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荣弌3天前
就没人觉得我通宵完很忧郁吗 哎呦我好困😭我再也不不睡觉了坐车好想吐#通宵熬夜 #上学 #命苦
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胖米虫2天前
可能是我吃不了苦吧，熬了一夜，头胀疼得厉害，有点恶心想吐。#夜班
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甜心❤️゛3天前
熬夜撑完整个通宵，万般滋味自己扛，真是熬的想吐在也不干了#可甜可酷可温柔 #抖音小助手dou上热门 #抖音热歌
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东北大岩哥4月前
广东人有多能熬夜？#广东人
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迷茫小刘3月前
我熬的不是夜，是白天失去的自由#日常唠嗑 #情感共鸣 #熬夜 #早睡#可逐眼膜
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正骨推拿许医生4月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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强哥说事3天前
熬夜后补觉，就像装死 你有没有这样骗过自己？ 熬到凌晨两三点，心想：没事，明天睡个大觉补回来。 其实，你的身体根本不吃这一套。 《黄帝内经》讲：子时胆经当令，你睡着了，它才能好好工作；你醒着，它就干不了活。 白天睡再多，那不是修复，只是让身体“暂停响应”。 你欠下的，永远还不上。 熬夜后补觉，就像装死——人还在，但该干的活，永远被扣下了。 别再拿“补觉”骗自己了。 顺时睡觉，才是真养生。 #黄帝内经 #顺时养生 #熬夜补觉 #子时胆经 #彩绘版黄帝内经
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紫静芳华2天前
以前在深圳工作的时候上夜班那真不算什么事儿，现在熬夜有点熬不住，特别到了下半夜三四点想睡觉。岁月不饶人呀！年轻就是资本！如果倒回二十多年前我一定要把书念好……世间没有如果……
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梦秋2天前
熬了整整一通宵夜班🌤 从天黑守到天亮，终于快下班了 干保安夜班的苦，只有同行才懂 熬得头晕眼酸，就盼着赶紧下班回家补个大觉 有没有同款熬夜班的兄弟姐妹？ 你们是不是也熬到天亮才下班？😮‍💨 #通宵夜班打工人 #熬到天亮下班 #平凡保安生活 #夜班人的日常 #真实合伙人计划
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我嘞个老天爷来2天前
现在6:26，马上，我熬成没有样子了，喉咙也哑了，也说不清楚话了，天亮了，等一个红绿灯都能睡着，不能休息，只要干不死就往死里干
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姜来白养6天前
道理都懂，就是改不掉熬夜#熬夜#养生#姜来白养
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露娜3天前
完蛋了 彻底完蛋了 我要睡觉了 晚安#熬夜冠军 #熬夜熬穿了 #熬夜
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🌈 大橘🍊不胖2天前
#我在家里睡就不会被打扰了 #睡觉困难户 成功熬了一通宵#麻烦帮我关一下灯
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小愈智家4天前
#睡眠 你也是报复性睡眠的一员吗？#健康 #熬夜
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家有儿女2天前
都说熬夜伤身，我确熬了一夜又一夜，凌乱的头发，空洞的眼神，疲惫的身体，有时干着干着突然就不想了，每天两点一线下班睡觉，睡醒上班，扛一下一天又过去了，没有什么大不了的，风来我慢点走，雨来我靠墻走，别人的屋檐再大，也有容不下你的时候，靠谁都不如靠自己。
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璐璐在努力(觉醒）2天前
做血透护士15年，熬夜真的会熬垮一个人 熬夜的代价，远比你想象的更沉重，别再熬夜了，肾脏真的熬不起，熬夜从来都不是小事，好好睡觉才是最划算的养生❤你今晚准备几点睡？评论区聊一下？#护士真心话 #熬夜的危害 #年轻人健康 #护肾 #好好爱自己
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😘阳光😘贝贝😘2天前
#熬不完的夜 没有上过12小时夜班的人 永远不会明白 夜班有多难熬 也体会不到 凌晨三四点的夜有多疲惫有多困 天天不想上班 却月月满勤 为了生活 明知熬夜伤身体 我却熬了一夜又一夜
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橘橘儿4天前
熬夜熬到怀疑人生，要怎么调整呢？要怎么改变呢？有条件早点睡觉睡不着好痛苦啊#自媒体创业
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第1眼新闻6月前
赶紧自查！#熬夜遇到这4种情况必须立刻休息 ！如果熬夜后累到起床都费劲，休息12小时后仍没有缓解，可能是心梗的前兆，此时坐下来休息，立刻拨打120，或许能救命。#媒体精选计划
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斑斓2天前
#除了睡觉还是睡觉 熬夜算什么，这是熬天
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✿ꦿ᭄仙兒ℳ4天前
又是熬了一个通宵的夜晚！ 别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来上班的，从晚上到天亮，明知熬夜伤身体，却还是整夜整夜的熬着，只为了碎银二两#加油丫头
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小周自律日记本1周前
25岁，把自己的身体熬到千疮百孔 睡不好要靠药，吃不好要靠药，浑身都是小毛病，懒、内耗、管不住嘴、迈不开腿，明明知道一切都不对，却一直原地摆烂。 没人督促，就自己监督自己；没人拯救，就自己重新养活自己。 开这个账号，不是为了做网红，只是想逼着自己改掉陋习，养好脾胃、调回睡眠、瘦回状态、好好爱自己。 三分钟热度也好，坚持不下去也罢，至少我愿意开始了。 愿我们都能，把破碎的自己，一点点拼回来。 #25岁自我救赎 #养脾胃日记 #戒掉熬夜 #自律打卡 #重新养活自己
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渡己1天前
为什么明明困的睁不开眼，你却还不想睡？ 你熬的不是夜，是自由～#心理学#报复性熬夜#深夜emo #情感共鸣#把时间还给自己
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惜缘💑2天前
没有上过夜班的人，永远不会明白，夜班到底有多难熬，更不会懂得凌晨两三点的时候有多疲惫，有多困！明知熬夜伤身，为了生活，我却熬了一夜又一夜……#熬最深的夜挣最苦的钱
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Mr.熹聊安吉升学规划1周前
你想想，有没有过那种熬了一个通宵之后，第二天整个人头昏脑涨、反应迟钝的经历？这就是大脑在“抗议”。成年人连续三天睡不够六小时，信息处理速度都会暴跌将近一半，更别说身心还在发育的初三孩子了。一模刚结束，很多孩子已经连续高强度运转了好几个月，身体和精神都处于极限边缘。这时候如果再压榨他们的睡眠时间去刷题，简直是得不偿失。深度睡眠阶段，大脑海马体会把白天学到的信息进行回放、筛选和整合，把短期记忆转存为长期记忆。换句话说，孩子在睡觉的时候，大脑并没有偷懒，反而在高效地“复习”。所以这个春假，别再逼他熬夜了，每天让他睡足八小时，睡到自然醒，比你花几千块报冲刺班的效果可能还要更好。 #睡眠与学习 #中考冲刺 #安吉家长 #春假 #良木宇升学规划
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🐾3天前
我已经27天没有睡过一个整觉了。该怎么形容呢。曾经那个熬夜熬到天亮的女孩变成了熬夜换尿布喂奶的妈妈 凌晨一两三点的月亮 早上四五六点的太阳蓬乱的头发。换尿布湿从开始的手忙脚乱。到后面的得心应手。再到睡梦中听见哼哼唧唧的声音。然后强撑着睡意起夜喂奶。没人教怎么做妈妈 好像天生就会 零零碎碎的睡眠，再也凑不出一个完整的梦#照顾婴儿的日常生活 #哄娃
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發财2天前
我已经三年没睡过整觉了， 感觉快熬到头了，又来一个 该怎么形容呢 曾经那个熬夜到天亮的女孩 变成了熬夜喂奶换尿不湿的妈妈 凌晨一二三点的月亮 早上四五六点的太阳 蓬乱的头发 换尿不湿从开始的手忙脚乱 到后面的得心应手 再到睡梦中听见哼哼唧唧的声音 然后强撑着睡意起夜喂奶 没人教怎么做妈妈 好像天生就会 零零碎碎的睡眠 再也凑不出一个完整的梦#只有宝妈才懂吧 #二胎 #我的日常生活
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辛家姑娘2天前
没有上过夜班的人，不知道夜班有多难熬，也体会不到凌晨3点的夜有多困，有多么的疲惫，上最辛苦的班赚最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身体，我们却熬了一夜又一夜。#加油搬砖人 #记录生活
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广西小苏苏（👉好物在橱窗）2天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，天天不想上班，却月月满勤，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜#熬夜 #打工人
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爱生活，爱美食2天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱。上不完的夜班，熬不完的夜，班班班难熬班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜。#生活与我 #没资格说累 #成年人的压力 #情绪零碎 #自己路自己走在苦在累无怨无悔
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凡某人4天前
老己 又熬穿了吧 #熬夜#通宵 #睡觉 #熬夜冠军 #抖音创作者激励计划
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杜晓容2天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。
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。。。@2天前
没有上过夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，天天不想上班，却月月满勤，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜 #卑微打工人的一天
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白白白榆榆榆y2天前
你之所以熬夜上瘾，是因为你不知道你付出的代价有多大？#熬夜 #早睡早起 #睡眠不足的危害 #改变 #好好睡觉
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小丸子（孕中期）2周前
孕中期熬夜到天亮的孕妈速来！每晚熬到五六点才睡得着，超怕影响胎宝，同款失眠的姐妹评论区抱团，蹲个过来人支招！关注我，一起解锁孕期安睡技巧#孕中期记录 #孕中期失眠 #孕妈不易 #孕妈互助
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本草密语3天前
半夜翻来覆去睡不着#熬夜者必看 #翻来覆去睡不着 #中医养生调理 #失眠
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秋亚的觉醒日记3天前
熬不动了！真的该改下自己的生活方式了#熬夜 #睡觉困难户 #口播 @抖音小助手
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刺猬的优雅2天前
#熬夜 #失眠的人连做梦的机会都没有 我要是现在才睡呢🫣
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☀️Sunshine2天前
完蛋了 全都完蛋了…🤯 #窗帘透过的光 #睡觉困难户 #熬夜
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萧康大药房专营店1天前
职场人必看！晚上翻来覆去睡不着，2 个零成本方法当天见效 一加班就失眠、越晚脑子越清醒、凌晨易醒、闭眼全是工作方案？别再靠褪黑素硬扛了。本期用真实职场故事，讲透立夏失眠的核心原因，分享 2 个老辈传下来、贴合中医顺时养生的零成本方法，不碰药物、不踩坑，上班族摸鱼就能做，稳稳改善睡眠，贴合立夏养心节气规则。 话题标签 #失眠#养心安神 #记录每一帧的热爱 #日常养生小知识 #听故事学中医 #职场人养生 #顺时养生 #中医养生
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小漂亮1天前
我不劝你别熬夜，我知道没用。 真正能帮到你的，是熬完夜后怎么把状态拉回来。 这 8 件事按顺序做，高效回血，别让一晚的放纵拖垮后面三天。 收藏起来，下次熬完夜别乱补！#熬夜 #熬夜补救 #熬夜后如何快速恢复 #健康 #养生
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睡觉2天前
完了 又是一晚#熬夜#熬夜冠军
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甘肃庆阳～远嫁～江苏滨海正红2天前
别人的夜晚是用来睡觉.而我的夜晚是用来上班.熬最深的夜.赚最辛苦的钱.上不完的夜班.熬不完的夜.班班难熬班班熬.明知熬夜伤身.可为了生活.我熬了一夜又一夜！上了13天夜班啦！
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金诚房产～装饰（屯留西街小指挥年年）2天前
我已经1417天没有睡过一个整觉了。该怎么形容呢个曾经熬到天亮的女孩变成了熬夜喂奶换尿布湿的妈妈，凌晨一二三点的月亮，早上四五六点的太阳，蓬乱的头发 换尿布湿从开始的手忙脚乱到后面的得心应手 再到睡梦中听见哼哼唧唧的声音然后强撑着睡意起夜喂奶 没人教怎么做妈妈 好像天生就会 零零碎碎的睡眠再也凑不出一个完整的梦
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༄金枝玉叶💕小龙人࿐3天前
失眠的人，连做梦的机会都没有，别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人…#其实很多事不必非得追求一个答案 广
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世界那么大，到处都是人3天前
当你有个煤矿老公，你不心疼谁来心疼… 别人的夜晚是用来睡觉的，而老公夜晚是用来上班的，从晚上到天亮，明知熬夜伤身体，却还是整夜整夜的熬着，只为了碎银二两#煤矿工人 #煤矿老公的生活
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77-ing2天前
#熬夜冠军 #有没有一样的 #不想上班
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小桂爱美女💕（56号）2天前
太喜欢上夜班了，那种熬到半死不活，命悬一线，魂飞魄散，眼神迷离的感觉着实让我着迷，卧槽，终于熬到天亮了…….#熬夜冠军 #纹身女孩 #
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🌈ʚ🧸ིྀɞ🫦小吴哥🧢2天前
熬夜熬的把我整不会了#足不出户 #睡觉啦 #晚安好梦明天又是新的一天 #巴卡玛卡#在线等
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明心录4天前
熬夜后第二天快速回血指南 #睡觉 #熬夜 #熬夜补救 #思维认知 #成长
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