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心理科王亚娜3月前
偶尔熬个夜也没事吧#心理学 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医张丝微8月前
熬夜到猝死，不单单是熬多久的事#熬夜 #通宵 #医学科普 #健康科普有真知
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心内科吴钢教授6月前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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协和脑血管病赵沃华主任5月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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薛华明医生1月前
熬夜不是熬自由，是在透支生命！ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #软骨磨损
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杜振广医生1周前
那些不得不熬的夜到底该如何补救？#医学科普 #健康 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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铁蛋日记2周前
当专家说偶尔通宵对身体没什么影响 #三角洲行动#大侦探#大侦探三角洲联动彩蛋解析#情侣日常
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北京阜外医院心血管孔博5月前
年轻人熬夜后心悸，需要去检查心脏吗？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心脏病 #心电图 #熬夜
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男科张峰彬医生4天前
经常熬夜 对男性的影响并不小 #涨知识#抖出健康知识宝藏#科普#男性#熬夜
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心内科晋辉医生2月前
熬夜=伤心脏！心内科医生：长期熬夜，你的心脏在“求救”#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #心脏病 #熬夜
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正骨推拿许医生4月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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神经内科王群主任1年前
18岁网瘾少年熬夜诱发癫痫 家属：报告说没问题 医生：我得看你的脑电图，不能只看报告 #癫痫 #癫痫病 #医者仁心 #健康科普 #癫痫发作
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仲明师兄中式养娃1月前
熬夜猝死真的不是吓唬人的，这不是小毛病，是身体在拼命救你！#人生经验
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饼干WBS4天前
熬夜之后，第二天快速补救的5个方法 你可以熬夜，但第二天必须去做这些动作#养生 #养生小知识 #健康科普 #熬夜 #熬夜党
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杨晓庆医生9月前
17岁高中生经常失眠，胃口差吃不下饭 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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上课睡过觉1月前
🚗男性熬夜会影响勃起吗
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灰常有理3天前
二十岁男生，别再拿熬夜当潇洒了 #男生成长 #人间清醒 #自我提升 #年轻人健康 #人生感悟
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广宣通·天天精彩广告图文4天前
年轻身体就是好#广宣通 #昆明 #年轻 #年轻人 #年轻就是好
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三阳易道知行斋2周前
你以为熬通宵就是守庚申？这就是拿命在瞎修！#玄学 #国学 #道教 #道系青年 #传统文化
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川娃罗富贵4天前
夜班透支健康警示 ##夜班危害 ##生物钟紊乱 ##工厂打工人 ##健康第一 ##作息调整
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心血管李医生2月前
身体出现这些信号，当心心脏出问题 有没有人跟我一样，熬完大夜之后，总觉得胸口闷闷的，偶尔心脏还咯噔一下，总觉得是没睡好，缓两天就没事了？我劝你，别不当回事！很多你平时压根不在意的小细节，全是心脏拼尽全力给你发的求救信号！真的不是只有胸口剧痛、倒地不起，才叫心脏出问题，等熬到那一步，大概率已经晚了。#抖出健康知识宝藏
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小然1周前
原来20岁，是悄悄熬不完的内耗 #vlog日常 #大学生 #20岁 #我想对你说
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神经外科许友松5月前
长期熬夜加班，会诱发脑出血吗？ #熬夜 #加班 #脑出血 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科云健健1周前
熬夜真的会“秃”如其来，不分年龄 #皮肤科 #熬夜 #压力大 #脱发 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @抖音健康 @抖音创作灵感
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微创心血管进哥3周前
如果你和心外科医生一样不得不熬夜，需要注意什么 #熬夜 #通宵 #心外科医生 #抖出健康知识宝藏
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陈安禾札记1周前
熬夜的人，不是在毁掉自己，而是在找回自己。每个人生阶段都有要熬的夜，你的“早睡”是几点？#早睡#熬夜日常#在夜里找回自己
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呼吸道噗噗队长夕雅2周前
你以为你熬的是时间，其实你熬的是命。 那一阵冷是身体在求你休息。 那一阵心慌是心脏在求你放过。 那一阵眼花是肝脏在无声的哭泣。 钱是赚不完的，但气血是有数的，偶尔熬夜是无奈长期熬夜是自残。 请放下我们🉐手机给你的阳气留一点回家的路。
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通宵睡个觉4周前
健康科普，熬夜危害讲解 #科普#熬夜危害
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系统致胜掌光5天前
我以前通宵追剧，第二天照样有精神工作，现在熬到半夜要缓三天，#身心疲惫#心力憔悴#营养与疲劳#掌光高老师#掌视康系统致胜#上热门
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胃肠-小金医生3周前
关于熬夜我想说#熬夜 #医生#自由 。今天的文案来源谢谢@广西小音
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Mr.熹聊安吉升学规划1周前
你想想，有没有过那种熬了一个通宵之后，第二天整个人头昏脑涨、反应迟钝的经历？这就是大脑在“抗议”。成年人连续三天睡不够六小时，信息处理速度都会暴跌将近一半，更别说身心还在发育的初三孩子了。一模刚结束，很多孩子已经连续高强度运转了好几个月，身体和精神都处于极限边缘。这时候如果再压榨他们的睡眠时间去刷题，简直是得不偿失。深度睡眠阶段，大脑海马体会把白天学到的信息进行回放、筛选和整合，把短期记忆转存为长期记忆。换句话说，孩子在睡觉的时候，大脑并没有偷懒，反而在高效地“复习”。所以这个春假，别再逼他熬夜了，每天让他睡足八小时，睡到自然醒，比你花几千块报冲刺班的效果可能还要更好。 #睡眠与学习 #中考冲刺 #安吉家长 #春假 #良木宇升学规划
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消化内科医生任威瑞1月前
熬夜后补觉能回到之前的状态吗？ #熬夜 #熬夜后补觉
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肥牛在康复7月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
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养生二把手1周前
你可以熬夜，但一定要这两个时辰睡觉 #健康科普 #养护小知识 #健康知识#真实生活分享#记录我的真实生活 @抖音作者助手 @抖音小助手
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＞◡❛朝朝又暮暮⁂*4天前
专家说：熬夜对身体不好！ 双子座：那就通宵吧！ #双子座 #星座 #独处是常态
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金玉满戴1周前
怕熬夜，就逼自己按时睡觉。 怕人突然没了，就自己主动去体检、少熬夜、别熬通宵 怕女朋友甩？不用嘴硬说是她的错，但你得信自己值得更好的。
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营养师禾甜4天前
熬蕞深的夜，吃这一口能保Ming！22万人研究实锤：此物必吃 #真实生活分享计划 #膳食纤维 #熬夜伤心脏 #健康知识科普 #营养师禾甜
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秦医生话肿瘤1月前
心源性猝死 2 朋友们，今天我给大家举一个心源性猝死的案例。28岁程序员，熬夜加班后，再也没醒来。 小李是一家互联网公司的程序员，平时工作节奏特别快，经常加班到凌晨一两点，有时候赶项目，甚至连续熬两三个通宵。他总说“年轻，扛得住”，平时偶尔会觉得胸闷、心慌，但总以为是“累的”，歇一会儿就好，从来没去医院检查过。 有一天，他加班到凌晨3点，起身去接水的时候，突然感觉胸口像被一块大石头压住，喘不上气，紧接着眼前一黑，倒在了地上。同事发现后，赶紧打120，可等救护车赶到，医生抢救了40多分钟，还是没能挽回他的生命。 医生后来诊断，小李是“急性心肌梗死引发的猝死”——长期熬夜、过度劳累，让他的心脏负担急剧加重，原本就有轻微的冠状动脉狭窄，熬夜诱发了斑块破裂，形成血栓，瞬间堵死了血管，心脏骤停。 这里要提醒大家：年轻人的猝死，大多和“过度劳累、长期熬夜、精神压力大”有关，别觉得年轻就可以肆意消耗身体，心脏的承受能力，从来不是靠年龄衡量的。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #心源性猝死 #心肌梗塞 #过度劳累 #抖出健康知识宝藏
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灵気诡秘4天前
【都市奇谭】便利店的夜班禁忌 #民间故事 #灵异故事 #睡前故事 #恐怖故事
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中医李建中主任2月前
长期熬夜是在透支健康#医学科普 #科普一下 #中医 #熬夜 #失眠
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智景&天健4天前
连续4天缺觉，多个器官受损！ 连续4天缺觉，多个器官受损！你以为正常，实则严重缺觉的8个表现#健康 #养生 #知识科普 #睡眠
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减重代谢焦医生2周前
长期熬夜身体会发生什么样的变化？ #热门 #熬夜#减肥#抖出健康知识宝藏 #熬夜的危害
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心理课代表3天前
睡多久活多久 真不是开玩笑，睡眠时长影响着人的一生！ #健康 #睡眠 #科普 #熬夜
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圆圆子4天前
重温～你看起来比同龄人年轻吗？ #衰老 #抗衰老 #认知提升 #读书改变命运 #健康在于运动
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松哥讲故事5天前
熬夜熬多，口干舌燥，口舌反复生疮，眼睛干涩发红 心里烦躁难眠，小便发黄、晨起口苦，浑身内热难消。#熬夜 #上火 #上火了 #熬夜上火 #老一辈的智慧
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霖霖读书1月前
睡得晚 VS 睡得少，这两种作息，身体会付出什么代价？#保护身体 #熬夜 #科普知识
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破局成长录3天前
你是不是经常爱焦虑、遇事就内耗？别再只当是自己心情不好，它的危害比熬三个通宵还大！#焦虑#自愈 #个人成长 #心情治愈
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金晚不睡觉女士1月前
偶尔一次的剧评#白日提灯 #迪丽热巴
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新华好男儿钱小强3月前
精子会“躺平”？养精最佳作息时间表！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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璐璐在努力(觉醒）5天前
做血透护士15年，熬夜真的会熬垮一个人 熬夜的代价，远比你想象的更沉重，别再熬夜了，肾脏真的熬不起，熬夜从来都不是小事，好好睡觉才是最划算的养生❤你今晚准备几点睡？评论区聊一下？#护士真心话 #熬夜的危害 #年轻人健康 #护肾 #好好爱自己
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小北的专属留声机💎3天前
别人只看到他舞台上的光芒万丈，只有我们知道他背后熬了多少个通宵，扛了多少不为人知的压力。他总说"我没让你们失望过"，可我们多希望他能偶尔为自己活一次。@小北💎星城少年 #真实生活分享计划 #昊北 #小北
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麻辣奶糖4天前
我曾经爱看bl,现在.. #女性成长 #girlstalk 引用视频观点@失语症
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辉总不累3天前
谷底自救：从小赢开始 #成长#认知
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乌苏的可可（减肥成功版）3天前
维持体重vlog 第30集｜通宵夜班饿到破防，泡面火腿肠全都安排上 彩排路上没忍住小解馋，偶尔放松不必焦虑，好好喝水，好好生活，体重维持继续稳步前行💪 #减肥维持期 #86到45的蜕变 #减肥打卡 #体重维持 #乌苏的可可
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小羊同学✨1月前
Vlog | 海口打工人通宵班后的自愈日常,熬大夜也要好好生活#日常vlog #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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行侠好医日常2月前
熬夜是这个时代年轻人最无声的自残方式！@行侠好医 #熬夜 #熬夜危害 #年轻人熬夜 #心梗 #身体健康
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拾月🌺3月前
熬夜造成的悲剧#熬夜的后果 #熬夜的危害 #身体 #健康
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海的那边没有鸡油4天前
立志通宵最后败给小小瞌睡虫#跑酷#校园故事 #同桌趣事
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抹茶霸王1周前
难道没人觉得很神圣吗#vlog日常 #Vlog#抽象
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曹绥琳2周前
24岁男子长期熬夜引发代谢失常，引起代谢综合征。医生告知一定不能再熬夜，身体健康是第一位的#熬夜 #熬夜加班 #肌酐高 #门诊案例 #代谢综合征
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