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食堂里的小姐姐5月前
一个月不重样的食堂热销蒸菜分享给大家，希望对每天发愁不知道吃什么菜的朋友们有所帮助，祝大家的生活蒸蒸日上。#今日美食分享#食堂一周菜谱#食堂员工餐菜谱#蒸菜菜谱
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老李饭鉴1周前
一口气看完一个月下饭菜不重样#拌饭 #下饭菜 #一个月下饭菜不重样 #太香了 #好吃到停不下来
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老李饭鉴4月前
一口气看完一个月拌饭菜不重样，好吃到停不下来#抖音美食创作者 #深夜放毒 #太香了 #拌饭 #美食
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小张吃什么3天前
当我不再关注体重，而是多吃少油少盐的家常菜。这一个月，我瘦了十斤#豆腐虾滑 #懒人减脂餐 #减脂食谱
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世界探索站1月前
10种买一次吃一个月的蔬菜，第一种放到你忘记它都不会坏！ 10种"买一次吃一个月"的蔬菜，你以为蔬菜放三天就蔫，实则这些放一个月还跟刚摘的一样，第一种放到你忘记它都不会坏！有些蔬菜天生自带长寿基因！只需用一点物理或化学的小骗术，就能在厨房放上整整一个月，下锅时照样像刚拔出来一样脆嫩！本期世界探索站为你独家揭秘10种“买一次吃一个月”的蔬菜！来一场厨房里的“保鲜革命”！#蔬菜保鲜 #食物储存 #囤菜指南 #厨房妙招
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壹琚-小高追剧3天前
爱的价码 儿媳进门第一天就给我立规矩，银行卡全上交，生活费看表现发放，每顿五菜一汤不许重样。她点菜专挑贵的，嫌一百六十平的婚房太小，必须买别墅。儿子全程帮腔，仿佛我和他爸欠了他一辈子。直到婆婆和女方娘家联手上门抢钱，我终于醒悟——这儿子，不要了。离婚，遗嘱捐福利院，房子抵押给银行。没了钱和房，深情的儿子和精明的儿媳瞬间撕破脸。三十岁才学会找工作的他，还在等我原谅。而我，已经在旅途上看晚霞了。#现代 #家人 #纷争 #爱的价码
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周儿3天前
不出意外的话，一个月后就有吃不完的菜了✌✌#种菜 #大自然的馈赠 #原生态乡村生活
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无锡大林2天前
吃不完，根本吃不完。不出意外的话，一个月后我有吃不完的菜#真实事件 #种植小技巧 #种菜 #种地吧
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霞.妮【厨房美食】3天前
我觉得蔬菜里面，能够储藏很久的菜，只要储藏方法得当放上两个月都没问题。 #储藏蒜苔 #霞妮厨房美食 #我的厨房日记 #蔬菜储藏 #真实生活分享计划
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蕊妈要爆辣（居家健身版）4天前
姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如转呼啦圈一星期，腰细了，臀翘了，身材凹凸有型了#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈瘦身 #感受健身逆袭的魅力#居家锻炼好方法#好身材练起来
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老贾的翻身路3天前
自助餐越做越咸，这样下去很不好。真心给你个建议 这家自助餐，开业时我天天来，后来一周一次，这次吃完估计一个月来一次了。菜越来越咸，越来越难吃。 我理解你，自助餐菜淡了怕亏钱，咸了客人就不来了。这个平衡确实难。 真心建议：还是15块，但改成套餐式——一份打好的有荤有素，米饭随便吃。菜品做淡点、新鲜点，限量供应卖完就收。 成本算得过来，客人吃得舒服，生意才能长久。 希望老板看到，越来越好。 #老贾的翻身路 #自助餐经营 #老贾看店 #餐饮生意经 #真心建议
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狷狷2周前
分享减脂晚餐 我就会做这个生菜土豆鸡蛋，其他减脂餐做得都不好吃（没有饭灵根的人是这样的），我就这一个菜坚持吃了一个月瘦了10斤，唯一不好的地方就是这玩意吃多了精神不太正常了#减脂冷知识 #减肥 #减肥逆袭
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佳佳又瘦了4天前
花一个月瘦下来好吗？一周不重样减脂餐低卡家常菜准备好了，姐妹一起瘦！ #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥食谱 #健康减脂越吃越瘦 #减肥
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阳光3天前
种一个月的菜了，咋长这死样，什么原因#种菜 #种菜小技巧
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松子自律吃什么1周前
减脂人必做的凉拌莴笋！连吃一个月都不腻～好吃又掉秤#一口吃出春日轻盈感#清脆爽口凉拌菜 #自制凉拌莴笋 #减脂食谱 #减脂晚餐
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小福格格1月前
如果连续半个月不能换菜，你会选哪道菜呢？#美食分享 #下饭神器 #真实生活分享计划 #日常唠嗑 #讨论
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李木子！6天前
一日三餐只吃一个菜你会选择吃什么？#吃货 #万万没想到 #大实话 #唠嗑
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竹搖月2周前
#国民神菜 #可以吃一辈子的菜 #一周吃不腻的素菜 #一周吃八次都不腻的素菜 #家庭版溏心蛋
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阳阳爱美食1月前
每天一道不重样，10道家常菜合集！ 一周菜谱给你备好啦！10道菜不重样。 简单、家常、健康、干净。 照着做，每天都有新菜吃！#美食 #家常菜 #老年人 #健康科普
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汤圆圆咕噜4天前
用拼多多拿来买菜是真香呀，100块钱可能买不了一个游戏皮肤，但是可以买一个月的菜！#蒜苔 #大葱#吃不完的应季蔬菜 #蔬菜自由 #拼多多买菜
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@会省钱的熊猫5天前
一日两餐一个月1399 有家里不在做饭的真的可以安排上！#社区食堂 #助餐服务 #东北菜 #同城好店推荐 #吉林市
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光吃不胖还有钱1周前
真瘦了！就是不知道是不是水煮菜的功劳，坚持一个月！#减脂#水煮菜#蘸水#减脂食谱 #水煮
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黑山安青山饭店（二十年老店2天前
一切都要从那年助农组来这个山沟沟里……#我的村子我宣传 #抖音助力家乡 #黑山安大樱桃 #黑山安 #黑山安樱桃采摘
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别叫我狗哥3天前
小小平台，拿捏 #减肥 #生活化减脂
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营养师小云的菜园4天前
做个不用化肥的种菜人？😟。我就想试试不用化肥能不能种出菜。半个月前准备的水肥，今天总算发酵好了。按照比例稀释后，今天准备给菜浇第一次水肥。第一次做，也不知道效果怎么样，只能静等菜苗给我答案了。 #农村生活#种菜#三农
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滕滕（减肥中版）2天前
辣椒是真的好吃，我也是真的在改变。让我们一起期待一下吧！#一个月的变化 #减肥#减肥逆袭 #视频同款
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湘西小危3天前
如果不点外卖，每天在家做饭一个月能省多少钱呢？如果一个月省下来500块，那一年就可以省下来6000块。这6000块钱在关键时刻能帮我们解决很多事的#打工人的日常生活 #省钱攻略 #湘西小危
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今天也要吃饱!5天前
挑战一百元吃一个月第五天 1.5元吃蒜蓉粉丝娃娃菜 #一人食吃什么 这样做的蒜蓉酱巨香，娃娃菜鲜甜简直是下饭神器#美食省钱计划 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #省钱又好吃的美食
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烤个红薯3天前
停卡日记之一个月伙食制作 #留学日常 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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曼果儿3天前
生活化控制饮食，也是另一种方式的好好生活，给自己设立一个小目标，期待一个月的收获#生活化减脂 #记录真实生活 #水油焖菜 #减脂不节食 #吃瘦不饿瘦
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🥝陪你自律的欧阳（带打卡）3天前
吃一个月的水煮菜，不如试试补充维b实在。#维生素B #补充维生素 #维生素b族 #自律
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💞蛮不讲李💞3天前
不出意外的话一个月后就会有吃不完菜了😄😄😄
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豪客来官方旗舰店4天前
没吃早起吃一周的牛排，比你吃一个月的水煮菜效果好 #牛排 #煎牛排 #美食 #牛肉 #宝妈 bh
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年会长日常（唯一小号）1周前
一个月零十五天，换个菜系继续分享#减肥 #减肥vlog
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朱朱做餐饮（鱼火锅）4天前
我很喜欢我的小菜园，种上爱吃的各种蔬菜，看着绿油油的一片心情格外舒畅#我的乡村生活 #纪录美好生活 #庭院种菜 #我的农村生活 #乡村生活
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轻颜.1周前
新疆艺考生教你一个月逆袭素颜校园天菜#艺考生 #宿舍日常 #变帅变美
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大姑娘5天前
#真实生活分享计划 半个月白米饭只配一个菜，你会选啥……#对口型 #抖音玩法合伙人计划 #趣味问答 #内容过于真实
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今天也要吃饱!2天前
挑战一百元吃一个月第7天今日花费7.5元 #满级吃商通关赛 吃菠萝🍍的季节当然要吃菠萝咕咾肉了 酸酸甜甜的真的好吃到爆!#菠萝咕咾肉 #小孩菜 #百元挑战 #真实分享计划
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屿珊的小院5天前
等不及种巨型南瓜啦 洋葱一个月吃一个，应该能吃一年吧[笑哭R]主要做干锅的配菜用 第一次种巨型南瓜，纯好奇😯#洋葱种植 #巨型南瓜 #家庭种植 #三农 #我的小菜园
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三餐小厨4天前
一日三餐11道菜，换着花样吃不腻 人间烟火气，最抚凡人心。 分享超适合居家的11道家常菜，没有复杂工序，都是朴实的家常味道。 荤素搭配营养均衡，大人小孩都爱吃，赶紧收藏，慢慢安排进日常餐桌。 #上热门🔥 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #家常美食
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三餐小厨3天前
一日三餐，烟火日常 给大家整理11道爆款家常菜，荤素均衡、老少皆宜，每天不用纠结做饭，照着安排就够了～ #上热门🔥 #美食 #美食教程 #美食分享 #家常美食
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llllllli3天前
#当代年轻人的买菜现状
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嘟嘟轻食分享3天前
#低脂美食自己做 #减脂下饭菜 #每日轻食 #低卡低脂餐 #减脂餐
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飞儿爱分享3天前
适合控脂控糖人群的关东煮与寿喜锅调味料，0脂肪0蔗糖配方兼顾鲜香与饮食管理需求 #关东煮调味料 #控糖饮食 #火锅底料 #0脂肪0蔗糖 #厨房快手调味神器
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宛陵云锦餐饮店（阿翔）4天前
#上热门话题美食 #宣城美食 #抖音美食创作人 终于迎来新套餐啦~
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^十二月 ^3天前
#行业潜规则揭秘 #业内潜规则#和卡皮巴拉一起泡板面 #赚钱思维
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嘟嘟子在减脂2天前
#减脂餐#减肥餐#体重管理 #低卡低脂餐 #变美变瘦变好看
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嘟嘟轻食分享2天前
#减脂配餐 #每日轻食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #变美变瘦变好看
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萍（记录生活）3天前
因为一些小事吵架，真的气死我了 #分享我的生活备忘录 #备忘录里的碎碎念
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