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薇薇医生2月前
发现血管有斑块，牢记吃3不吃。 #血管斑块 #健康 #饮食 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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心内科徐楷医生10月前
吃西红柿会溶解体内的血栓？是真的吗？#西红柿 #血栓 #动脉粥样硬化 #血管健康 #医学科普
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心内科王亮医生3周前
冠心病 颈动脉斑块 最怕的3种菜 #冠心病 #颈动脉斑块 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #饮食
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神经内科吴慧君主任5月前
颈动脉多吃富含氧化剂的食物 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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琪1月前
血管有斑块，2种蔬菜顿顿吃，血管或干干净净
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辉手至亿1周前
西红柿黄金搭档 血管斑块的“天敌” 家家能用 #西红柿 #黑木耳 #洋葱 #抖音达人玩法 #健康科普
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心中有术6月前
医生告诉你如何食补“软化”血管 这9种保护血管的食物可以适当多吃。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #健康科普 #软化血管
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心中有术11月前
这些食物对心脑血管有好处 血管斑块最怕的九种食物，想要血管健康不妨多吃一点。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #血管狭窄 #健康养生 #吃什么对身体好
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心血管内科陈彦1周前
血管长斑块记住三要三不要#血管斑块 #冠心病 #血管健康 #心血管健康 #健康科普
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阿金聊心事10月前
心脏健康饮食，西红柿堪称“护心”小能手 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#抖音健康新锐创作者扶持计划
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阜外医院心外科芮璐医生1月前
逆转血管斑块做好这4件事，不花一分冤枉钱。 #血管斑块 #饮食 #健康养生 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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心血管王医生2周前
常吃小西红柿，对血压、血糖、心脑血管有啥好处？#健康饮食 #管好六匹马 #全民健康素养提升 #小西红柿
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心血管 郭自强主任6天前
#血管斑块#血管健康#中医#健康科普
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勇哥健康课堂1月前
别瞎吃！糖友吃西红柿的4个真相，弄懂才不会白费力 糖友吃西红柿的攻略#抖出健康知识宝藏#控糖生活
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康国彬3月前
血管斑块最怕哪些食物 #血管斑块 #医学科普 #心血管 #膳食纤维 #抖出健康知识宝藏
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护心使者-张倩医生9月前
对血管超有好处的三种红色食物 #医学科普 #科普一下 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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心血管 郭自强主任1月前
#血管斑块#中医#健康科普
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心血管王医生11月前
生吃西红柿，6大营养价值！更适合8类人吃！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #西红柿 #健康饮食#全民健康素养提升
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飞翔的27号1月前
很多朋友问我吃啥，所以分享一下自己的食谱 #高血压 #动脉硬化 #动脉斑块 #低密度脂蛋白
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心血管内科张瑶俊10月前
”夏季饮食“哪些食物要少吃？哪些食物可以吃？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #饮食健康 #斑块 #高血压
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佛山发布3周前
1个西红柿，帮助预防6种癌，心血管也受益，但这3种吃法要不得！（编辑：王慧君；责编：唐欣瑜；来源：CCTV生活圈）#番茄 #美食 #健康科普 #癌症 #小妙招
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小薛养生说3月前
有斑块，多吃2水果，效果太好了 #健康科普 #心血管 #斑块
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心脏健康守护者-朱宇翔医生8月前
血管斑块最怕的9种食物 #心血管疾病 #血管斑块 #血管硬化 #高血压 #医疗健康创作训练营
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心血管 郭自强主任1周前
#血管斑块#中医#健康科普#血管健康
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钟丹博士10月前
想要保护血管，这4种食物多吃，血管一天比一天好 #高血脂 #血管堵塞 #血管硬化 #斑块 #抖出健康知识宝藏
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海南仁慈堂文化传媒剧场1周前
#中医#心脑血管#血管斑块#血管狭窄#心脏
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心血管汤医生1周前
心血管病人别瞎吃！4个致命饮食误区，很多人天天在犯#诊室之外 #视频播客扶持计划 #抖出健康知识宝藏 #心血管汤医生 #健康饮食
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归去归来5天前
不降脂也能稳斑块！这种家常水果，12 周帮血管加固更安全 很多人以为血管健康只看血脂，其实斑块稳不稳定才是关键。《Antioxidants》2026 年最新研究发现，一种很常见的家常水果 —— 石榴，不用大幅降血脂，就能从根源稳定血管斑块。 石榴里的安石榴苷、鞣花酸等多酚物质，会在肠道被益生菌转化为尿石素 A。这是真正护血管的核心成分，能减轻斑块炎症、增加胶原蛋白与平滑肌细胞，相当于给斑块穿一层 “坚固外衣”，让它不易破裂。 12 周临床对照显示，持续摄入该成分的受试者，斑块更稳定、血管更通畅，同时还能改善整体代谢。日常吃石榴就能补充，方便、安全、适合长期养护。 《中国居民膳食指南》建议成人每天吃 200–350 克水果，把石榴加入清单，替代高糖零食，对血管更友好。想效果更好，记得搭配膳食纤维、少高油高糖、保护肠道菌群，转化效率更高。 温馨提醒：本文为健康科普，不替代诊疗，不承诺速效，坚持长期健康生活才更靠谱。 #血管健康 # 石榴养生 # 健康科普 # 心血管养护 # 稳定斑块 @健康中国 @养生之道 @医学科普 @家庭医生 @健康生活指南
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心血管方居正主任3天前
#血管斑块 #心血管疾病 #医学科普
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中医刘英杰主任1周前
#中医 #健康科普 #血管斑块 #正能量
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： 古宴6天前
#养胃的知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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北京锦程星媒文化1周前
#血管堵塞#血管斑块
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竹语听风传媒有限公司1周前
#心血管#斑块#医学科普
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北京锦程星媒文化1周前
#血管堵塞#血管斑块
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耆者3天前
西红柿降血压，日常饮食小技巧 #每日分享#科普知识 #每日番茄 #自古神评出人才
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新时代法治1周前
一个西红柿🍅
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北京锦程星媒文化4天前
#血管堵塞#血管斑块
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龙华峤戏影视4天前
#血管斑块 #心血管 #饮食健康
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仁心频率传媒有限公司6天前
#心脑血管 #血管斑块
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北京锦程星媒文化1周前
#血管堵塞#血管斑块
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北京锦程星媒文化4天前
#血管堵塞#血管斑块
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扁扁抗炎食谱5天前
每天一杯，36岁常年皮肤保持这样，每天吃好最重要的一餐，抗焱 2 个月身体线条更紧致 皮肤状态也变了#抗炎食物#减脂早餐#创作灵感#真实生活分享计划
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佛山新闻3周前
1个西红柿，帮助预防6种癌，心血管也受益，但这3种吃法要不得！（编辑：王慧君；责编：唐欣瑜；来源：CCTV生活圈）#番茄 #美食 #健康科普 #癌症 #老百姓关心的话题
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心血管张翠医生2月前
对血管好的食物 #吃什么对身体好 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科张洪亮DR. Zhang7月前
5吃 vs 5少吃，冠心病饮食宝典 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #心血管内科张洪亮 #冠心病
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汪叔带你去墩墩4天前
#膳食营养知识科普 #日常饮食小知识 #西红柿新吃法#西红柿这样吃西红柿减肥法#保健小常识视频
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诚明健康3天前
不想心脏提前衰老,这4种食物最好少吃些!#健康科普
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刘继前教授5天前
#斑块 #门诊日常
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心血管叶穗霖医生2周前
#血管斑块 #血管狭窄 #心血管 #健康科普 #中医传承
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北京锦程星媒文化1周前
#血管堵塞#血管斑块
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北京锦程星媒文化5天前
#血管堵塞#血管斑块
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心内科曲哲医生1周前
血管最怕这3种菜，再馋也要管住嘴！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #冠心病 #心血管健康
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曹惠云主任1月前
#健康科普 #心血管 #涨知识
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heIIoooo4天前
血压高要多吃的11种食物#高血压#饮食#养生#均衡营养
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西苑医院陈冬2周前
#中医#科普#斑块
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北京韵伯文化1月前
#血管斑块#科普一下#中医#知识分享
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心血管方居正主任1周前
#健康科普 #心脏 #中医
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心心医生1周前
高血压日常饮食，需要低糖低盐天然护血管 #高血压#高血压饮食 #低糖 #低盐#降压食物
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北京锦程星媒文化1周前
#血管堵塞#血管斑块
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#血管堵塞#血管斑块
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心血管 郭自强主任1月前
#心脏健康#中医#健康科普
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