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Mingdabasketball6月前
三种投篮出手方式｜找对属于你的最佳出手手感！ 你的投篮不稳？可能是出手方式没找对！本视频拆解3种NBA顶级射手常用的出手方式：食指主导、中指主导、双指分力，教你如何根据手感选择最适合自己的风格。适合初学者到进阶球员，掌握这些细节，你的命中率将显著提升！订阅频道，评论区告诉我你想看哪位射手的动作拆解！#投篮技巧 #篮球教学 #NBA投篮 #出手方式 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何提高命中率 #投篮训练 #手感控制 #篮球实战
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圣杯九6月前
挑战100天教会手语day36：运动篇 #手语 #手语教学 #聋人 #vlog
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侯土鳖10月前
美国鲍比不和平NBA Youngboy的手势含义和教程 NBA Youngboy人称小BOBBYNOPEACE🤣🤣🤣 #BOBBYNOPEACE #NBAYoungboy #gangsign #帮派手势 #美式男孩
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小郝不会吹球4月前
#篮球裁判学习
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CX·炼计划2周前
小细细细细细细节❗❗❗ #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #接球 #篮球干货
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独库运动空间1月前
长沙独库欢迎你#长沙篮球培训
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
新手每天必练。三个投篮细节，让你的命中率提升90%。#篮球教学#篮球基本功#投篮技巧#篮球干货#篮球教练
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大头小眼🤔1年前
努力给孩子们上有内容的室内课#体育教师
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TOMORO匹克球8月前
手势暗语大揭秘！ 🎯【暗号解密】队友突然对你"竖中指"？匹克球手势暗语大全来了！🔑 "别急着打架！这些手势是在救你的比分！" ✨ 基础战术手势 ✨ 👉 竖中指：回中路（安全球） 👉 伸食指：打左线（调虎离山） 👉 翘小拇指：攻右角（声东击西） 💡 专业解读： ✔️ 避免喊话被对手识破 ✔️ 0.5秒完成战术传达 ✔️ 双打胜率提升#匹克球 #匹克球教学 #pickleball
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蓝箭0071周前
并肩的隊友，深深地思念！
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大何小何🏀1周前
正确的投篮姿势#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮姿势
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一田一练🏀1周前
解锁超远三分，仅需四步 #篮球教学 #投篮教学 #篮球干货 #一田一练
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侯土鳖9月前
美式结印教学之说唱歌手常见手势含义教程合集 之前的视频内容比较零散 今天直接整个大合集 一次性看个明白 美式男孩集合!! #美式男孩 #gangsign #帮派手势 #hiphop #街头文化
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
投篮先要建立良好的发力模式， 增强投篮稳定性，提高命中率，进阶投篮才能在快速度强对抗的比赛中依旧很准。#篮球教学 #篮球基本 #投篮姿势 #投篮教学 #打篮球的女生
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昆明训练师 万仔11月前
抛投 你的抛投是怎么做的？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #抛投
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篮球诗人赵老师8月前
神射手投篮秘籍 神射手的投篮干货，视频有点长，需要多点耐心，肯定有能帮助到你的地方#篮球教学 #三分球 #跳投 #投篮姿势 #投篮教学
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玩匹克球的老曹1周前
匹克球新手必看，上旋球怎么打 #匹克球 #匹克球教学 #匹克球怎么玩 #匹克球入门 #新手匹克球教学
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体荟知行5月前
初学者必备的技能——勾手上篮#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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一田一练🏀1年前
新手常犯的三种投篮错误 #投篮教学 #篮球干货 #篮球教学 #一田一练
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John林靖8月前
投篮不准？你有这4个常见错误？快来看看！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮姿势 #投篮
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SG-刘教练（格林导师）1周前
三分这四点技巧！你随便记住一点三分都非常简单#篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #篮球训练技巧
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DaDaDe星火篮球俱乐部2周前
【DaDaDe星火篮球俱乐部】 清晰识别裁判手势，才能秒懂赛场判罚，看懂篮球不迷糊！[得意]#石狮篮球培训
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一田一练🏀1周前
被忽略的手部投篮细节，命中率提升90% #篮球教学 #投篮教学 #篮球干货 #一田一练
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John林靖10月前
投篮技巧来咯，学了秒变让你偷跟准！快来改！快来参加训练营！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #投篮姿势
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付皓轩学篮球(U10)🏀3月前
投篮"三字经"#投篮姿势 #投篮训练 #付皓轩学篮球
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清哨6天前
第13集｜沉浸式学裁判手势，犯规。#dou上热门 #篮球裁判手势#犯规
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海海心理6月前
一个简单手势能够揭秘你的性格
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苏源伴读3天前
同一个手势，在不同国家有八种意思 大拇指、食指、中指、小指——每个手指单独伸出去，都可能踩中别国的雷。把这期转给你那个爱比划的朋友，避免尴尬#这也能开播 #国际礼仪 #手势含义 #国际文化交流 @抖音精选官方账号
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🏀拓时少儿篮球（汝南店）1月前
每天一练：投篮 #体育 #篮球 #训练 #汝南
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可爱多多1232天前
#最后一个手势是什么手势？
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拾玲儿5月前
各种手势是什么意思？做什么手势不得罪人？#高情商说话技巧
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侯土鳖7月前
美式结印教程之纽约Drill Rapper常见手势含义和教程 兄弟们最最最喜欢的美式结印教程系列更新了!如果再国外请不要在公共场合模仿此类手势! #美式男孩 #gangsign #帮派手势 #DRILL #hiphop
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安心聊心理赋能3月前
人前显圣的时刻到了，快来学一学，然后去你朋友面前装一回神棍[偷笑]#微表情心理学#内容太过真实#心理咨询#心理赋能#女性成长#心理测试
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胡说地理1周前
各国的不礼貌手势，你都了解多少～ #涨知识 #手势 #冷知识 #出国
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库尔勒小篮球罗教练5月前
#原创视频 #小篮球 #抱球 #篮球基础教学 教练建议：孩子不会只学习一次就可以完全记住及动作标准，家长需要不断多次重复提醒，让孩子充分理解动作要领，养成抱球习惯。
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
30秒让你学会投篮时手指拨球 投篮命中率不高，肯定是还没有学会让球转起来，把这个手指拨球做好，投篮命中率一定能提升！#篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #新手投篮
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❤️❤️3天前
竖中指什么意思 #谢谢有被笑到 #
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知物集4月前
民间娱乐与美好生活愿景的完美融合——划拳#划拳 #青年创作者成长计划 #涨知识 #文化
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叫我周师傅1月前
这回知道你为什么拨球偏转，手型不好看了吧#篮球干货 #投篮教学
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游奇10月前
#篮球 #篮球训练 #篮球的魅力 以前打球为了快乐，现在打球为减肥 篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是活力，投篮为之沸腾
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放飞梦想张教练3周前
新手零基础学会转球 你是不是到现在都还不会转球 下面跟我练习这五步保证你也能学会#转球 #篮球教学 #转球教学
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小准投篮技术中心1年前
#唯有篮球不可辜负 #拿球说话 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情 河村永辉的投篮动作有哪些细节首先，他会把手指分得很开，食指中指特别食指中指，对于手掌小的人来说，这样播球会更稳定更稳定，而且出手后球的后旋转会比较好，然后下肢蓄力并不是追求弹性，快速出手那种，采用略窄的站距显，屈髋后座比较明显，髋部蓄力压缩充分，典型身蓄力快步爆发比较强的发力方式，为实战中急停跳投和后撤出手提供了充分的向上势能，的整体姿态控制也很自然，
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广西天健篮球俱乐部2周前
投篮细节,手指拨球才可以#篮球 #赵丽虹 #青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球技巧
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清哨1周前
第12集｜沉浸式学裁判手势，罚球。#dou上热门 #篮球裁判手势 #发球
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街东🏀篮球不说谎1年前
正确投篮动作 这三种错误的投篮正在毁掉你 如果是新手的话，建议你可以改正一下 快速提升投篮命中率 #投篮 #街东篮球教学 #投篮姿势
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现场留声机3周前
来学习记住反侦查手势#手势 #反侦查 #学习使我快乐
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贵阳浩锐篮球青少年训练中心1周前
#你还热爱篮球吗 #篮球加试 #今日份篮球课安排
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长安夜未央3月前
#知识分享 #涨知识 #文化传承 #一分钟干货教学
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少儿篮球太阳老师3月前
投篮手型散乱像“鸡爪”？球总是乱飞？🔒 一个NBA训练师认证的细节，立刻锁死你的投篮手势！ ✅ 双指贴合，根治手腕乱翻 ✅ 指尖指向，自带瞄准镜功能 看完空手就能练，下次投篮稳定性直接翻倍！练完记得回来打卡反馈👇 #篮球教学 #投篮技巧 #NBA训练 #篮球基本功 #投篮手型
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羽球小老弟🏸4天前
不要上大重量！能感受食指根部发力即可，用球拍也行。#dou来挥拍
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沐宁护眼-视力训练3天前
#爱护眼睛健康 #创作者中心 #创作灵感 每天坚持多做护眼让护眼成为日常习惯#视力训练#护眼知识
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不宕机摄影师1月前
速记一百个拍照手势！#拍照姿势 #拍照小技巧 #拍照 #美姿 #摄影
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是光英语思维4天前
手势锚定法 你有没有想过，手势可以帮孩子记住单词？这叫“手势锚定法”——一个固定的手势代表一个固定的词。比如“again”，你就用食指画个圈；“more”，双手合拢再打开；“all done”，双手向外推；“mine”，拍拍自己胸口。每次说这个词，就做同样的手势。孩子看到手势，就知道你要说什么；听到声音，也会跟着做手势。今天选两个词，配上固定手势，跟孩子一起练。 #英语 #是光英语思维 #everybodyup #英语老师 #英语启蒙
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叫我周师傅6月前
投篮拨不到球？球没转？我不信#投篮教学 #篮球
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现场留声机1周前
你们在教室有哪些反侦查手势呢#手势 #反侦查 #学习使我快乐
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湖北省篮球协会4年前
#篮球裁判 篮球国家级裁判刘恋为大家讲解提供信息和违例的手势示范
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大征羽毛球馆6月前
投篮稳定性怎么练？#大征体育 #运球训练 #篮球技巧 #篮球干货
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侯土鳖10月前
芝加哥O Block恶魔King Von的手势含义以及教程 R.I.P King Von🕯️Free Durk 🆓 再次重申不要在国外公共场合乱做这些手势!做这系列视频是为了让大家知道这些手势的含义以及意识到其中的危险! #kingvon #lildurk #gangsign #帮派手势 #hiphop
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您在查找“篮球食指向上的手势是什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 07:07

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