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yannieyuen1月前
🍃春日疏肝汤｜清润养颜，熬夜党必喝｜健脾祛湿广东靓汤 #春季养生 #广东靓汤 #疏肝 #熬夜党 #美食
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食养记4月前
经常熬夜心火旺，肝火也旺，可以学会煲这个西洋参排骨汤 #滋补养生 #养生汤 #熬夜必备 #煲汤 #食疗小妙招
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顺时养娃—谷爽2月前
孩子春天肝火旺，煮这碗健脾安神小甜水 #养生食疗食谱 #创作者中心 #创作灵感 #去肝火 #肝火旺
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啊毅聊减脂1年前
熬夜，肝火旺请一定多喝这个清火疏肝汤！！ 肝火旺盛虚导致经常失眠，常做梦，还会嘴巴苦，有口气。抓住春天这段时间养肝气，多喝这道老少皆宜的疏肝清火汤，永远要相信食补的力量！#养生 #健康 #健康养生 #食疗小妙招 #中医养生
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健康管理6月前
春燥火气大的，5种食材一起煮，润肺降燥，健脾养肾，身体壮！
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扶光的厨房生活2月前
春天一到就容易上火，今天该来点养肝清火汤了 #养肝 #清火 #煲汤 #家常菜 #潮汕煲汤
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羊咩咩的温暖食光1月前
失眠多梦，心烦气燥就要喝它！春天阳气升发，肝🔥旺盛，容易失眠，可以多煲这个靓汤，疏肝清火#滋补营养的汤 #创作者中心 #春季养肝
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我要上班赚钱啦1年前
#创作灵感 #美食教程 #我的厨房日记 #排骨汤 #玉米排骨汤 春季多喝汤有利身体健康
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美邵女战士🌈1年前
广东传统省汤，西洋菜猪骨汤，清肺润燥，清热祛肝火#广东靓汤 #家常菜 #广东省省汤 #美食 #煲汤
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娜姐❤️1年前
惊蛰应季汤㊙️入春后养肝护肝这碗汤就够了‼️ 今日分享:石斛橄榄玉竹汤 3月5日是惊蛰，惊蛰15天后是养肝护肝的黄金期。多喝这汤就够了。 材料:新鲜斛条 橄榄 玉竹 瘦肉 麦冬 莲子 百合 无花果 陈皮 做法:瘦肉焯水加入其他材料炖煮90分钟，➕盐调味即可。 甘甜好喝，春天养肝正当时这碗汤再合适不过了。平常经常熬夜应酬的多喝几碗。#惊蛰 #我的厨房日记 #滋补养生 #养肝护肝 #煲汤日记
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爱希工坊1月前
#炖汤的黄金搭档 #创作者中心 #创作灵感 春天肝火旺，失眠又烦躁，心情直接掉线！ 来煲一锅鸡骨草猪骨汤，清肝又润养， 睡香香、心情靓，春日元气稳稳拿捏～
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知刘🫕1月前
橄榄鲍鱼石斛汤，清热润肺、护肝、养胃 利咽，熬夜上火的多喝！#橄榄新吃法 #橄榄鲍鱼石斛汤 #养生汤 #煲汤教程
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暖妈养生汤日记1月前
春天肝火旺，起床口苦，口臭，有眼屎，今天暖妈为你煲汤，鸡骨草猪骨汤，汤清甜，又清热，适合小孩喝的汤，一款春季养生汤，大人小孩都可以喝。 #广东靓汤 #煲汤 #为你煲汤 #滋补养生汤 #鸡骨草汤
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BRTV食养中国2周前
春季清肝不过寒，这碗春汤别错过！ 我们都知道春季要养肝，但你知道吗？养肝也有它的关键点，就是清而不寒。因为这个时候人的肝气最易亢盛或郁结，因此我们不仅要清肝火、清痰湿、还要清冬日的积滞，但又不可过于寒凉，以免阻遏春阳。唐代孙思邈在《千金要方》中提出“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”，便是怕肝气过旺克伐脾胃。
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为食记花茶铺1年前
四季养肝草汤｜春季养生食谱推荐味道鲜美 养肝草汤，食养如其名，其核心作用为疏月干解郁、清热解毒、促进代xie，常用于辅助调理月干脏功能、缓解疲劳及改善消化问题。 🍃《黄帝内经》有曰：春属木，与月干相应。 ✔️材料 养肝草、怀山、白莲子、无花果、红枣、猪骨适量 🥣做法 1️⃣猪骨先焯水后，和其他食材一起洗净放入汤煲 2️⃣加入适量清水煲1小时，先大火🔥后转小火🔥慢煲 3️⃣时间到了，根据个人口味添加适量盐即可 🙋此汤适合那些人喝呢？ 1️⃣长期熬夜、饮8+1或压力大导致的月干功能异常者。 2️⃣脾胃不好/容易禾只食挑食的小朋友 3️⃣老少皆宜 4️⃣月干🔥旺盛者/月干气郁结/气🩸亏虚 5️⃣便㊙️患者 #年轻人的养生血脉开始觉醒 #养肝草汤 #广东靓汤 #春季疏肝 #顺应季节养生
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省中医李大夫2月前
春天就是养肝的最佳黄金时期，教你一碗千年养肝汤 #养肝护肝 #补肝 #春天养肝 #抖出健康知识宝藏 #中医科普
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中医梁惠卿博士2月前
肝火过旺怎么办？马蹄甘蔗梨水降火护肝！ #中医 #体质调理 #养肝 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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中医内科温教授8月前
肝胆湿热，口苦上火，多喝一碗猪横脷汤 #肝胆 #口苦口干 #湿热 #抖出健康知识宝库
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小麟厨房8月前
肝火旺、睡不好、皮肤差？这碗汤救大命 山药和莲子强强联手，健脾养胃，还能清心滋润、益气安神，帮你赶走烦躁，一觉睡到大天亮！#养生汤 #食疗小妙招 #养生煲汤 #喝出好气色 #儿童成长汤
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阿莫玲1周前
春夏舒肝汤 生活烦心事难免 不如好好善待自己 一碗暖暖的舒肝养生汤 化开肝气郁结 抚平内心焦躁 好好养肝 好好爱自己 排骨 冬瓜 白莲子 山药 生姜 胡萝卜 陈皮 蜜枣 南北杏 1.食材提前浸泡，陈皮去瓤切丝 2.排骨焯水加莲子陈皮煲一小时 3.加入剩余食材继续煲半小时 #护肝 #养生 #养生汤喝起来 #美食 #美食教程
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清清居家养生汤1月前
女人脾气急，多半是肝火旺，这道清润滋补汤一定要安排上。#养生汤 #食材组合#养生食谱 #广东靓汤#创作灵感@DOU+上热门
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火火姐1月前
央妈同款吊梨汤，20 分钟搞定超润！ 一到春天就嗓子干、上火、脾气大？我真的太懂了！坚持喝了几天这款吊梨汤，嗓子润了，人也平和不少。做法简单，食材家常，经常熬夜、用嗓多、容易肝火旺的朋友，一定要安排上。好好工作，更要好好照顾自己，快让家人给你安排起来！ #春季养生 #润喉 #去肝火 #吊梨汤 #食疗小妙招
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木棉花盛开1年前
广东又闷又热的天气，煲个清肝火祛燥热既花旗参养肝草汤，甘甜下火不油腻，一家大小都适合！#广东靓汤 #煲汤
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邓厨来了@钟无宴2周前
广东人才懂这锅汤的含金量！非常鲜甜好喝#鲜到跺脚的汤 #煲汤 #肝火旺 #美食趣胃计划 #钟无宴
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儿科教授许尤佳1月前
【许尤佳大讲堂】春季孩子易有内热，一道银耳小甜汤，疏肝养阴 #医学科普 #健康科普 #家长必读 #养生 #中医
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上海中医儿科翁婷4月前
多动娃肝火旺？1碗菊花雪梨汤！清肝润肺+安神 家有娃爱躁动、上课分心，还总口干舌燥？分享一个超清甜食疗方！专为肝热偏盛、伴有肺热口干型多动症设计，清肝润肺 + 安神降火，食材天然无负担，孩子爱喝不抗拒～ #中医儿科 #多动症 #育儿干货 #ADHD #育儿经验分享
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三甲药师柴奇峰7月前
心火肝火胃火记住这三碗煮水汤 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #三甲药师柴奇峰#医疗健康创作训练营
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朵拉食养带娃1月前
孩儿平肝汤❤ 春主肝，月干气在春天特别活跃 孩子"肝常有余"，月干气会比大人更活跃 在春天，可以在饮食上多安排陈皮、菊花、枸杞、佛手等食物 家有暴躁娃的话，也可以煲一碗 孩儿平肝汤，不妨给孩子试试#食疗小妙招 #食疗 #养生食谱 #健康食疗 #育儿食疗方
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灵溪谷-侠姐5天前
春天养肝正当时！五款灵芝黄金搭配，把肝火、湿气一起赶走 #大健康 #养生 #中老年 #养生观念 #灵溪谷赋能大健康
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只 影～1年前
#滋补养生 灵芝石斛麦冬汤#炖汤 如果你经常熬夜加班 烟酒应酬多 口气重！ 肝火🔥旺 不妨试下这碗🥣春季养肝汤 为的你健康保驾护航吧…
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幸子煲汤记2周前
春季是养肝的黄金期，经常熬夜、肝火盛，面色又黄的朋友，可以试下这款春日疏肝汤哦#养肝 #养生 #春季养生 #滋补养生 #煲汤
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中年人养生1周前
清润疏肝汤#食疗养生 #煲汤 #养生食疗 #食疗小妙招
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马姐的戊午灶1月前
清热疏干排骨汤！汤色清亮 口感温润清甜！#排骨汤#春季养生#养生汤#养生#健康养生
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楠哥百姓养生3周前
春季喝对汤，养生更健康！芹菜木耳枸杞排骨汤，清肝火、降血脂、润肠道，还能补气养血、保护血管，家常食材炖一锅，营养好喝不上火，全家老少都适合。 #春季养生 #芹菜木耳排骨汤 #楠哥百姓养生
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浚浚妈爱食养3周前
广东宝妈必喝！春日养肝茶，熬夜带娃也能喝。#宝妈食疗 #广东靓汤 #春季养肝 #家常养生茶 #食疗养生
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中哥厨房1年前
春分养肝正当时 肝气通全身轻！这锅春分鸡汤香到肝都笑醒！#美食 #美食vlog #抖音美食推荐官 #美食教程 #养生
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我是王姐3年前
春天来了家里有小孩的送一道小甜汤给您，可以解决小孩子内热肝火旺的小甜汤#中医调理 #赶紧行动起来吧
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火火姐2月前
失眠眼干别忍！醒肝汤做法超简单 家常醒肝汤做法，清甜滋润，适合春天喝#春季养生 #养生汤 #养肝润肺 #睡不着 #食疗养生 #健康饮食
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暖暖家常靓汤1周前
熬夜肝火旺？多喝枸杞叶猪肝瘦肉汤，小孩大人清肝又明目 #真实生活分享计划 经常熬夜、用眼过度、肝火旺的家人，一定要多喝枸杞叶猪肝瘦肉汤。 清肝明目、补肝养血，做法简单鲜香不腥，广东人四季常喝的家常靓汤。 适合眼睛干涩、气血不足、容易上火的人群，好喝又滋养。 （清肝明目、清热降火、补肝养血、补铁补血、去肝火、熬夜护肝、明目汤、清热汤）
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广东英姐2周前
回南天、春燥上火？广东人经典润燥润肺汤 #广东靓汤 #回南天 #养生
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本草佳毅3周前
春天养好干，四季都平安#养生汤 #靓汤 #煲汤 #养生汤做法 #养肝汤
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中医内科温教授1年前
肝胆湿热，喝鸡骨草降火汤 #湿热 #肝胆湿热 #降火 #中医
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香港太太张芷瑗1年前
春天多给孩子喝这个汤｜养肝又明目，好喝到舔碗❗️ #广东靓汤 #香港太太张芷瑗煲汤 #香港太太张芷瑗 #春分养生最好的季节 #春天养肝汤
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远志的志（王老师育儿）1月前
荠菜疏肝，山药健脾，豆腐清热，香菇醒中。一碗汤，四味食材，君臣佐使全齐。 “春天孩子容易上火积食？长高高，这碗汤，疏肝清热健脾，一碗全搞定。” “山药泥做汤底，荠菜为引子。春季，华者，草木开花也。这道汤把春天的生发之气都煮进去了。故我命名为“春华羹” ，家里抓紧喝起来
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客家珍姐厨房日记1年前
肝huo旺有口⑦的可以试试这个汤哦，珍姐有靓汤都给大家分享♥ #婆媳 #去肝火 #美食vlog #为你煲汤 #广东靓汤
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妍妍爱养生1年前
春天一定要喝春生汤！清火亮眼排毒！#食疗小妙招 ####喝出好气色 #变美变瘦变好看 #春季养肝护肝的方法 #大肚腩变小蛮腰
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关医生健康说6天前
春季清心四味养生茶 春季肝气旺、易上火心烦、睡不好、舌苔发黄， 就用莲子+菊花+甘草+大枣煮养生茶。 清心降火、健脾安神，温和不寒凉，# #春季养生 #养生茶 #中老年养生 #肝火旺盛 #舌苔调理
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咪的健康厨房1周前
广东妈妈的温柔，都藏在这碗汤里了 熬夜熬得肝火旺、嘴巴苦？ 就炖一锅鸡骨草清热护肝汤， 鸡骨草的清润，搭配赤小豆薏米的祛湿， 慢火炖出的清甜，一口下去，把熬夜的火气和疲惫都顺走了。 好好吃饭，好好喝汤，就是对自己最好的照顾✨” #养生 #广东汤 #清热润肺
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客家人铁头2年前
春季肝火旺，广东人最爱煲这一锅汤，清香下火又好喝，食材好简单 #广东煲汤技巧#春季滋润汤配方#清热明目汤
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秋焰1月前
春季祛湿养肝就喝它！ 鸡骨草土茯苓猪横利汤， 去湿气、去肝火、解困乏， 熬夜党、湿气重的朋友快安排～ #春季养生汤 #广东靓汤 #祛湿汤 #去肝火
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素问健康小店1周前
46岁的我，春天多亏了这碗“开心汤” #春季养生 #春困 #上火了怎么办 #脾气大 #食疗养生
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中医袁主任1月前
养肝最佳的季节就是春季，记好一碗养肝汤，疏肝、清肝、养肝#养肝 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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洋洋好味道7年前
春天天气干燥，给老公和孩子要多喝这碗汤，清热润肺，营养补钙
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阿顾美食记1月前
老话说：“春养肝，夏养心”春天喝猪心汤特别合适，详细做法分享给你们，记得收藏保存#猪心汤#四神汤
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菊子2周前
春养肝，百病缓， 别再乱补了，家常食材最养人！ 菊花、莲子、红枣，煮一锅养生汤， 清一清肝火，稳一稳心神， 熬夜党、火气大、睡不好的， 每天喝一碗，疏肝理气，身体轻松， 春天养对肝，整年都舒坦#养生 #菊花枸杞茶 #养生茶
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晚言如初3周前
#体重管理年 😤 春天肝火旺，真的太烦人了！ 动不动就冒痘、脾气暴躁、眼睛干涩、晚上翻来覆去睡不着... 今天这碗枸杞叶猪肝汤，清肝火一级棒👍#排毒养颜#春季养生#食疗养生#长痘怎么办
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奈美5年前
春季万物复苏 肝火旺盛 绿豆汤全家都可以喝#降火去燥 #开胃养生
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林姐1月前
春天月干火旺、容易犯困、眼睛干涩的朋友，这碗汤一定要安排上！#我的厨房日记
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许仕杰脾胃教授3月前
鸡骨草煮猪横脷汤，清热解毒疏肝利湿#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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小刘忙1周前
#熬制养生汤 #鸡骨草 #食疗小妙招 #清热 #养生汤 五一假期熬夜聚餐、顿顿火锅烧烤，现在上火爆痘、口干口苦，浑身都不舒服？ 这碗「熬夜聚餐降火汤」赶紧安排！
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KiKi-wong4年前
春天肝火旺、此汤能清肝明目、适合睡眠不好的朋友 #煲汤 #爱美食爱生活 @抖音小助手 @抖音美食
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5分钟养生茶笔记2月前
春天要养肝，常喝一碗汤。#养肝#中医养肝#养肝护肝#养生#养生茶
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中医劳主任1月前
春季是养肝的黄金时期，记好一碗养肝汤 #养肝#护肝#中医#春季养生#健康
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