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广普肥仔会吃会做会找5月前
今晚宵夜就是甜品，炖蛋花，又叫甜鸡蛋羹#真实生活分享计划 #广式甜品糖水 #炖鸡蛋
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英子呀3月前
#真实生活分享计划 一个老中医告诉我的土方法，营养又美味～做法超简单，秋冬季坚持每周喝2-3次，暖暖的很养人#喝出好气色#酒酿蒸蛋#醪糟#养生食谱
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阿洋食光机6月前
夜晚的快乐还得是路边摊儿的炒饭配糖心鸡蛋，简直是双倍快乐#美食vlog #蒜评人 #楚门的大蒜 #深夜美食 #炒饭
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肥胖海狸1月前
公瑾爆蛋，超级下饭，糖醋脑袋的最爱来了奥！！ 糖醋鸡蛋的简单做法，厨房小白也能轻松复刻，再也不用担心吃不到好吃的糖醋鸡蛋了。#深夜美食 #公瑾爆蛋
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一只糖🍬1年前
女生一定要常喝这个！方法很土，但是补气血真的很快！晚上睡觉前吃一碗红糖蒸鸡蛋，整个人都暖暖的#学会快去试试吧🔥 #喝出好气色 #秋冬热饮 #补气养血
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川川日记本2周前
晚餐🥣｜今天吃最近超火🔥公瑾爆蛋🍳😋 原版本放太多糖了不适合我这种吃辣选手 仿效公瑾爆蛋2.0版本做了一下改良 味道是不错的很下饭 像糖醋鸡蛋的口感🍳 值得尝试哦😋 #一人食记 #公瑾爆蛋 #治愈系美食vlog #我是美食创作者 #在家做蛋
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小黄不慌1月前
减脂餐也可以很好吃#晚餐吃什么 #一人食记 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #生活化减脂
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莹姐聊食养4天前
晚餐这样吃，睡眠质量翻倍 #晚餐怎么吃睡得好 #改善睡眠小妙招 #晚餐健康吃法#中老年睡眠养生 #失眠自救小方法
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梨园糖尿病足冯自波8月前
糖尿病友晚上饿的不行了，可以吃点什么？ 给大家推荐一些健康的食物，同时也可以满足“吃零食”的心理。仅为医学科普，如有不适请立即就医。#糖尿病 #糖尿病吃什么好 #抖出健康知识宝藏
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🍔吃饱饱的食谱1月前
由于原版太甜油太多，改了一下酱汁比例，和米饭搅拌一起真的绝了，重要的是方便快速不失美味，爱吃糖醋口的千万不要错过，赶快试一下做起来吧#公瑾爆蛋 #下饭菜 #快手菜 #宵夜 #明天吃什么
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咕嘟小食光1月前
别再做番茄炒蛋了 这个爆蛋我能吃三碗米饭 流心蛋黄搭配煎得微微脆的蛋白 吸饱了糖醋蒜香酱汁 铺在热米饭上捣碎 每一粒米都裹着蛋液😋 这才是鸡蛋的天花板做法！！！ 下班回家花10分钟 给自己煮一碗热腾腾的“爆蛋盖饭” 一天的疲惫都被治愈了✨ #公瑾爆蛋 #下饭菜 #快手菜 #一人食 #下班回家吃什么
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贞姐在控糖1周前
用3个鸡蛋，3勺面粉，3勺水，来做可以吃3顿的生菜杂粮蛋饼#控糖减脂#晚餐#合理饮食#控糖晚餐#记录真实生活
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减肥医生宋婷婷1月前
减肥瘦不了？减肥记住这几句话，想不瘦都难！！！ #减重 #健康减肥 #抖出健康知识保障 #医学科普
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旺财1月前
公瑾爆蛋我也吃上啦 酸甜口好吃嘿嘿#下班吃什么#好好吃饭#公瑾爆蛋#豆芽牛肉汤#一人食
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昆山中医邹勤2周前
#昆山中医邹勤 #干货都在这 #减重 #减肥小知识
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金金小厨娘1月前
第30集｜晚餐喝它，第二天上秤有惊喜！#低脂低卡 #越吃越苗条 #抖音美食创作人 #减肥
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大宝哎美丽1月前
快快快，大晚上的时间紧迫，赶快搞一个5分钟搞定的公瑾爆蛋盖饭吃！#深夜偷吃 #公瑾爆蛋 #跟着抖音学做菜 #背着宝宝偷吃
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嘟嘟吃不胖2周前
已瘦31斤！多少个晚上都靠它掉秤！！#减脂 #越吃越瘦 #减肥 #减脂期 #低脂低卡
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廖.不起了～2周前
一人食记｜今天吃个公瑾爆蛋🥚🍳(๑´ڡ`๑)！三分钟学会鸡蛋好吃做法！#一人食记 #晚餐吃什么 #分享一个做饭灵感 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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梅子低脂美食6天前
#减脂甜品 #苹果烤蛋奶 好吃又好做，两个鸡蛋，一个苹果，一袋奶就可以了，赶快约起来，大小孩子都爱吃！#低脂低卡餐 饭后甜品
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周博士聊减重5月前
减肥党注意！晚上吃水果减肥，不如这么吃#吃水果减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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人间小满🍍3周前
酱油糖心蛋 #好好吃饭 #鸡蛋的神仙吃法 #低脂低卡 #懒人食谱 拉面店卖6元一颗的酱油糖心蛋咱们在家也能轻松复刻，低脂低卡冰冰凉凉，好吃得不得了！
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苗苗暴富3天前
#鸡蛋新吃法
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福兜兜爱吃4月前
低血糖亲测有效。做法简单，身边有低血糖的朋友请收藏好#亲手制作美食 #米酒煎鸡蛋 #真实生活分享计划 #鸡蛋#十亿流量扶持计划
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努力爱生活1月前
#糖友饮食 #控糖饮食 #控糖饮食分享 #控糖主食 #糖人饮食
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幸运草姐姐爱分享4天前
#控糖饮食 #糖友#每曰分享
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小敏和老万（减肥记）1月前
控糖控盐减肥今天翻车让大家笑话了~~~ 早上中午吃的是真的很好，就是晚上，放的生抽没把屋好多了，所以第二天锁水了，热量绝对是不超的，不过这个也证明了，减肥就要控只好盐和糖，吃多就会涨，所以我也不焦虑会长胖，等我休息的，我再吃一次，肯定不翻车了~~~~#减肥 #减肥控糖控盐 #减肥日常vlog
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米其霖没有星1月前
#复刻“公瑾爆蛋” #鸡蛋的神仙吃法 #懒人食谱 #煎蛋 #溏心蛋
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小艾糖话｜正常人测糖4天前
想吃蛋炒饭还怕炸糖？看完视频再做决定#控糖 #控糖饮食 #自律 #身材管理 #女生必看
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A皇家美颜丹丹3天前
#真实生活分享计划 江苏人第一次做番茄炒蛋只放白糖，潮汕朋友是不是很多人喜欢这样吃？👍#潮汕美食 #番茄炒蛋 #潮汕小吃 #番茄鸡蛋的神仙做法
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霞姐06893天前
#鸡蛋新吃法
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娜米又饿了3月前
没想到鸡蛋还能这么吃❓ #冷冻鸡蛋再煎竟然这么绝 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #糖醋鸡蛋 #冻鸡蛋
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岚小清（想早点吃饭）1月前
火腿糖醋鸡蛋 一、食材 主料：鸡蛋 3个、火腿 3根 辅料：大蒜 5瓣（切末）、食用油 适量、清水 适量 调料：生抽 2勺、醋 1小勺、蚝油 1勺、香油 几滴、糖 1勺、鸡精 少许、辣椒面 1勺、孜然粉 少许、玉米淀粉 适量 二、细节 煎火腿：全程小火慢煎，煎出焦皮更香浓 #满级吃商指南 #鸡蛋炒火腿做法 #简单快手菜 #中午吃什么下午吃什么晚上吃什么 #食材随机搭配挑战
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碳水大王4天前
酱油溏心蛋 #我的厨房日记 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #酱油蛋
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低碳水小站5天前
控糖晚餐可以吃的9种食物 #创作者中心 #创作灵感 #控糖饮食 #晚餐吃什么 #低升糖食谱
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苏瑶❤️（抗糖很有效果）1月前
我们这样吃真的也可以成功吗？@菲子(知足常乐）
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咕噜咕噜大王🥄1月前
谁还没吃过公瑾爆蛋🍳啊！简直太香了！ 前段时间家属刷到公瑾爆蛋 一直叫我给他做 你看这不就来了嘛 原配方会偏甜 糖加2勺其实就够咯 3勺适合超级能吃甜的朋友 #鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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张摩卡2周前
一起加油 #减肥 #减脂 #轻断食 #减脂餐 #减肥日常vlog
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脏脏丸拌饭3周前
偏口鱼博士都说了，鸡蛋是人类食物里面营养密度最高的，夏天没胃口的，可以试一下这个韩式酱鸡蛋。减脂期吃轻松无负担清爽不油腻煮一下，放一起，腌一晚上就可以了。新手非常友好#家常菜分享 #满级吃商通关赛 #鸡蛋的神仙吃法 #吃鸡蛋#偏口鱼博士
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卢老师讲糖5天前
吃鸡蛋蛋黄到底吃不吃？#饮食 #饮食健康 #知识分享 #生活方式 #蛋黄
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生殖医生崔向荣1月前
准妈妈晚上饿，记住这6种食物#医学科普 #涨知识 #怀孕 #孕期知识 #硬核健康科普行动
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Laizher🍐💦1月前
公瑾爆蛋！ 什么遥想公瑾当年，公瑾风华正茂！#公瑾爆蛋#鸡蛋的神仙吃法 #晚餐吃什么 #美食
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大姚她说1月前
减脂人的公瑾爆蛋安排起来#满级吃商指南 #有没有见过这种吃法 #公瑾爆蛋 #糖醋鸡蛋 #减脂餐食谱
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这个女人叫小美（低卡日记）1月前
溏心酱油鸡蛋｜一口爆浆减脂党必吃 做法简单零失败糖心酱油鸡蛋 嫩滑流心 一口爆浆 酱香入味 好吃不腻 低卡无负担减脂期优质蛋白 饱腹又解馋 有手就会家常美味 减脂人闭眼冲！#酱鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #高蛋白 #低卡低脂 #一人一道减脂餐
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语姐在减肥3天前
帮忙来看看我今天一天的饮食情况，有没有需要改进的，这样吃明天会不会掉称呢？#减肥一天吃什么 #减肥打卡记录 #真实减肥过程#生活化减脂 #创作者中心
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大王也要做饭5天前
简易版蛋挞 五一劳动节在家总要做点小甜食哄哄孩子，这个蛋挞做法简单又好吃，只要你有鸡蛋跟牛奶就行了。你们假期都会做哪些好吃的？想看看大家假期吃的好吃的~#五一假期 #假期不长胖指南 #晒出你做的小甜点 #假期宅家日记
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老姜要自律（控糖）6天前
今天动态不小心碰到了，只能凭经验吃饭了#控糖 #糖友 #糖友饮食 #糖友日常
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华西减肥唐奇3周前
减肥期间到底吃什么？怎么吃？ #减脂餐 #华西减重教授唐奇 #减肥
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控糖路上的小王5天前
#二型糖尿病
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自愈前行1月前
吃鸡蛋时不宜糖、茶、柿子…不宜晚上吃、生病时、吃药时、生食、煎炸…不宜只吃蛋清…适合早上7--9点食用、蒸最佳煮其次…#鸡蛋 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 @DOU+小助手 @粉丝1000万 @抖音小助手
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爱生活的钱多多（请勿连赞）1月前
遥想公瑾当年，公瑾风华正茂 复刻最近很火的公瑾爆蛋 建议多备点米饭🍚#糖醋荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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太棒啦2周前
#早餐#鸡蛋新吃法
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梦梦～爱营养2周前
鸡蛋吃法分享
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40岁中登新糖人上线（控糖）1周前
#真实生活分享计划 #晒出我亲手做的美食 #糖尿病 #控糖 #正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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甜甜不甜！5天前
#鸡蛋新吃法 #身材管理
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奈吃不胖（面包脑袋版）1月前
公瑾爆蛋一如既往的好吃💕😍#自制减脂餐 #美食vlog #宅家 #一人食记 #vlog
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ᥫᩣᩚW玖柒ᥫᩣᩚ呀1月前
「第十六集」 生活就像白开水，酸甜苦辣咸，自己来调味呀😄😄😄😄😄😄😄😄 #鸡蛋的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #公瑾爆蛋
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简介:

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