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心理科王亚娜3月前
偶尔熬个夜也没事吧#心理学 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏
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男科胡海兵-解“男”题5月前
男性一晚上几次，比较正常？ #医学科普 #男性健康 #男科知识 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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心内科晋辉医生1月前
熬夜=伤心脏！心内科医生：长期熬夜，你的心脏在“求救”#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #心脏病 #熬夜
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杜振广医生1周前
那些不得不熬的夜到底该如何补救？#医学科普 #健康 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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泌尿男科丘勇超教授9月前
千万不要硬撑，适度才是最好的。#健康 #次数#抖出健康知识宝藏 #丘勇超
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智景&天健3天前
连续4天缺觉，多个器官受损！ 连续4天缺觉，多个器官受损！你以为正常，实则严重缺觉的8个表现#健康 #养生 #知识科普 #睡眠
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慕慕医生1月前
偶尔熬夜以为没事？#熬夜的危害 #熬夜加班 #熬夜成瘾 #医疗科普 #妇科
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脊柱微创李明医生3月前
频繁半夜抽筋？警惕这 4 种病在 “报警” 偶尔#抽筋 不算事，但如果一周抽好几次，甚至一晚上抽两三回，就得提高警惕了 —— 这可能是身体在给你发 “求救信号”🚦
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伴清寂1月前
#创作灵感 偶尔作业多熬一次夜，影响大吗？#身高 #身高差 #身高管理
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福乐妙货集3天前
35+女性熬夜后别再胡乱补救！4个关键自救细节，喝水、早餐、午休、洗澡都藏着专业讲究！都是营养师才懂的冷门干货，守住气色和身体底子，女生赶紧收藏！#35+女性养生 #熬夜后正确自救 #中年女生保养干货 #女性健康小常识 #营养健康
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安庆市第一人民医院嫦娥康复3天前
熬夜党的自我拯救，中医教您两招及时补救护脑#安庆市第一人民医院康复医学科#科普#熬夜后怎么补救
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斌哥聊37度养生· 四高管理5天前
别觉得“年轻扛得住熬几次夜没事”恰恰是这种侥幸最容易拖垮身体 别觉得“年轻扛得住 熬几次夜没事” 恰恰是这种侥幸 最容易拖垮身体 身体就像手机电池 边充边玩、电量耗尽再补 老化只会越来越快🔋 别拿年轻当资本 提前透支的健康 迟早要还 #颈肩疼痛 #康复理疗 #传承中医文化 #经通天下养生吧
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心理拾光1周前
你可以偶尔熬夜，但第二天一定要做好恢复。#心理学 #熬夜 #长期熬夜 #恢复 #自我提升
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呼吸道噗噗队长夕雅2周前
你以为你熬的是时间，其实你熬的是命。 那一阵冷是身体在求你休息。 那一阵心慌是心脏在求你放过。 那一阵眼花是肝脏在无声的哭泣。 钱是赚不完的，但气血是有数的，偶尔熬夜是无奈长期熬夜是自残。 请放下我们🉐手机给你的阳气留一点回家的路。
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勇杨精选铺8月前
你一个星期熬几次夜？ #实话实说
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陈安禾札记6天前
熬夜的人，不是在毁掉自己，而是在找回自己。每个人生阶段都有要熬的夜，你的“早睡”是几点？#早睡#熬夜日常#在夜里找回自己
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任医生讲科普8月前
男生一晚上最多几次？ #医学科普#健康科普#抖音健康知识宝藏#科普#涨知识
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水·润·容4年前
水草画话#熬夜对身体的危害 #健康养身 #经常性熬夜指1周熬夜3次或3次以上。偶尔熬夜会影响人在第二天白天的生活及工作状态，但对健康几乎无危害，但是经常性熬夜会危害身体健康，可能导致抵抗力降低、肥胖、抑郁、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；2、肥胖：经常性熬夜会导致内分泌紊乱，会导致人进食过多，从而引起发胖；3、抑郁：经常性熬夜可能会增加患抑郁症的风险，人也更容易感到焦虑；4、诱发心血管疾病：尤其是对于中老年人而言，经常性熬夜的人群患高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病几率较高，甚至会导致猝死；5、增加癌症发病率：经常性熬夜的人比睡眠正常的人更容易患癌症，比如胰腺癌，经常熬夜的人发病率比正常人高出3倍多。
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王老师-育儿课堂1周前
那些口口声声说爱孩子的人，你为了孩子熬过几次夜？ #育儿经验分享 #母婴知识 #家长必读
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明慧健康说1月前
晚上起夜好几次？ #医学知识科普#健康科普#冷知识#新人求关注
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松哥讲故事4天前
熬夜熬多，口干舌燥，口舌反复生疮，眼睛干涩发红 心里烦躁难眠，小便发黄、晨起口苦，浑身内热难消。#熬夜 #上火 #上火了 #熬夜上火 #老一辈的智慧
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心血管李医生1月前
身体出现这些信号，当心心脏出问题 有没有人跟我一样，熬完大夜之后，总觉得胸口闷闷的，偶尔心脏还咯噔一下，总觉得是没睡好，缓两天就没事了？我劝你，别不当回事！很多你平时压根不在意的小细节，全是心脏拼尽全力给你发的求救信号！真的不是只有胸口剧痛、倒地不起，才叫心脏出问题，等熬到那一步，大概率已经晚了。#抖出健康知识宝藏
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涛哥说男题2月前
夜尿多就是肾病吗？几次算正常呢？#夜尿多 #夜尿症 #肾脏健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小禾姐姐啊3月前
没忍住，深夜，我又放纵了自己。中年夫妻过日子，像熬一锅汤，规矩是文火，偶尔的任性是那把盐。没有盐，汤温吞没味；盐太多了，又齁得慌。过日子有时候真的不需要太多大道理。不较劲、不拧巴，想笑就笑，想吃就吃，累了就任性放纵一下，日子自然顺一点。生活不只是责任和自律，也需要颜色和滋味。#日常唠嗑#生活感悟 #情感共鸣 #夫妻关系#人间清醒
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中医男科陈翔1周前
晚上起几次才算夜尿频多 #大数据推荐给有需要的人 #夜尿多 #中医
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雪伦5月前
熬了好几年夜，偶尔睡多一点，偷懒一下下，这叫做给自己养命
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薛天幸福生活1周前
最近发生了很多事使我也很疲惫，熬不完的夜想不清楚的从前，我知道成长这一课不是一夜就能上完的，偶尔的大醉一场忘记了时间也忘记了曾经，当我醒来又是崭新的一天但是仿佛没有那么累了，生活是需要努力但是我们不能浪费生命，短暂的休息也是为了让自己走更远的路。#原创视频 #薛天幸福生活 #夫妻日常生活 #大醉一场 #生活不会辜负每一个努力的人
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小金医生2周前
关于熬夜我想说#熬夜 #医生#自由 。今天的文案来源谢谢@广西小音
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海燕讲科普8月前
可以几次？#科普 #医生 #涨知识 #男女必看 #男性
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身体4s驿站1周前
心梗不是突然来的，心脏会给你4次机会，你听懂了几次？😱 很多人把“心慌”不当回事，熬一熬就过去了，结果…… 今天一条视频讲清楚：心悸、怔忡、胸痹、真心痛，你在哪一级？ 广州最近又湿又热，最容易耗伤心气，别硬扛！#心梗 #心慌 #中医科普 #心脏健康 #广州
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谭琛医生3月前
熬夜只伤肝？小心对心血管的伤害！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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今日国人2月前
临近春节，熬夜守岁需适度。医生：偶尔熬夜可以但不要总熬夜，熬夜会影响人体激素分泌。#今日国土科普 #熬夜
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@玟心5天前
#总有一句话戳心 夜夜难熬夜夜熬，越到深夜越清醒，关掉所有的灯光，黑夜没收了睡意，反复听一首随心的旋律，解读曲中意，任由情绪泛滥去吞噬自己。熬过了深夜，再伸手向天亮言和，失眠的夜又是与自己和解失败下战场。早安呀潦草的自己 #失眠的人连做梦的机会都没有 #明知不可为而为之 #放过自己别放弃自己 #新的一天又开始了
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TOPmoment3天前
顶级健康“坏习惯”TOP5 被误会多年，其实全是养生妙招#养生小妙招 #科普 #盘点 #健康 #健康科普
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Zyy4天前
#热门音乐🔥 #如果你看见我偶尔的疯癫 再撑撑，熬完这段满是疲惫的日子， 风会来 好运也会来……”
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橘子老师-科学育儿1月前
那些口口声声说爱孩子的人，你为了孩子熬过几次夜？ #育儿经验分享 #母婴知识 #家长必读
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就叫我潘飞吧1周前
#全职宝妈 #宝妈崩溃的瞬间 别人睡觉是整夜，我睡觉是碎片 熬不完的夜，哄不睡的娃，没人理解的崩溃。
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石头教授2月前
#熬夜 #压力 #心脏
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小小倩kiki变美日记2周前
34岁的我亲身体验，想长久当美女要8点睡觉+闲着，做到了那真无敌了很狂，走在路上都想嗷嗷叫#中年少女 #90后 #早睡 #抗老 #做漂亮女人
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真知棒（关必回🫶🏻）2周前
#部队医院&#护士日常 下夜班之高能量的一天，当然我的高能量来源于我有一个特别能干的婆婆，以至于我还能偶尔做做自己！
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精神心理科杜医生1月前
睡觉要顺其自然#睡眠认知
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偶尔熬个夜2周前
躺平真的没关系 #年轻人 #年轻人躺平现象
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张见识1周前
长期熬夜等于慢性自杀？ #科普 #科普一下 #知识分享 #涨知识 #抖音精选
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偶尔熬个夜2周前
不敢穿或者不被允许其实就是不够自信 #穿衣自由 #自信女孩
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正戎扶阳1周前
如何长期经营这项核心能力#男性 #男性提升
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欣然一笑1周前
尝试着去了沈阳心理医院看抑郁，一开始觉得抑郁只能自己熬，那段日子真的废掉了，对啥都没兴趣，不想洗漱不想吃饭，整天躺着发呆，夜里失眠到天亮，偶尔还会有消极念头。就这么浑浑噩噩耗了好久，实在熬不动了，抱着试试的心态才去了沈阳心理医院。幸好医生没有给我套固定模式，按着我失眠、低落、提不起劲的具体情况，给我定制了简单好坚持的调整方法。我跟着慢慢配合，自己也调整作息，现在情绪稳多了，也能睡个安稳觉了。 #沈阳心理科#沈阳精神科医生#沈阳心理咨询哪家靠谱#情绪内耗#抑郁症
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养生二把手1周前
你可以熬夜，但一定要这两个时辰睡觉 #健康科普 #养护小知识 #健康知识#真实生活分享#记录我的真实生活 @抖音作者助手 @抖音小助手
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三工鸟3周前
接纳不完美，与失控的自己温柔相处。允许情绪偶尔失控，允许自己在夜里慢慢熬。这混乱的步调，终会慢慢平稳。# 抖音热歌 ＃失控信号 #情绪治愈＃成年人的崩溃 ＃音乐治愈
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Amo熙琳3周前
如果能一直保持饱满年轻的状态，好像长大也不是一件可怕的事~#赫莲娜小露珠#护肤#心理年龄
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心视角4月前
一觉醒来发现丈夫浑身尸斑8岁儿子懵懂问：爸爸身上怎么长紫斑了？妻子回答让全网泪崩#纪录片 #纪录片解说
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时间雨5天前
白天归顺生活，夜晚臣服灵魂，熬的不是夜而是短暂的自由，这也许就是成年人释放情绪的唯一方式吧，晚安全世界！🌙🌙#偶尔疯癫一下让心情豁然开朗 #熬夜的快乐#独处是一种境界
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偶尔熬个夜2月前
真的太有必要了#吸烟有害健康
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