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大向在成长🌱1月前
最近是否感到压力大，会不会经常觉得情绪低落，晚上翻来覆去睡不着，一组超级简单的瑜伽舒缓动作，帮你调节情绪，人生不过短短几万天，一定要记得好好吃饭，好好睡觉哦，除了健康，没啥大不了的事 #缓解失眠 #缓解压力 #舒缓情绪 #拒绝焦虑 #爱自己
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西章王朔2周前
压力太大睡不着咋整#甘肃三支一扶 #甘肃支医 #西章教育
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苏苏聊失眠5天前
节假日最后一天，明日就要上班，焦虑失眠压力大，解压助眠好方法 节假日最后一天，明日就要上班，焦虑失眠压力大，解压助眠好方法都在这里了#失眠#节假日最后一天#焦虑型失眠#工作压力#医学科普
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爱喝酒的梅梅4天前
如果你平时经常熬夜加班，压力比较大，一定要试试这个汇仁真猛小酒。别看它小小一瓶，三十五度的酒精度数刚刚好，微醺的感觉真的很舒服。配料表都是好东西，关键还是礼盒包装，不管是自己喝还是送朋友都很合适，赶紧点击下方入手吧！#汇仁真猛 #酒蒙子的日常 #微醺时刻 #故事与酒 #未成年人禁止饮酒
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管管（大基数减减）2天前
🔟大食物让你睡香香 #睡眠质量 #睡眠 #失眠 #助眠 #压力
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精神心理小课堂6月前
经常压力大睡不好，记住这3招 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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夏主任3月前
#焦虑失眠#调理茶饮#抖出健康知识宝藏#中医养生
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瓜瓜助眠屋6天前
助眠ASMR|焦虑舒缓|正念|采耳|拍打 #asmr #助眠 #轻语助眠 #焦虑 #她研社深藏blue
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爱喝酒的梅梅2天前
如果你平时经常熬夜加班，压力比较大，一定要试试这个汇仁真猛小酒。别看它小小一瓶，三十五度的酒精度数刚刚好，微醺的感觉真的很舒服。配料表都是好东西，关键还是礼盒包装，不管是自己喝还是送朋友都很合适，赶紧点击下方入手吧！#汇仁真猛 #酒蒙子的日常 #微醺时刻 #故事与酒 #未成年人禁止饮酒
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朱校长｜站桩导引冥想1月前
睡眠不佳心情烦躁，是你身体不平衡了！ 睡眠不佳心情烦躁，是你身体不平衡了！#居家锻炼#养生运动#失眠#睡眠#心肾不交
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水仙儿学养生2月前
这就是我一觉到天亮的秘密，家里有压力大、睡不着、多梦、易醒的可以安排上，方法很简单。#养生茶#安神助眠 #失眠救星 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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人民日报健康客户端2周前
气血不畅、压力大？中医教你三招调理身心
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隆化道养调理馆4天前
#隆化同城#道家养生#失眠#头痛#压力大
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小念同学8月前
这才是正确的休息方式！血槽快速拉满🩸 这个方法让我从压力大到晚上睡不着、掉发，精神紧绷，到我能够很好的切换工作与休息状态。它叫「正念休息」。 当你逐渐熟练于专注当下，你发现你就可以很轻易从信息洪流，永恒地目标里挣脱，告诉自己时间我说的算，哪怕只有一小会儿。 #大学生 #焦虑 #正念的奇迹 #心理 #校园生活
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王脑大的碎碎念1周前
熬夜压力大、睡不好？拍完额头躺下就不想起来#拍打脸部#促进血液循环#中医养生#美容养颜
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春夏2周前
安神助眠、释放压力。足底神经舒缓，促进内啡肽分泌，晚上练习可放松身心，改善失眠、精神紧绷。#创作者中心 #创作灵感 #上抖音分享我的运动生活 #减脂是我的长期主义 #超慢跑
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胃肠肿瘤外科姚云峰1周前
熬夜压力大，悄悄伤透肠胃 #关于肿瘤的那些事儿#全国肿瘤防治宣传周#抖出健康知识宝藏#直肠癌#结肠癌
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营养师熊苗3月前
压力大 压力大，情绪不稳定，睡不好，怎办？#情绪 #健康科普 #女性健康
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生活击飞蛋挞2天前
深夜压力无处释放，篝火声一整个治愈#抖音精选 #解锁精选云假期 #精选内容不精简 #荒野助眠
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睢县宇辉1年前
生活压力大可以兼职摆摊#经验分享
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嘉茗正念睡眠1月前
70岁刘大姐的睡眠改变：一个月自然入睡，你也可以 #中老年人睡眠#睡前放松训练 #情绪压力管理 #嘉茗正念睡眠
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小头爸爸聊失眠1年前
考研压力大，睡眠不好怎么办？#考研#失眠
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中医陈怡9月前
晚上睡不着、压力大 中医教你三个动作 #中医养生 #中医按摩手法 #改善睡眠 #医学科普
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中医内科陶陶3天前
压力大失眠，越想睡越睡不着太煎熬
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AI心智堂2天前
药香科普系列 今天心智堂跟大家聊聊：压力大、失眠，适合戴哪款药香珠？快转发给你身边需要的朋友家人来看看吧#科普 #药香珠 #中药香珠 #压力大失眠怎么办 #心智堂
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小莉帮忙11月前
6月6日河南汝州，晚上翻来覆去睡不着 感觉压力大，老中医教你3个简单的小动作，感觉紧张的时候就试一试，一定要重复做！
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鹏飞说养生1月前
睡不好？看这里！ #真实生活分享计划 @抖音作者助手 @抖音小助手
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赵征宇教授谈失眠5月前
害怕睡觉怎么办#入睡困难 #成都中医 #失眠 #门诊日常
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叮咚鸭2天前
压力大晚上睡不着该怎么办啊#抖音精选 #精选神副情 #一人分饰多角 #种草
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佳百惠优选3天前
睡不着的时候涂上这个舒眠膏，尤其压力大状态不好时候更要备上#舒眠膏 #
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老爷子聊养生5天前
#养生 #国学智慧 #智慧人生 #压力
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滢飞高业绩精力管理3周前
睡前心慌学会这样 #睡眠 #压力 #老板 #创业者 #精力管理
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佳百惠优选3天前
睡不着的时候涂上这个舒眠膏，尤其压力大状态不好时候更要备上#舒眠膏 #
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滢飞高业绩精力管理2周前
总睡不踏实晚上这样调 #睡眠 #压力 #老板 #创业者 #精力管理
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悦颜方Dr volta冻龄美学1周前
新圩悦颜方放大招！ 39.9元就能体验特色头疗加头肩颈按摩，睡眠不好，上班疲惫的朋友赶紧来体验吧！#头疗养生 #头疗放松 #头疗SPA #按摩放松 #舒缓解压
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慕思总部睡眠文化馆1周前
舒适度超高的慕思乳胶弹簧枕，你确定不来试试吗？还支持七天试睡哦～#居家小技巧 #慕思 #枕头 #睡觉 #家居
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湖州海景驾校总校2周前
#领驾猫驾考集团湖州校区 #湖州驾校哪个好 #考驾照
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海派“陆氏针灸”传承人金珠11月前
现在年轻人压力大，晚上睡不着怎么办？金医生来支招 #医疗科普知识 #针灸调理 #中医 #失眠 #焦虑
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浙江名医馆4天前
长期熬夜+吃外卖+压力大，脾胃越伤越虚 湿气越积越重，可以试试五指毛桃茯苓组合。#五指毛桃 #茯苓 #健脾祛湿 #中医养生
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周洪浪律师2天前
晒太阳有助于睡眠 晒太阳有助于睡眠#周洪浪律师#
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巧巧不熬夜1天前
#真实生活分享计划 #失眠#压力大
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雪儿探太原2天前
有需要的左下角囤一份，来科大心理，放松解解压！#太原科大心理咨询#太原心理医生#太原心理咨询#太原青少年心理咨询
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屿风 &3天前
工作压力大，晚上睡不着？来做个头疗吧！#按摩放松 #头疗养发 #臻尚头 #如何缓解压力 #休闲放松好去处
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通盛1周前
白天思虑多、压力大，夜里思绪杂乱睡不着。三组睡前轻柔舒缓动作，抚平烦躁、放松神经，躺下更容易安稳休憩。
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石家庄头喵喵先天下店.女性头部健康管理2天前
工作压力大晚上睡不着，来头喵喵就对啦 #头疗 #头喵喵 #同城好店推荐 #放松解压好去处 #头部放松
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鲨鱼的故事阁楼🪞11月前
压力大的宝宝们集合啦 #深夜故事 #治愈 #解压 #助眠 #每日分享
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精神科廖医生4天前
睡不好别只怪压力大 你的“睡眠卫生”可能不及格 #失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #助眠 #抖音精选计划
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莹莹拾光1月前
告别熬夜失眠！这款重力眼罩戴上秒变“睡美人，这个重力眼罩焊在脸上！#助眠好物 #重力眼罩 #睡不好怎么办 #熬夜党必备 #眼罩推荐
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PA~晨光9月前
工作压力大，天气炎热，晚上睡眠不好，怎么办呢#睡眠 #热门 #老百姓关心的话题 #知识分享 #传递正能量
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我是刘漂亮3天前
白天压力大，晚上翻来覆去想东想西的，你试试这个#重力眼罩 ，用一次就会爱上。#安利睡眠神器
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通捷1周前
白天压力大、身心疲惫，晚上难以放松入眠，三组轻柔睡前动作，卸下一天疲惫，平缓心绪，安心休憩。
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静怡6月前
从凌晨 2 点入睡到沾床就睡，只做了这 1 件事 #养生 #女性独立 #焦虑 #成长 #抑郁
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钟圈圈-良食养人10月前
睡眠障碍全解决（上）压力大，情绪焦虑，晚上失眠，睡眠浅的人看过来。#失眠 #失眠怎么办 #焦虑 #压力 #睡眠浅
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國宝名香2天前
现在的孩子学习压力有多大？ 不求孩子名列前茅， 只愿他卸下压力，夜夜安稳好入眠。#学习压力大 #盗汗 #药香珠
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和气生菜2天前
孩子考前压力大，家长这样帮最好 #抖音精选 #解锁精选云假期 #高考 #高考焦虑缓解方法
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富贵橙子4月前
晚上睡觉困难的，你就把视频看三遍！#养生 #养生知识 #养生健康 #睡眠
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龙华叶青4月前
人事主管压力大，晚上失眠睡不着 #失眠#医疗健康创作训练营#龙华叶青#焦虑抑郁 #健康守护计划
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开心女王七一1天前
失眠必做推拿｜肩颈放松完躺下秒入睡?🍃肩颈压力大睡不着，推拿放松经络、舒缓紧绷神经。轻柔手法助眠解压，身体放松情绪也跟着治愈。武汉放松就来这。 #助眠推拿 #解压放松 #武汉养生
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希尔安宁伍舒芳大药房专卖店1周前
以为离谱，但巨有用的入睡方法㊲！ 晚上睡不着的可以试试~ #失眠 #晚上睡不着觉的解决方法 #干货分享 #一定要看到结尾 #希尔安宁
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大内泌探3周前
关注睡眠健康 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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不止有黑白ʕ•̫͡•ʔ6天前
晚上睡不着，别只怪自己想太多 很多中老年人晚上睡不着，不一定只是压力大。白天不动、午觉太久、晚饭太晚、睡前刷手机，都可能让身体越来越难入睡。先把这些小习惯改一改。#睡眠健康 #中老年生活 #养生常识
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韩仙芝11月前
胃胀教你3步快速通气#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#胃胀
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