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薛富贵的育儿日记6月前
产后恶露排不净？ 3⃣个手法+2⃣个动作轻松解决！ 快@老公学 #薛富贵的育儿日记 #排恶露 #产后恢复 #妈妈月子攻略 #新手妈妈
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wendy孕产版1年前
产后多做这6个动作‼️排恶露超干净！ 顺产7天，剖腹产15天可做！ #期待你的到来 #创作灵感 #超快顺产 #排恶露 #月子记录
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是春红吖5月前
6min月子产褥操！促排恶露，加速子宫复旧，顺剖通用，简单有效！产后一天就可以安排啦！#孕产 #产后 #产后恢复 #产褥操 #人类幼崽成长计划
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甜妈是辣妈7月前
产后多做这5个动作‼️恶露排得超干净✅ 产后恶露排得越干净，身体恢复越快！今天就把我在月子中心跟产康师学来的3个排恶露手法和两个动作分享给大家！姐妹们快来跟练！ #产后恢复身材 #排恶露 #产后恢复 #辣妈 #产后妈妈 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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产科张莉9月前
产后恶露排多久正常？3个阶段+2个危险信号#医学科普 #健康 #产科 #恶露 #医疗健康创作训练营 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘晓夏妇产科医生10月前
产后恶露要排多久？ #医学科普 #妇产科 #产后恢复
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琳兴点点9月前
坐月子真的不能老躺着！！！我的事情就是一个教训！#坐月子注意事项 #排恶露 #产后恢复
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孕产陪伴马老师1年前
产后注意这几点帮助恶露排出，快速恢复！#产后妈妈 #坐月子 #拍恶露
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小荔枝羊羊（月子中）2月前
恶露多久排出是正常的，原来是要经历这三个阶段的 #恶露 #产后 #生孩子 #孕妇 #生孩子 @小荔枝羊羊（月子中）
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文娟会食养1月前
新手妈妈快抄作业‼️产后"恶露排净"关键点‼️ 今天和大家聊一聊产后恶露，虽然事情简单，但很重要。产后子宫的恢复，往往都是从排净恶露开始。 📒方法也很简单： ✅一杯暖暖的山楂红糖姜茶 ✅一些简单富含铁元素的食物 产后一周喝起来补起来，让身体恢复进入正确轨道。 #产后恢复 #月子期 #新手妈妈 #排恶露 #产后喝的月子水
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妇产科尤小燕6月前
产后恶露排不尽，千万别忽视。#医学科普 #产后 #生孩子 #产科
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妇产科姬霞医生10月前
产后恶露正常应该排多久？一直排不干净是怎么回事？#妇科 #产后恶露 #妇科疾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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娜姐说妇科9月前
产后恶露要排多久，一条视频说清楚。 #医学科普 #产后恢复 #恶露 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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郑姐-说月子里的那些事儿6月前
听郑姐讲！产后喝红糖水能排恶露么？#艾玥嘉移动月子中心 #月子期间#月子餐食谱
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妇产科尤小燕10月前
#产后恶露 #怀孕 #产后恢复 #科普
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杭州私密罗瑞红9月前
产后恶露是什么呢？#医学科普 #关爱女性健康 #产后恢复 #恶露 #宝妈
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美荣大姐聊月子5天前
「恶露」排多久算是正常#产前产后问题 #坐月子注意事项 #女性产后健康话题 #产后妈妈必看
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余瑛孕产1年前
3个动作快速排恶露 顺剖均可做 恶露如果排不干净，会影响子宫复旧 今天分享3个动作，帮助产后妈妈快速排恶露，加快子宫恢复！
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妇产科—杨媛媛9月前
产后恶露要排多久？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #产后恶露 #孕产知识
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Doc.郭主任9月前
产后恶露要排多久？#科普一下 #医学科普 #产后 #妇产科 #恶露
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妇产科冯仰伟10月前
产后恶露，你需要知道的事 #健康 #恶露 #科普健康知识 #产后 #排恶露
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阳光倾城--北京妇产 Dr. Liu1月前
产后一直排不干净，真不是月子虚，要查明原因！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普破圈计划 #月子虚汗
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中医周永星1年前
产后恶露老不干净？正常范围是多久？ 产后恶露老不干净？正常范围是多久？#产后 #医疗科普 #女性健康
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尹子曰6月前
产后第26天，姐妹们你们的恶露排的怎么样了？你们都喝益母草了吗？喝了多久？#坐月子 #恶露 #益母草
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江西省妇幼保健院产房1年前
产后恶露多久排完？这个细节千万别忽视！#恶露 #恶露多久干净 #产后 #江西
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孕产康复思思3周前
产后恶露排不干净？手把手教你排超干净✅#产后 #产后恢复#月子 #恶露
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袁红主任医师2月前
产后恶露总是不干净，到底正常吗？#产后 #恶露不干净 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #我的年度健康盘点
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小核桃向上6月前
产后多做这5个动作‼️恶露排的超干净✅ 产后恶露是正常现象，但一定要把恶露排干净，否则引发G染，不仅会影响子G恢复，严重的甚至会引起Y症！坐月子时，宝妈自己也就可以辅助促排，今天就给大家分享1个按摩手法、4个动作，帮助宝妈排净恶露，快速恢复～本内容仅为经验分享，不做任何医疗建议。 #产后 #产后恢复 #产后恶露 #恶露 #排恶露
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陈医生的好孕指南2月前
读懂产后恶露信号，了解子宫恢复状况！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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郑州市妇幼保健院1年前
产后恶露多久会排干净？#恶露多久干净 #科普一下 #原创视频
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国医周毅10月前
产后拍恶露，有哪些注意事项？ 这几种状态都没事，但发现问题一定要及时就医#宝妈 #恶露 #母亲 #产后
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尚美妈妈思思变美日记3月前
产后恶露到底多久能排干净？#产后恢复 #宝妈 #恶露多久干净 #尚美妈妈呈贡店
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母婴芳疗师乐琰1周前
产后恶露排不干净？月子里做对这3件事，子宫恢复快人一步#孕产知识 #坐月子#产后恢复#芳香疗法
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娜一起聊妇幼1月前
#上热门 #月子话题 第18集：月子恶露多久排干净？
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新疆光碧家政服务有限公司5月前
#创作灵感 产后恶露多久能排赶紧#产后恶露 #月嫂服务#金牌月嫂 #抖音二创激励计划
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妇产科马彦彦医生2周前
产后黄金24h小时，做好这8件事，远离月子病！ #生孩子#产后#坐月子#产后恢复#抖出健康知识宝藏
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小乐宝妈妈4天前
#待产清单 #新生儿待产包 #预产期 #待产 #孕妇 视频里这个安睡裤主页橱窗里面有，姐妹们需要可以点开看一下。
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首都国医名师王玉英4周前
产后恶露没那么可怕，都是误解！ #产后恶露 #恶露不干净 #中医 #关爱女性健康
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Annie聊产康4天前
产后10天练腹式呼吸，恶露反而多了？医生大实话：其实是好事！ #产后恢复 #小王康复#恶露 #腹式呼吸 #新手妈妈
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阿容4天前
产后恢复快不快，就看恶露排得顺不顺！这碗汤一定要喝！ 瘦肉、陈皮、百合、山药、茯苓，清水慢煲，不用放任何调料。 专为为月子宝妈调配这碗汤清清爽爽，能帮着子宫温和恢复，排净恶露，又不会给身体添负担。#月子汤，产后科学调理#柳州的宝妈月子汤包@玖瑰花 @润物无声 @王苹果 @珍惜 @玛丽 @丽人 @韵涵 @娣 @美食达人安安 @忘忧草(芬) @女大王 @妖姐 @满满的回忆 @
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晨晨食养（好孕版）5天前
你知道吗？坐月子有比月子餐更重要的‼️#孕晚期#坐月子#月子里的女人
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母婴守护周顺娟7月前
恶露多久会排干净 #恶露 #产后恢复 #产后 #产科 #孕妈不易
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金牌月嫂王玲（上门带教 培训）6天前
育儿经验分享，月嫂服务，母乳喂养吃的。#月嫂新手宝妈#上门指导
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阿容1周前
产后排恶露，这碗汤要多喝 产后想要恢复快，排好恶露是关键！ 今天分享一道适合产后排恶露的清淡汤，食材简单，家家都能做。 瘦肉、陈皮、百合、山药、茯苓，不用加任何调料，清水慢煲，温和不刺激，帮助子宫温和恢复，排净恶露，身体也能更快找回状态。 记住，排恶露期间，忌大补、忌油腻，清淡喝汤才是正确做法。 产后恶露多久干净算正常？评论区问我，我一一解答。 #产后排恶露 #月子恢复汤 #产后子宫调理 #月子餐攻略 #宝妈产后恢复
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朵朵妈育儿调理脾胃＋追奶1周前
坐月子一定要舍得喝的汤 月子第一周是排恶露的关键期 饮食一定要清淡 婆婆一定要收藏好
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娱乐梅超疯1年前
恶露就是大姨妈 #恶露 #宝妈 #生育
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妮妮超甜1周前
原色无印染的产妇刀纸真的要提前准备，月子里会舒服很多 #产妇刀纸 #月子纸 #待产包 #排恶露 #坐月子注意事项
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朵朵妈育儿调理脾胃＋追奶2周前
坐月子要舍得喝的汤 月子第一周是排恶露关键期 饮食一定要清淡 婆婆一定要收藏好
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会做月子的郭姐6月前
宝妈出月子后，这些事千万别马虎！#恶露不干净 #不提重物#不吃辛辣油腻
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爱妮月子总部官方号1周前
子宫恢复好不好，看恶露就知道#吉林市月子中心 #吉林市月子会所#延吉市月子中心#延吉市月子会所 #吉林市
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浪哥奶爸（月子中）2周前
恶露这词，对宝妈太不友好#产后 #产后恢复 #恶露护理
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倍特双・莹姐教犬输精3天前
产道恶露排不净怎么解决 #北京倍特双 #犬人工授精 #犬繁殖 #犬繁殖技术 #犬繁殖障碍
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小牛唧唧歪歪3天前
#床搭子宝宝 第一周（关键排恶露） 1. 前3天清淡流食：小米粥、清汤面、蒸蛋，不大补、不喝浓汤 2. 顺产2小时下床轻微活动，剖腹产24小时下床，防血栓 3. 温水清洗私处，勤换产褥垫，从前向后擦拭 4. 房间每天通风2次，每次20分钟，不对风口吹；不捂汗 5. 顺产3天、剖腹产7天后可洗头洗澡，洗后立刻吹干头发、擦干身体 6. 全程不碰凉水，所有洗漱用温水 饮食禁忌&进补 1. 忌口：生冷、辛辣、韭菜、麦芽、浓茶、咖啡、冰镇食物 2. 少盐少调料，饮食清淡；少食多餐，一天5-6餐 3. 下奶喝清淡鱼汤、丝瓜汤，产后1周后再喝猪蹄汤、鸡汤 4. 多吃瘦肉、鸡蛋、鲈鱼、青菜，不暴饮暴食 休息与日常 1. 多躺少坐少站，少抱娃，避免腰疼、手腕疼 2. 跟随宝宝作息，宝宝睡就休息，保证睡眠 3. 每天温水软毛牙刷刷牙，正常护肤，只用基础保湿产品 4. 洗澡只选淋浴，不泡澡、盆浴，防感染 5. 少玩手机、不熬夜，不生气流泪，避免回奶、伤眼 身体恢复 1. 恶露4-6周排净，出现量大、血块、异味、发烧及时就医 2. 顺产侧切/撕裂多侧躺，保持私处干燥；剖腹产伤口不抠碰，自然结痂 3. 坚持提肛运动，修复盆底肌，防漏尿、子宫下垂 4. 顺产当天可用收腹带，剖腹产伤口不痛后使用 5. 月子不剧烈运动，只做简单腹式呼吸 喂奶护理 1. 按需哺乳，两边轮流喂，防大小胸 2. 涨奶硬块热敷轻柔排空，防乳腺炎；乳头皲裂涂乳头膏 3. 穿纯棉哺乳内衣，不穿紧身内衣 禁忌与复查 1. 月子不同房，产后42天复查无恙后再考虑 2. 不吹风、不出远门、不做家务 3. 产后42天必复查：子宫、盆底肌、伤口#我的小宝宝 、血常规，及时做修复
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刘珏5月前
产后复查恶露情况，这份护理建议快收好。 #门诊案例 #产后 #产后复查 #孕产知识
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小魔女（产后运动➕带娃版）8月前
产后恢复｜排恶露这7个动作就够了❗❗ 姐妹们你们产后恶露都是多久排干净的，千万不要忽视产后恶露喔！排不干净特别影响恢复！这7个动作快速高效的帮你解决产后恶露[赞R][赞R]亲测有效！ 快快动起来吧！（顺剖都🉑） ⭐⭐⭐动作一:热敷腹部 ⭐⭐⭐动作二:腹部画圈⭕ ⭐⭐⭐动作三:按压子宫 ⭐⭐⭐动作四:腹部横推 ⭐⭐⭐动作五:腹部直推 ⭐⭐⭐动作六:单膝左右下压 ⭐⭐⭐动作七:双侧扭转 ㊗️所有姐妹👭都能快快恢复！！ #孕产经验分享 #坐月子注意事项 #产后恢复 #产后恶露 #产后修复
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莫谷先生3月前
回老铁问月子中如何送走恶鹭！#宝妈 #恶露 #月子 #莫谷先生 #莫谷道长
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小胖郎中母婴说4天前
茵陈居然能除恶露？ #茵陈 #小胖郎中 #恶露不干净 #中医养生调理 #食补
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菲菲妈3周前
一直听别人说，恶露是把一年没来的大姨妈一次排完，流完就结束。 我之前也觉得流一个月太恐怖，直到问了医生才清楚真相👇 前3天：鲜红色血性恶露 第4到14天：淡红色浆液性恶露 2周后：白色恶露（重点：这个阶段还没结束！） ⚠️ 关键提醒： 正常恶露只有血腥味。 如果出现臭味、异味，一定要及时去医院！ 你恶露多久干净的？评论区聊聊～ #产后知识 #新手妈妈必看 #恶露护理 #月子期 #产后恢复 仅为个人产后经验分享，每个人情况不同，具体请遵医嘱
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甜茶girl2周前
#产后恶露期 可别再用盆和花洒清洗啦，真的很容易滋生细菌！待产包里一定要安排上孕产妇#冲洗器， 坐在马桶上就能轻松清洁，经期也能继续用，实用性拉满～#待产包好物 #产后护理 #私处冲洗器
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瑞仪产后恢复中心3月前
📱【产后必学！4步排恶露手法视频】 老公们快收藏，亲手为老婆做起来！💕 1️⃣ 热敷子宫 掌心搓热+按摩油，温柔按压小腹 暖流直达，帮助子宫收缩恢复 2️⃣ 腹部画圈 顺时针交替打圈3分钟 ✅恶露排出 ✅肠道蠕动 3️⃣ 点按子宫 肚脐下找到硬硬的位置 指腹画圈按压，慢慢加力度 4️⃣ 腹部直推 从肋骨下推到小腹，重复3分钟 加速子宫归位，缓解产后不适 💡小贴士： 手法要轻柔缓慢，每天10-15分钟 配合呼吸放松效果更好哦！ ✨进阶选择： 在家护理是暖心的开始 想更彻底恢复？欢迎体验我们 【专业暖宫调理项目】 🔥中药熏蒸 + 穴位手法 + 修复仪 三管齐下，助你元气满满回归！ #产后恢复 #排恶露手法 #月子护理 #老公必学 #新手妈妈
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