使得它的心智水平极其不稳定，有些EP入侵的时候，即使能做，它也不想做(比如担心做了之后结果更差，更危险，更容易被人利用等），这就使得他们的心智水平和任务完成水平都像心电图一样时高时低（心智水平的退行）。在这里，心智水平的定义是：个人在某一时刻所能达到的最高级别的行动倾向，但显而易见，人并不总能够达到最高级别的行动倾向，那些没有能力整合个人经验，而是由不同的EP支配各自为政的人，就算它的心理能量够，也无法用于完成任务。 #反刍 #执行力 #幻想 #拖延症 #情绪管理
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心理咨询师闻净5月前
#心理学#心理学知识点#压力与情绪管理#职场
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