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扬州在逃蛋炒饭6月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
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刘伟元的旅行3月前
终于骑出无人区来到措勤县，体重瘦了6斤，饿坏了吃顿牛肉补补 #骑行西藏 #阿里中线无人区 #美食
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小闫软趴趴🫧(减肥版2周前
✌️#骑行减肥 #减肥食谱每天食谱 #骑行小白 #公路车运动 #瘦啦瘦啦
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小陈玩单车3周前
挑战120天骑行减肥50斤：第二周总结｜第二周减重2.6斤，这周的后期，没有控制住饮食，吃了放纵餐，直接推平了前几天的努力。骑行减肥很重要，控制饮食更重要！！@努力骑瘦的小陈 #减肥 #骑行减肥打卡 #减肥路上的绊脚石 #小陈玩单车 #减肥打卡
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园满💕11月前
骑行后的你胖了还是瘦了？瘦了几斤？#公路车 #骑公路的小姐姐 #女骑 #我的骑行日常 #坚持锻炼给自己一个好身体
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AOU南湘 温柔甜美的女骑5天前
骑公路车减肥10天瘦了8斤 #骑行 #女骑
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小陈玩单车2周前
挑战120天骑行减肥50斤：第三周总结｜第三周减重3.8斤，累计减重11.8斤，这周终于把放纵餐吃明白了，甜菜根汁和能量胶助力中长途骑行更简单。@努力骑瘦的小陈 #减肥 #骑行减肥打卡 #减肥路上的绊脚石 #小陈玩单车 #减肥打卡
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程翼（猛蹬）1月前
骑行减肥第五天到达柳州沦陷了，吃饱才有力气减肥 #骑行vlog #柳州美食 #青年创作者成长计划
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涛子哥1月前
冬天胖了18斤，骑行拯救，骑行完了吃这个饭有效果吗 #威海骑行 #火炬八街 #减肥餐 #记录真实生活#健身vlog
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天赐小游小方的房车生活1月前
给大家汇报一下情况，没有晒黑，我昨天骑行40公里，瘦了2.2斤，今天骑行53公里，明天加油！#骑行 #环海南岛骑行 #骑行减肥 #房车旅行
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菠萝好香8月前
下班骑车送外卖6天瘦了两斤多，三天放纵餐直接回到解放前#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #为每一种未来 #送外卖 #骑行
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啊芯在成长（已减19）2天前
坚持骑行的第59天，瘦了19.1。每天上下班通勤，来回18公里#骑行ootd #日常分享 #骑行 #骑行vlog #减肥
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斌哥户外2天前
骑行这两天瘦了2斤9两#户外骑行
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王温暖的腊货5天前
哪个灾舅子吃多了没事干骑自行车去西藏哦，硬是一个礼拜把我从180斤累瘦了10多斤了……#不惧天气挑战 #骑行西藏
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小五妈咪6天前
60+的骑行完美结束，回家吃饱就睡，累倒了，五点又爬起来吃一顿麦片番薯粥😂😂🤣🤣#五一假期 #骑行日常 #户外骑行好city啊 #骑行在路上 #上抖音分享我的骑行
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荣荣骑行通勤日记1天前
骑行第 16 天：骑行22公里+减脂餐，一天狂瘦 1.8 斤 #RC100新手骑行 #骑行通勤减脂 #武汉江夏骑行 #打工人自律日常 #迪卡侬RC100
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骑的杨6天前
200斤到160斤，骑车真的改变了我很多 从23年疫情结束到26年，认真骑了3年，体重降了，生活规律了，没有刻意控制饮食，纯有氧骑行。讲一些自己骑车的心得吧。#有氧骑行 #骑行减脂 #晨骑 #公路车运动
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宁+3天前
骑行🚴🏻‍♂️+减脂餐=体重管理 两个月瘦了将近10斤，体重终于见6啦
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减重张建医生6天前
减几斤没几天胖回来，减几斤没几天又胖回来，今天就给大家讲讲，如何正确减重！#减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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CC麻麻1周前
减肥的第24天，终于终于开始掉秤了，今日体重37.1，今天骑行了12公里，真是个棒小朋友。加油呀，我的宝，减肥路漫漫，革命尚未成功，我们仍需努力呐
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张彩彩i2周前
挑战骑车上班瘦10斤之～胡吃海喝后涨了2斤 #创作者中心 #创作灵感 #骑车减肥 #通勤打卡 #骑行
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阿浩在路上(单车版)1周前
广西的大山真的让我燃尽了脂肪 到今天15天瘦了10斤了 剩下路程708公里 继续加油 每一天都在努力坚持#骑行 #骑行vlog #vlog日常 #vlog
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黄先生的救赎之路（加油✊）1周前
减肥70斤后，骑行140公里看球赛 减肥70斤后，骑行140公里看球赛。只有瘦下来，才有更多的疯狂。#减脂日记 #减肥 #减肥真实记录 #减脂日记vlog
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Simple1周前
26年5月挑战连续一个月，每天骑行一趟白鹿原，看看身体会有什么变化？ Day1雨骑，定好计划就不能改变，风雨无阻！说干就干！ 第一天瘦了1斤！回来后体重79.4kg 回来后没忍住，吃了顿晚饭！争取明晚不吃饭！#骑行白鹿原#我要变瘦#磨练意志力#强身健体#金水路
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王温暖5天前
出来骑行10多天，瘦了10多斤，血糖都正常了，我没病！我要坚持！#骑行西藏
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菜腿华仔～2天前
#骑行vlog #节后运动恢复计划 #骑行 #上抖音分享我的运动生活 #让骑行成为一种生活 五一假期吃了多少放纵餐？体重变化多少？节后开始运动了吗？跑了一趟戒谭，瘦了二斤🚴🚴🚴
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小月减肥日记（已⬇️30斤）1天前
5月7日 | 体重又下57kg啦 今天终于可以迎着夕阳骑车啦 #真实生活分享计划 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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株不懒3周前
骑行减肥中…… #热门 #骑行减肥 #骑行 #骑行随拍
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生活在地球的杜娟6天前
骑行减肥 减肥第6天，沉浸式骑车逛逛公园早市，节后开启通勤骑行，我还就不信了，又饿又运动的就瘦不成一道闪电拉！#减肥 #骑行 #早市的烟火气 #公园走一走
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Simple4天前
Day5早上5点15出发，8点到家； 骑行58㎞爬升440，消耗2088卡路里； 每天都走上坡路，看着日出爬白鹿原！ 这感觉美翻了！ 今天瘦了2斤！回来后体重78.1kg 早晨4.30在家做了早点:一碗黄瓜粉+一张鸡蛋灌饼！ #骑行白鹿原#我要变瘦#磨练意志力#每天重复一件事#晨骑
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医学减重王存川2天前
靠饿瘦下来的，最后都还回去了？ 靠饿瘦下来的，最后都还回去了？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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倒头就睡不醒5天前
靠骑行真的能减肥吗？主包亲测有效 #骑行 #骑行vlog #骑行减肥吗 #减肥日常vlog #减肥经验分享
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倒头就睡不醒1周前
240斤靠骑车瘦80斤需要多久 车子被自己修坏了有没有懂得大佬帮帮忙看看啊#骑行 #骑行vlog #自行车异响 #真实生活分享计划 #减肥
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风1周前
600公里的骑行结束后，减肥我有心得，增肥我更有心得和办法#骑行 #减肥 #酒文化 #山西好风光 #太原
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浅沫4天前
为了掉身上的几斤肉，真的太不容易了，天天吃着最不爱吃的减脂餐，别人在睡懒觉我就得爬起来运动，下小雨还要跑出来骑行一下才敢回去睡觉，太难了。#减肥 #骑行 #自律遇见更好的自己
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舒克舒克（健身版）5天前
116➡️98｜好消息是又瘦了！坏消息是一顿吃回来了😂 #减肥打卡记录 #我的减重日记 #见人不如健身 #小狗健身房 #自我提升
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倒头就睡不醒3天前
昨天太放纵胖回来两斤，减肥太难了 #骑行 #骑行vlog #减肥 #减肥反弹 #减肥日常vlog
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笑天2月前
骑行一年的“甜蜜烦恼”：瘦60斤，朋友以为我病了#骑行改变人生 #骑行减肥 #瘦了60斤 #骑行带来的变化 #健康骑行
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会种菜、懂减脂的夜班姐3天前
正常吃家常菜才能健康开心瘦 #上热门话题🔥🔥🔥 #骑行老阿姨 #减肥 #米饭减肥
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八戒不胖2天前
#减肥逆袭 #减脂骑行 #逆袭成功
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一颗豆2天前
爱上骑行上班第141天。五一假期结束啦，友友们，继续减肥吧，把吃胖的几斤瘦回来！#一张照片证明你骑车 #骑行挑战 #日常骑行记录 #自律健身日常 #坚持运动打卡 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 @
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椰子要瘦🥥2天前
今日的自律小女孩来啦#减肥 #逆袭 #自律 #骑行
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薄荷味的风🎉2天前
为了瘦一斤，又来骑了一圈#感受初夏的气息 #骑行vlog #沿途风景随拍 #足迹时光 #骑行日记
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小福子2天前
放心吧 一斤也没瘦 反倒越来越能吃了#今日份骑行ootd
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周可温2天前
#上热门 啊哈哈哈今早17.6斤 瘦个30斤到108斤 我就哦啦～#骑行减脂日记 #骑行减肥挑战
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啊芯在成长（已减19）1周前
坚持骑行是会瘦的#自行车 #骑行 #减肥 #运动 #运动女孩
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森神带你去旅行1月前
河南骑行三个月，好不容易减下的体重，过年 40 天胡吃海喝又长回来了。不能在家待了，早上一称 220 斤。今年的首要目标就是减重，减到 150 正常体重是我的这次目标。计划三门峡骑行到乌鲁木齐，每天控糖控饮食，多吃蔬果鱼肉，加油，奥利给！明天开始骑行。#骑行减肥 #控制体重#拒绝肥胖#运动健身 #饮食调理
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城安老罗的日常8月前
之前好不容易瘦的几斤肉，最近又吃回来了，先把这顿吃完，再去骑行减肥#减肥的路上#减肥后反弹了#城安好房联卖 #城安老罗日常 #美食诱惑
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方方来啦1月前
骑自行车送外卖减肥的我又回来啦 时隔半年 胖了10斤 上次的30天挑战失败告终 这次能成功吗？好奇#骑自行车送外卖 #骑自行车送外卖减肥
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豆角茄子要吃甜口！1天前
不是，骑车能瘦🦵怎么不早说！ #骑行 #夜骑 #减肥 #骑行瘦腿#骑行体验分享
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生气的七分熟猪腰子🌚2周前
是的、 我瘦了60斤 🙋 新的状态也会在销声匿迹后崭新出现 🌹 #减肥 #体重管理 #徒步 #骑行 #减肥逆袭
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地里热巴1月前
#vlog日常 #骑行vlog #减脂餐 #日常化减肥
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程翼（猛蹬）2周前
骑行减肥第17天，已经瘦8斤。 #骑行减肥 #享受自由骑 #骑行vlog
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株不懒3周前
骑行减肥中 #真实生活分享计划 #骑行 #骑行日记
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“没苦硬吃”的女孩2周前
“没苦硬吃”女孩 骑自行车送外卖 “第10天” 骑行39.13公里 燃脂1436千卡 已瘦9.2斤 今日收入42.5元 #新手跑外卖的真实收入
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石蛋蛋在旅途（重生之环华骑行路上）2周前
豆包：重装顶峰骑行70公里能瘦几两肉？#豆包 #减肥##骑行西藏
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王温暖1周前
负重70斤骑行，骑不动就推，推不动就休息。我会坚持下去的，因为我已经瘦了10多斤了，加油。#骑行西藏 #vlog十亿流量扶持计划
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知夏不言3天前
#独白玩法训练营 #抖音玩法合伙人计划 #骑行 #骑行减肥
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回旋镖3天前
体脂有点小高了，血压也正常偏上了，为了咱们自己的身体健康，减肥健康饮食是势在必行了，瘦到出现一点点腹肌就好#骑行#脂包肌#减脂
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乐仔子乐通勤骑迹🚲2天前
骑行通勤第20天 #真实生活分享计划 #减肥 #骑行vlog #骑行通勤 #加练 五一假期你胖了多少斤？😂
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张大坏1周前
#真实生活分享计划 #骑行#骑行中国#骑行减肥#减肥
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减脂大馒头5天前
第四十二天 上蔡县到周口市 60公里 #骑行减肥 #减肥逆袭#大基数减肥#自律#减肥日常
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小赵一路骑一路瘦3天前
#骑行减肥 #下班骑行随拍 上了一天班，还骑行22公里的女人，肯定会瘦的
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多肉儿xiao迪1周前
初始体重213.5斤 今日体重195.7斤 相比于昨日⬇️1.3斤 #骑行 #宝妈 #减肥
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